Дәріханалық түймедақ: қасиеттері және қолданылуы
Дәрігер Борис Увайдов
Дәріханалық түймедақ (Matricaria chamomilla) — асқазан түйілуінде, іштің кебуінде, шырышты қабықтардың тітіркенуінде дәстүрлі түрде қолданылатын дәрілік өсімдік, ал сыртқа — шаюға, баспаға және ваннаға пайдаланылады. Негізгі қасиеттері — қабынуға қарсы, түйілуді басатын, жеңіл тыныштандыратын және антисептикалық әсер.
Дәріханалық түймедақ деген не және оны басқа түрлерден қалай ажыратуға болады?
Дәріханалық түймедақ — астралар (күрделігүлділер) тұқымдасына жататын біржылдық шөптесін өсімдік. Биіктігі 15–50(60) см. Сабағы жалаңаш, тармақталған, кейде түбінен бастап бұтақтанады. Жапырақтары екі немесе үш рет қауырсын тәрізді тілімденіп, жіңішке сызықты, біз тәрізді үшкір бөліктерге бөлінген. Гүлшоғыры — себет. Шеткі гүлдері ақ тілше тәрізді, ішкі гүлдері — алтын түсті сары түтікшелі. Гүлдеудің басында ақ тілшелері көлденең орналасады, ал соңына қарай төмен иіледі.
Ең сенімді белгісі — гүлтабаны. Дәріханалық түймедақтың гүлтабаны конус тәрізді және іші қуыс. Ұқсас түрлерде, мысалы иіссіз түймедақта, гүлтабаны тұтас, жарты шар тәрізді немесе доғал конус пішінді болады. Дәріханалық түймедақтың иісі күшті, өзіне тән. Мамырдан қыркүйекке дейін гүлдейді.
Бос жатқан жерлерде, қоқысты аумақтарда, жол жиектерінде, егістіктерде, тұрғын үйлердің маңында өседі. Құнарлы топырақты жақсы көреді. Ресейде жиі кездеседі, бірақ 60-параллельден солтүстікке қарай дерлік өспейді. Тағы бір түрі — тілшесіз немесе хош иісті түймедақ бар. Оның ақ тілше тәрізді гүлдері болмайды, тек жасылдау-сары түтікшелі гүлдері бар. Ол да қолданылады, бірақ бұл мақалада негізінен дәріханалық түймедақ туралы айтылады.
Оның қандай пайдасы бар және құрамында не бар?
Фитотерапия анықтамалықтарының деректері бойынша, гүлдерінің құрамында шикізатқа байланысты 0,12–0,5%-дан 0,8–1%-ға дейін эфир майы болады. Майдың құрамында хамазулен, бисаболол, басқа да сесквитерпендер мен терпеноидтар бар. Хамазулен — майдың ең құнды бөлігі: оның мөлшері 1,64-тен 8,99%-ға дейін ауытқиды, орташа есеппен шамамен 4,6%. Сондай-ақ гүлдерден флавоноидтар, кумариндер, фитостериндер, полисахаридтер, шырышты және илік заттар, ащы заттар, холин, каротин және аз мөлшерде органикалық қышқылдар табылған.
Түймедақтың әсері былай сипатталады:
- түйілуге қарсы — асқазан мен ішектің бірыңғай салалы бұлшықеттерінің түйілуін басады;
- қабынуға қарсы — шырышты қабықтардың тітіркенуі мен ісінуін азайтады;
- антисептикалық және залалсыздандырушы;
- жеңіл тыныштандыратын — жоғары қозғыштық, мазасыздық, ұйқы бұзылыстары кезінде көмектеседі;
- жел айдайтын — іштің кебуі мен ашу процесін азайтады;
- терлететін — суық тигенде қолданылады;
- жергілікті жансыздандыратын — сыртқа қолданғанда жеңіл ауырсынуды басады;
- жараның жазылуына көмектесетін және жұмсартатын.
Шөппен емдеу жөніндегі анықтамалықтарда түймедақ препараттарының өт бөлінуін күшейтетіні, оқшауланған ішектің түйілуін азайтатыны, жануарларға жасалған тәжірибелерде ойық жараға қарсы әсер көрсететіні жазылған. Эфир майы тыныс алуды біршама күшейтіп, тереңдетеді, ми қан тамырларын кеңейтеді — бірақ бұл зертханалық деректер, олар майды өз бетіңізше ішке қабылдауға себеп болмайды.
Түймедақты ішке қалай қабылдауға болады?
Дәстүрлі түрде гүлдерінің тұнбасын асқазан мен ішектің түйілуі, шаншу, іштің кебуі, кекіру, метеоризм кезінде ішеді. Оны гастрит, колит, энтероколит, ауырсынатын етеккір, шамадан тыс қозу, ұйқысыздық кезінде, сондай-ақ суық тигенде терлететін құрал ретінде қолданады.
Анықтамалықтарда әртүрлі дайындау тәсілдері берілген. Бір дереккөз бойынша, тұнбаны бір стақан қайнаған суға 1–2 шай қасық гүл салып дайындайды. Басқа дерек бойынша — бір ас қасық шикізатқа бір стақан қайнаған су құйып, тұндырады да, күніне 3 рет бір ас қасықтан қабылдайды. Асқазан ауырғанда кейде салқын тұнба ұсынылады: онда шырышты заттар көбірек сақталып, әсері жұмсағырақ болады.
Түймедақ, шүйгіншөп және зиреден жасалатын жел айдайтын шай былай дайындалады: түймедақ гүлінің 6 бөлігі, шүйгіншөп тамырының 4 бөлігі және зире жемісінің 1 бөлігі алынады. Қоспаның бір ас қасығына бір стақан қайнаған су құйып, 20 минут тұндырады, содан кейін сүзеді. Метеоризм кезінде таңертең және кешке жарты стақаннан қабылдайды.
Дәрілік өсімдіктер жөніндегі анықтамалықта түймедақ тұндырмасы 15–25 тамшы мөлшерінде аталады. Спиртті сығындыларды абайлап қолдану керек және дәрігермен кеңеспей пайдалануға болмайды.
Оны сыртқа қолдануға бола ма?
Түймедақ тұнбасы мен қайнатпасын сыртқа жұмсартатын, қабынуға қарсы және залалсыздандыратын құрал ретінде қолданады.
- Тамақ пен ауыз қуысын шаю: баспа, стоматит, гингивит, пародонтоз кезінде.
- Баспа және компресс: жаралар, ойық жаралар, сыздауықтар, іріңдіктер, экзема, терінің тітіркенуі, күйік, үсік кезінде.
- Ыстық баспа: буға жұмсартылған түймедақ гүлдерін кейде қара аюбадам гүлдерімен араластырып, қабынған жерлерге басады.
- Жуу: қайнатпамен іріңдеген жаралар мен ойық жараларды жуады.
- Ванна: ашушаңдық, ұйқысыздық, шаршау және аяқ ауырғанда.
- Косметика: ашық түсті шашқа алтын реңк беру үшін түймедақ қайнатпасымен жуады; теріні жұмсарту үшін тұнбасымен бетті жуады.
Назар аударыңыз: көз қабынғанда түймедақты қолдануға болмайды — ол тітіркенуді күшейтуі мүмкін. Шөппен емдеу жөніндегі анықтамалықтарда көзге түймедақ емес, көздәрі шөбі ұсынылады. Тұнбаның көзге түсуіне жол бермеңіз.
Түймедақты дәмді әрі пайдалы етіп қалай демдеуге болады?
Дайындау ережесі: құрғақ гүлдерге ыстық су құйып, бетін жауып, тұндырады, содан кейін сүзеді.
Классикалық тұнба:
- бір стақан қайнаған суға 1–2 шай қасық құрғақ гүл;
- 10–15 минут тұндыру;
- жылы күйінде ішу.
Шаю немесе жуу үшін қоюырақ тұнба қажет болса, бір стақан қайнаған суға бір ас қасық шикізат алады.
Салқын тұнба:
- сол мөлшердегі шикізатқа салқын қайнатылған су құяды;
- бөлме температурасында бірнеше сағат тұндырады;
- шырышты заттарды көбірек сақтау маңызды болғанда, асқазан ауырған кезде қолданады.
Ұзақ қайнатпаңыз: эфир майы ұшып кетеді. Ескі анықтамалықтарда «қайнатпа» деп көбіне жай ғана судағы сығындыны атаған, ал бүгінде көбіне тұнба дайындайды.
Гүлдерін күшін жоғалтпайтындай қашан және қалай жинау керек?
Дәрілік мақсатта гүл себеттерін жинайды. Ең қолайлы уақыт — гүлдеудің басы, ақ тілше тәрізді гүлдер көлденең орналасқан кез. Құрғақ ауа райында себеттерді қолмен үзіп немесе өсімдіктерді арнайы тарақ-қалақшалармен тарау арқылы жинайды. Ұзын гүлсағақты себеттерді алмаңыз: дәріханалық түймедақта гүлсағақ 3 см-ден, хош иісті түймедақта 1 см-ден аспауы керек.
Тез, көлеңкеде, жақсы желдетілетін бөлмеде немесе кептіргіште 40–50 °C температурада кептіреді. Жұқа қабат етіп жаяды: шамамен 1 м² жерге 1 кг шикізат. Араластырмайды және шамадан тыс кептірмейді. Гүлтабаны құрғағанда, кептіруді аяқтайды.
Дайын шикізат — хош иісі күшті, дәмі татымды әрі сәл ащы бүтін себеттер. Құрғақ, қараңғы жерде, иісі күшті өнімдерден бөлек сақтайды. Стандарт бойынша шикізаттың ылғалдылығы 14%-дан аспауы керек.
Түймедақ мамырдан қыркүйекке дейін гүлдейді. Себеттерін ашылған сайын жинайды.
Дәріханалық түймедақты шетелде қалай табуға болады
Әңгіме *Matricaria chamomilla* туралы; заттаңбада *Matricaria recutita* синонимі де кездесуі мүмкін. Тамыры немесе жемісі емес, гүл себеттері қолданылады.
- АҚШ: German chamomile, кейде жай ғана chamomile.
- Германия: Echte Kamille немесе Kamillenblüten.
- Франция: camomille matricaire немесе camomille allemande.
- Латынша: *Matricaria chamomilla* / *Matricaria recutita*.
Қандай түрде сатылады
Көбіне сусымалы кептірілген гүлдер немесе гүлдері бар шай қалташалары түрінде сатылады. Сондай-ақ сұйық сығындылар мен тұндырмалар, гүл ұнтағы немесе сығындысы бар капсулалар кездеседі. Бұл түрлердің болуы ел мен дүкенге байланысты.
Қайдан іздеуге болады
- АҚШ: пайдалы тағам дүкендері, шай дүкендері, онлайн.
- Германия: Apotheke, соның ішінде онлайн, Reformhaus және шай дүкендері.
- Франция: pharmacie, шөптер мен пайдалы тағам дүкендері, шай дүкендері, онлайн.
Қаптамадан латынша атауын, өсімдіктің қолданылатын бөлігін — flowers/Blüten/fleurs, сондай-ақ өнімнің дәрілік өсімдік шайы ма, әлде кәдімгі тағамдық шай ма екенін тексеріңіз. Егер бұл маңызды болса, органикалық сертификатына назар аударыңыз. Дәріханалық түймедақты рим түймедағымен — *Chamaemelum nobile* — шатастырмаңыз. Түрін анықтау үшін chamomile немесе camomille деген бір ғана сөз жеткіліксіз.
Ережелер әртүрлі: АҚШ-та түймедақ қосылған ББҚ дәрі ретінде FDA-ның алдын ала мақұлдауынан өтпейді, ал Германияда дәріханадан Kamillenblüten-Arzneitee — дәрілік шайды іздеуге болады.
Түймедақ кімге зиян келтіруі мүмкін және қай кезде сақ болу керек?
Дәріханалық түймедақ кәдімгі шай мөлшерінде қолданылғанда қаупі төмен өсімдік болып саналады, бірақ шектеулер бар. Емдік мөлшерлер (қою тұнбалар, сығындылар) тек қысқа мерзімді курстарда ғана қауіпсіз болуы мүмкін деп есептеледі. Дәрігер бақылауынсыз ұзақ уақыт қабылдау ұсынылмайды. Шикізатты дәріханалардан немесе сенімді өндірушілерден сатып алыңыз: дұрыс кептірмеу немесе сақтау шикізаттың бұзылуына әкелуі мүмкін.
Негізгі қарсы көрсетілім — түймедаққа және астралар/күрделігүлділер тұқымдасының басқа өсімдіктеріне: амброзияға, хризантемаға, барқытгүлге, күнбағысқа, қырмызыгүлге аллергия. Жанаспалы дерматит, есекжем, бронх түйілуі, анафилаксияға дейінгі ауыр реакциялар болуы мүмкін.
Жүктілік: қауіпсіздігі туралы деректер жеткіліксіз. Қазіргі дереккөздер жүктілік кезінде түймедақты емдік мөлшерде қолдануды ұсынбайды. Кәдімгі шайды тағамдық мөлшерде ішу — қою сығындыларды немесе қоспаларды қолданумен бірдей емес.
Емшекпен емізу: деректер аз. Емдік құралдарды тек дәрігермен кеңескеннен кейін қолдану керек, әсіресе сәби жаңа туған немесе шала туған болса.
Балалар: қысқа мерзімді қолдануға болады, бірақ ұзақ уақыт қолдану туралы деректер жоқ. Педиатрмен кеңеспей балаларға қою сығындыларды, эфир майын және көп құрамды шөп қоспаларын бермеңіз.
Түймедақты көзге қолданбаңыз: тұнба тітіркендіруі мүмкін.
Түймедақ қосылған ванналар ауыр жүрек-қан тамырлары ауруларында, ашық жараларда, терінің ауқымды зақымдануында, жедел тері ауруларында, жоғары температурада, ауыр инфекцияларда ұсынылмайды.
Дәрілермен өзара әрекеттесуі:
- Антикоагулянттар және антиагреганттар: түймедақ варфарин және қанды сұйылтатын басқа дәрілерді қабылдағанда қан кету қаупін арттыруы мүмкін.
- Тыныштандыратын препараттар: алкогольмен, бензодиазепиндермен, ұйықтататын дәрілермен, опиоидтармен, тыныштандыратын антигистаминдермен бірге қолданғанда ұйқышылдық күшеюі мүмкін.
- Циклоспорин: препараттың қандағы деңгейінің жоғарылағаны туралы мәлімет бар; дәрігерсіз түймедақ қосылған қоспаларды қабылдауды бастамаңыз.
- CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6, CYP3A4 ферменттері арқылы метаболизденетін дәрілер: зертханалық жағдайда түймедақ бұл ферменттерге әсер етуі мүмкін; клиникалық маңызы анық емес, бірақ қауіп сирек ішілетін шайға қарағанда концентраттарда жоғары.
- Ішуге арналған контрацептивтер: алдын ала деректер олардың әсері төмендеуі мүмкін екенін көрсетеді; емдік мөлшерде қолданғанда қосымша контрацепция пайдаланыңыз.
Эфир майын ішке қабылдамаңыз: бұл басқа қауіптері бар концентрат.
Әдеттегі жанама әсерлер сирек кездеседі: жүрек айну, бас айналу, жеңіл бөртпе, қышыну, жергілікті тітіркену. Ысқырықты тыныс алу, бет, тіл, ерін ісінуі, бүкіл денеге таралған есекжем немесе естен тану байқалса — қабылдауды тоқтатып, шұғыл түрде медициналық көмекке жүгініңіз.
Дәрігерге қашан қаралу керек
Дәрігерге жүгініңіз, егер:
- іштің ауыруы қатты болса, күшейсе немесе дене қызуының көтерілуімен, құсумен, нәжістегі қанмен қатар жүрсе;
- асқазан немесе ішек белгілері жиі қайталанса немесе бірнеше күн бойы басылмаса;
- күрделігүлділер тұқымдасының өсімдіктеріне аллергияңыз болса немесе түймедақтан кейін бөртпе пайда болса;
- жүкті болсаңыз, емшекпен емізсеңіз немесе балаға түймедақ беруді жоспарласаңыз;
- антикоагулянттар, тыныштандыратын препараттар, циклоспорин, ішуге арналған контрацептивтер немесе терапиялық аралығы тар дәрілер қабылдасаңыз;
- жүректің, бауырдың, бүйректің созылмалы аурулары болса;
- түймедақты шай ретінде емес, қою сығындылар, тұндырмалар, май түрінде қолданғыңыз келсе.
Түймедақ медициналық көмекті алмастырмайды және тағайындалған емді тоқтатуға негіз болмайды.
РЕДАКЦИЯДАН
Мақала фитотерапия анықтамалықтары мен дәстүрлі дереккөздердің материалдары негізінде дайындалды. Ол дәрігер кеңесін алмастырмайды: кез келген өсімдік құралын қолданар алдында маманның бағалауы қажет.
Жиі қойылатын сұрақтар
Дәріханалық түймедақ не үшін қолданылады?
Дәстүрлі түрде тұнбасын асқазан түйілуі, іштің кебуі, гастрит, колит, ауырсынатын етеккір, ұйқысыздық кезінде ішеді. Сыртқа — шаюға, баспаға, жараларды жууға, ваннаға қолданады.
Дәріханалық түймедақты қалай демдеуге болады?
1–2 шай қасық құрғақ гүлге бір стақан қайнаған су құйып, бетін жауып, 10–15 минут тұндырып, сүзеді. Сыртқа қолдану үшін бір стақан суға бір ас қасық алады.
Дәріханалық түймедақтың қарсы көрсетілімдері қандай?
Астралар тұқымдасына аллергия, жүктілік, емшекпен емізу, дәрігер кеңесінсіз балаларға қолдану. Антикоагулянттар, тыныштандыратын дәрілер, циклоспорин, ішуге арналған контрацептивтер қабылдағанда сақ болу керек.
Көзді түймедақпен жууға бола ма?
Жоқ. Көз қабынғанда түймедақ тітіркенуді күшейтуі мүмкін. Шөппен емдеу жөніндегі анықтамалықтарда көзге көздәрі шөбі қолданылады. Тұнбаның көзге түсуіне жол бермеңіз.
Түймедақ шайын қанша уақыт ішуге болады?
Кәдімгі тағамдық мөлшерде шай қысқа мерзімді курстарда қауіпсіз деп саналады. Емдік мөлшерлерді дәрігер бақылауынсыз ұзақ уақыт қабылдауға болмайды.
Жүктілік кезінде түймедақ ішуге бола ма?
Қазіргі деректер жүктілік кезінде түймедақты емдік мөлшерде қолдануды ұсынбайды. Кәдімгі шайды тағамдық мөлшерде ішу концентраттармен бірдей емес, бірақ дәрігермен кеңескен дұрыс.
Дәріханалық түймедақтың хош иісті түймедақтан айырмашылығы қандай?
Дәріханалық түймедақта ақ тілше тәрізді гүлдер бар, ал хош иісті түймедақта олар болмайды. Екі түрдің де гүлтабаны қуыс, бірақ хош иісті түймедақтың себеттері ұсақ әрі қысқа гүлсағақтарда орналасады.
Түймедақтың құрғақ гүлдерін қалай сақтау керек?
Құрғақ, қараңғы жерде, иісі күшті өнімдерден бөлек сақтау керек. Шикізаттың ылғалдылығы 14%-дан аспауы тиіс. Жарамдылық мерзімі — өндірушінің немесе дәріхананың ұсынысына сәйкес, әдетте 1–2 жылға дейін.
Толығырақ — дәрігердің материалдарында
«Дені саулар мен науқастарға арналған үстел кітабы» →«Термоядролық» шипалы шай (орыс тілінде) →Немесе «Ағзаны тазартудың 7 қадамы» тегін нұсқаулығынан бастаңыз →
Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →