Методика доктора Увайдова: все статьи по темам

Здесь собраны все статьи блога по моей методике естественного оздоровления. Она строится на простых вещах: режиме питания, очищении организма, свежих соках, травах, тепле и настрое. Начните с темы, которая волнует вас больше всего. Полные программы и пошаговые методики — в моих книгах.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Питание и пищеварение

Сколько раз в день есть: зачем два приёма пищи →Молоко взрослым: как меняется его усвоение с возрастом →Страх и желудок: как эмоции влияют на пищеварение →Сахар и белая мука: что убрать из рациона первым →Почему после еды хочется спать: роль продуктов →Кишечник: мягкое очищение без слабительных →Дыня: почему её едят отдельно →

Соки, вода и травяные чаи

Как заваривать травы: правила домашней фитотерапии →Сколько воды пить по методу Увайдова →Морковный сок: как правильно пить и сочетать →Перегруженная печень: признаки и чем её разгрузить →

Очищение организма

Ацидоз: что такое закисление организма и его причины →Соль: чем заменить обычную столовую соль →Почки: ранние признаки скрытых нарушений →Капилляры: зачем нужны тепло и движение →

Природные средства

Прополис и пыльца после 40: как применять →Мумиё: что это такое и как отличить настоящее →Пчелиная пыльца: польза, применение и осторожность →

Режим, дыхание и сила разума

Сон до 23:00: почему час до полуночи стоит двух после →Дыхание: как десять вдохов помогают расслабиться →Экран и сидячий образ жизни: причины усталости →Сила разума: как мысли влияют на самочувствие →

Лекарственные растения

Алтей лекарственный: полезные свойства и применение →Астрагал шерстистоцветковый: полезные свойства →Барбарис обыкновенный: полезные свойства и применение →Береза повислая: свойства и применение →Бессмертник песчаный: полезные свойства и применение →Боярышник кроваво-красный: полезные свойства →Брусника: полезные свойства и применение →Чабрец: полезные свойства и применение →Череда трехраздельная: свойства и применение →Черника обыкновенная: полезные свойства и применение →Девясил высокий: полезные свойства корня →Диоскорея ниппонская: свойства и применение →Душица обыкновенная: полезные свойства →Элеутерококк колючий: полезные свойства и применение →Эвкалипт прутовидный: полезные свойства и применение →Фенхель обыкновенный: полезные свойства и применение →Фиалка трехцветная: полезные свойства и применение →Голубика: полезные свойства, применение и противопоказания →Горец перечный: полезные свойства и применение →Хмель обыкновенный: полезные свойства и применение →Календула лекарственная: полезные свойства и применение →Калина обыкновенная: полезные свойства и применение →Клевер луговой: полезные свойства и применение →Клюква: полезные свойства, применение и противопоказания →Кориандр посевной: полезные свойства и применение →Крапива двудомная: полезные свойства и применение →Кровохлебка лекарственная: полезные свойства →Кукурузные рыльца: полезные свойства →Лапчатка прямостоячая (калган): полезные свойства →Лимонник китайский: полезные свойства и применение →Лопух большой: полезные свойства и применение →Малина обыкновенная: полезные свойства и применение →Мелисса лекарственная: полезные свойства и применение →Можжевельник обыкновенный: полезные свойства →Облепиха крушиновидная: полезные свойства и применение →Одуванчик лекарственный: полезные свойства →Ольха серая: полезные свойства и применение →Пастушья сумка: свойства и применение →Первоцвет весенний: полезные свойства и применение →Петрушка кудрявая: полезные свойства и применение →Подорожник большой: полезные свойства и применение →Подсолнечник однолетний: полезные свойства и применение →Пустырник сердечный: полезные свойства →Родиола розовая: полезные свойства и применение →Ромашка аптечная: полезные свойства и применение →Рябина обыкновенная: свойства и применение →Сельдерей пахучий: полезные свойства и применение →Шалфей лекарственный: полезные свойства и применение →Шиповник майский: полезные свойства и применение →Синюха голубая: полезные свойства и применение →Смородина черная: полезные свойства и применение →Солодка голая: полезные свойства и применение →Сосна обыкновенная: свойства и применение →Спорыш: полезные свойства и применение →Толокнянка обыкновенная: свойства и применение →Тыква обыкновенная: полезные свойства и применение →Тысячелистник обыкновенный: полезные свойства →Укроп пахучий: полезные свойства и применение →Валериана лекарственная: полезные свойства и применение →Вереск обыкновенный: полезные свойства и применение →Земляника лесная: свойства и применение →Женьшень: полезные свойства и применение →Золототысячник малый полезные свойства →

Все лекарственные травы по темам →

Натуропатический подход

Иридология: что глаза рассказывают о здоровье →Аппетит при онкологии: как вернуть желание есть →Аутоиммунный тиреоидит: питание и образ жизни →Бессонница: причины и как уснуть →Суставы после химиотерапии: что делать при боли →Гастрит: причины, питание и что делать →Гемоглобин после химиотерапии: как восстановиться →Гипотиреоз у женщин: первые признаки и симптомы →Иммунитет после химиотерапии: защита от инфекций →Изжога: что делать и чего не есть →Кандидоз кишечника: симптомы и причины возврата →Молочница: причины, симптомы и почему она возвращается →Обезвоживание при химиотерапии: как не допустить →Питание при онкологии: как сохранить силы →Понос после химиотерапии: что делать и как помочь себе →Потенция после 40: что зависит от образа жизни →Преддиабет: что делать и как правильно питаться →Простатит: причины и привычки, которые его провоцируют →Шлаки в организме: миф или реальность →Слабость после химиотерапии: что делать →Стоматит после химиотерапии: как ухаживать за ртом →Тошнота после химиотерапии: что помогает →Тревожность без причины: как вернуть спокойствие →Упадок сил: каких витаминов не хватает и что делать →Восстановление после онкологии: силы, питание, сон →Выпадение волос при химиотерапии: что делать →Вздутие живота после еды: причины и что делать →Замедленный метаболизм: как ускорить без диет →Запор при онкологии: как облегчить состояние →

С чего начать — по шагам

Эта статья — часть моей системы естественного оздоровления. Начните с бесплатной брошюры «7 шагов к очищению организма»: вода, питание, соки, тепло и настрой — по одному шагу в неделю.

Получить книгу в подарок Полные методики — в книгах →
Доктор Борис Увайдов

Борис Увайдов — доктор натуропатии, Ph.D. Больше пятидесяти лет помогаю людям возвращать здоровье питанием, очищением организма и силой разума — в Европе, Америке и Азии. Об авторе →