Propolis und Pollen nach 40: Anwendung

Dr. Boris Wydoff

Propolis und Bienenpollen sind zwei unterschiedliche Produkte mit unterschiedlichen Aufgaben. Propolis steht vor allem für Schutz, Pollen dagegen für Ernährung und die Wiederherstellung der Kräfte. Ich zähle sie zu den Schätzen der Natur und verwende sie in meinem System zusammen mit Ernährung und Lebensweise. Nach dem 40. Lebensjahr ist es besonders wichtig, solche Mittel vernünftig, schrittweise und unter Berücksichtigung der individuellen Reaktion anzuwenden.

Warum bezeichne ich Bienenprodukte als Schätze der Natur?

Die Biene schenkt dem Menschen mehrere erstaunliche Produkte. Dazu gehören Honig, Propolis, Pollen und Gelée Royale. Honig kennt fast jeder. Doch auch Propolis und Pollen dienen dem Menschen seit Jahrhunderten als Nahrung und Schutz.

In der Naturheilkunde stelle ich ihnen auch Mumijo zur Seite. Diese natürlichen Mittel nehmen in meinem System einen besonderen Platz ein. Ich betrachte sie nicht als Wundermittel gegen alle Krankheiten. Ihre Bedeutung ist umfassender: Ernährung, Schutz und Unterstützung der körpereigenen Regenerationskräfte.

Dabei ersetzt kein einzelnes Mittel eine gesunde Lebensweise. Naturprodukte lassen sich am besten in ein System integrieren, in dem der Mensch auf Ernährung und Erholung achtet. Ebenso wichtig sind der Verzicht auf schädliche Gewohnheiten und ein gelassener Umgang mit der eigenen Gesundheit. Die aktive Mitwirkung des Menschen bleibt jeden Tag notwendig.

Und noch eine Regel lautet: Qualität. Propolis und Pollen sollten aus einer zuverlässigen Quelle stammen. Minderwertige Rohstoffe können nicht nur nutzlos sein, sondern auch schaden. Deshalb ist die Herkunft eines Produkts für mich genauso wichtig wie sein Name.

Was ist Propolis und wozu braucht die Biene es selbst?

Propolis wird auch Bienenharz genannt. Es ist eine dunkelgrüne Substanz mit einem angenehmen Geruch, der an Birke erinnert. Als Ausgangsstoff dienen Harze verschiedener Pflanzen. Die Bienen sammeln diese Harze und verarbeiten sie.

Im Bienenstock erfüllt Propolis eine Schutzfunktion. Die Bienen polieren damit die Wabenzellen, in denen sich die Brut entwickelt. Sie verschließen damit Ritzen. Ebenso isolieren sie damit Schädlinge, die in den Bienenstock gelangt sind.

Propolis enthält flüchtige Substanzen – Phytonzide. Sie wirken auf krankheitserregende Mikroorganismen und hemmen deren Vermehrung. Besonders hervorgehoben wurde die Wirkung auf Streptokokken und Staphylokokken. Damit wird in der Naturheilkunde die antimikrobielle Wirkung von Propolis in Verbindung gebracht.

In meinem Buch werden Angaben angeführt, wonach Propolispräparate in der Sowjetunion im Jahr 1962 zugelassen wurden. Sie wurden als Bestandteil einer komplexen Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt. Später weitete sich die Erfahrung mit ihrer Anwendung auf weitere Bereiche der Medizin aus. Für mich ist hier das Wort „komplexen“ wichtig: Ein Naturmittel sollte niemals zum Anlass werden, eine verordnete Behandlung eigenmächtig abzusetzen.

Worin unterscheidet sich die Wirkung von Propolis von der Wirkung von Pollen?

Ich unterscheide diese Produkte ganz einfach. Propolis verbinde ich vor allem mit Schutz. Pollen mit Ernährung und Regeneration. Deshalb ersetzen sie einander nicht, sondern erfüllen unterschiedliche Aufgaben.

Propolis wurde wegen seiner antimikrobiellen Eigenschaften geschätzt. In älteren Angaben über seine Anwendung wurde auch eine schmerzlindernde Wirkung erwähnt. Dabei wurden folgende Zahlen genannt: Die Wirkung sei 3,5-mal stärker als die von Kokain und 5,2-mal stärker als die von Novocain. Diese Angaben erklärten das historische Interesse an Propolis bei Schmerzen und Wunden.

Ich führe dies nur als historische Information an, nicht als Behandlungsanleitung. Ein solcher Vergleich bedeutet nicht, dass Propolis moderne Schmerzmittel ersetzt. Erst recht sollte man eine ärztlich verordnete Therapie nicht eigenmächtig verändern. Ein Naturmittel sollte seinen eigenen Platz haben und keine medizinische Behandlung ersetzen.

Pollen wirken anders. Sie sind ein Produkt, das von der Pflanze gebildet und von der Biene gesammelt wird. Die Bienen bringen Blütenpollen in den Bienenstock und nutzen sie selbst. Für den Menschen dienen sie vor allem als nährendes und stärkendes Produkt.

Welche wertvollen Stoffe stecken in Bienenpollen?

Bienenpollen sind ein wertvolles Naturprodukt. In der Naturheilkunde werden sie wegen ihrer reichhaltigen Zusammensetzung und ihrer Nährstoffe geschätzt. Sie dienen als Quelle von Stoffen zur Ernährung des Organismus. Einen besonderen Stellenwert haben Pollen in Zeiten von Schwäche und bei der Wiederherstellung der Kräfte.

Pollen wurden nach Krankheiten, bei Müdigkeit und allgemeinem Energiemangel verwendet. Ich betrachte sie nicht als Mittel, das den Körper dazu zwingen soll, über seine Kräfte hinaus zu arbeiten. Für mich sind sie in erster Linie eine zusätzliche Nahrung. Dieser Ansatz unterscheidet sich von dem ständigen Versuch, den Organismus zu stimulieren.

In meiner Praxis habe ich Honig und Bienenpollen miteinander kombiniert. Jeden Morgen kann man einen Löffel unerhitzten Honig einnehmen und Pollen als Nährstoffquelle hinzufügen. Meiner Ansicht nach liefert eine solche Kombination Spurenelemente und Mineralsalze. Sie sollte jedoch einfach bleiben und nicht zu einem großen süßen Frühstück werden.

Pollen werden auch in einer anderen Form verwendet – als Perga. Perga ist Pollen, der von den Bienen in die Waben gepresst und fermentiert wurde. Sie ist kompakter als frischer Pollen. In meinen Büchern erläutere ich gesondert verschiedene Anwendungsmöglichkeiten und ihren Platz im gesamten Ernährungssystem.

Warum spricht man nach dem 40. Lebensjahr über Propolis und Pollen?

Besondere Aufmerksamkeit erhielten diese Produkte im Zusammenhang mit der Männergesundheit. Professor Alain Caillas empfahl Männern nach dem 40.–45. Lebensjahr, regelmäßig Propolis- und Bienenpollenpräparate einzunehmen. Dieser Ansatz zielte auf eine langfristige Unterstützung der Prostata und des Organismus. Ich betrachte dies als historische Empfehlung und nicht als allgemeine Verordnung für jeden Mann in diesem Alter.

In älterer naturheilkundlicher Literatur wurde auch das schwedische Präparat „Cernilton“ erwähnt. Dort wurde angegeben, dass es Propolis und Blütenpollen enthielt. Es wurde mit der Anwendung bei Erkrankungen der Prostata in Verbindung gebracht. Ich führe dieses Beispiel ausschließlich als Teil der Geschichte der Verwendung von Bienenprodukten an und nicht als heutige Empfehlung.

Besonders wichtig ist es, solche alten Angaben nicht auf die Vorbeugung von Krebserkrankungen zu übertragen. Propolis und Pollen dürfen nicht als Mittel zur Vorbeugung von Prostatakrebs betrachtet werden. Diese Produkte ersetzen auch keine Untersuchung oder Behandlung. Bei Erkrankungen sollte ihre Anwendung mit einem Arzt abgestimmt werden.

Das Alter über vierzig ist für sich genommen keine Diagnose. Es bedeutet nicht, dass ein Mensch unbedingt ein bestimmtes Präparat benötigt. Entscheidend sind der allgemeine Zustand, die Reaktion des Körpers und die tatsächlichen Bedürfnisse. Genau dieser individuelle Ansatz ist für mich wichtiger als eine einzelne Zahl im Pass.

Der Grundgedanke einer frühzeitigen Unterstützung des Organismus liegt mir jedoch nahe. Man sollte nicht erst einen deutlichen Kräfteverlust abwarten, bevor man an Ernährung und Erholung denkt. Man sollte nicht nach einem einzigen starken Mittel suchen, das die tägliche Arbeit ersetzt. Nach vierzig ist ein solcher ruhiger und systematischer Ansatz besonders gut nachvollziehbar.

Wie empfehle ich, mit der Einnahme zu beginnen?

Die wichtigste Regel lautet: nichts überstürzen. Bienenprodukte erfordern Aufmerksamkeit für die individuelle Reaktion. Deshalb beginnt man am besten mit einer kleinen Menge. Danach sollte man das eigene Befinden aufmerksam beobachten.

Bei Pollen kann man mit einigen wenigen Granulaten beginnen. Ich empfehle, sie vor dem Essen langsam im Mund zergehen zu lassen. So beginnt man nicht sofort mit einer großen Menge. Wird das Produkt gut vertragen, kann die weitere Anwendung unter Berücksichtigung des individuellen Zustands gewählt werden.

Bei Propolis empfehle ich, fertige Präparate aus einer geprüften Quelle zu wählen. Besonders wichtig ist die Zuverlässigkeit des Imkers oder Verkäufers. Von zufällig erworbenen Rohstoffen unbekannter Herkunft rate ich ab. Die Qualität ist hier ebenso wichtig wie die Art der Anwendung.

Vollständige Kuren und genaue Einnahmepläne übernehme ich bewusst nicht in einen kurzen Artikel. Sie erfordern Kontext und ein Verständnis des gesamten Systems. Ausführliche Varianten erläutere ich in meinen Büchern zusammen mit Ernährung und anderen naturheilkundlichen Methoden. So wird verständlicher, welchen Platz jedes Produkt in meiner Methode einnimmt.

Kann man sich ausschließlich auf Propolis und Pollen verlassen?

Ich bin gegen einen solchen Ansatz. Selbst ein gutes Naturprodukt bleibt nur ein Teil der Lebensweise. Wenn sich ein Mensch schlecht ernährt, nicht ausreichend erholt und schädliche Gewohnheiten beibehält, kann er sich nicht allein auf ein Nahrungsergänzungsmittel verlassen. Naturheilkunde erfordert die aktive Mitwirkung des Menschen.

Dasselbe gilt für Kräuter. Es ist wichtig, sie nicht nur zu kaufen, sondern auch richtig zuzubereiten. Die grundlegenden Prinzipien erkläre ich gesondert im Artikel wie man Kräuter richtig aufbrüht. Hier gilt ein ähnlicher Grundsatz: Die Qualität der Rohstoffe und die richtige Anwendung sind von großer Bedeutung.

Naturmittel sollten nicht zu einem Wettbewerb um die größte Menge werden. Mehr bedeutet nicht besser. Mir liegen schrittweises Vorgehen, Einfachheit und Aufmerksamkeit für die Reaktion des Körpers näher. So werden einzelne Mittel Teil eines Systems und nicht zum Ersatz für alles andere.

Wer sollte bei Bienenprodukten besonders vorsichtig sein?

Propolis, Pollen und andere Bienenprodukte können allergische Reaktionen auslösen. Bei empfindlichen Menschen können Juckreiz, Hautausschlag und andere unangenehme Beschwerden auftreten. Wenn jemand Honig oder andere Bienenprodukte schlecht verträgt, ist besondere Vorsicht geboten. In der Praxis wurden sogar Reaktionen auf den intensiven Geruch eines Bienenstocks beschrieben.

Bei einer starken Reaktion, Schwellung oder einem Hautausschlag wird die Einnahme sofort beendet. Bei starkem Juckreiz oder Atembeschwerden ist medizinische Hilfe erforderlich. Man sollte die Einnahme nicht fortsetzen, nur um eine Kur zu Ende zu bringen. Sicherheit ist wichtiger als jedes Naturmittel.

Bei chronischen Erkrankungen sollte die Einnahme mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden. Dasselbe gilt, wenn jemand bereits eine Behandlung erhält. Ich rate nicht dazu, verordnete Medikamente zugunsten von Naturmitteln abzusetzen. Propolis und Pollen können nur unter Berücksichtigung der gesamten Situation in Betracht gezogen werden.

Was halte ich bei der Anwendung nach vierzig für besonders wichtig?

Erstens: kein Wunder erwarten. Propolis und Pollen sind dann wertvoll, wenn man ihren Platz versteht. Das eine Produkt ist stärker mit Schutz verbunden, das andere mit Ernährung. Gemeinsam ergänzen sie den gesamten naturheilkundlichen Ansatz.

Zweitens: auf Qualität achten. Drittens: Maß halten und schrittweise beginnen. Die Reaktion des einzelnen Menschen ist immer wichtiger als eine schöne Produktbeschreibung. Auch die jahrhundertelange Verwendung eines Produkts macht Vorsicht nicht überflüssig.

Und schließlich existiert natürliche Unterstützung nicht losgelöst vom Alltag. Ernährung, Erholung und Gewohnheiten bleiben Teil der gesamten Arbeit. Ich versuche, einzelne Mittel zu einem verständlichen System zu verbinden. Ausführliche Kuren und Kombinationen behandle ich in meinen Büchern, wo ich sie erklären kann, ohne sie gefährlich zu vereinfachen.

Boris Wydoff — Doktor der Naturheilkunde, Ph.D. Seit über fünfzig Jahren helfe ich Menschen, ihre Gesundheit durch Ernährung, Reinigung und die Kraft des Geistes wiederzugewinnen — in Europa, Amerika und Asien. Über den Autor →

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