Дәрілік түймедақ: пайдалы қасиеттері және қолданылуы
Дәрігер Борис Увайдов · 2026-09-23
Дәрілік түймедақ (Matricaria chamomilla) — асқазан түйілуінде, іштің кебуінде, шырышты қабаттардың тітіркенуінде дәстүрлі түрде қолданылатын, ал сыртқа шаю, басу және ванна жасау үшін пайдаланылатын емдік өсімдік. Негізгі қасиеттері — қабынуға қарсы, түйілуді басатын, жеңіл тыныштандыратын және антисептикалық әсері.
Бұл қандай дәрілік түймедақ және оны басқа түрлермен қалай шатастырмауға болады?
Дәрілік түймедақ — күрделігүлділер тұқымдасына жататын біржылдық шөптесін өсімдік. Биіктігі 15–50(60) см. Сабағы жалаңаш, бұтақталған, кейде түбінен тарамдалады. Жапырақтары екі немесе үш рет қауырсын тәрізді бөлінген, жіңішке сызықты, біз тәрізді үшкір бөліктерден тұрады. Гүлшоғыры — себеттер. Шеткі гүлдері ақ тілше тәрізді, ішкілері — алтын-сары түсті түтікше тәрізді. Гүлдеуінің басында ақ тілшелер көлденең орналасады, соңына қарай төмен қарай иіледі.
Ең сенімді белгісі — гүлтабан. Дәрілік түймедақтың гүлтабаны конус тәрізді және іші қуыс болады. Ұқсас түрлерде, мысалы иіссіз түймедақта, гүлтабан тұтас, жартылай шар тәрізді немесе доғал-конус тәрізді. Дәрілік түймедақтың иісі күшті әрі өзіне тән. Мамырдан қыркүйекке дейін гүлдейді.
Ол бос жерлерде, қоқыс орындарында, жол жиектерінде, егістіктерде, тұрғын үйлер маңында өседі. Құнарлы топырақты жақсы көреді. Ресейде жиі кездеседі, бірақ 60-параллельден солтүстікке қарай дерлік бармайды. Екінші түрі де бар — тілшесіз немесе хош иісті түймедақ. Онда ақ тілше гүлдері болмайды, тек жасылдау-сары түсті түтікше гүлдер болады. Ол да қолданылады, бірақ бұл мақалада негізінен дәрілік түймедақ туралы айтылады.
Оның қандай пайдасы бар және құрамында не бар?
Фитотерапия анықтамалықтарының мәліметтері бойынша, гүлдерінде эфир майы болады — шикізатқа байланысты 0,12–0,5%-дан 0,8–1%-ға дейін. Май құрамында хамазулен, бисаболол, басқа сесквитерпендер мен терпеноидтар бар. Хамазулен — майдың ең құнды бөлігі: оның мөлшері 1,64-тен 8,99%-ға дейін, орташа шамамен 4,6% болады. Сонымен қатар гүлдерден флавоноидтар, кумариндер, фитостериндер, полисахаридтер, шырышты және илік заттар, ащы заттар, холин, каротин, аз мөлшерде органикалық қышқылдар табылған.
Түймедақтың әсерін былай сипаттайды:
- түйілуді басатын — асқазан мен ішектің тегіс бұлшықеттерінің түйілуін азайтады;
- қабынуға қарсы — шырышты қабаттардың тітіркенуі мен ісінуін азайтады;
- антисептикалық және залалсыздандырушы;
- жеңіл тыныштандыратын — жоғары қозғыштық, мазасыздық, ұйқы бұзылыстарында көмектеседі;
- жел шығарғыш — іштің кебуі мен ашу үдерістерін азайтады;
- терлеткіш — суық тию кезінде қолданылады;
- жергілікті жансыздандырушы — сыртқа қолданғанда жеңіл ауырсынуды басады;
- жара жазатын және жұмсартатын.
Шөптану кітаптарында түймедақ препараттары өт бөлінуін күшейтетіні, оқшауланған ішек түйілуін азайтатыны, жануарларға жасалған тәжірибелерде ойық жараға қарсы әсер көрсететіні жазылған. Эфир майы тынысты аздап күшейтіп, тереңдетеді, ми тамырларын кеңейтеді — бірақ бұл зертханалық деректер, майды ішке қабылдауға себеп емес.
ТҮЙМЕДАҚТЫ ІШКЕ ҚАЛАЙ ҚАБЫЛДАУҒА БОЛАДЫ?
Дәстүрлі түрде гүл тұнбасын асқазан мен ішек түйілуінде, шаншуда, іштің кебуінде, кекіруде, метеоризмде ішеді. Оны гастрит, колит, энтероколит, ауыр етеккір, шамадан тыс қозу, ұйқысыздық кезінде, сондай-ақ суық тию жағдайларында терлеткіш құрал ретінде қолданады.
Анықтамалықтарда әртүрлі дайындалу жолдары көрсетілген. Бір дерек бойынша, тұнбаны бір стақан қайнаған суға 1–2 шай қасық гүлден дайындайды. Екіншісінде — бір ас қасық шикізатқа бір стақан қайнаған су құйып, тұндырып, күніне 3 рет бір ас қасықтан қабылдайды. Асқазан ауырғанда кейде суық тұндыру әдісі ұсынылады: онда шырышты заттар көбірек сақталып, әсері жұмсақ болады.
Түймедақ, валериана және зире қосылған жел шығарғыш шай былай дайындалады: 6 бөлік түймедақ гүлі, 4 бөлік валериана тамыры және 1 бөлік зире жемісі алынады. Бір ас қасық қоспаға бір стақан қайнаған су құйып, 20 минут тұндырады, сүзеді. Метеоризм кезінде таңертең және кешке жарты стақаннан қабылдайды.
Дәрілік өсімдіктер анықтамалығында түймедақ тұндырмасының 15–25 тамшы мөлшері көрсетілген. Спирттік сығындыларды абайлап қолдану керек және дәрігер кеңесінсіз пайдаланбаған жөн.
Оны сыртқа қолдануға бола ма?
Сыртқа түймедақ тұнбасы мен қайнатпасы жұмсартатын, қабынуға қарсы және залалсыздандырушы құрал ретінде қолданылады.
- Тамақ пен ауызды шаю: баспа, стоматит, гингивит, пародонтоз кезінде.
- Баспа және компресс: жараларда, ойық жараларда, сыздауықта, іріңдіктерде, экземада, тері тітіркенуінде, күйікте, үсікте.
- Булау: буланған түймедақ гүлдерін кейде қара бузина гүлдерімен араластырып, қабынған жерлерге қояды.
- Жуу: қайнатпасымен іріңдеген жаралар мен ойық жараларды жуады.
- Ванна: жүйкелік мазасыздықта, ұйқысыздықта, шаршауда және аяқ ауырғанда.
- Косметика: түймедақ қайнатпасымен ашық түсті шашты алтын реңк беру үшін жуады; тұнбасымен бетті жуып, теріні жұмсартады.
Назар аударыңыз: көз қабынғанда түймедақты қолдануға болмайды — ол тітіркенуді күшейтуі мүмкін. Шөптану кітаптарында көзге түймедақ емес, очанка ұсынылады. Тұнбаның көзге түсуіне жол бермеңіз.
Түймедақты дәмді әрі пайдалы болатындай қалай демдеу керек?
Дайындау ережесі: кептірілген гүлдерге ыстық су құйып, бетін жауып, тұндырады, сүзеді.
Классикалық тұнба:
- бір стақан қайнаған суға 1–2 шай қасық кептірілген гүл;
- 10–15 минут тұндыру;
- жылы күйінде ішу.
Шаю немесе жуу үшін қоюырақ тұнба керек болса, бір стақан қайнаған суға бір ас қасық шикізат алады.
Суық тұндыру:
- сол мөлшердегі шикізатқа салқын қайнатылған су құяды;
- бөлме температурасында бірнеше сағат тұндырады;
- шырышты заттарды көбірек сақтау қажет болған асқазан ауырғанда қолданады.
Ұзақ қайнатпаңыз: эфир майы ұшып кетеді. Ескі анықтамалықтарда «қайнатпа» деп жиі жай ғана су сығындысын атаған, ал қазір көбіне тұнба дайындалады.
Гүлдерін күшін жоғалтпай жинау үшін қашан және қалай жинау керек?
Дәрілік мақсатта гүл себеттерін жинайды. Ең қолайлы уақыт — гүлдеу басы, бұл кезде ақ тілше гүлдері көлденең орналасады. Құрғақ ауа райында жинайды, себеттерді қолмен үзіп немесе арнайы тарақ-сұққыштармен өсімдіктерді сүзіп алады. Ұзын гүлсағақты себеттерді алмаңыз: дәрілік түймедақта гүлсағақ 3 см-ден, хош иісті түймедақта 1 см-ден аспауы керек.
Тез кептіреді, көлеңкеде, желдетілетін бөлмеде немесе 40–50 °C температурадағы кептіргіште. Жұқа қабат етіп жаяды: шамамен 1 м² жерге 1 кг шикізат. Араластырмайды және артық кептірмейді. Гүлтабан құрғағанда, кептіруді аяқтайды.
Дайын шикізат — күшті хош иісті және ащылау дәмі бар бүтін себеттер. Құрғақ, қараңғы жерде, иісі күшті өнімдерден бөлек сақтайды. Шикізаттың ылғалдылығы стандарт бойынша 14%-дан аспауы керек.
Түймедақ мамырдан қыркүйекке дейін гүлдейді. Себеттерді ашылған сайын жинайды.
Түймедақ кімге зиян келтіруі мүмкін және қай жерде абай болу керек?
Дәрілік түймедақ әдеттегі шай мөлшерінде қолданғанда қауіпі төмен өсімдік болып саналады, бірақ шектеулері бар. Дәрілік мөлшерлер (қою тұнбалар, экстрактілер) тек қысқа курстарда ғана ықтимал қауіпсіз деп есептеледі. Дәрігер бақылауынсыз ұзақ қолдану ұсынылмайды. Шикізатты дәріханадан немесе сенімді өндірушілерден сатып алыңыз: сапасыз кептіру немесе сақтау шикізаттың бұзылуына әкелуі мүмкін.
Негізгі қарсы көрсетілім — түймедаққа және күрделігүлділер тұқымдасының басқа өсімдіктеріне: амброзияға, хризантемаға, барқытгүлге, күнбағысқа, қырмызыгүлге аллергия. Байланыстық дерматит, есекжем, бронх түйілуі, анафилаксияға дейінгі ауыр реакциялар болуы мүмкін.
Жүктілік: қауіпсіздігі туралы деректер жеткіліксіз. Қазіргі дереккөздер жүктілік кезінде түймедақтың емдік мөлшерлерін ұсынбайды. Тағамдық мөлшердегі кәдімгі шай — қою экстрактілер немесе қоспалармен бірдей емес.
Емізу: дерек аз. Емдік құралдарды тек дәрігермен кеңескеннен кейін қолдану керек, әсіресе бала жаңа туған немесе шала туған болса.
Балалар: қысқа уақыт қолдануға болады, бірақ ұзақ мерзімді деректер жоқ. Балаларға педиатрсыз қою экстрактілер, эфир майы және көп құрамды жинақтар бермеңіз.
Түймедақты көзге қолданбаңыз: тұнба тітіркену туғызуы мүмкін.
Түймедақ ванналары ауыр жүрек-қан тамыр ауруларында, ашық жараларда, терінің үлкен зақымдарында, жедел тері ауруларында, жоғары температурада, ауыр инфекцияларда ұсынылмайды.
Дәрілермен өзара әсері:
- Антикоагулянттар және антиагреганттар: түймедақ варфарин және басқа қан сұйылтатын дәрілерді қабылдағанда қан кету қаупін күшейтуі мүмкін.
- Тыныштандыратын препараттар: алкогольмен, бензодиазепиндермен, ұйықтататын дәрілермен, опиоидтармен, тыныштандыратын антигистаминдермен бірге қолданғанда қосымша ұйқышылдық болуы мүмкін.
- Циклоспорин: қандағы препарат деңгейінің жоғарылауы туралы хабар бар; дәрігерсіз түймедақ қоспаларын қабылдауды бастамаңыз.
- CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6, CYP3A4 ферменттерімен метаболизденетін дәрілер: зертханада түймедақ бұл ферменттерге әсер етуі мүмкін; клиникалық маңызы белгісіз, бірақ қауіп сирек ішілетін шайға емес, қою сығындыларға байланысты жоғары.
- Ауыз арқылы қабылданатын контрацептивтер: алдын ала деректер әсерінің төмендеуін көрсетуі мүмкін; емдік мөлшерлерде қосымша контрацепция қолданыңыз.
Эфир майын ішке қабылдамаңыз: бұл басқа қауіптері бар концентрат.
Әдеттегі жанама әсерлер сирек кездеседі: жүрек айнуы, бас айналу, жеңіл бөртпе, қышу, жергілікті тітіркену. Ысқырықты тыныс, бет, тіл, ерін ісінуі, бүкіл денеге таралған есекжем немесе естен тану пайда болса — қабылдауды тоқтатып, шұғыл көмекке жүгініңіз.
Қашан дәрігерге қаралу керек
Дәрігерге жүгініңіз, егер:
- іш ауыруы қатты болса, күшейсе немесе қызу, құсу, нәжістегі қанмен бірге жүрсе;
- асқазан немесе ішек белгілері жиі қайталанса немесе бірнеше күн кетпесе;
- сізде күрделігүлділер тұқымдасына аллергия болса немесе түймедақтан кейін бөртпе пайда болса;
- жүкті болсаңыз, бала емізсеңіз немесе балаға түймедақ беруді жоспарласаңыз;
- антикоагулянттар, тыныштандыратын дәрілер, циклоспорин, ауызша контрацептивтер немесе терапиялық терезесі тар дәрілер қабылдасаңыз;
- жүрек, бауыр, бүйректің созылмалы аурулары болса;
- түймедақты шай емес, қою экстракт, тұндырма, май түрінде қолданғыңыз келсе.
Түймедақ медициналық көмекті алмастырмайды және тағайындалған емді тоқтатуға себеп болмайды.
Редакциядан
Мақала фитотерапия анықтамалықтары мен дәстүрлі дереккөздер материалдары негізінде дайындалды. Ол дәрігер кеңесін алмастырмайды: кез келген өсімдік құралдарын қолданар алдында кәсіби бағалау қажет.
Жиі қойылатын сұрақтар
Дәрілік түймедақ не үшін қолданылады?
Дәстүрлі түрде тұнбасын асқазан түйілуінде, іштің кебуінде, гастритте, колитте, ауыр етеккірде, ұйқысыздықта ішеді. Сыртқа — шаю, басу, жараларды жуу, ванна жасау үшін.
Дәрілік түймедақты қалай демдеу керек?
1–2 шай қасық кептірілген гүлге бір стақан қайнаған су құйып, бетін жауып, 10–15 минут тұндырып, сүзеді. Сыртқа қолдану үшін бір стақан суға бір ас қасық алады.
Дәрілік түймедақтың қарсы көрсетілімдері қандай?
Күрделігүлділерге аллергия, жүктілік, емізу, дәрігерсіз балаларға қолдану. Антикоагулянттар, тыныштандырғыштар, циклоспорин, ауызша контрацептивтер қабылдағанда абай болу керек.
Көзді түймедақпен жууға бола ма?
Жоқ. Көз қабынғанда түймедақ тітіркенуді күшейтуі мүмкін. Көз үшін шөптануда очанка қолданылады. Тұнбаның көзге түсуінен сақ болыңыз.
Түймедақ шайын қанша уақыт ішуге болады?
Кәдімгі тағамдық мөлшердегі шай қысқа курстарда қауіпсіз деп саналады. Емдік мөлшерлерді дәрігер бақылауынсыз ұзақ қабылдауға болмайды.
Жүктілік кезінде түймедақ ішуге бола ма?
Қазіргі деректер жүктілік кезінде түймедақтың емдік мөлшерлерін ұсынбайды. Тағамдық мөлшердегі кәдімгі шай концентраттармен бірдей емес, бірақ дәрігермен кеңескен дұрыс.
Дәрілік түймедақ пен хош иісті түймедақтың айырмашылығы неде?
Дәрілік түймедақта ақ тілше гүлдер бар, ал хош иісті түймедақта олар жоқ. Екі түрдің де гүлтабаны қуыс, бірақ хош иісті түймедақтың себеттері кішірек және қысқа гүлсағақта орналасады.
Кептірілген түймедақ гүлдерін қалай сақтау керек?
Құрғақ, қараңғы жерде, иісі күшті өнімдерден бөлек сақтау керек. Шикізат ылғалдылығы 14%-дан аспауы тиіс. Жарамдылық мерзімі өндіруші немесе дәріхана ұсынысына сай, әдетте 1–2 жылға дейін.
Неден бастау керек — қадам-қадаммен
Бұл мақала — менің табиғи сауығу жүйемнің бөлігі. «Ағзаны тазартудың 7 қадамы» тегін нұсқаулығынан бастаңыз: су, тамақтану, шырындар, жылу және көңіл-күй — аптасына бір қадам.
Кітапты сыйлыққа алу Толық әдістемелер — кітаптарда →
Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →