Ginseng: Wirkung, Anwendung und Dosierung

Dr. Boris Wydoff

Ginseng ist eine mehrjährige Heilpflanze, die vor allem als anregendes und stärkendes Mittel bekannt ist. Nach Angaben phytotherapeutischer Nachschlagewerke regen Präparate aus seiner Wurzel das zentrale Nervensystem an, steigern die Leistungsfähigkeit und helfen dem Körper, körperliche und psychische Belastungen besser zu bewältigen. Traditionell wird Ginseng bei Schwäche und Erschöpfung eingesetzt. Wenn wir also über die Wirkung von Ginseng sprechen, stehen vor allem seine anregenden und adaptogenen Eigenschaften im Mittelpunkt.

Was ist Ginseng, welche Inhaltsstoffe enthält er und woran erkennt man ihn?

Ginseng gehört zu den Pflanzen, die seit Langem in der Medizin verwendet werden. Sein wissenschaftlicher Name lautet Panax ginseng. In Nachschlagewerken wird die Wurzel als Radix Ginseng bezeichnet. Sie gilt als wichtigster medizinisch genutzter Teil der Pflanze.

In der Natur ist Ginseng vor allem im Fernen Osten bekannt. Nach Angaben von Nachschlagewerken wächst er in der Region Primorje, auf Sachalin und den Kurilen. Weltweit bekannt wurde die Pflanze vor allem als Vertreter der fernöstlichen Heilpflanzenflora.

Die Geschichte der Erforschung von Ginseng

Ginseng wird seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Die große Bekanntheit der Pflanze bedeutet jedoch nicht, dass alle ihre Eigenschaften gleichermaßen gut erforscht sind. Laut pharmakologischen Nachschlagewerken begann die detaillierte Untersuchung verschiedener Ginseng-Zubereitungen vergleichsweise spät. Der größte Teil dieser Forschung wurde in den vergangenen Jahrzehnten durchgeführt, überwiegend an Versuchstieren.

Die Erforschung von Ginseng hat auch das Interesse an anderen Pflanzen aus der Familie der Araliengewächse geweckt. Wissenschaftler untersuchten ihre chemische Zusammensetzung und botanische Verwandtschaft. Dadurch wurden weitere Vertreter dieser Pflanzengruppe erforscht, von denen einige Eingang in die medizinische Praxis fanden.

In der medizinischen Fachliteratur wird Ginseng häufig zusammen mit Taigawurzel, Aralie und Echinopanax erwähnt. Gemeinsam ist diesen Pflanzen ihre traditionelle Verwendung zur Unterstützung der allgemeinen Vitalität. Die Präparate der verschiedenen Pflanzen haben jedoch jeweils eigene Eigenschaften und sind nicht vollständig austauschbar.

Woran erkennt man hochwertiges Pflanzenmaterial?

Die Ginsengwurzel ist besonders wertvoll. In alten Kräuterbüchern wird der Qualität des Pflanzenmaterials große Bedeutung beigemessen. In einem der Nachschlagewerke wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass für die Verwendung hochwertige Pflanzenprodukte ausgewählt werden sollten, insbesondere koreanische Präparate.

Bei der Auswahl des Pflanzenmaterials kommt es nicht nur auf seine Herkunft, sondern auch auf den Erhaltungszustand der Wurzel an. In Unterlagen zur Ernte von wild wachsendem Ginseng gibt es eine eigene Klassifizierung für Beschädigungen. Sie ermöglicht es, die Qualität der Wurzeln zu beurteilen und ihren Ankaufspreis festzulegen.

Anhand des äußeren Erscheinungsbildes lässt sich die Herkunft und medizinische Qualität einer Wurzel nicht immer zuverlässig bestimmen. Außerdem kann die Ähnlichkeit der Wurzelformen verschiedener Pflanzen irreführend sein. Beim Kauf sollte man sich deshalb an der Kennzeichnung und an Dokumenten orientieren, die Pflanzenart und Herkunft bestätigen, und nicht allein am Aussehen.

Ginseng wird nicht ohne Grund in medizinischen Nachschlagewerken erwähnt. Seine Präparate wurden recht ausführlich untersucht. Die pharmakologischen Untersuchungen verschiedener Darreichungsformen fanden allerdings überwiegend in den vergangenen Jahrzehnten statt, darunter auch an Versuchstieren.

Für mich gilt dabei ein einfacher Grundsatz: Ginseng sollte man nicht als universelles Mittel gegen jedes Problem betrachten. Seine traditionelle Anwendung steht vor allem mit seiner anregenden Wirkung und der Unterstützung der Leistungsfähigkeit in Verbindung.

Wie wirkt Ginseng auf das Nervensystem?

Nach Angaben phytotherapeutischer Nachschlagewerke gehört die Wirkung auf das zentrale Nervensystem zu den wichtigsten Eigenschaften von Ginseng. Bei Untersuchungen von Wurzelpräparaten wurde eine Verstärkung der Erregungsprozesse in den Neuronen der Großhirnrinde und des Hirnstamms beobachtet.

Die Wirkung hängt von der Dosis ab. In kleinen Mengen verstärkten Ginseng-Präparate die Erregungsprozesse und schwächten die Hemmungsprozesse ab. Bei höheren Dosen zeigte sich das umgekehrte Bild: Die Hemmungsprozesse wurden verstärkt.

Das ist eine wichtige Beobachtung. Sie zeigt, dass die Menge des Präparats eine Rolle spielt. Deshalb sollte man die empfohlene Dosis nicht überschreiten.

In Tierversuchen steigerten Ginseng-Präparate die Leistungsfähigkeit und verringerten die Ermüdung bei erheblichen körperlichen und stressbedingten Belastungen. Außerdem wird eine ausgeprägte adaptogene Wirkung beschrieben. Damit ist in den Nachschlagewerken die Fähigkeit des Organismus gemeint, sich besser an ungünstige Einflüsse anzupassen.

Ginseng-Präparate wurden traditionell als anregende und stärkende Mittel eingesetzt. In der Fachliteratur wird ihre Anwendung bei Schwächezuständen sowie bei längerer körperlicher und psychischer Erschöpfung beschrieben.

Wie beeinflusst Ginseng die Leistungsfähigkeit und die allgemeine Vitalität?

Ginseng wird häufig gerade mit der Unterstützung der allgemeinen Vitalität in Verbindung gebracht. Nach Angaben von Nachschlagewerken wurden Wurzelpräparate zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Widerstandsfähigkeit des Organismus gegenüber Stresssituationen und ungünstigen äußeren Einflüssen eingesetzt.

Gesondert beschrieben wird die Anwendung während der Erholung nach schweren Erkrankungen, komplizierten chirurgischen Eingriffen und langwierigen Komplikationen. Auch bei längerer körperlicher und psychischer Erschöpfung wurde Ginseng verwendet.

In den im Nachschlagewerk aufgeführten medizinischen Beobachtungen wurde nach der Verordnung einer Tinktur eine Verbesserung des Allgemeinzustands festgestellt. Die Patienten klagten seltener über Antriebslosigkeit und schnelle Ermüdung, ihr Appetit besserte sich und ihre allgemeine Vitalität nahm zu.

Diese Angaben bedeuten jedoch nicht, dass Ginseng eine medizinische Behandlung ersetzt. Bei Erkrankungen und ausgeprägter Schwäche muss ein Arzt zunächst die Ursache feststellen.

Für Ginseng wird auch eine saisonale Wirkung beschrieben. Im Nachschlagewerk heißt es, dass die Einnahme im Herbst und Winter als besonders wirksam galt. Zu anderen Jahreszeiten wurde empfohlen, geringere Dosen zu verwenden.

Saisonale Anwendung und adaptogene Wirkung

Bei den traditionellen Anwendungsschemata von Ginseng wurde die Jahreszeit berücksichtigt. Die Herbst- und Wintermonate galten als besonders geeignet für die Einnahme von Wurzelpräparaten, während im Frühjahr und Sommer eine Verringerung der Dosierung empfohlen wurde. Diese Angabe stammt aus älterer Fachliteratur und ersetzt nicht die aktuellen Gebrauchsinformationen von Arzneimitteln.

Die adaptogene Wirkung von Ginseng wurde auch im Zusammenhang mit der Reaktion des Organismus auf körperliche und psychische Belastungen betrachtet. In Versuchen erhöhten Wurzelpräparate die Widerstandsfähigkeit von Tieren gegenüber Stress und halfen ihnen, ihre Leistungsfähigkeit trotz Ermüdung aufrechtzuerhalten.

Die adaptogene Wirkung sollte man allerdings nicht als Schutz vor allen ungünstigen Bedingungen verstehen. Sie beschreibt die Ergebnisse bestimmter Beobachtungen und Experimente, nicht eine garantierte Wirkung bei der alltäglichen Einnahme.

Was ist über die Wirkung von Ginseng auf andere Körpersysteme bekannt?

Die pharmakologische Wirkung von Ginseng wird in Nachschlagewerken als breit gefächert beschrieben. In Experimenten wurde bei Katzen eine Verbesserung der Durchblutung des Gehirns durch die Erweiterung der Zirbelgefäße sowie ein erhöhter Sauerstoffverbrauch bei den Tieren festgestellt.

Auch eine Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System wird beschrieben. Sie war nicht eindeutig und hing von der Dosis ab. In kleinen Mengen erhöhte Ginseng bei verschiedenen Tierarten den Blutdruck leicht, während er in größeren Mengen den Blutdruck senken konnte.

Unter dem Einfluss des Präparats wurde eine Zunahme der Amplitude der Herzkontraktionen und eine Verlangsamung der Herzfrequenz beobachtet. Diese Daten stammen aus Experimenten und sollten nicht als unmittelbare Empfehlung auf den Menschen übertragen werden.

In den Nachschlagewerken wird außerdem der Einfluss von Ginseng-Präparaten auf Stoffwechselvorgänge in den Zellen der Leber und des Knochenmarks beschrieben. In Experimenten wurden Veränderungen bei der Synthese von DNA, Proteinen, RNA und Lipiden sowie Auswirkungen auf bestimmte hormonelle Prozesse und Neurotransmitterprozesse festgestellt.

Gesondert werden die stressmindernden Eigenschaften und die erhöhte Widerstandsfähigkeit von Tieren gegenüber bestimmten ungünstigen Einflüssen beschrieben. Es gibt auch Hinweise auf eine Aktivierung der Blutbildung und anderer physiologischer Prozesse.

Einfluss auf Stoffwechselprozesse

In experimentellen Untersuchungen von Ginseng-Präparaten wurden nicht nur Reaktionen des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems erforscht, sondern auch Veränderungen des Zellstoffwechsels. Insbesondere wurde eine Zunahme der Synthese von DNA, RNA und Proteinen in den Zellen des Knochenmarks sowie eine Veränderung der Aktivität von Enzymen beschrieben, die an Stoffwechselprozessen beteiligt sind.

Die Forscher stellten außerdem Veränderungen der Konzentration einzelner biologisch aktiver Substanzen in den Nebennieren und im Gehirn von Versuchstieren fest. Insbesondere wurden Veränderungen der Dopamin-, Noradrenalin- und Serotoninspiegel registriert.

In Experimenten wurde auch eine entzündungshemmende Wirkung von Ginseng-Präparaten festgestellt. Zudem heilten Wunden bei Tieren schneller. Solche Ergebnisse allein beweisen jedoch nicht, dass die Wurzel beim Menschen wirksam gegen entzündliche Erkrankungen oder Gewebeschäden eingesetzt werden kann.

Diese Erkenntnisse helfen zu verstehen, warum Ginseng zu den anregenden Heilpflanzen gezählt wird. Experimentelle Ergebnisse sind jedoch keine eigenständige Grundlage für die Behandlung einer bestimmten Erkrankung.

Wogegen hilft Ginseng laut Nachschlagewerken?

Nach Angaben phytotherapeutischer Nachschlagewerke wurden Ginseng-Präparate als anregende und stärkende Mittel eingesetzt. Zu den Beschwerden und Zuständen, bei denen eine solche Anwendung beschrieben wird, gehören asthenische Zustände, körperliche und psychische Erschöpfung sowie die Erholungsphase nach schweren Erkrankungen und Operationen.

In der Fachliteratur wird außerdem die Anwendung bei bestimmten neurotischen Zuständen, Schlaflosigkeit und verminderter allgemeiner Vitalität beschrieben. Gesondert wird auch der Einsatz bei Impotenz erwähnt. Daneben gibt es speziellere medizinische Anwendungsgebiete. So werden Ginseng-Präparate beispielsweise als allgemein stärkende Mittel bei der hypokinetischen Form der Dyskinesie beschrieben. Hier ist es jedoch besonders wichtig, zwischen traditioneller Anwendung und eigenständiger Behandlung zu unterscheiden. Bei einer Diagnose oder anhaltenden Beschwerden ist zunächst eine ärztliche Untersuchung erforderlich.

Anwendung während der Erholungsphase

In älteren medizinischen Nachschlagewerken wird Ginseng als eines der Mittel erwähnt, die während der Rekonvaleszenz, also der Erholung nach schweren Erkrankungen, verordnet wurden. Außerdem wurde er in einige Behandlungsschemata zur Unterstützung von Patienten nach komplizierten chirurgischen Eingriffen und bei langwierigen Komplikationen aufgenommen.

In einzelnen medizinischen Beobachtungen wurde über eine Verbesserung des Appetits, des allgemeinen Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei Patienten berichtet, die Wurzelpräparate einnahmen. Einige Autoren beschrieben auch eine Erleichterung der postoperativen Erholungsphase, wenn Ginseng im Rahmen einer umfassenden Vorbereitung eingesetzt wurde.

Diese Angaben beziehen sich auf bestimmte medizinische Beobachtungen und historische Behandlungsschemata. Sie bedeuten nicht, dass jeder Mensch nach einer Operation oder schweren Erkrankung Ginseng benötigt. Über die Anwendung während der Erholungsphase entscheidet der behandelnde Arzt unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands und der eingenommenen Medikamente.

Wie nimmt man Ginseng und seine Präparate ein?

Die Ginsengwurzel wird im Nachschlagewerk zur innerlichen Anwendung in Form einer alkoholischen Tinktur oder von Tabletten beschrieben. Die Tinktur wird vor dem Essen mit 15–25 Tropfen 3-mal täglich verordnet. Bei Tabletten beträgt die angegebene Dosis 0,15–0,3 g 3-mal täglich. Die Behandlungsdauer wird mit 2–4 Wochen angegeben.

Bei einer anderen medizinischen Verordnung wurde die Ginseng-Tinktur mit 20 Tropfen 3-mal täglich 30 Minuten vor dem Essen verwendet. Diese Anwendungsschemata stammen aus konkreten medizinischen Verordnungen der Fachliteratur.

Deshalb sollte man die Dosis nicht nach dem Prinzip „mehr ist stärker“ erhöhen. Gerade bei Ginseng ist das wichtig, da in den Nachschlagewerken eine dosisabhängige Wirkung beschrieben wird. Bei der üblichen Einnahme in den empfohlenen Mengen traten laut Nachschlagewerk meistens keine Nebenwirkungen auf. Gelegentlich kam es jedoch zu Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und einem Anstieg des Blutdrucks.

Darreichungsformen von Ginseng

In der medizinischen Praxis werden verschiedene Darreichungsformen von Wurzelpräparaten beschrieben. Dazu gehören alkoholische Tinkturen, Tabletten und Flüssigextrakte. Das Angebot an erhältlichen Präparaten kann sich von Land zu Land unterscheiden.

Eine Tinktur ist ein flüssiges Präparat, dessen Dosierung in Tropfen angegeben wird. Bei Tabletten lässt sich die Menge des enthaltenen Pflanzenmaterials entsprechend der festgelegten Dosis abmessen. Flüssigextrakte gehören ebenfalls zu den fertigen Darreichungsformen. Ihre Konzentration und Anwendung hängen jedoch vom jeweiligen Präparat ab.

Bei der Auswahl einer Darreichungsform sollte man die Herstellerangaben beachten. Selbst wenn zwei Präparate aus derselben Pflanze hergestellt werden, können sich ihre Konzentrationen und Dosierungen unterscheiden. Deshalb darf man ein Einnahmeschema für eine Tinktur nicht ohne Prüfung der Gebrauchsinformation auf einen Extrakt oder Tabletten übertragen.

Kann man Tee oder einen Aufguss aus Ginseng zubereiten?

Ginseng wird traditionell in medizinischen Darreichungsformen verwendet, vor allem als Tinktur und in Tablettenform. In der Fachliteratur wird Ginseng außerdem als anregende Heilpflanze betrachtet. Konkrete Mengenangaben für selbst zubereiteten Tee, Aufgüsse oder Abkochungen sind in den aufgeführten Rezepten jedoch nicht festgelegt.

Bei einer Heilpflanze ist es sinnvoller, sich an die Dosierung eines fertigen Präparats und dessen Gebrauchsinformation zu halten. Das ist besonders wichtig, weil für Ginseng eine dosisabhängige Wirkung auf das Nerven- und Herz-Kreislauf-System beschrieben wird. Eine eigenständige Erhöhung der Wurzelmenge kann die erwartete Wirkung verändern.

Wie wird diese Pflanze gesammelt und aufbewahrt?

In der Fachliteratur liegt das Hauptaugenmerk auf der Qualität der Wurzel. Für die medizinische Verwendung wird hochwertiges Pflanzenmaterial geschätzt. Wild wachsender Ginseng wird dabei gesondert betrachtet.

In den Unterlagen zur Ernte werden Anforderungen an wild wachsenden Ginseng und die Beschädigungen seiner Wurzeln beschrieben. Bei natürlichen oder künstlich verursachten Beschädigungen wurde der Ankaufspreis für solches Pflanzenmaterial um 10% bei Schäden der ersten Gruppe und um 20% bei Schäden der zweiten Gruppe gesenkt.

Die Schadensgruppen für die Wurzeln von wild wachsendem Ginseng wurden nach GOST 10064-62 festgelegt.

Bewertung von Wurzelschäden bei der Ernte

In den historischen Ankaufsvorschriften für wild wachsenden Ginseng wurde der Zustand der Wurzeln unabhängig von ihrer Herkunft berücksichtigt. Natürliche oder künstlich verursachte Beschädigungen konnten sich auf den Preis des Pflanzenmaterials auswirken. Bei Schäden der ersten Gruppe war eine Senkung des Ankaufspreises um 10% vorgesehen, bei Schäden der zweiten Gruppe um 20%.

Die Einteilung in Schadensgruppen erfolgte nach GOST 10064-62. Diese Klassifizierung war Teil des Bewertungssystems für geerntetes Pflanzenmaterial und keine Empfehlung, selbstständig über dessen medizinische Eignung zu entscheiden.

Beschädigungen sind nicht nur für das äußere Erscheinungsbild der Wurzel von Bedeutung. Sie können auch die Beurteilung ihres Erhaltungszustands und ihrer Qualität erschweren. Für die medizinische Verwendung sollte man deshalb Pflanzenmaterial mit bestätigter Herkunft und entsprechender Kennzeichnung bevorzugen.

Auch für die Verwendung zu Hause zeigt sich daran, wie wichtig die Qualität des Pflanzenmaterials ist. Die Wurzel sollte ausdrücklich für medizinische Zwecke vorgesehen sein. Man sollte keine unbekannte Pflanze verwenden, nur weil sie als Ginseng bezeichnet wird.

Fertige Präparate haben eine klar definierte Darreichungsform und eine angegebene Dosierung. Bei ihrer Auswahl sollte man die Herstellerangaben beachten und die empfohlene Menge nicht überschreiten.

Wie findet man Ginseng im Ausland?

Wenn Sie in den USA oder in Europa leben, können Sie Ginseng in Apotheken, Reformhäusern, Geschäften für gesunde Ernährung und spezialisierten Teeläden finden. Beim Kauf sollten Sie auf die Pflanzenbezeichnung und den verwendeten Pflanzenteil achten.

• USA: Suchen Sie nach Asian ginseng, Korean ginseng oder *Panax ginseng*. Solche Produkte werden in Apotheken, Geschäften für gesunde Ernährung und im Internet verkauft.
• Deutschland: Verwenden Sie die Bezeichnungen Ginseng, Ginsengwurzel oder Koreanischer Ginseng. Suchen Sie in Apotheken, Reformhäusern, Teeläden und Online-Shops.
• Frankreich: Suchen Sie nach ginseng, ginseng asiatique, ginseng coréen oder racine de ginseng. Ginseng wird in Apotheken (pharmacie), Geschäften für gesunde Ernährung, Teeläden und online verkauft.

Ginseng ist in verschiedenen Formen erhältlich:

• ganze oder geschnittene getrocknete Wurzeln;
• gemahlene Wurzel zum Aufbrühen und Teebeutel;
• Tinkturen und Flüssigextrakte;
• Kapseln mit Wurzelpulver oder Extrakt.

Weißer und roter Ginseng unterscheiden sich durch die Art der Verarbeitung der Wurzel.

Was sollte man auf der Verpackung überprüfen?

• die lateinische Bezeichnung *Panax ginseng* und die Angabe der Wurzel (radix, Wurzel oder racine);
• die Zusammensetzung und Darreichungsform;
• das Vorhandensein einer bestätigten Bio-Zertifizierung, falls das Produkt als organic oder bio gekennzeichnet ist.

Verwechseln Sie asiatischen Ginseng nicht mit amerikanischem Ginseng (*Panax quinquefolius*) und dem sogenannten sibirischen Ginseng (*Eleutherococcus senticosus*). In Deutschland unterscheidet man außerdem zwischen Arzneitee und gewöhnlichem Lebensmitteltee. In den USA durchlaufen Nahrungsergänzungsmittel vor dem Verkauf keine vorherige Zulassung durch die FDA. In jedem Land gelten eigene Vorschriften für die Kennzeichnung und den Verkauf solcher Produkte.

Was sollte man bei Gegenanzeigen beachten?

Nach aktuellen Erkenntnissen gilt die kurzfristige innerliche Einnahme von Ginseng in den empfohlenen Mengen für die meisten Erwachsenen im Allgemeinen als sicher. Die Sicherheit einer langfristigen Anwendung ist jedoch weniger gut untersucht. Bei einer Allergie gegen Ginseng darf die Pflanze nicht verwendet werden. Vorsicht ist bei Autoimmunerkrankungen und Blutgerinnungsstörungen geboten. In solchen Fällen ist vor der Anwendung eine ärztliche Beratung erforderlich.

Ginseng kann Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Besonders wichtig ist es, die Einnahme mit einem Arzt zu besprechen, wenn man Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer wie Warfarin verwendet. Die Daten zum Einfluss von Ginseng auf die Wirkung von Antikoagulanzien sind nach wie vor uneinheitlich.

Außerdem kann Ginseng die Wirkung von Insulin und Sulfonylharnstoffen verstärken, die den Blutzuckerspiegel senken. Wechselwirkungen sind auch mit MAO-Hemmern, darunter Phenelzin, sowie mit Imatinib und Raltegravir möglich. Für viele dieser Wechselwirkungen liegen bislang nicht genügend Daten vor.

Vor einer Operation sollte man den Arzt über die Einnahme von Ginseng informieren. Das MSKCC empfiehlt, die Anwendung mindestens eine Woche vor einem chirurgischen Eingriff einzustellen.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Ginseng nicht verwendet werden. Es liegen nicht genügend Daten zur Sicherheit vor. Für Kinder empfiehlt die EMA Ginseng-Wurzelpräparate aufgrund unzureichender Sicherheitsdaten nicht vor dem 18. Lebensjahr.

Die häufigste Nebenwirkung ist Schlaflosigkeit. Möglich sind auch Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung, Juckreiz, Nesselsucht, Nervosität und Herzklopfen.

In seltenen Fällen werden schwere allergische Reaktionen, ausgeprägte Hautausschläge und Leberschäden beschrieben. Bei unsachgemäßer oder übermäßiger Einnahme wurde außerdem über Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Durchfall, Brustschmerzen, Hautausschläge und Verwirrtheit berichtet.

Eine eindeutig festgelegte toxische Dosis von Ginseng gibt es nicht. Deshalb sollte man die empfohlene Dosis des Präparats nicht überschreiten. Nach der Einnahme von 200 ml Tinktur oder einer ganzen mittelgroßen Wurzel werden im Nachschlagewerk Vergiftungserscheinungen beschrieben, darunter Hautausschlag, Schwindel, Kopfschmerzen und ein Anstieg des Blutdrucks.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn nach der Einnahme von Ginseng eine allergische Reaktion, ein ausgeprägter Hautausschlag, starkes Herzklopfen, Erbrechen, Kopfschmerzen oder andere ungewöhnliche Beschwerden auftreten, sollte man die Einnahme beenden und medizinische Hilfe suchen.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte die Frage einer möglichen Anwendung ärztlich geklärt werden. Kinder sollten Ginseng-Wurzelpräparate nicht ohne ärztliche Empfehlung verwenden. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, insbesondere solche, die die Blutgerinnung oder den Blutzuckerspiegel beeinflussen, sollte mögliche Wechselwirkungen vorher mit einem Arzt oder Apotheker besprechen. Auch bei chronischen Erkrankungen ist eine ärztliche Beratung erforderlich. Ginseng ersetzt weder eine Diagnose noch eine verordnete Behandlung.

Boris Wydoff — Doktor der Naturheilkunde, Ph.D. Seit über fünfzig Jahren helfe ich Menschen, ihre Gesundheit durch Ernährung, Reinigung und die Kraft des Geistes wiederzugewinnen — in Europa, Amerika und Asien. Über den Autor →

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