Chinesisches Spaltkörbchen: Wirkung und Anwendung

Das Chinesische Spaltkörbchen ist eine mehrjährige Kletterpflanze mit roten Beeren, die vor allem wegen ihrer tonisierenden Wirkung geschätzt wird. In pflanzenheilkundlichen Nachschlagewerken wird sie als Pflanze beschrieben, die traditionell bei körperlicher und geistiger Müdigkeit eingesetzt wird. Die Früchte enthalten organische Säuren und Schizandrin; Präparate aus dem Spaltkörbchen werden als Tinktur, Aufguss, Extrakt und in anderen Formen verwendet.
Was ist das für eine Pflanze und wie erkennt man sie?
Das Chinesische Spaltkörbchen oder *Schisandra chinensis* gehört zu den mehrjährigen Kletterpflanzen. In Nachschlagewerken wird es der Familie der Spaltkörbchengewächse zugeordnet. In der Natur ist es eine lange Kletterpflanze. Die Stängel können 10–15 Meter erreichen und Bäume und Sträucher umwinden.
Bei älteren Stängeln ist die Rinde dunkelbraun. Junge Triebe zeichnen sich durch eine glatte, glänzende gelblich-braune Rinde aus. Wenn man auf einen jungen Trieb drückt, entsteht ein charakteristischer Zitronengeruch.
Die Blätter des Spaltkörbchens sind groß, elliptisch und haben eine zugespitzte Spitze. Oben sind sie glänzend und leuchtend grün, unten haben sie einen bläulichen Farbton. Die Blüten sind weiß oder rosafarben, duftend und stehen zu mehreren in den Blattachseln.
Besonders leicht erkennt man das Spaltkörbchen an seinen Früchten. Sie sind in langen Fruchtständen versammelt, die an eine Traube erinnern. In einem solchen Fruchtstand können etwa 20–40 Beeren sitzen. Die Beeren sind saftig und rundlich und enthalten gewöhnlich ein oder zwei Samen.
Der Name „Frucht der fünf Geschmacksrichtungen“ hängt mit dem ungewöhnlichen Geschmack der Beeren zusammen. In alten Beschreibungen wird die Kombination aus sauren, süßen, bitteren, salzigen und herben Noten erwähnt. Der Samen hat einen charakteristischen Duft und eine ausgeprägte Bitterkeit.
Die Heimat der Pflanze liegt in Ost- und Nordasien. Das Spaltkörbchen wächst im Nordosten Chinas, in Korea und im Fernen Osten. Es kommt in Nadel-Laub-Mischwäldern, Flusstälern und an schattigen Hängen vor. Besonders gut entwickelt es sich auf fruchtbaren, feuchten und gut drainierten Böden.
Das Spaltkörbchen liebt Licht, verträgt aber keine starke direkte Sonne. Auch dichter Schatten ist nicht geeignet. Für eine gute Entwicklung braucht es mäßige Beschattung, feuchten Boden und ausreichend feuchte Luft.
Welche Merkmale helfen, das Spaltkörbchen in der Natur zu erkennen?
Das Spaltkörbchen hat mehrere charakteristische Merkmale, anhand derer es sich von anderen Kletterpflanzen unterscheiden lässt. Die Stängel wachsen nicht einfach nach oben, sondern winden sich im Uhrzeigersinn um eine Stütze. Für Kletterpflanzen ist das eine ungewöhnliche Besonderheit.
Die Blüten des Spaltkörbchens sind getrenntgeschlechtig und sitzen an langen, hängenden Blütenstielen. Meist befinden sich 3–5 Blüten in einer Blattachsel. Sie sind wachsartig, weiß oder rosafarben und haben einen Durchmesser von bis zu 2 cm.
Nach der Bestäubung wächst der Blütenboden der weiblichen Blüte stark. Deshalb ist das, was wie eine Traube aus Beeren aussieht, tatsächlich ein Fruchtstand, der aus vielen einzelnen Früchtchen besteht. In alten Beschreibungen wird er als „Vielfrucht“ bezeichnet.
Interessant ist auch die Besonderheit der Bestäubung. Gewöhnliche Bestäuber im Garten – Bienen und Hummeln – besuchen das Spaltkörbchen praktisch nicht. Die Bestäubung erfolgt mithilfe sehr kleiner Käfer, die zwischen die Blütenblätter gelangen, manchmal noch bevor sich die Blüte vollständig geöffnet hat.
Auch der Samen ist gut zu erkennen. Er ist groß, nierenförmig und besitzt eine glänzende gelblich-orangefarbene Schale. Beim Zerbeißen entwickelt er einen charakteristischen Duft und eine brennende Bitterkeit.
Chinesisches Spaltkörbchen: Wirkung und Anwendung
Nach Angaben pflanzenheilkundlicher Nachschlagewerke steht die Anwendung des Spaltkörbchens vor allem mit seiner anregenden und tonisierenden Wirkung in Verbindung. Die Pflanze wurde traditionell bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, nachlassender Leistungsfähigkeit, Antriebslosigkeit und Schläfrigkeit verwendet.
Die Früchte enthalten organische Säuren. Besonders reichlich sind Zitronen-, Äpfel- und Weinsäure vorhanden. In einem der Nachschlagewerke werden folgende Werte angegeben: Zitronensäure 10,94–11,36%, Äpfelsäure 7,6–8,4%, Weinsäure etwa 8%.
Die Früchte enthalten außerdem Schizandrin – einen Stoff, dem in den Beschreibungen des Spaltkörbchens große Bedeutung beigemessen wird. Auch das ätherische Öl wird zu den Wirkstoffen der Pflanze gezählt.
Ein anderes Nachschlagewerk weist darauf hin, dass verschiedene Pflanzenteile Schizandrine und ein ätherisches Öl mit Zitronenduft enthalten. In den Früchten werden Zucker, Pektine, Gerbstoffe, Flavonoide, Catechine, Anthocyane, Vitamin E und organische Säuren beschrieben. Die Samen enthalten fettes Öl. In den Blättern ist laut den angegebenen Daten mehr Vitamin C enthalten als in den Früchten.
Was ist noch in Früchten, Samen und Blättern enthalten?
Die Zusammensetzung des Spaltkörbchens unterscheidet sich je nach Pflanzenteil. In den Samen wurden bis zu 33,8% fettes Öl beschrieben. Es enthält Glyceride der Linolen- und Ölsäure.
In den Früchten wurden neben organischen Säuren, Zuckern, Pektinen, Gerbstoffen, Flavonoiden und Catechinen Anthocyane und Vitamin E gefunden. In den Beschreibungen der Zusammensetzung wird außerdem eine große Menge an Spurenelementen erwähnt, darunter Molybdän und Silber.
Schizandrine gehören zu den phenolischen Lignanverbindungen. Sie kommen zusammen mit dem ätherischen Öl in allen Pflanzenteilen vor, das der Pflanze ihren charakteristischen Zitronenduft verleiht.
Eine interessante Besonderheit betrifft die Blätter. Nach den im Nachschlagewerk angegebenen Daten enthalten sie etwa fünfmal mehr Vitamin C als die Früchte. Das zeigt, dass sich die chemische Zusammensetzung des Spaltkörbchens nicht nur anhand seiner Beeren beurteilen lässt.
Für Nervensystem und Leistungsfähigkeit
In Nachschlagewerken wird das Spaltkörbchen als anregendes Mittel beschrieben. Präparate der Pflanze werden bei Zuständen eingesetzt, die mit schneller Ermüdung, nachlassender Leistungsfähigkeit, Antriebslosigkeit und Schläfrigkeit einhergehen. Experimentelle Untersuchungen galenischer Präparate zeigten eine Steigerung der Bewegungsaktivität und der reflektorischen Erregbarkeit. Auch eine Verbesserung der neuromuskulären Reizleitung wurde beschrieben. Dabei gehört das Spaltkörbchen zu den anregenden Mitteln. Deshalb sollte eine deutliche Wirkung nicht als Anlass verstanden werden, die Dosis eigenständig zu erhöhen.
Für das Sehvermögen
Einen eigenen Stellenwert hat die Anwendung des Spaltkörbchens bei visueller Belastung. Nach Angaben der Nachschlagewerke wurde die Einnahme galenischer Präparate mit einer Verbesserung der Sehschärfe, einer geringeren Ermüdung des visuellen Systems und einer Verbesserung des Nachtsehens in Verbindung gebracht.
Historisch wurde das Spaltkörbchen auch in Situationen eingesetzt, in denen längere Aufmerksamkeit und Wachheit erforderlich waren. In Beschreibungen der traditionellen Anwendung wird Tee aus Rinde und Stängeln erwähnt, den Reisende, Geologen und Jäger tranken.
Für Atmung und Herz-Kreislauf-System
In Nachschlagewerken wird eine anregende Wirkung des Spaltkörbchens auf die Atmung und das Herz-Kreislauf-System beschrieben. Experimentelle Untersuchungen von Tinkturen und Aufgüssen zeigten Veränderungen der Herzfunktion sowie eine Verstärkung der Atembewegungen.
Auch eine gefäßerweiternde Wirkung wurde unter den Bedingungen experimenteller Untersuchungen isolierter Organe beobachtet. Das bedeutet nicht, dass man Erkrankungen des Herzens oder der Gefäße eigenständig mit Spaltkörbchen behandeln sollte. Bei solchen Beschwerden legt der Arzt die Behandlung fest.
Wie wird das Chinesische Spaltkörbchen angewendet?
In der in den Nachschlagewerken beschriebenen medizinischen Praxis werden vor allem Früchte und Samen verwendet. Aus den Früchten werden Tinkturen, Aufgüsse, Pulver, Getränke und Sirupe hergestellt. Außerdem kommen industrielle Präparate in Form von Tinktur und Extrakt zum Einsatz.
Wie wurde das Spaltkörbchen traditionell verwendet?
Die Geschichte der Anwendung dieser Pflanze reicht viele Jahrhunderte zurück. In der chinesischen Volksmedizin wurde das Spaltkörbchen bereits in der Antike zur Wiederherstellung der Körperkräfte verwendet. In der ersten chinesischen Pharmakopöe, die etwa 250 Jahre vor unserer Zeitrechnung zusammengestellt wurde, ist es unter dem Namen Wu Wei Zi beschrieben, also „Frucht der fünf Geschmacksrichtungen“.
In der chinesischen Medizin galt das Spaltkörbchen lange Zeit als eine der wichtigen tonisierenden Pflanzen und nahm nach Ginseng einen besonderen Platz ein. Es wurde zusammen mit anderen Pflanzen in komplexe Rezepturen aufgenommen.
Nach Europa und Russland gelangten Informationen über die Anwendung des Spaltkörbchens Anfang des XIX. Jahrhunderts. 1895 hielt der Botaniker W. L. Komarow, der die Flora des Fernen Ostens, Chinas und der Mongolei erforschte, Erzählungen von Jägern über getrocknete Früchte des Spaltkörbchens fest. Ihren Angaben zufolge nahmen sie die Beeren auf lange Reisen durch die Taiga mit, um ihre Wachheit und Sehschärfe zu erhalten.
Die ersten ernsthaften pharmakologischen Untersuchungen des Spaltkörbchens wurden 1942 durchgeführt. Danach gelangten Präparate der Pflanze in Krankenhäuser, um die Kräfte wiederherzustellen. Die Tinktur wurde auch zur Verbesserung der Sehschärfe bei Piloten während Nachtflügen eingesetzt.
Wie nimmt man die Tinktur ein?
Das Nachschlagewerk nennt für galenische Präparate des Spaltkörbchens ein genaues Schema: 20–30 Tropfen auf nüchternen Magen oder 4 Stunden nach dem Essen 2–3-mal täglich über 20–25 Tage.
Für die Tinktur des Chinesischen Spaltkörbchens wird gesondert angegeben: 20–30 Tropfen pro Einnahme 2–3-mal täglich auf nüchternen Magen über 2–3 Wochen. Die Fruchttinktur wird als Präparat im Verhältnis 1:5 mit 95%-igem Alkohol beschrieben. Außerdem wird aus der Pflanze ein alkoholischer Extrakt im Verhältnis 1:3 mit 70%-igem Alkohol hergestellt. Bei der Verwendung eines fertigen Arzneimittels aus der Apotheke sollte man sich an dessen Gebrauchsanweisung und die ärztliche Verordnung halten und nicht ein einziges Schema auf alle Formen des Spaltkörbchens übertragen.
Wie bereitet man Spaltkörbchen richtig als Tee zu?
In Kräuterbüchern wird die Verwendung von Rinde und Stängeln des Spaltkörbchens als Tee beschrieben. Ein solcher Tee wurde im Fernen Osten traditionell verwendet, um bei langen Märschen und Reisen die Wachheit zu erhalten.
Auch die Früchte werden zur Zubereitung eines Aufgusses verwendet. Im Nachschlagewerk wird ein Fruchtaufguss des Spaltkörbchens in einer Konzentration von 10,0:200,0 angegeben. Er wurde in einem bestimmten medizinischen Schema mit 1 Dessert- oder 1 Esslöffel in der ersten Tageshälfte verordnet.
Auch Samenpulver wurde in klinischen Untersuchungen beschrieben. Dabei wurden 0,5–3 g verwendet. Die anregende Wirkung des Spaltkörbchens ist ein Grund dafür, die angegebene Dosierung einzuhalten. Bei einer Überschreitung der Dosis kann es zu einer übermäßigen Erregung des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems kommen.
Wie wird das Spaltkörbchen gesammelt und gelagert?
Als wichtigstes Arzneirohmaterial gelten die Früchte. Sie werden im Herbst gesammelt, wenn sie vollständig ausgereift sind. Nach der Ernte werden die Früchte an der Luft oder in speziellen Trocknern getrocknet. Die Temperatur der künstlichen Trocknung darf 60 °C nicht überschreiten. Wenn die Samen benötigt werden, werden die Früchte gewaschen. Die Samen werden vom Fruchtfleisch befreit und anschließend getrocknet. Danach lagert man sie in einem trockenen Raum bis zur Stratifikation oder Aussaat. Bei günstigen Wetterbedingungen kann eine Pflanze bis zu 5 kg frische Früchte liefern.
Wann reifen die Früchte?
Das Spaltkörbchen hat eine lange Vegetationsperiode. Unter den Bedingungen der Region Primorje und Nordostchinas beginnt die Blüte in der zweiten Maihälfte, und die Früchte reifen Ende September oder im Oktober.
Die Zeitpunkte hängen von den Anbaubedingungen ab. Bei Beobachtungen von Pflanzen in verschiedenen Regionen wurde festgestellt, dass der Beginn der Vegetationsperiode zu unterschiedlichen Zeiten liegen kann. Unter kühleren Bedingungen beginnt die Entwicklung später.
Auch bei kultivierten Pflanzen setzt die Fruchtbildung nicht sofort ein. Unter den Bedingungen von Samokow und Sofia erschienen die ersten Blüten und Früchte im vierten Jahr, in Kričim bereits im dritten.
Für eine gute Blüte und Fruchtbildung ist vor allem ausreichende Feuchtigkeit wichtig. Bei trockenem Frühling blühen die Pflanzen schwächer, und ein erheblicher Teil der Blüten kann abfallen.
Wie wird das Spaltkörbchen angebaut?
Das Spaltkörbchen kann nicht nur in seinem natürlichen Verbreitungsgebiet wachsen. Versuche haben gezeigt, dass es eine recht anpassungsfähige Pflanze ist, die sich auch in anderen Ländern erfolgreich entwickeln kann. In Bulgarien wurden die ersten Anbauversuche 1954 an der Versuchsstation in Samokow mit aus China eingeführten Samen durchgeführt.
Für die Pflanzung wählt man einen Standort, der vor kalten und trockenen Winden geschützt ist. Der Boden sollte fruchtbar, strukturiert, reich an organischen Stoffen und gut drainiert sein. Gleichzeitig sind ausreichende Boden- und Luftfeuchtigkeit erforderlich.
Das Spaltkörbchen wird auch als dekorative Kletterpflanze verwendet. Es eignet sich für die vertikale Begrünung und kann Lauben, Gebäude, Spaliere und Bäume umwachsen. Unter günstigen Bedingungen kann der Jahreszuwachs 1–1,5 Meter betragen. Im Herbst färben sich die Blätter gelb-orange.
Die Pflanze wird durch Samen und vegetativ vermehrt. Die Samen haben eine vergleichsweise geringe Keimfähigkeit und eine lange Keimdauer. Möglich sind auch die Vermehrung durch Wurzelausläufer, Absenker und Stecklinge.
Das Spaltkörbchen verträgt niedrige Temperaturen gut. In Gebieten mit kalten Wintern schützt man junge Pflanzen vor trockenen und kalten Winden: Im Herbst werden sie von den Stützen genommen, auf den Boden gelegt und mit trockenen Blättern abgedeckt. Im Frühjahr wird die Abdeckung entfernt und die Kletterpflanze wieder an den Stützen befestigt.
Was sollte man vor der Anwendung wissen?
Gegenanzeigen und Vorsicht
Nach Angaben pflanzenheilkundlicher Nachschlagewerke gehört das Spaltkörbchen zu den anregenden Mitteln. Es wird bei nervöser Erregung, Schlaflosigkeit, erhöhtem Blutdruck und Störungen der Herztätigkeit nicht empfohlen. Bei erhöhtem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen legt der Arzt die Behandlung fest.
Bei einer Überdosierung kann es zu einer übermäßigen Erregung des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems kommen. Deshalb dürfen die in den Nachschlagewerken angegebenen Dosierungen nicht eigenständig erhöht werden. Auch moderne Daten erfordern Vorsicht. Zuverlässige Informationen über die Sicherheit des Spaltkörbchens beim Menschen sind bisher nicht ausreichend vorhanden. Besonders wichtig ist dies bei chronischen Erkrankungen und gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln.
Das Spaltkörbchen kann die Enzyme CYP3A4/CYP3A5 und CYP1A2 sowie das Transportprotein P-Glykoprotein beeinflussen. Dadurch kann es die Konzentration bestimmter Arzneimittel im Körper verändern. Wechselwirkungen mit Tacrolimus wurden gesondert beschrieben, ebenso ein Einfluss auf Midazolam und Talinolol.
Für Warfarin gibt es Hinweise auf eine mögliche Veränderung seines Stoffwechsels, obwohl die klinische Bedeutung dieser Wechselwirkung noch nicht ausreichend geklärt ist. Wer Arzneimittel mit einer engen therapeutischen Breite einnimmt, sollte die Notwendigkeit einer Anwendung des Spaltkörbchens mit dem Arzt besprechen.
Für Schwangerschaft und Stillzeit liegen keine ausreichenden zuverlässigen Daten zur Sicherheit vor. Deshalb wird von einer Anwendung des Spaltkörbchens ohne ärztliche Kontrolle abgeraten. Auch für Kinder gibt es nicht genügend klinische Daten, um eine sichere Dosierung festzulegen. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sollten Kindern nur nach Rücksprache mit einem Arzt gegeben werden.
Schwerwiegende unerwünschte Reaktionen sind nicht eindeutig festgestellt worden, die verfügbaren Daten sind jedoch begrenzt. In einer kleinen Studie wurden Schläfrigkeit und ein Gefühl kalter Gliedmaßen beobachtet, ein ursächlicher Zusammenhang mit dem Spaltkörbchen wurde jedoch nicht nachgewiesen.
Wie findet man das Chinesische Spaltkörbchen im Ausland?
Im Ausland wird das Chinesische Spaltkörbchen meist unter seinem internationalen Namen *Schisandra chinensis* gesucht. Die Bezeichnungen können unterschiedlich sein:
- USA: Schisandra, Five-Schisandra berry, Magnolia vine, Chinese magnolia vine.
- Deutschland: Schisandra, Spaltkörbchen, Wu Wei Zi.
- Frankreich: Schisandra de Chine, Schisandra, Schisandrès.
- Latein: *Schisandra chinensis*.
In welcher Form wird es verkauft?
Verwendet werden getrocknete Früchte oder Beeren. Im Handel findet man:
- ganze oder geschnittene getrocknete Früchte;
- Tinkturen und Flüssigextrakte;
- Kapseln und Tabletten mit Fruchtpulver oder Fruchtextrakt;
- Teebeutel, meist als Bestandteil von Kräutermischungen.
Wo kann man suchen?
- USA: Reformhäuser, spezialisierte Geschäfte für Nahrungsergänzungsmittel, Online-Kräuterläden und einige größere Geschäfte mit Abteilungen für Naturprodukte.
- Deutschland: Apotheken (*Apotheken*), Reformhäuser (*Reformhäuser*), Online-Apotheken und Kräuterläden.
- Frankreich: Apotheken, Kräuterläden (*herboristeries*) und spezialisierte Online-Gesundheitsgeschäfte.
Was sollte man auf der Verpackung prüfen?
Achten Sie auf *Schisandra chinensis* und die Angabe des verwendeten Pflanzenteils Fructus (Frucht). Bei Extrakten ist es außerdem sinnvoll, die Standardisierung zu prüfen, zum Beispiel den Schizandrinanteil, sowie eine Bio-Zertifizierung.
Die Vorschriften hängen vom jeweiligen Land ab: In den USA wird das Produkt als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, während pflanzliche Arzneimittel in Deutschland den Standards des Europäischen Arzneibuchs entsprechen müssen.
Wann braucht man einen Arzt?
Das Spaltkörbchen sollte nicht als Allheilmittel für jede Art von Müdigkeit betrachtet werden. Wenn Schwäche, Schläfrigkeit oder nachlassende Leistungsfähigkeit anhalten, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden. Eine ärztliche Beratung ist besonders wichtig bei chronischen Erkrankungen, Schwangerschaft und Stillzeit, im Kindesalter sowie bei regelmäßiger Einnahme von Arzneimitteln. Besondere Aufmerksamkeit sollte auch allergischen Reaktionen gelten. Wenn nach der Einnahme eines pflanzlichen Präparats ungewöhnliche Symptome auftreten, sollte die Anwendung beendet und medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.
Wenn Arzneimittel verordnet wurden, sollte man nicht eigenständig Spaltkörbchen hinzufügen, auch wenn es sich um ein pflanzliches Präparat handelt. Mögliche Wechselwirkungen hängen nicht nur von der Pflanze selbst ab, sondern auch vom jeweiligen Arzneimittel, seiner Dosis und dem Zustand der betreffenden Person.
AUS DER REDAKTION
Der Artikel wurde auf Grundlage pflanzenheilkundlicher Nachschlagewerke erstellt und dient der allgemeinen Information über die Pflanze. Der Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung.
Häufige Fragen
Wofür wird das Chinesische Spaltkörbchen verwendet?
In Nachschlagewerken wird es als anregendes und tonisierendes Mittel bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, Antriebslosigkeit und nachlassender Leistungsfähigkeit beschrieben.
Wofür ist das Chinesische Spaltkörbchen gut?
Die Früchte enthalten organische Säuren und Schizandrin; Präparate des Spaltkörbchens werden als tonisierend und anregend beschrieben.
Wie kann man das Chinesische Spaltkörbchen verwenden?
Verwendet werden Früchte und Samen; daraus werden Tinkturen, Aufgüsse, Pulver, Getränke und Sirupe hergestellt.
Wie bereitet man das Chinesische Spaltkörbchen richtig als Tee zu?
Rinde und Stängel wurden traditionell als Tee verwendet; auch die Früchte werden zur Zubereitung eines Aufgusses eingesetzt.
Welche Gegenanzeigen gibt es beim Chinesischen Spaltkörbchen?
In Nachschlagewerken werden nervöse Erregung, Schlaflosigkeit, erhöhter Blutdruck und Störungen der Herztätigkeit genannt; bei chronischen Erkrankungen ist eine ärztliche Beratung erforderlich.
Wie nimmt man die Tinktur des Spaltkörbchens richtig ein?
Im Nachschlagewerk werden 20–30 Tropfen 2–3-mal täglich auf nüchternen Magen über einen Zeitraum von 2–3 Wochen angegeben.
Wann sollte man das Chinesische Spaltkörbchen sammeln?
Die Früchte werden im Herbst bei voller Reife gesammelt und anschließend an der Luft oder bei einer Temperatur von höchstens 60 °C getrocknet.
Kann man das Spaltkörbchen Kindern geben?
Zuverlässige Daten zu einer sicheren Dosierung für Kinder sind nicht ausreichend vorhanden, daher sollte die Anwendung mit einem Arzt abgestimmt werden.
Mehr dazu in den Materialien von Dr. Wydoff
„Handbuch für Gesunde und Kranke“ (auf Russisch) →Der hochwirksame Heiltee (auf Russisch) →Oder starten Sie mit dem kostenlosen Guide „7 Schritte zur Reinigung des Körpers“ →
