Oq yasnotka: foydali xususiyatlari va qo‘llanilishi

Dr. Boris Wydoff

Oq yasnotka (Lamium album), kar qichitqi o‘t deb ham ataladi, yovvoyi holda o‘sadigan o‘simlik bo‘lib, uning gullari va yer ustki qismi xalq tabobatida ishlatiladi. Eski dorivor o‘simliklar qo‘llanmalarida u oq ajralmalar va teri muammolarida, xususan, ekzemada an’anaviy qo‘llanilgan o‘simliklar aralashmasi tarkibiga kiritilgan. Shuningdek, yasnotka yangi sharbat olish uchun yaroqli yovvoyi o‘simliklar qatorida ham tilga olinadi.

O‘simlikdan an’anaviy foydalanishning asosiy usullari — suvli damlama, qaynatma va yangi sharbat tayyorlash. Dorivor xomashyo sifatida oq gullar changchilari bilan birga alohida yig‘iladi. Bunda faqat yasnotkadan tayyorlangan retseptlar bilan bir nechta o‘simlikdan iborat aralashmalarni farqlash muhim: agar tarkibda bir nechta o‘simlik bo‘lsa, butun ta’sirni faqat bitta tarkibiy qismga bog‘lash noto‘g‘ri.

Oq yasnotka qanday o‘simlik va uni qanday tanib olish mumkin?

Oq yasnotka Yasnotkadoshlar oilasiga mansub. Eski botanika adabiyotlarida bu oila Labguldoshlar deb ham ataladi. O‘simlikning ilmiy nomi — Lamium album L.

«Kar qichitqi o‘t» xalq nomi uning oddiy qichitqi o‘tga tashqi ko‘rinishi jihatidan o‘xshashligi sababli paydo bo‘lgan. Biroq ular ikki xil o‘simlikdir. Oq yasnotka qichitqi o‘t turkumiga kirmaydi va ikki uyli qichitqi o‘tning bir turi hisoblanmaydi.

Turni aniqlashda, avvalo, barglari va gullariga e’tibor beriladi.

A. F. Gammmermanning tavsifiga ko‘ra, yasnotka barglari yashil yoki och yashil rangda bo‘lib, ingichka va yumshoq tuklar bilan qoplangan. Gullari oq, o‘ziga xos shaklga ega va gullash davrida o‘simlikda to‘planib joylashadi.

Tibbiyotda qo‘llash uchun ma’lumotnomada gul xomashyosi — Flores Lamii albi alohida tavsiflangan. U oq gultojlardan va ularga birikkan changchilardan iborat.

Yig‘ish paytida gullarni o‘simlikning boshqa qismlari bilan adashtirmaslik muhim. Turli fitoterapevtik retseptlarda yasnotkaning yo yer ustki qismi, yo gullari ishlatiladi. Bular turli xil xomashyo hisoblanadi. Shu sababli eski retseptlarni o‘rganayotganda o‘simlikning aynan qaysi qismi ishlatilgani ko‘rsatilganiga e’tibor berish kerak.

Yovvoyi yasnotkani faqat xalq orasidagi nomi yoki qichitqi o‘tga o‘xshashligiga qarab aniqlamang. Uni yig‘ishdan oldin o‘simlik turini ishonchli aniqlash zarur.

Oq yasnotka qanday foydali xususiyatlarga ega?

Oq yasnotkaning an’anaviy xususiyatlari asosan eski fitoterapiya adabiyotlarida bayon qilingan. O‘simlik ayrim ayollar salomatligi va teri muammolarida ishlatilgan suvli damlama va qaynatmalar retseptlarida uchraydi.

Quyidagi qo‘llanish yo‘nalishlari eng ko‘p ma’lum.

Ayollar salomatligi

A. F. Gammmerman ma’lumotnomasida tarkibiga oq yasnotka kiradigan bir nechta o‘simlik aralashmalari keltirilgan. Ulardan biri uchta tarkibiy qismdan iborat:

• soxta akatsiya robiniyasi gullari (Robinia pseudoacacia);
• sudraluvchi sebarga o‘ti (Trifolium repens);
• oq yasnotkaning yer ustki qismi (Lamium album).

Ushbu aralashmadan suvli damlama tayyorlangan va u an’anaviy ravishda oq ajralmalarda ichilgan. Boshqa bir tavsifda yasnotka g‘ozpanjasi bilan birga ishlatiladi. O‘simliklar sutda qaynatilgan. Olingan vosita ham xalq tabobatida oq ajralmalarda qo‘llanilgan. Yana bir tarixiy retsept oq yasnotka o‘ti, oq nilufar gullari va sudraluvchi sebarga o‘tining suvli qaynatmasidan iborat. Bu retseptlarning umumiy xususiyati — bir nechta o‘simlikning birgalikda ishlatilishidir. Shu sababli tasvirlangan an’anaviy qo‘llanishni faqat yasnotkaning ta’siri bilan izohlash mumkin emas.

Bundan tashqari, oq ajralmalarda tarixan qo‘llanilgani uning ginekologik kasalliklarga qarshi samaradorligi isbotlanganini anglatmaydi. G‘ayrioddiy ajralmalarning sabablari turlicha bo‘lishi mumkin. Shuning uchun o‘simlik vositalari bilan alomatni mustaqil ravishda yo‘qotishga urinish o‘rniga, uning sababini aniqlash muhim.

Teri va tashqi qo‘llash

Fitoterapiya adabiyotlarida oq yasnotka ekzema paytida an’anaviy ishlatilgan o‘simliklar aralashmasi tarkibida uchraydi. Uning tarkibiga quyidagilar kiradi:

• ikki uyli qichitqi o‘t;
• oq yasnotka;
• mushuk yalpizi;
• oddiy tog‘jambil.

O‘simliklar aralashmasidan suvli qaynatma tayyorlangan. Tarixiy tavsifda uni qo‘llashning ikki usuli ko‘rsatilgan: ichish va terining zararlangan joylarini yuvish. Bu yerda ham bir nechta tarkibiy qismdan iborat vosita haqida gap ketmoqda. Yasnotkaning ta’sirini boshqa o‘simliklardan alohida ajratib, butun natijani unga bog‘lab bo‘lmaydi.

Teri muammolarida zararlanish xususiyatini hisobga olish muhim. Kuchli toshmalar, terining namlanib qolishi, yallig‘lanishning tarqalishi va qattiq qichishish dermatolog ko‘rigini talab qiladi. O‘simlik qaynatmalarini mustaqil qo‘llash kasallik sababini aniqlash o‘rnini bosmasligi kerak.

An’anaviy qo‘llanishning boshqa yo‘nalishlari

Y. Grau qo‘llanmasida oq yasnotka yangi sharbat olish uchun yaroqli yovvoyi o‘simliklar qatorida tilga olinadi. Tavsifda yovvoyi xomashyoni tanlashning umumiy qoidalari ko‘rib chiqiladi. O‘simliklar to‘g‘ri aniqlangan bo‘lishi, zaharli, noyob yoki muhofaza qilinadigan turlarga kirmasligi kerak. Muallif yovvoyi o‘tlarning ta’m xususiyatlariga ham e’tibor qaratadi. Ular achchiqroq, taxir yoki o‘tkir ta’mga ega bo‘lishi mumkin. Yasnotka yangi sharbat olish mumkin bo‘lgan o‘simliklar ro‘yxatiga kiritilgan, biroq ushbu tavsifda aniq oziq-ovqat miqdori yoki har kuni iste’mol qilish tartibi ko‘rsatilmagan.

Dorivor o‘simliklar qo‘llanmalarida oq yasnotkaning qanday retseptlari keltirilgan?

O‘simlikdan an’anaviy foydalanishni to‘g‘ri tushunish uchun ma’lum fitoterapevtik aralashmalar tarkibini ko‘rib chiqish foydali.

Robiniya va sebarga bilan aralashma.

A. F. Gammmerman ma’lumotnomasida soxta akatsiya robiniyasi gullari, sudraluvchi sebarga o‘ti va oq yasnotka o‘tining birikmasi tasvirlangan. Uchta tarkibiy qismdan suvli damlama tayyorlangan va u an’anaviy ravishda oq ajralmalarda qo‘llanilgan.

Nilufar va sebarga bilan aralashma.

Boshqa retseptda oq yasnotka o‘ti, oq nilufar gullari va sudraluvchi sebarga o‘ti ishlatilgan. O‘simliklar aralashmasidan suvli qaynatma tayyorlangan va u ham xalq tabobatida oq ajralmalarda qo‘llanilgan.

G‘ozpanjasi bilan birgalikda.

Tarixiy retseptda oq yasnotka va g‘ozpanjasining butun o‘simligidan foydalanish nazarda tutilgan. Aralashma sutda 2–3 daqiqa qaynatilgan. Eski tavsifda tayyor vositani kuniga uch marta bir stakandan ichish ko‘rsatilgan, biroq har bir o‘simlikning miqdori va sut hajmi berilmagan.

Shu sababli bu miqdorni mustaqil qo‘llash bo‘yicha ko‘rsatma sifatida ishlatib bo‘lmaydi: boshlang‘ich nisbatlarsiz tayyor vositaning konsentratsiyasini qayta hosil qilish imkonsiz.

Ekzema uchun aralashma.

Uning tarkibiga ikki uyli qichitqi o‘t, oq yasnotka, mushuk yalpizi va oddiy tog‘jambil kiradi. Suvli qaynatma an’anaviy ravishda ichilgan va terining zararlangan joylarini yuvishda ishlatilgan. Yuqorida keltirilgan barcha aralashmalar tarixiy fitoterapiya amaliyotiga tegishli. Ular yasnotka qanday maqsadlarda o‘simliklar yig‘masiga kiritilganini ko‘rsatadi, ammo muayyan kasalliklarni davolash samaradorligini isbotlamaydi. Bir aralashmaning retseptini boshqasiga ko‘chirmaslik ham muhim. Tarkib, o‘simlikning ishlatiladigan qismi va tayyorlash usuli ahamiyatga ega.

Oq yasnotkani qanday damlash kerak?

Yasnotkani tayyorlash masalasida bir narsani aniqlashtirish kerak: eski ma’lumotnomalarda suvli damlama va qaynatmalar tasvirlangan, ammo har bir retseptda xomashyo va suvning aniq miqdori ko‘rsatilmagan.

Shuning uchun agar asl ma’lumotnomada o‘t miqdori, suyuqlik hajmi va tayyorlash davomiyligi berilmagan bo‘lsa, faqat yasnotkadan iborat universal retseptni ishonchli tarzda tiklash mumkin emas. O‘simlikdan foydalanish usullarini tushunish uchun uchta shaklni farqlash kerak.

Suvli damlama. Tarixiy retseptda damlama soxta akatsiya robiniyasi gullari, sudraluvchi sebarga o‘ti va oq yasnotka o‘tining aralashmasidan tayyorlangan. Bu ko‘p tarkibli vosita bo‘lib, an’anaviy ravishda oq ajralmalarda ichilgan.

Suvli qaynatma. Tavsiflangan qaynatmalardan birini tayyorlash uchun oq yasnotka, oq nilufar va sebarga birlashtirilgan. Boshqa variantda ikki uyli qichitqi o‘t, yasnotka, mushuk yalpizi va tog‘jambil ishlatilgan.

Sutli qaynatma. Ushbu retseptda yasnotka g‘ozpanjasi bilan birga ishlatilgan. Aralashma sutda 2–3 daqiqa qaynatilgan. Biroq sut hajmi va boshlang‘ich xomashyo miqdori ko‘rsatilmagan.

Ma’lum tarixiy retseptlar o‘simliklar aralashmasining tarkibi va ayrim tayyorlash usullarini aniqlash imkonini beradi, ammo ular mustaqil davolanish uchun o‘zboshimchalik bilan nisbat belgilashga asos bo‘la olmaydi.

Bir retseptdagi miqdorlarni boshqasiga avtomatik ravishda ko‘chirmang yoki o‘t konsentratsiyasini oshirmang. Ayniqsa, bir nechta o‘simlikdan tayyorlangan qaynatmani bitta o‘simlikning samaradorligi isbotlangan vositasi deb hisoblamaslik kerak.

Oq yasnotkani oziq-ovqat sifatida ishlatish mumkinmi?

Yasnotkani oziq-ovqat sifatida ishlatish masalasi Y. Grauning yovvoyi o‘simliklar haqidagi qo‘llanmasida ko‘rib chiqilgan. Muallif oq yasnotkani yangi sharbat olish uchun yaroqli o‘simliklar qatorida tilga oladi. Yovvoyi xomashyoni tanlashda bir nechta shartni hisobga olish kerak. Birinchidan, o‘simlik turi to‘g‘ri aniqlangan bo‘lishi kerak. Oilaning boshqa vakillariga tashqi o‘xshashlik uning aynan oq yasnotka ekanini kafolatlamaydi. Ikkinchidan, zaharli, noyob yoki muhofaza qilinadigan o‘simliklardan foydalanish mumkin emas. Xomashyoning ta’m xususiyatlarini ham hisobga olish kerak: yovvoyi o‘tlar achchiqroq, taxir yoki o‘tkir ta’mga ega bo‘lishi mumkin.

Uchinchidan, yig‘ilgan o‘simliklarning holati va tozaligiga e’tibor berish lozim.

Keltirilgan tavsifda yasnotkaning aniq oziq-ovqat miqdori belgilanmagan. Shuning uchun qo‘llanmada yangi sharbat haqida eslatib o‘tilganini uni har kuni iste’mol qilish tavsiyasi yoki davolash tartibi sifatida qabul qilmaslik kerak.

Yasnotka gullarini qanday yig‘ish va to‘g‘ri saqlash kerak?

O‘simlik xomashyosining sifati turni to‘g‘ri aniqlash, kerakli qismini tanlash va yig‘ish qoidalariga rioya qilishga bog‘liq. A. F. Gammmerman ma’lumotnomasida oq yasnotkaning dorivor gullari alohida tavsiflangan.

Qachon yig‘ish kerak?

Yasnotkaning gullari — Flores Lamii albi yig‘ish uchun ishlatiladi. To‘liq ochilgan oq gultojlar terib olinadi. Ular bilan birga gultoj naychasiga birikkan changchilarni ham saqlab qolish kerak. Bu gul xomashyosining muhim xususiyatidir. Yig‘ilgan xomashyo tasodifiy barglar, poyalar va o‘simlikning boshqa qismlari aralashmasi emas, balki aynan changchilari birikkan gullardan iborat bo‘lishi kerak. Boshqa retseptlarda esa yasnotkaning yer ustki qismi ishlatiladi. Shu sababli yig‘ishdan oldin aynan qaysi xomashyo tanlangan retsept uchun kerakligini aniqlab olish zarur.

Qanday quritish kerak?

Ma’lumotnomaga ko‘ra, gullar soyada, yupqa qatlam qilib yoyilgan holda quritiladi. Yangi terilgan gullarni zich uyum qilib qo‘ymaslik kerak. Yig‘ish paytida boshqa o‘simliklarni va tasodifan aralashib qolgan begona turlar qismlarini ham ajratib tashlash muhim. Quritilgandan so‘ng sifatli xomashyo quyidagi belgilarga ega bo‘ladi:

• rangi oqish yoki sarg‘ish-oq;
• hidi kuchsiz, asalga o‘xshash;
• ta’mi biroz shirin, shilimshiqsimon;
• asosiy qismini changchilari birikkan gultojlar tashkil qiladi.

Bu belgilar A. F. Gammmermanning dorivor xomashyo tavsifida keltirilgan.

Yig‘ilgan xomashyoni qanday saqlash kerak?

Quritilgan gullarni namlik va ifloslanishdan himoya qilish kerak. Ularni boshqa o‘simliklardan alohida saqlash, idishiga xomashyo nomi va yig‘ilgan sanani yozib qo‘yish maqsadga muvofiq. Oq yasnotka gullarining sifati haqidagi OST NKVT 6620-210 da keltirilgan eski me’yoriy tavsifda quyidagi ko‘rsatkichlar berilgan:

• namlik — 14% dan oshmasligi kerak;
• yasnotkaning boshqa qismlari, jumladan barglari va kosachabarglari miqdori — 3% dan oshmasligi kerak;
• organik va mineral aralashmalar miqdori — 0,5% dan oshmasligi kerak.

Bu ko‘rsatkichlar eski me’yoriy hujjatning gul xomashyosi tozaligi va tarkibiga qo‘ygan talablarini tavsiflaydi. Ular uy sharoitida yig‘ilgan xomashyoning zamonaviy xavfsizligini tasdiqlamaydi. Ko‘zga tashlanadigan iflosliklar, mog‘or belgilari yoki begona hidga ega xomashyodan foydalanmang.

Oq yasnotkani xorijda qanday topish mumkin?

AQSh va Yevropada oq yasnotka turli nomlar bilan uchraydi:

• AQSh: white dead-nettle, white deadnettle yoki white nettle.
• Germaniya: Weiße Taubnessel.
• Fransiya: lamier blanc yoki ortie blanche.
• Lotincha nomi: *Lamium album L.*

Qanday shaklda sotiladi

Ko‘pincha o‘simlik damlama tayyorlash uchun quritilgan gullar yoki gullagan novdalarning uchki qismlari shaklida sotiladi. Barglari, poyalari va gullari aralash maydalangan o‘t kamroq uchraydi. Choy paketlari, kapsulalar va suyuq ekstraktlar esa ancha kam sotiladi.

Qayerdan izlash kerak

• AQShda — sog‘lom ovqatlanish mahsulotlari do‘konlari, dorivor o‘tlar do‘konlari, choy do‘konlari va internet orqali o‘simlik mahsulotlari sotadigan do‘konlardan.
• Germaniyada — avvalo dorixonalardan (Apotheke), shuningdek, Reformhaus do‘konlari va choy do‘konlaridan.
• Fransiyada — dorixonalardan (pharmacie), dorivor o‘tlar do‘konlaridan (herboristerie), organik mahsulotlar do‘konlaridan (magasin bio) va choy do‘konlaridan.

Qadoqda nimalarni tekshirish kerak

Qadoqda *Lamium album L.* deb yozilganiga ishonch hosil qiling, ikki uyli qichitqi o‘t (*Urtica dioica*) emasligiga e’tibor bering. O‘simlikning qaysi qismi ishlatilganini tekshiring: gullar, gullagan novdalarning uchki qismlari yoki butun yer ustki qismi. Germaniyada dorixona o‘simlik choyini izlayotganda Arzneitee belgisiga e’tibor bering. Xomashyoning kelib chiqishi va mahsulot tozaligi haqidagi ma’lumotlarni ham tekshiring.

Sotish qoidalari mamlakatlarga qarab farq qiladi: AQShda o‘simlik odatda oziq-ovqat qo‘shimchasi sifatida sotiladi, Germaniyada dorixona o‘simlik choyi shaklida uchraydi, Fransiyada esa ko‘proq an’anaviy o‘simlik mahsuloti yoki oziq-ovqat mahsuloti sifatida taqdim etiladi.

Oq yasnotka: qarshi ko‘rsatmalar va ehtiyot choralari

Lamium album ning odamlardagi xavfsizligi haqidagi ma’lumotlar cheklangan. Mavjud monografik materiallarda bu o‘simlikning gullari yoki yer ustki qismi uchun isbotlangan qarshi ko‘rsatmalar aniqlanmagan. Biroq yetarli tadqiqotlarning yo‘qligi uni davolash maqsadida qo‘llash mutlaqo xavfsiz ekanini anglatmaydi.

Mumkin bo‘lgan xavflarni baholashda quyidagi holatlarni hisobga olish muhim.

Homiladorlik. Homilador ayollarda yasnotkani davolash maqsadida qo‘llash xavfsizligi bo‘yicha yetarli tadqiqotlar yo‘q. O‘simlikdan davolanish maqsadida foydalanishni oldindan shifokor bilan kelishish zarur.

Emizish davri. Yasnotkani choy shaklida me’yorida iste’mol qilish emizish davriga mos deb hisoblanadi. Biroq davolash dozalari va konsentrlangan o‘simlik vositalarining xavfsizligi haqida ma’lumot yetarli emas.

Bolalar. Xavfsizlik bo‘yicha ma’lumotlar yetishmasligi sababli 12 yoshdan kichik bolalarga ichirish tavsiya etilmaydi. Bolalarga davolash maqsadidagi damlamalar va o‘simlik qo‘shimchalarini mustaqil ravishda bermang.

Dori vositalari bilan o‘zaro ta’siri. Mavjud monografik materiallarda Lamium album ning dori vositalari bilan tasdiqlangan o‘zaro ta’siri qayd etilmagan. Ammo bu o‘zaro ta’sirlar bo‘lishi mumkin emasligini isbotlamaydi. Ayniqsa, terapevtik diapazoni tor bo‘lgan dorilar, xususan, varfarin va digoksin qabul qilganda ehtiyot bo‘lish kerak.

Allergiya. Yasnotka ham boshqa o‘simlik mahsulotlari kabi individual reaksiyaga sabab bo‘lishi mumkin. Eshakemi, yuz yoki tomoq shishi, nafas olayotganda hushtaksimon tovush yoki nafas olish qiyinlashishi paydo bo‘lsa, tibbiy yordam kerak. Og‘ir reaksiya yuz berganda shoshilinch yordamga murojaat qilish zarur.

Sababi noma’lum qon ketishi. Qonli ajralmalar va qon ketishining boshqa belgilarini o‘simlik vositalari yordamida mustaqil davolashga urinmang. Alomatning sababini aniqlash muhim.

Xomashyo sifati. Noto‘g‘ri aniqlangan yoki ifloslangan o‘simlik uy sharoitida vosita tayyorlash uchun yaroqli emas. Yovvoyi o‘tlarni yig‘ishda turni aniq belgilash va xomashyo holatini tekshirish zarur.

Oq yasnotka uchun maxsus EMA/HMPC monografiyasi mavjud emas. Demak, bu o‘simlikni dorivor maqsadda qo‘llash to‘liq o‘rganilgan va standartlashtirilgan deb hisoblash mumkin emas.

Agar siz doimiy dori vositalarini qabul qilsangiz, operatsiya rejalashtirayotgan bo‘lsangiz yoki surunkali kasalligingiz bo‘lsa, o‘simlik preparatlaridan foydalanish niyatingiz haqida shifokor yoki farmatsevtga xabar bering. O‘simlik retseptlari uchun shifokor buyurgan dorilarni to‘xtatmang.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

G‘ayrioddiy ajralmalar, sababi noma’lum qon ketishi, terining kuchli yallig‘lanishi va davom etayotgan yoki kuchayayotgan boshqa alomatlarda shifokorga murojaat qilish zarur. Quyidagi holatlarda tibbiy yordamni kechiktirmaslik ayniqsa muhim:

• g‘ayrioddiy ajralmalar paydo bo‘ldi, ayniqsa ular boshqa noxush alomatlar bilan birga kuzatilsa;
• sababi noma’lum qon ketishi yuz berdi;
• teridagi zararlanish tarqalmoqda, teri namlanmoqda yoki kuchli qichishish kuzatilmoqda;
• o‘simlik mahsulotini iste’mol qilgandan keyin kuchli allergik reaksiya paydo bo‘ldi;
• yuz yoki tomoq shishi, nafas olayotganda hushtaksimon tovush yoki nafas olish qiyinlashishi kuzatildi.

Yuz yoki tomoq shishi va nafas olish buzilganda shoshilinch tibbiy yordam zarur. Agar homilador bo‘lsangiz, emizayotgan bo‘lsangiz, surunkali kasalligingiz bo‘lsa yoki doimiy dori qabul qilsangiz, o‘simlik vositalaridan foydalanishni oldindan mutaxassis bilan muhokama qiling.

Dr. Boris Wydoff — naturopatiya doktori, Ph.D. Ellik yildan ortiq vaqt davomida odamlarga ovqatlanish, organizmni tozalash va aql kuchi orqali sog'lig'ini tiklashga yordam beraman — Yevropa, Amerika va Osiyoda. Muallif haqida →

Yana o'qing

Barcha dorivor o'tlar mavzular bo'yicha →

Dr. Boris Wydoff usuli bo‘yicha barcha maqolalar →