Методика Бориса Увайдова: всі статті за темами

Тут зібрані всі статті блогу про мою методику природного оздоровлення. Вона ґрунтується на простих речах: режимі харчування, очищенні організму, свіжих соках, травах, теплі та настрої. Почніть із теми, яка хвилює вас найбільше. Повні програми та покрокові методики — у моїх книгах.

З ЧОГО ПОЧАТИ

Харчування та травлення

Скільки разів на день їсти: навіщо два прийоми їжі →Молоко дорослим: як змінюється його засвоєння з віком →Страх і шлунок: як емоції впливають на травлення →Цукор і біле борошно: що прибрати з раціону першим →Чому після їжі хочеться спати: роль продуктів →Кишечник: м’яке очищення без проносних →Диня: чому її їдять окремо →

Соки, вода та трав’яні чаї

Як правильно заварювати трави →Скільки води пити щодня: поради Увайдова →Морквяний сік: як правильно пити та поєднувати →Перевантажена печінка: ознаки і як її розвантажити →

Очищення організму

Ацидоз: що таке закислення організму та причини →Сіль: чим замінити звичайну кухонну сіль →Нирки: ранні ознаки прихованих порушень →Капіляри: навіщо потрібні тепло і рух →

Природні засоби

Прополіс і пилок після 40: як застосовувати →Муміє: що це таке і як його відрізнити →Бджолиний пилок: користь, застосування та обережність →

Режим, дихання та сила розуму

Сон до 23:00: чому година до півночі варта двох після →Дихання: навіщо робити десять повільних вдихів →Екран і тривале сидіння: як це впливає на самопочуття →Сила розуму: як думки впливають на самопочуття →

Лікарські рослини

Алтей лікарський: корисні властивості та застосування →Барбарис звичайний: корисні властивості та застосування →Береза повисла: властивості та застосування →Цмин піщаний: корисні властивості та застосування →Глід криваво-червоний: корисні властивості →Брусниця: корисні властивості та застосування →Череда трироздільна: властивості та застосування →Чорниця звичайна: корисні властивості та застосування →Дев’ясил високий: корисні властивості кореня →Материнка звичайна: корисні властивості →Фіалка триколірна: корисні властивості та застосування →Гірчак перцевий: корисні властивості та застосування →Хміль звичайний: корисні властивості та застосування →Калина звичайна: корисні властивості та застосування →Кропива дводомна: корисні властивості та застосування →Кровохлібка лікарська: корисні властивості →Лапчатка прямостояча (калган): корисні властивості →Лимонник китайський: корисні властивості та застосування →Лопух великий: корисні властивості та застосування →Малина звичайна: корисні властивості та застосування →Ялівець звичайний: корисні властивості →Обліпиха крушиновидна: корисні властивості та застосування →Лікарський кульбаба: корисні властивості →Вільха сіра: корисні властивості та застосування →Грицики: властивості та застосування →Первоцвіт весняний: корисні властивості та застосування →Подорожник великий: корисні властивості та застосування →Пустирник серцевий: корисні властивості →Ромашка лікарська: корисні властивості та застосування →Горобина звичайна: властивості та застосування →Шавлія лікарська: корисні властивості та застосування →Шипшина травнева: корисні властивості та застосування →Синюха блакитна: корисні властивості та застосування →Чорна смородина: корисні властивості та застосування →Сосна звичайна: властивості та застосування →Спориш: корисні властивості та застосування →Толокнянка звичайна: властивості та застосування →Деревій звичайний: корисні властивості →Кріп пахучий: корисні властивості та застосування →Валеріана лікарська: корисні властивості та застосування →Верес звичайний: корисні властивості та застосування →Лісова суниця: властивості та застосування →Женьшень: корисні властивості та застосування →Золототисячник малий: корисні властивості →

Усі лікарські трави за темами →

Натуропатичний підхід

Іридологія: що очі розповідають про здоров’я →Гіпотиреоз у жінок: перші ознаки та симптоми →Печія: що робити й чого не їсти →Кандидоз кишечника: симптоми та причини повернення →Харчування при онкології: як зберегти сили →Шлаки в організмі: міф чи реальність →Слабкість після хіміотерапії: що робити →Нудота після хіміотерапії: що допомагає →

З чого почати — покроково

Ця стаття — частина моєї системи природного оздоровлення. Почніть із безкоштовної брошури «7 кроків до очищення організму»: вода, харчування, соки, тепло і настрій — по одному кроку на тиждень.

Отримати книгу в подарунок Повні методики — у книгах →
Доктор Борис Увайдов

Борис Увайдов — доктор натуропатії, Ph.D. Понад п'ятдесят років допомагаю людям повертати здоров'я харчуванням, очищенням організму та силою розуму — в Європі, Америці та Азії. Про автора →