Методика доктора Увайдова: все статьи по темам

Здесь собраны все статьи блога по моей методике естественного оздоровления. Она строится на простых вещах: режиме питания, очищении организма, свежих соках, травах, тепле и настрое. Начните с темы, которая волнует вас больше всего. Полные программы и пошаговые методики — в моих книгах.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Питание и пищеварение

Сколько раз в день есть: зачем два приёма пищи →Молоко взрослым: как меняется его усвоение с возрастом →Страх и желудок: как эмоции влияют на пищеварение →Сахар и белая мука: что убрать из рациона первым →Почему после еды хочется спать: роль продуктов →Кишечник: мягкое очищение без слабительных →Дыня: почему её едят отдельно →

Соки, вода и травяные чаи

Как заваривать травы: правила домашней фитотерапии →Сколько воды пить по методу Увайдова →Морковный сок: как правильно пить и сочетать →Перегруженная печень: признаки и чем её разгрузить →

Очищение организма

Ацидоз: что такое закисление организма и его причины →Соль: чем заменить обычную столовую соль →Почки: ранние признаки скрытых нарушений →Капилляры: зачем нужны тепло и движение →

Природные средства

Прополис и пыльца после 40: как применять →Мумиё: что это такое и как отличить настоящее →Пчелиная пыльца: польза, применение и осторожность →

Режим, дыхание и сила разума

Сон до 23:00: почему час до полуночи стоит двух после →Дыхание: как десять вдохов помогают расслабиться →Экран и сидячий образ жизни: причины усталости →Сила разума: как мысли влияют на самочувствие →

Лекарственные растения

Алтей лекарственный: полезные свойства и применение →Барбарис обыкновенный: полезные свойства и применение →Береза повислая: свойства и применение →Бессмертник песчаный: полезные свойства и применение →Боярышник кроваво-красный: полезные свойства →Брусника: полезные свойства и применение →Череда трехраздельная: свойства и применение →Черника обыкновенная: полезные свойства и применение →Девясил высокий: полезные свойства корня →Душица обыкновенная: полезные свойства →Фиалка трехцветная: полезные свойства и применение →Горец перечный: полезные свойства и применение →Хмель обыкновенный: полезные свойства и применение →Калина обыкновенная: полезные свойства и применение →Крапива двудомная: полезные свойства и применение →Кровохлебка лекарственная: полезные свойства →Лапчатка прямостоячая (калган): полезные свойства →Лимонник китайский: полезные свойства и применение →Лопух большой: полезные свойства и применение →Малина обыкновенная: полезные свойства и применение →Можжевельник обыкновенный: полезные свойства →Облепиха крушиновидная: полезные свойства и применение →Одуванчик лекарственный: полезные свойства →Ольха серая: полезные свойства и применение →Пастушья сумка: свойства и применение →Первоцвет весенний: полезные свойства и применение →Подорожник большой: полезные свойства и применение →Пустырник сердечный: полезные свойства →Ромашка аптечная: полезные свойства и применение →Рябина обыкновенная: свойства и применение →Шалфей лекарственный: полезные свойства и применение →Шиповник майский: полезные свойства и применение →Синюха голубая: полезные свойства и применение →Смородина черная: полезные свойства и применение →Сосна обыкновенная: свойства и применение →Спорыш: полезные свойства и применение →Толокнянка обыкновенная: свойства и применение →Тысячелистник обыкновенный: полезные свойства →Укроп пахучий: полезные свойства и применение →Валериана лекарственная: полезные свойства и применение →Вереск обыкновенный: полезные свойства и применение →Земляника лесная: свойства и применение →Женьшень: полезные свойства и применение →Золототысячник малый полезные свойства →

Все лекарственные травы по темам →

Натуропатический подход

Иридология: что глаза рассказывают о здоровье →Гипотиреоз у женщин: первые признаки и симптомы →Изжога: что делать и чего не есть →Кандидоз кишечника: симптомы и причины возврата →Питание при онкологии: как сохранить силы →Шлаки в организме: миф или реальность →Слабость после химиотерапии: что делать →Тошнота после химиотерапии: что помогает →

С чего начать — по шагам

Эта статья — часть моей системы естественного оздоровления. Начните с бесплатной брошюры «7 шагов к очищению организма»: вода, питание, соки, тепло и настрой — по одному шагу в неделю.

Получить книгу в подарок Полные методики — в книгах →
Доктор Борис Увайдов

Борис Увайдов — доктор натуропатии, Ph.D. Больше пятидесяти лет помогаю людям возвращать здоровье питанием, очищением организма и силой разума — в Европе, Америке и Азии. Об авторе →