Wie viele Mahlzeiten am Tag: Warum zwei Mahlzeiten
Warum ich Erwachsenen zwei Mahlzeiten empfehle, wie man Zwischenmahlzeiten weglässt und sanft auf einen neuen Rhythmus umstellt, ohne ständig Hunger zu haben.
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Schlaf vor 23 Uhr: Warum die Schlafzeit wichtig ist
Erfahren Sie, warum ein früher Schlafrhythmus empfohlen wird, wie Sie Ihr Schlafzimmer vorbereiten und welche Gewohnheiten den Schlaf beeinträchtigen können.
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Atemübungen: Zehn bewusste Atemzüge am Fenster
Erfahren Sie, wie langsames Atmen den Alltag bereichern kann, warum das Ausatmen wichtig ist und wie Atempausen in den Tagesablauf passen.
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Azidose: Was ist Übersäuerung des Körpers und ihre Ursachen?
Was ist Azidose und Übersäuerung des inneren Milieus, wie hängt die Ernährung mit dem Gleichgewicht des Körpers zusammen — erklärt Dr. Boris Wydoff.
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Salz: Womit man gewöhnliches Speisesalz ersetzen kann
Dr. Boris Wydoff erklärt, womit man gewöhnliches Salz ersetzen kann, wie es das Wasser im Körper beeinflusst und warum natürliche Produkte wichtig sind.
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Milch für Erwachsene: Verträglichkeit im Alter
Erfahren Sie, wie sich die Verdauung von Milchzucker und Milcheiweiß mit dem Alter verändert und warum Milch schlechter vertragen werden kann.
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Angst und Magen: Wie Gefühle die Verdauung beeinflussen
Erfahren Sie, wie Stress und starke Gefühle die Verdauung beeinflussen können und welche Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Magen und Darm bestehen.
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Kräuter richtig aufbrühen: Wasser, Ziehzeit und Anwendung
Erfahren Sie, wie Kräuter für Aufgüsse richtig zubereitet werden, welche Wassertemperatur sinnvoll ist und welche Fehler häufig vorkommen.
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Propolis und Pollen nach 40: Anwendung
Dr. Boris Wydoff erklärt, worin sich Propolis und Bienenpollen unterscheiden, wie sie nach dem 40. Lebensjahr angewendet werden und warum Vorsicht wichtig ist.
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Mumijo: Eigenschaften, traditionelle Anwendung und Qualität
Erfahren Sie, was Mumijo ist, wie es traditionell verwendet wurde und woran sich echtes Bergharz von minderwertigen Produkten unterscheiden lässt.
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Iris: Wirkung und Anwendung
Wie die Naturheilkunde die Regenbogenhaut liest: welche Systeme geschwächt sind, worauf man vor einer Untersuchung achten sollte. Erklärt von Dr. Boris Wydoff.
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Wie viel Wasser trinken nach der Wydoff-Methode
Dr. Boris Wydoff erklärt, wie viel reines Wasser man trinken sollte, wann man es zu sich nehmen und wie man eine tägliche Wasserroutine aufbauen kann.
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Zucker und Weißmehl: Was zuerst streichen?
Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie zuerst reduzieren können, welche Alternativen sinnvoll sind und warum typische Diät-Süßigkeiten wenig ändern.
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Müdigkeit nach dem Essen: Welche Rolle Lebensmittel spielen
Erfahren Sie, warum Müdigkeit nach dem Essen auftreten kann und wie die Auswahl und Kombination von Lebensmitteln den Speiseplan beeinflusst.
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Darm: sanfte Reinigung ohne Abführmittel
Wie Sie die Darmfunktion ohne Abführmittel unterstützen: Wasser, Gemüse, Pflaumen und Bewegung. Der Ansatz von Dr. Boris Wydoff zu Ernährung und Tagesrhythmus.
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Karottensaft: wie man ihn richtig trinkt und kombiniert
Wie man frischen Karottensaft richtig trinkt, womit man ihn kombiniert und welche Regeln helfen, den Nutzen von Gemüsemischungen zu bewahren.
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Überlastete Leber: Anzeichen und wie man sie entlastet
Anzeichen einer überlasteten Leber: Dr. Boris Wydoff erklärt Warnsignale, belastende Lebensmittel, Säfte, Wärmflasche und wann zum Arzt.
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Nieren: frühe Anzeichen versteckter Störungen
Nieren: frühe Anzeichen von Störungen, Ernährung, Wasser und Wärme — der Ansatz von Dr. Boris Wydoff zur Entlastung der Nieren. Einfach erklärt.
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Kapillaren: Warum Wärme und Bewegung wichtig sind
Dr. Boris Wydoff erklärt, wie Kapillaren den Blutkreislauf beeinflussen, und beschreibt den Ansatz von Zalmanov mit Bewegung, Wärme und Atmung.
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Bildschirmarbeit: Müdigkeit, Unruhe und Bewegung
Erfahren Sie, wie langes Sitzen, Bildschirmarbeit und schlechte Raumluft mit Müdigkeit und Unruhe zusammenhängen können und was helfen kann.
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Kraft des Geistes: Wie Gedanken das Wohlbefinden prägen
Erfahren Sie, wie die innere Einstellung die Wahrnehmung von Krankheit und Genesung beeinflussen kann und welche Haltungen der Autor empfiehlt.
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Melone: warum man ihn separat isst
Warum empfohlen wird, Melone separat zu essen, welche Abstände eingehalten werden sollten und wie Dr. Boris Wydoff das Ernährungsprinzip erklärt.
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Prostataadenom: Erste Symptome und was tun?
Prostataadenom: Symptome bei Männern über 50, erste Anzeichen, Ursachen der Prostatavergrößerung, Ernährung und Ratschläge von Dr. Boris Wydoff.
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Allergie: Was tun und wie damit leben?
Allergie: Symptome erkennen, Erste Hilfe leisten, mögliche Ursachen herausfinden, den Alltag anpassen und eine sichere Behandlung wählen.
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Eibisch: Wirkung und Anwendung
Eibisch (Eibischwurzel): Wirkung bei Husten, Zubereitung als Kaltauszug, Ernte, Nebenwirkungen und Gegenanzeigen – erklärt von Dr. Wydoff.
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Appetit bei Krebs: Wie kommt der Hunger zurück?
Wie Sie bei Krebs den Appetit anregen, mit Übelkeit umgehen und während der Behandlung Ihre Kräfte erhalten. Ernährung, ärztliche Tipps und Warnsignale.
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Kniearthrose: Ernährung und natürliche Methoden
Erfahren Sie, wie Ernährung, maßvolle Bewegung und natürliche Methoden bei Kniearthrose unterstützen können und worauf Sie im Alltag achten sollten.
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Wolligblütiger Tragant: Wirkung und Anwendung
Wolligblütiger Tragant: chemische Zusammensetzung, traditionelle Anwendung, Wirkung auf Herz und Gefäße, Zubereitung und Gegenanzeigen.
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Hashimoto-Thyreoiditis: Ernährung und Lebensstil
Hashimoto-Thyreoiditis: So gestalten Sie Ihre Ernährung, erkennen Symptome und wählen geeignete Lebensmittel für den Alltag.
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Gewöhnliche Berberitze: Eigenschaften und Anwendung
Gewöhnliche Berberitze: Der Artikel zeigt Inhaltsstoffe, traditionelle Verwendung, Zubereitung und wichtige Hinweise zur Anwendung.
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Hängebirke: Wirkung und Anwendung
Hängebirke: Eigenschaften von Knospen und Blättern, traditionelle Anwendung, Sammlung des Pflanzenmaterials und wichtige Gegenanzeigen.
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Sand-Strohblume: Wirkung für Leber und Galle
Erfahren Sie, wie die Sand-Strohblume traditionell für Leber und Galle verwendet wird, wie man sie zubereitet und worauf bei der Anwendung zu achten ist.
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Schlaflosigkeit bei Krebs: Was hilft wirklich?
Warum Schlaflosigkeit bei Krebs auftritt, was bei nächtlichem Aufwachen helfen kann und wie Sie während der Behandlung Ihre Erholung unterstützen.
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Schlaflosigkeit: Ursachen und besser einschlafen
Schlaflosigkeit: Ursachen für nächtliches Aufwachen und Einschlafprobleme, Schlafgewohnheiten, Ernährung und Tipps von Dr. Boris Wydoff für erholsamen Schlaf.
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Schmerzen bei Krebs: Schmerztherapie und Linderung
Erfahren Sie, welche Schmerzmittel und unterstützenden Maßnahmen bei Krebs helfen, wie Schmerzen eingeschätzt werden und wann ärztliche Hilfe nötig ist.
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Gelenkschmerzen nach Chemotherapie: Ursachen und Hilfe
Erfahren Sie, welche Ursachen Gelenkschmerzen nach einer Chemotherapie haben können, was zur Linderung beiträgt und wann ärztlicher Rat wichtig ist.
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Weißdorn: Wirkung und Anwendung
Weißdorn: Wirkung, Anwendung, Zubereitung und Vorsicht nach Fachbüchern der Pflanzenheilkunde, erklärt von Dr. Boris Wydoff.
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Preiselbeere: Wirkung und Anwendung
Preiselbeere: Wirkung von Blättern und Beeren, Anwendung, Ernte des Pflanzenmaterials, Zubereitungsmöglichkeiten und wichtige Einschränkungen.
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Thymian: Wirkung und Anwendung
Kriechender Thymian: Wirkung, Anwendung bei Husten, Zubereitung, Regeln für Ernte und Lagerung, Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen.
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Dreiteiliger Zweizahn: Wirkung und Anwendung
Dreiteiliger Zweizahn: traditionelle Eigenschaften, Anwendung, Zubereitung, Ernte und wichtige Gegenanzeigen des Heilkrauts.
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Heidelbeere: Wirkung und Anwendung
Heidelbeere: Verwendung der Beeren in der Volksmedizin, traditionelle Anwendungsgebiete, Sammeln und Aufbewahren, Zubereitung und Vorsichtsmaßnahmen.
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Echter Alant: wertvolle Eigenschaften der Wurzel
Echter Alant: wertvolle Eigenschaften der Wurzel, Anwendung, Zubereitung, Ernte und wichtige Vorsichtsmaßnahmen.
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Japanische Yamswurzel: Wirkung und Anwendung
Japanische Yamswurzel: Inhaltsstoffe der Rhizome, mögliche Wirkungen, historische Anwendung, Verwendungsmöglichkeiten, Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen.
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Oregano: Wirkung, Anwendung und Inhaltsstoffe
Erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe von Oregano, seine traditionelle Verwendung, die Ernte und Zubereitung als Tee sowie mögliche Gegenanzeigen.
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Taigawurzel: Wirkung, Anwendung und Einnahme
Erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe der Taigawurzel, ihre adaptogenen Eigenschaften, traditionelle Anwendungen, Einnahme und mögliche Gegenanzeigen.
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Stängel-Eukalyptus: Wirkung und Anwendung
Stängel-Eukalyptus: Inhaltsstoffe der Blätter, Wirkung, Anwendung bei Atemwegserkrankungen, Zubereitung von Aufgüssen, Ernte und Gegenanzeigen.
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Kratzbeere: Wirkung und Anwendung
Kratzbeere: Wirkung und Verwendung von Beeren, Blättern und Zweigen, traditionelle Anwendungen, Erntemethoden, Rezepte und Gegenanzeigen.
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Fenchel: Wirkung und Anwendung
Fenchel: Wirkung, Anwendung, Rezepte für Aufgüsse, Ernte der Früchte und Gegenanzeigen. Wie Sie die aromatische Pflanze sicher verwenden.
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Stiefmütterchen: Wirkung und Anwendung
Stiefmütterchen: traditionelle Anwendung, Ernte des Krauts, Zubereitungsmöglichkeiten und wichtige Gegenanzeigen der Heilpflanze.
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Gastritis: Ursachen, Ernährung und Behandlung
Gastritis verstehen: Erfahren Sie mehr über Ursachen und Symptome, magenfreundliche Ernährung, ungeeignete Lebensmittel und wann ärztlicher Rat wichtig ist.
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Hämoglobin nach Chemotherapie: Ernährung und Hilfe
Erfahren Sie, warum Hämoglobin nach einer Chemotherapie sinkt, welche Ernährung unterstützen kann, welche Warnzeichen zählen und wann ärztliche Hilfe nötig ist.
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Hyperthyreose: Symptome, Ursachen und Behandlung
Erfahren Sie, woran Sie eine Hyperthyreose erkennen, welche Ursachen dahinterstecken und was TSH- und T4-Werte über die Schilddrüse aussagen.
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Hypothyreose bei Frauen: Anzeichen und Symptome
Hypothyreose bei Frauen: Erfahren Sie, welche frühen Anzeichen auftreten, welche Bluttests sinnvoll sind und welche Ursachen dahinterstecken können.
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Rauschbeere: Wirkung und Anwendung
Rauschbeere: Eigenschaften der Beeren und Blätter, traditionelle Anwendung, Ernte und Aufbewahrung, Unterschiede zur Heidelbeere und Gegenanzeigen.
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Wasserpfeffer: Wirkung und Anwendung
Wasserpfeffer wird traditionell als blutstillende Pflanze verwendet. Erfahren Sie mehr über Eigenschaften, Anwendung, Ernte und Vorsichtsmaßnahmen.
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Gewürznelken: Wirkung und Anwendung
Wie Gewürznelken traditionell angewendet werden, wie man sie richtig aufbrüht und lagert. Eigenschaften des Gewürzes, Gegenanzeigen und Sicherheitshinweise.
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Hopfen: Wirkung, Anwendung und Inhaltsstoffe
Erfahren Sie, wie Hopfen traditionell in der Phytotherapie eingesetzt wird, welche Pflanzenteile Verwendung finden und welche Eigenschaften ihn auszeichnen.
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Immunsystem nach Chemotherapie: Infektionen vorbeugen
Erfahren Sie, wie Sie sich nach einer Chemotherapie vor Infektionen schützen, Ernährung und Erholung gestalten und Warnzeichen rechtzeitig erkennen.
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Sodbrennen: Was tun und was nicht essen?
Was tun bei Sodbrennen? Erfahren Sie, welche Lebensmittel Beschwerden begünstigen können, was Sie trinken können und welche Gewohnheiten helfen.
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Ringelblume: Wirkung und Anwendung
Wofür Ringelblume gut ist, wie man die Blüten anwendet, einen Aufguss zubereitet und die Tinktur verwendet. Ernte, Eigenschaften und Gegenanzeigen.
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Gemeiner Schneeball: Wirkung und traditionelle Anwendung
Erfahren Sie mehr über die traditionelle Verwendung von Beeren, Blüten und Rinde des Gemeinen Schneeballs sowie über Zubereitung, Sammeln und Lagerung.
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Gallensteine: Ernährung, Ursachen und Beschwerden
Erfahren Sie, wie Gallensteine entstehen, welche Beschwerden auftreten und welche Lebensmittel Sie essen oder meiden sollten, um die Verdauung zu unterstützen.
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Darm-Candida: Symptome, Ursachen und Diagnose
Erfahren Sie mehr über Darm-Candida, mögliche Symptome, Ursachen und Untersuchungen sowie warum Beschwerden erneut auftreten können.
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Rotklee: Wirkung und Anwendung
Wie Rotklee wirkt, wie er in der Volksmedizin verwendet, gesammelt und getrocknet wird. Inhaltsstoffe, traditionelle Rezepte und wichtige Gegenanzeigen.
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Wechseljahre: Hitzewallungen, Ursachen und Hilfe
Warum Hitzewallungen in den Wechseljahren auftreten, wie sie sich äußern, was im Körper geschieht und welche Ansätze helfen können, die Beschwerden zu lindern.
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Moosbeere: Wirkung, Inhaltsstoffe und Anwendung
Erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe der Moosbeere, ihre traditionelle Anwendung, Rezepte für Getränke sowie Tipps zum Sammeln, Aufbewahren und zu…
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Koriander: Wirkung und Anwendung
Koriander: Inhaltsstoffe, Anwendung für die Verdauung, Zubereitung von Aufgüssen, Ernte und Lagerung der Früchte, Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen.
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Große Brennnessel: Wirkung und Anwendung
Große Brennnessel: Wirkung, Anwendung, Ernte, Zubereitung, Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung.
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Arzneibibernelle: wertvolle Eigenschaften
Arzneibibernelle: wertvolle Eigenschaften, Anwendung der Wurzel, Ernte, Zubereitung und wichtige Gegenanzeigen.
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Maisgriffel: Wirkung und Anwendung für die Nieren
Erfahren Sie, wie Maisgriffel traditionell bei Nieren- und Harnwegsbeschwerden verwendet werden, wie man sie zubereitet und wer sie meiden sollte.
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Blutwurz: Wirkung und Anwendung
Blutwurz wird traditionell als adstringierendes Mittel verwendet. Ich erkläre Inhaltsstoffe, Anwendung, Ernte und Vorsichtsmaßnahmen.
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Chinesisches Spaltkörbchen: Wirkung und Anwendung
Chinesisches Spaltkörbchen: Erfahren Sie mehr über Wirkung, traditionelle Anwendung, Inhaltsstoffe, Zubereitung und wichtige Vorsichtsmaßnahmen.
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Große Klette: Wurzel, Wirkung und Anwendung
Erfahren Sie, wie die Wurzel der Großen Klette traditionell verwendet wird, wann sie gesammelt wird, wie ein Absud entsteht und worauf Sie achten sollten.
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Himbeere: Wirkung und Anwendung
Himbeere: Wirkung der Beeren, traditionelle Anwendung bei Erkältungen, Zubereitung als Aufguss, Regeln für die Ernte und Gegenanzeigen.
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Lungenkraut: Wirkung und Anwendung
Lungenkraut: Wirkung, Anwendung bei Husten und Bronchitis, Inhaltsstoffe, Ernte des Krauts, Gegenanzeigen und wichtige Vorsichtsmaßnahmen.
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Zitronenmelisse: Wirkung und Anwendung
Zitronenmelisse: traditionelle Anwendung bei Nervosität und Blähungen, Zubereitung als Tee, Ernte, Lagerung und mögliche Gegenanzeigen.
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Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Vorbeugung
Erfahren Sie, welche Ursachen Scheidenpilz begünstigen, wie Sie typische Symptome erkennen, Rückfälle vermeiden und wann ärztlicher Rat wichtig ist.
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Wacholder Beeren: Wirkung und Anwendung
Wacholder: Erfahren Sie mehr über Wirkung, traditionelle Anwendung, Ernte und Zubereitung der Beeren sowie wichtige Hinweise zur Nutzung.
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Dehydration bei Chemotherapie: Was tun?
Wie man Dehydration bei Chemotherapie vorbeugt: Trink-Algorithmus, Ernährung bei Übelkeit, Kontrolle des Flüssigkeitsverlusts und Warnsignale.
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Sanddorn: Wirkung und Anwendung
Sanddorn enthält Vitamine, Carotinoide und Fettsäuren. Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Beeren und Öl, die Ernte, Rezepte und Gegenanzeigen.
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Löwenzahn: Wirkung und Anwendung
Löwenzahn: Zusammensetzung, Anwendung, Gewinnung von Wurzel und Blättern, Zubereitungsarten und wichtige Einschränkungen.
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Grauerle: Wirkung und Anwendung
Grauerle: Wirkung der Fruchtstände, traditionelle Verwendung, Merkmale der Pflanze, Regeln für Ernte und Lagerung, Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen.
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Lymphödem nach OP: Ursachen und Behandlung
Erfahren Sie, warum nach einer Operation ein Lymphödem entstehen kann, woran Sie die Schwellung erkennen und welche Methoden helfen, sie zu kontrollieren.
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Panikattacken bewältigen: Was hilft bei starker Angst?
Erfahren Sie, wie Sie Panikattacken erkennen, während eines Anfalls ruhig bleiben und mögliche Ursachen verstehen. Mit praktischen Tipps für den Alltag.
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Hirtentäschel: Wirkung und Anwendung
Hirtentäschel: traditionelle Anwendung, Zubereitung, Ernte des Krauts und Vorsichtsmaßnahmen nach Angaben der Phytotherapie.
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Schlüsselblume: Wirkung und Anwendung
Echte Schlüsselblume: Wirkung, Anwendung, Ernte, Zubereitung und Gegenanzeigen. Was Sie vor der Verwendung wissen sollten.
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Petersilie: Wirkung und Anwendung
Wie gesund krause Petersilie ist, welche Vitamine sie enthält, wie sie in der Ernährung und Phytotherapie verwendet wird und wer vorsichtig sein sollte.
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Ernährung bei Krebs: Kräfte bewahren
So bewahren Sie während der Behandlung Ihre Kräfte: Ernährung bei Krebs, Unterstützung des Körpers, Tipps von Dr. Wydoff und wichtige Sicherheitsregeln.
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Breitwegerich: Wirkung und Anwendung
Breitwegerich: Wirkung, Zubereitung als Tee, Anwendung, Ernte und Gegenanzeigen. Ein Artikel von Dr. Boris Wydoff.
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Sonnenblume: Wirkung, Inhaltsstoffe und Anwendung
Entdecken Sie die Inhaltsstoffe der Sonnenblume, die traditionelle Verwendung von Blüten und Blättern sowie Tipps zu Ernte, Lagerung und Vorsichtsmaßnahmen.
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Abnehmen ohne Diät: Gesunde Gewohnheiten ab 45
Erfahren Sie, warum das Gewicht ab 45 steigen kann, welche Essgewohnheiten Sie ändern sollten und wie Sie ohne strenge Diät langfristig abnehmen.
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Durchfall nach Chemotherapie: Was hilft?
Durchfall nach Chemotherapie: Ursachen, Ernährung, Flüssigkeitsausgleich, Warnzeichen und sichere Maßnahmen zur Linderung.
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Potenz ab 40: Ursachen und Lebensstil
Erfahren Sie, wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und Stress die Potenz ab 40 beeinflussen, welche Ursachen infrage kommen und wann ärztlicher Rat wichtig ist.
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Gewichtsverlust bei Krebs: Ernährung und Muskelkraft
Erfahren Sie, warum Krebs zu Gewichtsverlust führen kann, wie Sie Mangelernährung vorbeugen, Muskeln erhalten und Ihre Kräfte während der Behandlung stärken.
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Prädiabetes: Symptome erkennen und richtig handeln
Erfahren Sie, welche Blutwerte auf Prädiabetes hinweisen, wie Nüchternblutzucker und HbA1c bewertet werden und welche Ernährung sinnvoll ist.
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Prostatitis: Ursachen und begünstigende Gewohnheiten
Erfahren Sie, was Prostatitis ist und welche Symptome typisch sind. Lernen Sie Warnzeichen kennen und erfahren Sie, wann Sie zum Arzt gehen sollten.
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Schuppenflechte: Ursachen und Lebensstil ab 45
Schuppenflechte: Ursachen, typische Symptome, Ernährung und Lebensstil. Was Krankheitsschübe auslösen kann und welche Ansätze für die Gesundheit ich empfehle.
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Herzgespann: wohltuende Eigenschaften
Herzgespann: wohltuende Eigenschaften, Anwendung des Krauts, Zubereitung, Ernte, Lagerung und wichtige Gegenanzeigen.
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Bienenpollen: Wirkung und Anwendung
Dr. Boris Wydoff erzählt über Bienenpollen, ihre Anwendung, Eigenschaften und die Regeln der Vorsicht für den Körper.
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Rosenwurz: Wirkung und Anwendung
Rosenwurz: Inhaltsstoffe der Goldenen Wurzel, Wirkung, Anwendung in der Pflanzenheilkunde, Zubereitungsmöglichkeiten, Ernte und Gegenanzeigen.
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Echte Kamille: Wirkung und Anwendung
Wie wirkt Echte Kamille, wie bereitet man sie zu und wann ist sie nicht geeignet? Ein Überblick über Eigenschaften, Dosierung und Sicherheit.
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Eberesche: Wirkung und Anwendung
Eberesche: Nützliche Eigenschaften der Beeren, Anwendung in der Phytotherapie, Ernte, Vorsicht und Zubereitungsmethoden.
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Sellerie: Wirkung, Inhaltsstoffe und Anwendung
Welche Inhaltsstoffe enthält Sellerie und wie wird er traditionell verwendet? Entdecken Sie seine Bedeutung für Verdauung und Nieren, praktische Saftrezepte…
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Salbei: Wirkung und Anwendung
Echter Salbei: Wirkung der Blätter, Anwendung zum Gurgeln, Zubereitungsmöglichkeiten, Ernte und Lagerung sowie Gegenanzeigen.
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Hagebutte: Wirkung und Anwendung
Hagebutte: Wirkung, Anwendung, Zubereitung und Vorsicht nach Fachbüchern der Pflanzenheilkunde, erklärt von Dr. Boris Wydoff.
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Schlacken im Körper: Mythos oder Wahrheit?
Was steckt hinter dem Begriff Schlacken im Körper? Erfahren Sie, welche Rolle Ernährung und Verdauung spielen und welche Alltagsgewohnheiten sinnvoll sind.
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Reizdarmsyndrom: Ernährung und Alltagstipps
Reizdarmsyndrom: Welche Lebensmittel sind geeignet, was sollte man meiden, wie lässt sich die Trinkmenge richtig verteilen und die Verdauung unterstützen?
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Blaue Himmelsleiter Wirkung und Anwendung
Blaue Himmelsleiter: Erfahren Sie mehr über Inhaltsstoffe, traditionelle Anwendung der Wurzeln, Ernte und wichtige Hinweise zur Pflanze.
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Schwäche nach Chemotherapie: Ursachen und Hilfe
Erfahren Sie, warum nach einer Chemotherapie Schwäche auftreten kann, was Ernährung und Erholung beitragen und bei welchen Symptomen sofortige Hilfe nötig ist.
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Schwarze Johannisbeere: Wirkung und Anwendung
Schwarze Johannisbeere: Wirkung von Beeren und Blättern, Ernte, Zubereitung, Anwendung und wichtige Gegenanzeigen.
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Süßholz bei Husten: Wirkung und Anwendung
Erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe der Süßholzwurzel, ihre traditionelle Anwendung bei Husten, die Zubereitung, Ernte und wichtige Gegenanzeigen.
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Kiefer: Wirkung und Anwendung
Waldkiefer: traditionelle Verwendung, Inhaltsstoffe, Anwendung von Knospen, Nadeln und Harz, Ernte, Lagerung und wichtige Vorsichtsmaßnahmen.
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Vogelknöterich: Wirkung und Anwendung
Vogelknöterich oder Vogelknöterich-Knöterich: Inhaltsstoffe, Wirkung, Anwendung, Ernte des Krauts und moderne Vorsichtsmaßnahmen.
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Mundschleimhautentzündung nach Chemotherapie
Erfahren Sie, warum nach einer Chemotherapie wunde Stellen und Schmerzen im Mund entstehen, wie Sie die Schleimhaut pflegen und wann ärztlicher Rat nötig ist.
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Bärentraube: Wirkung und Anwendung
Bärentraube: Wirkung der Blätter, Inhaltsstoffe, Anwendung als Aufguss und Abkochung, Ernte und wichtige Vorsichtsmaßnahmen.
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Übelkeit nach Chemotherapie: Ursachen und Hilfe
Erfahren Sie, warum Übelkeit nach einer Chemotherapie auftritt, wie lange sie anhält und was durch Ernährung, Getränke und Medikamente Linderung bringen kann.
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Angst ohne Grund: Ursachen und was helfen kann
Erfahren Sie, warum Angst ohne erkennbaren Grund entsteht, welche Symptome auftreten und wie Ernährung, Gewohnheiten und Atemtechniken zu mehr innerer Ruhe…
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Gartenkürbis, wie man sie sucht: Wirkung und Anwendung
Gartenkürbis: Zusammensetzung von Fruchtfleisch und Samen, gesundheitliche Eigenschaften, Anwendung in der Volksmedizin, Rezepte, Zubereitung und Gegenanzeigen.
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Schafgarbe: Wirkung und Anwendung
Schafgarbe: Wirkung, Anwendung, Zubereitung, Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen. Eine Einordnung anhand von Nachschlagewerken zur Phytotherapie.
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Dill: Wirkung auf Verdauung und Appetit
Erfahren Sie, wie Dill traditionell bei Verdauung, Appetit und Blähungen genutzt wird, wie man ihn zubereitet, lagert und worauf zu achten ist.
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Baldrian: Wirkung und Anwendung
Baldrian: Wirkung, Anwendung, Zubereitung und Vorsicht nach Fachbüchern der Pflanzenheilkunde, erklärt von Dr. Boris Wydoff.
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Besenheide: Wirkung und Anwendung
Besenheide: traditionelle Anwendung, Inhaltsstoffe, Ernte, Zubereitung eines Aufgusses und Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung.
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Erholung nach Krebs: Ernährung, Schlaf und Kraft
Erfahren Sie, wie Ernährung, Schlaf und ein angepasster Tagesablauf die Erholung nach einer Krebserkrankung unterstützen und beim Umgang mit Müdigkeit helfen.
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Haarausfall bei Chemotherapie: Ursachen und Pflege
Erfahren Sie, warum Chemotherapie Haarausfall verursachen kann und wie Sie Ihre Kopfhaut schonend pflegen und die Behandlungszeit unterstützen.
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Bluthochdruck: Was tun bei erhöhten Werten?
Erfahren Sie, wie Sie bei Bluthochdruck richtig messen, erhöhte Werte einschätzen, Warnzeichen erkennen und Ihren Alltag anpassen können.
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Blähbauch nach dem Essen: Ursachen und was hilft
Was verursacht einen Blähbauch nach dem Essen? Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, Ernährungstipps, den Ansatz von Boris Wydoff und wichtige Warnzeichen.
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Stoffwechsel anregen: Wie geht das ohne Diät?
Verlangsamter Stoffwechsel: Ursachen und Anzeichen, Ernährung und Bewegung ohne strenge Diäten, Tipps von Dr. Wydoff und wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten.
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Verstopfung bei Krebs: Was hilft wirklich?
Verstopfung bei Krebs: mögliche Ursachen, Ernährung, Trinkmenge und sichere Möglichkeiten, Beschwerden während der Krebstherapie zu lindern.
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Walderdbeere: Wirkung und Anwendung
Walderdbeere: Inhaltsstoffe von Beeren und Blättern, Ernte, Zubereitung, traditionelle Verwendung und Vorsichtsmaßnahmen.
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Ginseng: Wirkung, Anwendung und Dosierung
Erfahren Sie, wie Ginseng traditionell angewendet wird, welche Zubereitungsformen und Dosierungen es gibt und was bei Ernte und Gegenanzeigen wichtig ist.
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Tausendgüldenkraut: Wirkung und Anwendung
Tausendgüldenkraut: Eigenschaften, Anwendung, Ernte, Aufguss und Vorsichtsmaßnahmen nach Angaben pflanzenheilkundlicher Nachschlagewerke.
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