O'simlik yig'masi faqat to'g'ri damlangandagina ishlaydi
Doktor Boris Uvaydov · 2026-09-10Odamlar yaxshi o'simliklarni sotib oladi — va ularni temir krujkada qaynoq suv bilan o'ldiradi, keyin esa "bo'ldi-da" deb bir ko'tarishda ichib yuboradi. Fitoterapiya — bu "o't-o'lan ichish" emas: uning o'z texnikasi bor, va natijaning yarmi ana shu texnikaga bog'liq.
Suv o'simlikdan ham ko'proq narsani hal qiladi
Shifobaxsh damlamalar uchun men haydalgan — distillangan suvni maslahat beraman. U bo'sh, shuning uchun o'simlik bera oladigan hamma narsani ochko'zlik bilan o'ziga tortadi. Jo'mrakdagi qattiq suv esa allaqachon minerallar va xlorga to'yingan — unda o'simlik moddalarini olishga "joy yo'q", va damlama yarim kuchda chiqadi.
Damlamaning asosiy texnikasi
- Bir stakan qaynoq suvga bir osh qoshiq yig'ma.
- Qopqog'i yopiq holda o'n besh daqiqa damlansin.
- Puxta suzib oling — o'simlik o'zinikini berdi, endi uning damlamada qoladigan ishi yo'q.
- Idish — shisha, sopol, emal. Metall emas.
ICHISH HAM SAN'AT
Shifobaxsh yig'ma yumshoq va uzoq ishlashi kerak, shuning uchun damlama bir ko'tarishda emas, kichik qultumlar bilan, kun bo'yi taqsimlab ichiladi. Yaxshi ritm — ovqatlar orasida har yigirma daqiqada bir necha qultum. Iliq holda: issiq damlama issiqroq ham ishlaydi. Qadr bir martalik dozada emas, balki tana kun bo'yi oladigan bir tekis quvvatlashda.
Kurs, epizod emas
O'simliklar — "ichdim va unutdim" degan tabletka emas. Ular kurslar bilan ishlaydi: odatda ikki-uch hafta qabul, keyin tanaffus. "Esga tushganda" bir marta ichilgan yig'ma hech narsa qilmaydi — o'zini ovutishdan boshqa.
Qaysi o'simlik nima uchun
Shifobaxsh yig'malar tarkibini — jigar uchun, buyraklar uchun, yallig'lanishlarda — men o'z kitoblarimda aniq retseptlar bilan, dozalari va qarshi ko'rsatmalari bilan keltiraman: aniq vazifa ostidagi o'simliklar to'plami bu endi "choy" emas, balki davolash, va uni mish-mishlarga qarab yig'ish kerak emas.
Ehtiyotkorlik
O'simliklar — faol moddalar: ular dorilar bilan o'zaro ta'sirlashadi, homiladorlikda, toshlarda, allergiyada qarshi ko'rsatmalarga ega. Shifobaxsh kurslarni shifokor bilan kelishing, ayniqsa agar doimiy ravishda preparatlar qabul qilsangiz.
Ko'p so'raladigan savollar
Shifobaxsh o'simliklarni qanday suvda damlash kerak?
Eng yaxshisi — distillangan suvda: bo'sh suv o'simlikdan ta'sir etuvchi moddalarni to'liqroq tortib oladi. Qattiq xlorlangan suv damlamani yarim kuchda beradi.
O'simlik yig'masini qancha damlash kerak?
Asosiy sxema: bir stakan qaynoq suvga bir osh qoshiq yig'ma, qopqoq ostida o'n besh daqiqa, so'ng puxta suzib olish.
O'simlik damlamasini qanday to'g'ri ichish kerak?
Iliq holda, kichik qultumlar bilan, kun bo'yi taqsimlab — masalan, ovqatlar orasida har yigirma daqiqada bir necha qultum. Bir martalik emas, ikki-uch haftalik kurs bilan.
Nimadan boshlash — bosqichma-bosqich
Ushbu maqola — mening tabiiy sog'ayish tizimimning bir qismi. "Organizmni tozalashning 7 qadami" bepul qo'llanmasidan boshlang: suv, ovqatlanish, sharbatlar, issiqlik va kayfiyat — haftasiga bitta qadam.
Kitobni sovg'a sifatida olish To'liq metodikalar — kitoblarda →
Boris Uvaydov — naturopatiya doktori, Ph.D. Ellik yildan ortiq vaqt davomida odamlarga ovqatlanish, organizmni tozalash va aql kuchi orqali sog'lig'ini tiklashga yordam beraman — Yevropa, Amerika va Osiyoda. Muallif haqida →