Méthode du Dr Boris Wydoff : articles par thème

Vous trouverez ici tous les articles du blog sur ma méthode de santé naturelle. Elle repose sur des choses simples : l’alimentation, le nettoyage du corps, les jus frais, les plantes, la chaleur et l’état d’esprit. Commencez par le thème qui vous préoccupe le plus. Les programmes complets et les méthodes détaillées sont dans mes livres.

PAR OÙ COMMENCER

1. Guide gratuit « 7 étapes pour purifier l’organisme » — une étape simple par semaine : eau, alimentation, jus, chaleur et état d’esprit.
2. Le livre « L'ABC de la santé » — la base de la méthode : comment fonctionnent l’alimentation, la purification et la restauration de l’organisme.
3. Le programme d’auteur « Rénovation complète » — une purification et une restauration progressives de l’organisme selon la méthode.

Alimentation et digestion

Combien de repas par jour : pourquoi deux repas →Lait chez l’adulte : digestion et assimilation avec l’âge →Peur et estomac : le lien entre émotions et digestion →Sucre et farine blanche : pourquoi les limiter →Somnolence après le repas : le rôle des aliments →Intestin paresseux : favoriser un transit régulier →Melon : pourquoi le manger à part des repas →

Jus, eau et tisanes

Tisane : comment bien préparer les plantes →Eau : combien boire et quand dans la journée →Jus de carotte : comment le boire et bien l’associer →Foie engorgé : symptômes et conseils pour le soulager →

Nettoyage du corps

Acidose : comprendre l’acidification du corps →Le sel : par quoi remplacer le sel de table ordinaire →Reins : premiers signes de troubles à surveiller →Capillaires : le rôle de la chaleur et du mouvement →

Remèdes naturels

Propolis et pollen : quels usages après 40 ans →Moumiyo : origine, usages traditionnels et qualité →

Hygiène de vie, respiration et force mentale

Sommeil avant 23 h : pourquoi cette heure compte →Respiration : les bienfaits de dix respirations →Écrans et sédentarité : effets sur fatigue et humeur →État d’esprit : quel rôle dans le rétablissement →

Plantes médicinales

Plantain majeur : propriétés utiles et utilisation →Camomille matricaire : propriétés et utilisations →Églantier : bienfaits, vitamine C et utilisation →Achillée millefeuille : propriétés et utilisations →

Approche naturopathique

Iridologie : ce que révèlent vos yeux →

Par où commencer — étape par étape

Cet article fait partie de mon système de guérison naturelle. Commencez par le guide gratuit « 7 étapes pour purifier le corps » : eau, alimentation, jus, chaleur et état d'esprit — une étape par semaine.

Recevoir le livre offert Méthodes complètes — dans les livres →

Boris Wydoff — docteur en naturopathie, Ph.D. Depuis plus de cinquante ans, j'aide les gens à retrouver la santé par l'alimentation, la purification et la force de l'esprit — en Europe, en Amérique et en Asie. À propos de l'auteur →