Dr. Boris Wydoff usuli: barcha maqolalar mavzular bo‘yicha

Bu yerda mening tabiiy sog‘lomlashtirish usulim haqidagi barcha blog maqolalari jamlangan. U oddiy tamoyillarga asoslanadi: ovqatlanish tartibi, organizmni tozalash, yangi sharbatlar, o‘simliklar, issiqlik va kayfiyat. Sizni eng ko‘p qiziqtirgan mavzudan boshlang. To‘liq dasturlar va bosqichma-bosqich usullar kitoblarimda keltirilgan.

NIMADAN BOSHLASH KERAK

1. Bepul qo‘llanma «Organizmni tozalashga 7 qadam» — haftasiga bitta oddiy qadam: suv, ovqatlanish, sharbatlar, issiqlik va kayfiyat.
2. «Salomatlik alifbosi» kitobi — metodikaning asosi: ovqatlanish, tozalash va organizmni tiklash qanday ishlashi haqida.
3. Mualliflik «Kapital Repair» dasturi — metodika asosida organizmni bosqichma-bosqich tozalash va tiklash.

Ovqatlanish va hazm qilish

Kuniga necha marta ovqatlanish kerak: ikki mahal ovqat →Kattalar uchun sut: hazm bo‘lishi va xususiyatlari →Qo'rquv va oshqozon: hissiyotlar hazmga qanday ta'sir qiladi →Shakar va oq un: ratsiondan nimani chiqarish kerak →Ovqatdan keyin uyqu: nima uchun shunday bo‘ladi →Ichak: yumshoq tozalash va kundalik odatlar →Qovun: nima uchun uni alohida yeyishadi →

Sharbatlar, suv va o‘simlik choylari

O'simlik damlamasi: qanday to'g'ri tayyorlash kerak →Wydoff usulida qanday miqdorda suv ichish kerak →Sabzi sharbati: qanday ichish va nimaga qo‘shish kerak →Jigar ortiqcha yuklanishi: asosiy belgilar va sabablar →

Organizmni tozalash

Aksidoz: organizmning kislotalanishi nima va uning sabablari →Tuz: oddiy osh tuzini nima bilan almashtirish mumkin →Buyraklar: yashirin buzilishlarning erta belgilari →Kapillyarlar: issiqlik va harakat nima uchun kerak →

Tabiiy vositalar

40 yoshdan keyin propolis va gulchang: qo‘llash →Mumiyo: xususiyatlari va an'anaviy qo'llanilishi →Asalari gulchangi: foydasi, qo‘llanishi va ehtiyot choralari →

Tartib, nafas olish va tafakkur kuchi

Uyqu soat 23:00 gacha: nima uchun muhim →Nafas olish: kuniga uch marta 10 ta sekin nafas →Ekran va uzoq o'tirish: charchoq va xavotir sabablari →Aql kuchi: fikrlar o‘zini his qilishga qanday ta’sir qiladi →

Dorivor o‘simliklar

Barcha dorivor o'tlar mavzular bo'yicha →

Naturopatik yondashuv

Iridologiya: ko'zlar sog'lig'ingiz haqida nimani aytadi →Onkologiyada ishtahani qanday yaxshilash mumkin? →Tizza bo‘g‘imi artrozi: ovqatlanish va harakat →Autoimmun tireoidit: ovqatlanish va turmush tarzi →Uyqusizlik: sabablari va qanday uxlash mumkin? →Onkologiyada og‘riq: uni qanday yengillashtirish mumkin? →Kimyoterapiyadan keyin bo‘g‘im og‘rig‘i: sabablari →Gastrit: sabablari, belgilari va ovqatlanish →Kimyoterapiyadan keyin gemoglobinni tiklash yo‘llari →Ayollarda gipotireoz: belgilar va tahlillar →Kimyoterapiyadan keyin immunitetni qo‘llab-quvvatlash →Jig‘ildon qaynashi: nima qilish kerak? →Ichak kandidozi: alomatlari va qaytalanish sabablari →Qin kandidozi: sabablari, belgilari va qaytalanishi →Kimyoterapiyada suvsizlanish: oldini olish yo‘llari →Saraton kasalligida ovqatlanish: kuchni saqlash →Kimyoterapiyadan keyin ich ketishi: nima qilish kerak →40 yoshdan keyin potensiya: ta’sir qiluvchi omillar →Prediabet: nima qilish va qanday ovqatlanish kerak? →Prostatit sabablari va uni qo‘zg‘atuvchi odatlar →Organizmdagi shlaklar: afsonami yoki haqiqat? →Kimyoterapiyadan keyingi holsizlik: sabablar va yordam →Kimyoterapiyadan keyingi stomatit: og‘iz parvarishi →Kimyoterapiyadan keyingi ko‘ngil aynishi: nima qilish kerak? →Sababsiz xavotir: sabablari va xotirjamlikni tiklash →Holsizlik: qaysi vitaminlar yetishmaydi? →Saraton davosidan keyin tiklanish: kuch, ovqatlanish, uyqu →Kimyoterapiyada soch to‘kilishi: sabablari va parvarish →Ovqatdan keyin qorin dam bo‘lishi: sabablari →Sekin metabolizm: moddalar almashinuvini tezlashtirish →Onkologiyada qabziyat: qanday yengillashtirish mumkin? →

Nimadan boshlash — bosqichma-bosqich

Ushbu maqola — mening tabiiy sog'ayish tizimimning bir qismi. "Organizmni tozalashning 7 qadami" bepul qo'llanmasidan boshlang: suv, ovqatlanish, sharbatlar, issiqlik va kayfiyat — haftasiga bitta qadam.

Kitobni sovg'a sifatida olish To'liq metodikalar — kitoblarda →

Dr. Boris Wydoff — naturopatiya doktori, Ph.D. Ellik yildan ortiq vaqt davomida odamlarga ovqatlanish, organizmni tozalash va aql kuchi orqali sog'lig'ini tiklashga yordam beraman — Yevropa, Amerika va Osiyoda. Muallif haqida →