Xitoy limonnigi: foydali xususiyatlari va qo‘llanilishi

Dr. Boris Wydoff

Xitoy limonnigi — qizil rezavorlari bo‘lgan ko‘p yillik liana bo‘lib, avvalo tonus beruvchi ta’siri bilan qadrlanadi. Fitoterapiya ma’lumotnomalarida u an’anaviy ravishda jismoniy va aqliy charchoqda qo‘llanadigan o‘simlik sifatida tasvirlanadi. Mevalar tarkibida organik kislotalar va shizandrin mavjud, limonnik preparatlari esa nastoyka, damlama, ekstrakt va boshqa shakllarda qo‘llanadi.

Bu qanday o‘simlik va uni qanday tanish mumkin?

Xitoy limonnigi yoki Schisandra chinensis ko‘p yillik chirmashuvchi o‘simliklarga mansub. Ma’lumotnomalarda u Limonnikdoshlar oilasiga kiritiladi. Tabiatda bu uzun liana hisoblanadi. Poyalari 10–15 metrga yetishi va daraxtlar hamda butalarni o‘rab olishi mumkin.

Qari poyalarning po‘stlog‘i to‘q jigarrang. Yosh novdalar silliq, yaltiroq sarg‘ish-jigarrang po‘stlog‘i bilan ajralib turadi. Yosh novdani bosganda o‘ziga xos limon hidi paydo bo‘ladi.

Limonnikning barglari yirik, ellipssimon, uchi o‘tkir. Ustki tomoni yaltiroq va yorqin yashil, pastki tomoni esa kulrang-ko‘kimtir tusga ega. Gullari oq yoki pushti, xushbo‘y bo‘lib, barg qo‘ltiqlarida bir nechtadan joylashadi.

Limonnikni ayniqsa mevalaridan oson tanish mumkin. Ular shingilga o‘xshash uzun to‘pgullarda to‘planadi. Bitta shunday to‘pgulda taxminan 20–40 ta rezavor bo‘lishi mumkin. Rezavorlari shirali, dumaloq bo‘lib, odatda bitta yoki ikkita urug‘ga ega.

«Besh ta’m mevasi» nomi rezavorlarning g‘ayrioddiy ta’mi bilan bog‘liq. Qadimgi tasvirlarda nordon, shirin, achchiq, sho‘rimsimon va taxir ta’mlarning uyg‘unligi qayd etilgan. Urug‘i o‘ziga xos hid va yaqqol achchiqlikka ega.

O‘simlikning vatani — Sharqiy va Shimoliy Osiyo. Limonnik Shimoliy-Sharqiy Xitoy, Koreya va Uzoq Sharqda o‘sadi. U ignabargli-keng bargli o‘rmonlarda, daryo vodiylari va soyali yonbag‘irlarda uchraydi. Ayniqsa unumdor, nam va yaxshi drenajlangan tuproqlarda yaxshi rivojlanadi.

Limonnik yorug‘likni yaxshi ko‘radi, ammo kuchli to‘g‘ridan-to‘g‘ri quyosh nuriga yomon chidaydi. Qalin soya ham unga mos kelmaydi. Yaxshi rivojlanishi uchun mo‘tadil soyalash, nam tuproq va yetarlicha nam havo kerak.

Tabiatda limonnikni tanishga qanday xususiyatlar yordam beradi?

Limonnikning uni boshqa chirmashuvchi o‘simliklardan ajratishga yordam beradigan bir nechta o‘ziga xos belgisi bor. Poyalari shunchaki yuqoriga ko‘tarilmaydi, balki tayanchni soat strelkasi yo‘nalishida o‘rab oladi. Lianalar uchun bu noodatiy xususiyat.

Limonnikning gullari ayrim jinsli bo‘lib, uzun osilib turuvchi gulbandlarda joylashadi. Odatda barg qo‘ltig‘ida 3–5 ta gul bo‘ladi. Ular mumsimon, oq yoki pushti, diametri 2 sm gacha bo‘ladi.

Changlanishdan keyin urg‘ochi gulning gul o‘rni kuchli rivojlanadi. Shuning uchun rezavorlar shingiliga o‘xshab ko‘ringan narsa aslida ko‘plab mevalardan hosil bo‘lgan to‘pguldir. Qadimgi tasvirlarda u «ko‘p rezavorli meva» deb ataladi.

Changlanishning o‘ziga xos jihati ham qiziq. Oddiy bog‘ changlatuvchilari — asalarilar va shmeyellar — limonnikka deyarli tashrif buyurmaydi. Changlanish juda mayda qo‘ng‘izlar yordamida amalga oshadi, ular gulbarglar orasiga, ba’zan gul to‘liq ochilishidan oldin ham kirib boradi.

Urug‘i ham o‘ziga xos ko‘rinishga ega. U yirik, buyraksimon, yaltiroq sarg‘ish-to‘q sariq po‘st bilan qoplangan. Chaynalganda o‘ziga xos hid va kuydiruvchi achchiqlik beradi.

Xitoy limonnigi: foydali xususiyatlari

Fitoterapiya ma’lumotnomalariga ko‘ra, limonnikdan foydalanishning asosiy yo‘nalishi uning rag‘batlantiruvchi va tonus beruvchi ta’siri bilan bog‘liq. O‘simlik an’anaviy ravishda jismoniy va aqliy charchoq, ish qobiliyatining pasayishi, lanjlik va uyquchanlikda qo‘llangan.

Mevalar tarkibida organik kislotalar mavjud. Ular orasida limon, olma va vino kislotalari ayniqsa ko‘p. Ma’lumotnomalardan birida quyidagi ko‘rsatkichlar keltirilgan: limon kislotasi — 10,94–11,36%, olma kislotasi — 7,6–8,4%, vino kislotasi — taxminan 8%.

Mevalar tarkibida shizandrin ham mavjud — limonnik tasvirlarida unga katta ahamiyat beriladigan modda. O‘simlikning faol moddalari qatoriga efir moyi ham kiritiladi.

Boshqa ma’lumotnomada o‘simlikning turli qismlarida shizandrinlar va limon hidiga ega efir moyi borligi ko‘rsatilgan. Mevalarda shakarlar, pektinlar, oshlovchi moddalar, flavonoidlar, katexinlar, antosianlar, E vitamini va organik kislotalar tasvirlangan. Urug‘larda yog‘li moy mavjud. Keltirilgan ma’lumotlarga ko‘ra, barglarda C vitamini mevalardagidan ko‘proq.

Mevalar, urug‘lar va barglarda yana nimalar mavjud?

Limonnikning tarkibi o‘simlikning turli qismlarida farq qiladi. Urug‘larda 33,8% gacha yog‘li moy borligi tasvirlangan. Uning tarkibiga linolen va olein kislotalarining glitseridlari kiradi.

Mevalarda organik kislotalar, shakarlar, pektinlar, oshlovchi moddalar, flavonoidlar va katexinlardan tashqari antosianlar va E vitamini aniqlangan. Tarkib tavsiflarida mikroelementlarning ko‘pligi ham qayd etiladi, ular orasida molibden va kumush tilga olinadi.

Shizandrinlar fenolli lignan birikmalariga kiradi. Ular efir moyi bilan birga o‘simlikning barcha organlarida mavjud bo‘lib, aynan efir moyi o‘simlikka o‘ziga xos limon hidini beradi.

Barglarga oid qiziqarli jihat ham bor. Ma’lumotnomada keltirilgan ma’lumotlarga ko‘ra, ularda C vitamini mevalardagidan taxminan besh baravar ko‘p. Bu limonnikning kimyoviy tarkibini faqat rezavorlariga qarab baholab bo‘lmasligini ko‘rsatadi.

Asab tizimi va ish qobiliyati uchun

Ma’lumotnomalarda limonnik rag‘batlantiruvchi vosita sifatida tasvirlangan. O‘simlik preparatlari tez charchash, ish qobiliyatining pasayishi, lanjlik va uyquchanlik bilan kechadigan holatlarda qo‘llanadi. Galen preparatlarining eksperimental tadqiqotlari harakat faolligi va reflektor qo‘zg‘aluvchanlik oshganini ko‘rsatgan. Shuningdek, nerv-mushak o‘tkazuvchanligi yaxshilangani tasvirlangan. Biroq limonnik rag‘batlantiruvchi vositalar qatoriga kiradi. Shuning uchun yaqqol ta’sirni dozani o‘zboshimchalik bilan oshirish uchun sabab deb qabul qilmaslik kerak.

Ko‘rish uchun

Limonnikni ko‘rishga tushadigan yuklamalarda qo‘llash alohida o‘rin tutadi. Ma’lumotnomalarga ko‘ra, uning galen preparatlarini qabul qilish ko‘rish o‘tkirligining oshishi, ko‘rish analizatorining charchashi kamayishi va tungi ko‘rish yaxshilanishi bilan bog‘langan.

Tarixan limonnik uzoq vaqt davomida diqqatni jamlash va tetiklik talab qilingan holatlarda ham qo‘llangan. Xalq tabobatidagi qo‘llanish tasvirlarida uzoq safarlarda sayohatchilar, geologlar va ovchilar ichgan po‘stloq va poyalardan tayyorlangan choy tilga olinadi.

Nafas olish va yurak-qon tomir tizimi uchun

Ma’lumotnomalarda limonnikning nafas olish va yurak-qon tomir tizimiga rag‘batlantiruvchi ta’siri tasvirlangan. Nastoyka va damlamalarning eksperimental tadqiqotlari yurak faoliyati ko‘rsatkichlari o‘zgarganini, shuningdek nafas harakatlari kuchayganini ko‘rsatgan.

Izolyatsiya qilingan organlar ustidagi eksperimental tadqiqot sharoitida tomirlarni kengaytiruvchi ta’sir ham qayd etilgan. Bu limonnik bilan yurak yoki tomir kasalliklarini o‘zboshimchalik bilan davolash kerak degani emas. Bunday holatlarda davolashni shifokor belgilaydi.

Xitoy limonnikidan qanday foydalaniladi?

Ma’lumotnomalarda tasvirlangan tibbiy amaliyotda asosan mevalar va urug‘lardan foydalaniladi. Mevalardan nastoykalar, damlamalar, kukunlar, ichimliklar va siroplar tayyorlanadi. Shuningdek, nastoyka va ekstrakt ko‘rinishidagi sanoat preparatlari ham qo‘llanadi.

Limonnik an’anaviy ravishda qanday ishlatilgan?

O‘simlikdan foydalanish tarixi ko‘p asrlarga borib taqaladi. Xitoy xalq tabobatida limonnik qadim zamonlardan beri organizm kuchini tiklash uchun ishlatilgan. Miloddan avvalgi taxminan 250-yillarda tuzilgan birinchi Xitoy farmakopeyasida u u-vey-dzi nomi bilan, ya’ni «besh ta’m mevasi» sifatida tasvirlangan.

Xitoy tabobatida limonnik uzoq vaqt davomida muhim tonus beruvchi o‘simliklardan biri hisoblangan va jenshendan keyin alohida o‘rin egallagan. U boshqa o‘simliklar bilan birga murakkab retsepturalarga kiritilgan.

Yevropa va Rossiyaga limonnikdan foydalanish haqidagi ma’lumotlar XIX asr boshlarida kirib kela boshlagan. 1895 yilda Uzoq Sharq, Xitoy va Mo‘g‘uliston florasini o‘rgangan botanik V. L. Komarov ovchilarning limonnikning quritilgan mevalari haqidagi hikoyalarini yozib olgan. Ularning so‘zlariga ko‘ra, taygada uzoq safarlarda tetiklik va ko‘rish o‘tkirligini saqlash uchun rezavorlarni o‘zlari bilan olib yurishgan.

Limonnikning dastlabki jiddiy farmakologik tadqiqotlari 1942 yilda o‘tkazilgan. Shundan keyin o‘simlik preparatlari kuchni tiklash uchun gospitallarga yetkazila boshlandi. Nastoyka tungi parvozlar vaqtida uchuvchilarning ko‘rish o‘tkirligini oshirish uchun ham qo‘llangan.

Nastoykani qanday qabul qilish kerak?

Ma’lumotnomada limonnikning galen preparatlari uchun aniq sxema keltirilgan: och qoringa yoki ovqatdan 4 soat o‘tgach 20–30 tomchidan kuniga 2–3 marta, 20–25 kun davomida.

Xitoy limonnigi nastoykasi uchun alohida quyidagisi ko‘rsatilgan: och qoringa bir qabulga 20–30 tomchidan kuniga 2–3 marta, 2–3 hafta davomida. Mevalar nastoykasi 95%-li spirtda 1:5 nisbatdagi preparat sifatida tasvirlangan. O‘simlikdan 70%-li spirtda 1:3 nisbatda spirtli ekstrakt ham tayyorlanadi. Tayyor dorixona preparatidan foydalanishda bitta sxemani limonnikning barcha shakllariga ko‘chirish emas, balki uning yo‘riqnomasi va shifokor tavsiyasiga amal qilish kerak.

Limonnikni qanday to‘g‘ri damlash kerak?

Giyohlar haqidagi manbalarda limonnikning po‘stlog‘i va poyalarini choy ko‘rinishida iste’mol qilish tasvirlangan. Uzoq Sharqda bunday choy an’anaviy ravishda uzoq yurishlar va safarlar vaqtida tetiklikni saqlash uchun ishlatilgan.

Mevalardan ham damlama tayyorlanadi. Ma’lumotnomada limonnik mevalarining 10,0:200,0 konsentratsiyadagi damlamasi keltirilgan. Muayyan tibbiy sxemada uni kunning birinchi yarmida 1 desert yoki 1 osh qoshiqdan buyurishgan.

Urug‘ kukuni ham klinik tadqiqotlarda tasvirlangan. 0,5–3 g miqdor ishlatilgan. Limonnikning rag‘batlantiruvchi ta’siri sababli ko‘rsatilgan dozaga rioya qilish muhim. Doza oshirib yuborilsa, asab va yurak-qon tomir tizimining haddan tashqari qo‘zg‘alishi mumkin.

Limonnikni qanday yig‘ish va saqlash kerak?

Asosiy dorivor xomashyo sifatida mevalar hisoblanadi. Ular kuzda, to‘liq pishgan paytda yig‘iladi. Yig‘ilgandan keyin mevalar havoda yoki maxsus quritgichlarda quritiladi. Sun’iy quritish harorati 60 °C dan oshmasligi kerak. Agar urug‘lar kerak bo‘lsa, mevalar yuviladi. Urug‘lar eti va yumshoq qismidan ajratiladi, keyin quritiladi. Shundan so‘ng ular stratifikatsiya yoki ekishgacha quruq xonada saqlanadi. Qulay ob-havo sharoitida bitta o‘simlik 5 kg gacha yangi meva berishi mumkin.

Mevalar qachon pishadi?

Limonnikning vegetatsiya davri uzoq davom etadi. Primorskiy o‘lkasi va Shimoliy-Sharqiy Xitoy sharoitida gullash may oyining ikkinchi yarmida boshlanadi, mevalar esa sentyabr oxiri yoki oktabrda pishadi.

Muddatlar yetishtirish sharoitlariga bog‘liq. Turli hududlardagi o‘simliklarni kuzatishda vegetatsiyaning boshlanishi turli muddatlarga to‘g‘ri kelishi qayd etilgan. Sovuqroq sharoitlarda rivojlanish kechroq boshlanadi.

Yetishtirilayotgan o‘simliklarda meva berish ham darhol boshlanmaydi. Samokov va Sofiya sharoitida dastlabki gullar va mevalar to‘rtinchi yilda, Krichimda esa uchinchi yildayoq paydo bo‘lgan.

Yaxshi gullash va meva hosil bo‘lishi uchun namlik ayniqsa muhim. Quruq bahorda o‘simliklar sust gullaydi, gullarning sezilarli qismi to‘kilib ketishi mumkin.

Limonnik qanday yetishtiriladi?

Limonnik nafaqat tabiiy arealida o‘sishi mumkin. Tajribalar shuni ko‘rsatdiki, bu boshqa mamlakatlarda ham muvaffaqiyatli rivojlana oladigan, moslashuvchan o‘simlik. Bolgariyada uni yetishtirish bo‘yicha dastlabki tajribalar 1954 yilda Samokovdagi Tajriba stansiyasida Xitoydan olib kelingan urug‘lar bilan o‘tkazilgan.

Ekish uchun sovuq va quruq shamollardan himoyalangan joy tanlanadi. Tuproq unumdor, strukturali, organik moddalarga boy va yaxshi drenajlangan bo‘lishi kerak. Shu bilan birga, tuproq va havoning yetarli namligi zarur.

Limonnik manzarali liana sifatida ham ishlatiladi. U vertikal ko‘kalamzorlashtirish uchun mos, ayvonlar, inshootlar, shpalera va daraxtlarni o‘rab olishi mumkin. Qulay sharoitlarda yillik o‘sishi 1–1,5 metrni tashkil etadi. Kuzda barglari sariq-to‘q sariq rangga kiradi.

O‘simlik urug‘lar va vegetativ usulda ko‘paytiriladi. Urug‘lar nisbatan past unuvchanligi va uzoq unib chiqish davri bilan ajralib turadi. Shuningdek, ildiz bachkilari, parxish va qalamchalar orqali ko‘paytirish mumkin.

Limonnik past haroratga yaxshi chidaydi. Qishi sovuq hududlarda yosh o‘simliklar quruq va sovuq shamollardan himoyalanadi: kuzda ular tayanchlardan olinadi, yerga yotqiziladi va quruq barglar bilan yopiladi. Bahorda yopiq qism olib tashlanadi va liana yana tayanchlarga joylashtiriladi.

Qo‘llashdan oldin nimalarni bilish muhim?

Qarshi ko‘rsatmalar va ehtiyotkorlik

Fitoterapiya ma’lumotnomalariga ko‘ra, limonnik rag‘batlantiruvchi vositalarga kiradi. Uni asabiy qo‘zg‘alish, uyqusizlik, arterial bosimning yuqoriligi va yurak faoliyati buzilishlarida tavsiya etmaydilar. Qon bosimi yuqori bo‘lsa va yurak-qon tomir kasalliklarida davolashni shifokor belgilaydi.

Doza oshirib yuborilganda asab va yurak-qon tomir tizimining haddan tashqari qo‘zg‘alishi mumkin. Shuning uchun ma’lumotnomalarda keltirilgan dozalarni o‘zboshimchalik bilan oshirish mumkin emas. Zamonaviy ma’lumotlar ham ehtiyotkorlikni talab qiladi. Hozircha limonnikning odamlardagi xavfsizligi haqida ishonchli ma’lumotlar yetarli emas. Bu ayniqsa surunkali kasalliklarda va bir vaqtning o‘zida dori qabul qilganda muhim.

Limonnik CYP3A4/CYP3A5 va CYP1A2 fermentlariga, shuningdek P-glycoprotein tashuvchi oqsiliga ta’sir qilishi mumkin. Shu sababli u ayrim dorilarning organizmdagi konsentratsiyasini o‘zgartirishi mumkin. Takrolimus bilan o‘zaro ta’sirlar, shuningdek midazolam va talinololga ta’siri alohida tasvirlangan.

Varfarin uchun uning metabolizmi o‘zgarishi mumkinligi haqida ma’lumotlar mavjud, ammo bunday o‘zaro ta’sirning klinik ahamiyati hali yetarlicha aniqlanmagan. Agar odam terapevtik diapazoni tor bo‘lgan dorilarni qabul qilsa, limonnikdan foydalanish zaruratini shifokor bilan muhokama qilish kerak.

Homiladorlik va emizish davrida xavfsizligi haqida ishonchli ma’lumotlar yetarli emas. Shuning uchun limonnikni tibbiy nazoratsiz qo‘llash tavsiya etilmaydi. Bolalar uchun ham xavfsiz dozani belgilashga imkon beradigan yetarli klinik ma’lumotlar yo‘q. Bolalarga o‘simlik qo‘shimchalarini faqat shifokor bilan maslahatlashgandan keyin berish kerak.

Jiddiy nojo‘ya reaksiyalar ishonchli tarzda aniqlanmagan, ammo mavjud ma’lumotlar cheklangan. Kichik tadqiqotda uyquchanlik va qo‘l-oyoqlarning sovuqlik hissi qayd etilgan, biroq ularning limonnik bilan sababiy bog‘liqligi isbotlanmagan.

Xitoy limonnikini chet elda qanday topish mumkin

Chet elda Xitoy limonnigi ko‘pincha xalqaro nomi *Schisandra chinensis* bo‘yicha qidiriladi. Nomlari farq qilishi mumkin:

• AQSh: Schisandra, Five-Schisandra berry, Magnolia vine, Chinese magnolia vine.
• Germaniya: Schisandra, Spaltkörbchen, Wu Wei Zi.
• Fransiya: Schisandra de Chine, Schisandra, Schisandrès.
• Lotincha: *Schisandra chinensis*.

Qanday ko‘rinishda sotiladi

Ishlatiladigan qismi — quritilgan mevalar yoki rezavorlar. Sotuvda quyidagilar uchraydi:

• butun yoki to‘g‘ralgan quritilgan mevalar;
• nastoykalar va suyuq ekstraktlar;
• meva kukuni yoki ekstrakti solingan kapsula va tabletkalar;
• choy paketlari, ko‘pincha o‘simlik aralashmalari tarkibida.

Qayerdan izlash kerak

• AQSh: sog‘lom oziq-ovqat do‘konlari, qo‘shimchalarga ixtisoslashgan do‘konlar, o‘simliklar sotiladigan onlayn do‘konlar va tabiiy mahsulotlar bo‘limiga ega ayrim yirik do‘konlar.
• Germaniya: dorixonalar (*Apotheken*), sog‘lom oziq-ovqat do‘konlari (*Reformhäuser*), onlayn dorixonalar va o‘simliklar do‘konlari.
• Fransiya: dorixonalar, giyohlar do‘konlari (*herboristeries*) va sog‘liq mahsulotlariga ixtisoslashgan onlayn do‘konlar.

Qadoqdagi nimani tekshirish kerak

*Schisandra chinensis* nomi va o‘simlik qismining Fructus (meva) ekaniga ishora izlang. Ekstraktlar uchun standartlashtirishni, masalan, shizandrinlar foizini va organik sertifikat mavjudligini ham tekshirish foydali.

Qoidalar mamlakatga qarab farq qiladi: AQShda mahsulot oziq-ovqat qo‘shimchasi sifatida sotiladi, Germaniyada esa dorivor o‘simlik mahsulotlari Yevropa farmakopeyasi standartlariga mos kelishi kerak.

Qachon shifokor kerak

Limonnikni har qanday charchoq uchun universal vosita deb qaramaslik kerak. Agar holsizlik, uyquchanlik yoki ish qobiliyatining pasayishi davom etsa, sababini shifokor bilan aniqlash kerak. Surunkali kasalliklarda, homiladorlik va emizish davrida, bolalikda, shuningdek muntazam dori qabul qilganda tibbiy maslahat ayniqsa muhim. Allergik reaksiyalarga ham alohida e’tibor berish kerak. O‘simlik preparatini qabul qilgandan keyin noodatiy alomatlar paydo bo‘lsa, uni qabul qilishni to‘xtatish va tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.

Agar dorilar buyurilgan bo‘lsa, hatto gap o‘simlik preparati haqida ketayotgan bo‘lsa ham, ularga limonnikni o‘zboshimchalik bilan qo‘shmaslik kerak. Dori vositalari bilan mumkin bo‘lgan o‘zaro ta’sirlar nafaqat o‘simlikning o‘ziga, balki muayyan preparat, uning dozasi va insonning holatiga ham bog‘liq.

Dr. Boris Wydoff — naturopatiya doktori, Ph.D. Ellik yildan ortiq vaqt davomida odamlarga ovqatlanish, organizmni tozalash va aql kuchi orqali sog'lig'ini tiklashga yordam beraman — Yevropa, Amerika va Osiyoda. Muallif haqida →

Yana o'qing

Barcha dorivor o'tlar mavzular bo'yicha →

Dr. Boris Wydoff usuli bo‘yicha barcha maqolalar →