Oddiy mingbarg: foydali xususiyatlari

Dr. Boris Wydoff

Oddiy mingbarg — kesilgan nafis barglari va oq qalqonsimon to‘pgullari bo‘lgan ko‘p yillik o‘t. Fitoterapiya ma’lumotnomalariga ko‘ra, u an’anaviy ravishda qon to‘xtatuvchi, yallig‘lanishga qarshi, spazmni kamaytiruvchi va hazmni yaxshilovchi vosita sifatida qo‘llanadi. Men tarkibi, qo‘llash usullari, yig‘ish va saqlash hamda cheklovlar haqida ma’lum bo‘lgan ma’lumotlarni aytib beraman.

Bu qanday o‘t va uni qanday aniqlash mumkin?

Oddiy mingbarg yoki Achillea millefolium — astradoshlar oilasiga mansub ko‘p yillik o‘tsimon o‘simlik. Voyaga yetgan o‘simlikning balandligi odatda 20 dan 100 sm gacha bo‘ladi. Uning ildizpoyasi uzun, ingichka va sudraluvchi. Ildizoldi barglari yirik, bandli, uzunligi 15 sm gacha bo‘lib, ko‘p marta patsimon bo‘lingan tor bo‘laklardan tashkil topgan. Aynan barglarning shunday bo‘linishi sababli o‘simlik rus tilida mingbarg deb atalgan. Poyadagi barglar bandsiz, maydaroq, ammo ular ham kuchli kesilgan.

Gul savatchalari mayda bo‘lib, murakkab qalqonsimon to‘pgulga yig‘ilgan. Chekka gullari oq, kamdan-kam och pushti, o‘rtadagilari esa naychasimon bo‘ladi. Shuning uchun yozda mingbargni nafis barglari va zich yassi to‘pgullari orqali osongina tanish mumkin. Turli manbalarda gullash davri may oxiridan yoz oxirigacha, ayrim hududlarda esa iyundan oktabrgacha davom etishi ko‘rsatiladi.

Mingbarg quruq o‘tloqlarda, daryo vodiylarida, o‘rmon chetlarida, yo‘l bo‘ylarida, dalalar chetida va bo‘sh yerlarda o‘sadi. Eski qo‘llanmalarda quruq, quyoshli joylardan olingan xomashyo nam va soyali joylardagidan qimmatroq baholanishi ta’kidlangan. Xalq orasida o‘simlikning ko‘plab nomlari bor — askar o‘ti, kesilgan joy o‘ti, yara o‘ti, qonli o‘t. Bular uning jarohatlarda qo‘llanilgan qadimgi obro‘si bilan bog‘liq. Afsonaga ko‘ra, lotincha Achillea nomi o‘tni yaralarni bitirishda qo‘llagan Axilles sharafiga berilgan.

O‘xshash turlardan qanday ajratish mumkin

Dala aniqlagichlarida oddiy mingbarg yonida aksa o‘ti yoki ptarmika mingbargi (Achillea ptarmica) ham tilga olinadi. Unda kattaroq tilchasimon gullar va tor, butun barglar bo‘ladi, oddiy mingbargning barglari esa ko‘p marta patsimon bo‘lingan. Aksa o‘ti asosan nam joylarda — botqoqliklarda, nam o‘tloqlarda, soylar yaqinida uchraydi. O‘xshash turlarning barchasida mayda savatchalar zich to‘pgullarga yig‘ilgan bo‘lib, uzoqdan alohida yirik gullarga o‘xshaydi. Eski yo‘l qo‘llanmalarida o‘xshash turlarning yosh barglari oddiy mingbarg kabi ishlatilgani qayd etilgan.

Tarixi va farmatsevtik nomlari

Eski belarus tadqiqotlarida mingbarg deyarli barcha aholi biladigan o‘simliklar qatoriga kiritilgan; uni janubiy uyezdlarda yig‘ib, dorixonalarga topshirishgan yoki xaridorlarga sotishgan. Farmatsevtik ma’lumotnomalarda xomashyo mingbarg o‘ti — Herba Millefolii, kamroq hollarda barglari — Folium Millefolii va savatchalari — Flores Millefolii deb belgilangan; ayrim manbalarda gullari yoki uchki qismlari Flores seu Summitates Millefolii deb atalgan. Shuningdek, ekstrakt ham tayyorlangan. Eski tarkib tavsiflarida axillein (Achilleinum, C20H38N2O15) va akonit kislotasi (Acidum aconiticum, C6H6O6) tilga olinadi.

Oddiy mingbarg nimaga foydali va u haqida nimalar ma’lum?

Fitoterapiya ma’lumotnomalariga ko‘ra, mingbarg tarkibi xilma-xildir. O‘tida, barglari va to‘pgullarida efir moyi, oshlovchi moddalar, achchiq moddalar, flavonoidlar, C va K vitaminlari, karotin, xolin, organik kislotalar, smolalar, fitonsidlar va mineral tuzlar mavjud. Efir moyidan unga ko‘kimtir rang beruvchi xamazulen ajratib olinadi. Eski farmatsevtik tavsiflarda tarkibiy qismlar orasida axillein va akonit kislotasi ham eslatiladi.

Adabiyotlarda tasvirlangan asosiy xususiyatlarni tizimlar bo‘yicha ajratish mumkin.

Qon to‘xtatuvchi ta’siri

Mexanizm asosida trombotsitlar sonining ko‘payishi va qon to‘xtash vaqtining qisqarishi yotadi. Mingbarg preparatlari fibrin faoliyatini kuchaytiradi, ammo mutaxassislar kuzatuviga ko‘ra tromblar hosil bo‘lishiga olib kelmaydi. Qon ivishiga ta’siri o‘rtacha bo‘lib, asosan uzoq muddat qo‘llanganda namoyon bo‘ladi. Shuning uchun damlama va suyuq ekstrakt an’anaviy ravishda oshqozon-ichak, gemorroy, bachadon, o‘pka, burun va yara qonashlarida ishlatiladi. Tashqi qo‘llashda damlama bilan yaralar yuviladi, suyuq ekstrakt bilan namlangan bog‘lamlar esa kesilgan joylar va yaralarga qo‘yiladi.

Hazm qilish

Axilleinning achchiq ta’mi ta’m nervlari uchlarini qo‘zg‘atib, oshqozon shirasi ishlab chiqarilishini kuchaytiradi. Shu sababli mingbarg ishtahani yaxshilovchi aromatik achchiq vosita sifatida qo‘llanadi. Bundan tashqari, o‘t dam bo‘lishini kamaytiradi. Flavonoidlar va efir moyi ichak, o‘t yo‘llari va siydik yo‘llarining silliq mushaklariga spazmni kamaytiruvchi ta’sir ko‘rsatadi. Natijada o‘t yo‘llari kengayadi, o‘n ikki barmoq ichakka o‘t ajralishi ortadi va siydik ajralishi kuchayadi. Shuning uchun o‘simlik an’anaviy ravishda gastrit, dam bo‘lish va qorin sohasidagi spazmli noqulayliklarda yig‘malarga kiritilgan.

Yallig‘lanishga qarshi va yarani bitiruvchi ta’siri

Oshlovchi moddalar, efir moyi va xamazulen yallig‘lanishga qarshi, bakteritsid, allergiyaga qarshi va yarani bitiruvchi xususiyatlarni ta’minlaydi. Shu sababli mingbarg ko‘pincha moychechak, kalendula, zubturum va yalpiz bilan birlashtirilgan. Ma’lumotnomalarga ko‘ra, bunday birikma yallig‘lanishga qarshi va spazmni kamaytiruvchi ta’sirni kuchaytirgan hamda og‘riq, kekirish va dam bo‘lishni kamaytirishga yordam bergan.

Ayollar sohasi

Eski kuzatuvlarda o‘t ko‘p hayz kelishi va yallig‘lanish jarayonlarida ishlatilgan, ba’zida ikki uyli qichitqi o‘t bilan 1:1 nisbatda qo‘shilgan. Eski retseptlarda bunday birikma fibromiomalar, yallig‘lanish jarayonlari va endokrin kasalliklar fonidagi bachadon qonashlarida keltirilgan. Ayrim mualliflar mingbarg bachadon mushaklari qisqarishini kuchaytirishini qayd etadi. Aynan shu sababli zamonaviy amaliyotda o‘simlik homiladorlik davrida tavsiya etilmaydi.

Boshqa an’anaviy yo‘nalishlar

Xalq tabobatida qaynatma va damlama sistit, jigar kasalliklari, shamollash, asab tizimi buzilishlari, yuqori qon bosimi va qand kasalligida eslatiladi. Xalq tabobati sharhlarida dizenteriya, kamqonlik, bosh og‘rig‘i, o‘pka sili, nafas qisishi va yo‘tal ham tilga olinadi. Odatda alohida emas, balki yig‘malar tarkibida. Masalan, yuqori qon bosimida tavsiflardan birida 2 osh qoshiq mingbarg gullari va 1 osh qoshiq bo‘yimadoron aralashtirilib, bir stakan qaynatilgan suv quyiladi, mahkam yopiladi va suv o‘rniga ichiladi. Bu xalqona tavsif bo‘lib, shifokor nazoratidagi qon bosimi davosining o‘rnini bosa olmaydi.

Jigar kasalliklarida mingbargni bo‘znoch bilan birlashtirishgan. Shamollashda — qulupnay va dalachoy bilan. Asab tizimi buzilishlarida — dalachoy, sebarga va brusnika bilan. Yurak kasalliklari tavsiflarida arslonquyruq va mingbarg qaynatmasi asal bilan uchraydi. Sistitda kalendula, moychechak, brusnika, dalachoy va veronika bilan yig‘malar tavsiya qilingan. Bular an’anaviy birikmalar misollari, tayyor davolash buyruqlari emas.

Uni ichish va tashqi qo‘llash uchun qanday ishlatish kerak?

Ichish uchun o‘simlik damlama, qaynatma va suyuq ekstrakt ko‘rinishida ishlatiladi. Tashqi qo‘llashda esa damlamalar, suyuq ekstrakt va ezilgan yangi barglar qo‘llanadi.

Kichik kesilgan joylarda yangi barglar barmoqlar orasida ezilib, yaraga qo‘yiladi. Eski xalq maslahatlarida bu usul burun qonashida ham tilga olinadi. Terining kuchliroq shikastlanishlarida suyuq ekstrakt shimdirilgan bog‘lamlar ishlatiladi yoki yara damlama bilan yuviladi. Bunday qo‘llash yallig‘lanishga qarshi va yarani bitiruvchi xususiyatlarga asoslanadi.

Qadimda mingbargning yangi sharbati bahorgi davolash uchun boshqa o‘simlik sharbatlariga qo‘shilgan. Bunday usul haqidagi zamonaviy ma’lumotlar cheklangan, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan yondashish va uni mustaqil uzoq kursga aylantirmaslik kerak.

Yosh barglar oziq-ovqatda ham ishlatilgan: ularni tvorog, sariyog‘, sho‘rva va salatlarga ko‘kat sifatida qo‘shishgan. O‘tning ta’mi o‘ziga xos bo‘lib, efir moylari bilan bog‘liq. Adabiyotlarda yalpiz, dorivor moychechak, tog‘ rayhoni, mingbarg, qulupnay barglari, malina, smorodina va chetan hamda smorodina mevalaridan teng qismlarda tayyorlanadigan vitaminli choy ham tilga olinadi.

Salat va yangi ko‘kat

Oziq-ovqatda quyidagi salat uchraydi: 100 g achitilgan karam, 25 g yashil piyoz, 5 g yosh mingbarg barglari, 10 g o‘simlik moyi va ta’bga ko‘ra ziravorlar; tayyorlangan karamga maydalangan piyoz va yosh barglar qo‘shiladi. Yovvoyi ko‘katlarda mingbarg ba’zida qichitqi o‘t, o‘gay ona va otquloq sporalari bilan birlashtirilgan, ammo bunday aralashmani oz-ozdan kiritish tavsiya qilingan, chunki yovvoyi o‘tlar achchiq, taxir va ko‘pchiligi kuchli ta’mga ega.

Uni qanday to‘g‘ri damlash kerak?

Eng qulay usul — damlama tayyorlash. Ma’lumotnomalarda mingbarg ishtirokidagi yig‘malar uchun quyidagi odatiy usul keltiriladi: 1–2 osh qoshiq yig‘maga bir stakan qaynayotgan suv quyiladi, suv hammomida 5–10 daqiqa qaynatiladi, so‘ng 45 daqiqa tindiriladi va suziladi. Ovqatdan keyin kuniga 3 marta stakanning uchdan bir qismi ichiladi. Agar xomashyo murakkab yig‘ma tarkibiga kirsa, dozani va kursni shifokor yoki farmatsevt aytishi kerak, chunki turli retseptlarda nisbatlar o‘zgaradi.

Qadimgi retsept bo‘yicha qaynatma: dag‘al gentiana ildizpoyasi va ildizlari, mingbarg o‘ti va kichik bo‘yimadoron o‘ti 1:1:1 nisbatda olinadi. Bunday aralashmadan uch choy qoshiq uch stakan sovuq suvga solinadi va past olovda 10 daqiqa qaynatiladi. Bunday tarkiblar aniq ko‘rsatma talab qiladi va o‘zbilarmoncha davolanish uchun mos emas.

Dozani oshirmang. Ma’lumotnomalardan birida qayd etilishicha, mingbarg preparatlarini uzoq vaqt va katta dozada iste’mol qilish bosh aylanishi, jig‘ildon qaynashi va teri toshmasini keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun uzoq tajribalardan ko‘ra qisqa kurs, me’yoriy dozalar va organizm reaksiyasini kuzatish ma’qul.

Xomashyo foydasini yo‘qotmasligi uchun qanday yig‘ish va saqlash kerak?

O‘t iyun oyida — avgustning birinchi yarmigacha tayyorlanadi. Barglari bilan birga uzunligi 15 sm gacha bo‘lgan gullayotgan uchki qismlari kesib olinadi. Barglar va to‘pgullarni alohida yig‘ish mumkin. Eski qo‘llanmalarda quruq quyoshli joylardagi o‘simliklarni olish tavsiya etiladi, chunki bunday xomashyo qimmatroq baholanadi. Pushti gullarga ega namunalar yig‘ilmaydi.

Eski ma’lumotnomalarga ko‘ra, to‘pgullar va barglar alohida quritiladi. Quritgandan keyin barglarda kuchsiz, biroz yoqimsiz hid va sho‘r, taxir, achchiqroq ta’m qoladi. Gullarning hidi kuchliroq, ammo yoqimsizligi kamroq, ta’mi esa achchiqroq, burishtiruvchi va ziravorli bo‘ladi. Tayyor xomashyoning namligi 13% dan oshmasligi kerak. O‘t quruq joyda, begona hidlardan uzoqda saqlanadi. Katta zaxira qilish kerak emas, chunki vaqt o‘tishi bilan o‘simlik xomashyosi sifatini yo‘qotadi.

Eski standartlar bo‘yicha qabul ko‘rsatkichlari

Eski dorivor xomashyo standartlarida barglar uchun quyidagilarga ruxsat berilgan: namlik 13% dan ko‘p emas; mingbargning boshqa qismlari 3% dan ko‘p emas; 2 mm teshikli elakdan o‘tadigan maydalangan zarrachalar 3% dan ko‘p emas; organik aralashmalar 1% dan ko‘p emas; mineral aralashmalar — 0,5% dan ko‘p emas. Gullar uchun me’yorlar quyidagicha bo‘lgan: namlik 13% dan ko‘p emas; mingbarg qismlari 5% dan ko‘p emas, jumladan barglar 0,5% dan ko‘p emas; qalqonlardagi gul savatchalari 1% dan ko‘p emas; 1 mm elakdan o‘tadigan maydalangan zarrachalar 3% dan ko‘p emas; organik aralashmalar 0,5% dan ko‘p emas; mineral aralashmalar — 1% dan ko‘p emas.

Chet elda oddiy mingbargni qanday topish mumkin

Agar siz AQSh yoki Yevropada oddiy mingbargni izlayotgan bo‘lsangiz, faqat nom tarjimasiga emas, balki o‘simlikning lotincha nomiga ham e’tibor bering.

• AQSh: yarrow yoki common yarrow
• Germaniya: Schafgarbe yoki Gemeine Schafgarbe
• Fransiya: achillée millefeuille
• Lotincha: *Achillea millefolium L.*

Aynan gullayotgan uchki qismlari bo‘lgan yer ustki qismi o‘tini izlang: barglar, poyalar va gullayotgan qismlar (herba, Schafgarbenkraut, sommités fleuries). O‘simlik turli shakllarda sotiladi:

• quritilgan o‘t yoki sochilgan gullayotgan uchki qismlar;
• choy paketlari;
• suyuq ekstraktlar va nastoykalar;
• kapsulalar.

«Ildiz», «meva» yoki «urug‘» deb belgilangan mahsulotlar bilan almashtirmang.

Qayerdan izlash:

• AQShda — o‘tlar va tabiiy mahsulotlar do‘konlari, onlayn sotuvchilar;
• Germaniyada — Apotheke, Reformhaus, onlayn sotuvchilar;
• Fransiyada — pharmacie, herboristerie, onlayn sotuvchilar.

Qadoqda *Achillea millefolium*, ko‘rsatilgan o‘simlik qismi va mahsulot turini tekshiring: o‘simlik choyi yoki dorivor belgilangan mahsulot. Organik sertifikat avtomatik ravishda dorivor maqomni anglatmaydi. Sotish qoidalari va tasnif mamlakatga bog‘liq: masalan, AQShda qo‘shimchalar tartibga solinadi, ammo FDA tomonidan xavfsizlik va samaradorlik bo‘yicha oldindan tasdiqlanmaydi.

Bu o‘t kimlarga mumkin emas va nimalarni yodda tutish kerak?

Qarshi ko‘rsatmalar eski va zamonaviy ma’lumotlardan kelib chiqadi.

Birinchidan, astradoshlarga allergiya. Ambroziya, moychechak, xrizantema, kalendula, arnikaga sezgirlik bo‘lsa, o‘simlikni qo‘llamaslik kerak. Kontakt dermatit yuz berishi mumkin: o‘simlik yoki undan tayyorlangan preparatlarga tegilgandan keyin qichishish, qizarish, toshma paydo bo‘lishi mumkin. Eshakemi, yuz yoki tomoq shishi, nafas olish qiyinlashishi bo‘lsa, foydalanishni to‘xtatib, tez yordamga murojaat qilish kerak.

Ikkinchidan, homiladorlik va emizish davri. Bu davrlardagi xavfsizligi aniqlanmagan. Zamonaviy ma’lumotnomalar homiladorlik va laktatsiya vaqtida mingbarg preparatlarini ichishni tavsiya etmaydi. Tarixan o‘simlik hayz qonashini kuchaytirishi mumkin deb hisoblangan, ammo bu klinik jihatdan isbotlanmagan. Eski o‘simlik kitoblarida esa emizikli ayollarda sut miqdorini oshirishi qayd etilgan. Biroq bugungi kunda xavfsizlik bo‘yicha ma’lumot yetarli emas, shuning uchun emizish davrida undan voz kechgan ma’qul.

Uchinchidan, bolalar yoshi. 12 yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun xavfsizlik va mos dozalar yetarlicha o‘rganilmagan. Pediatr tavsiyasisiz bolaga mingbarg choyi, damlamasi, nastoykasi yoki ekstraktini bermaslik kerak.

Fitoterapiya ma’lumotnomalaridan birida qat’iy ifoda bor: mingbarglar zaharli, uzoq muddat qo‘llash va katta dozalar bosh aylanishi, jig‘ildon qaynashi va teri toshmasiga olib keladi. Zamonaviy manbalar esa o‘tni tavsiya etilgan dozalarda odatiy zaharli o‘simliklar qatoriga kiritmaydi, ammo uzoq muddatli ma’lumotlar cheklanganini ta’kidlaydi. Shuning uchun kurs qisqa, dozalar esa me’yorida bo‘lishi kerak.

O‘simlikni sababi noma’lum qonash, davomli og‘riq, isitma, alomatlar kuchayishi yoki infeksiyadan shubhalanishda shifokor o‘rniga ishlatish mumkin emas. Agar siz doimiy ravishda bir nechta dori qabul qilsangiz, shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashish zarur. Mingbargning klinik jihatdan ahamiyatli tasdiqlangan o‘zaro ta’sirlari ko‘p emas, ammo ma’lumotlar kam, shuning uchun doimiy davolashda o‘zbilarmonlik qilish to‘g‘ri emas.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Agar qonashning aniq sababi bo‘lmasa, to‘xtamasa, og‘riq, holsizlik yoki harorat ko‘tarilishi bilan kechsa, shifokorga murojaat qilish kerak. Bu tashxis talab qiladigan holat belgisi bo‘lishi mumkin.

Homiladorlikda, emizish davrida, 12 yoshgacha bo‘lgan bolalarda va astradoshlarga allergiyada boshlashdan oldin albatta maslahat kerak. Agar sizda oshqozon-ichak, jigar, buyrak yoki yurak-qon tomir tizimi surunkali kasalliklari bo‘lsa, shuningdek retsept bo‘yicha dorilar qabul qilsangiz, avval shifokor bilan o‘tni qo‘llashni muhokama qiling. Mingbarg belgilangan davolash o‘rnini bosa olmaydi.

Dr. Boris Wydoff — naturopatiya doktori, Ph.D. Ellik yildan ortiq vaqt davomida odamlarga ovqatlanish, organizmni tozalash va aql kuchi orqali sog'lig'ini tiklashga yordam beraman — Yevropa, Amerika va Osiyoda. Muallif haqida →

Yana o'qing

Barcha dorivor o'tlar mavzular bo'yicha →

Dr. Boris Wydoff usuli bo‘yicha barcha maqolalar →