Дәріханалық түймедақ: пайдасы мен қолданылуы

Дәрігер Борис Увайдов

Дәріханалық түймедақ (Matricaria chamomilla) — асқазанның түйілуі, іштің кебуі, шырышты қабықтардың тітіркенуі кезінде дәстүрлі түрде қолданылатын дәрілік өсімдік. Сыртқа шаюға, компресс жасауға және ваннаға қосуға пайдаланады. Оның негізгі қасиеттері — қабынуға қарсы, түйілуді басатын, жеңіл тыныштандыратын және антисептикалық әсері.

Дәріханалық түймедақ дегеніміз не және оны басқа түрлерінен қалай ажыратуға болады?

Дәріханалық түймедақ — күрделігүлділер тұқымдасына жататын бір жылдық шөптесін өсімдік. Биіктігі 15–50(60) см болады. Сабағы жалаңаш, бұтақтанған, кейде түбінен бастап тарамдалады. Жапырақтары екі немесе үш рет қауырсын тәрізді тілімденіп, жіңішке сызық тәрізді, ұшы үшкір бөліктерге бөлінеді. Гүлшоғыры себет тәрізді. Шеткі гүлдері ақ, тілше пішінді, ал ортасындағы гүлдері алтын түстес сары, түтік тәрізді болады. Гүлдеу басында ақ тілше гүлдер көлденең орналасады, ал гүлдеу соңына қарай төмен қарай иіледі.

Ең сенімді белгісі — гүлтабан. Дәріханалық түймедақтың гүлтабаны конус тәрізді және іші қуыс болады. Ұқсас түрлерде, мысалы, иіссіз түймедақта гүлтабан тұтас, жарты шар тәрізді немесе ұшы доғал конус пішіндес келеді. Дәріханалық түймедақтың иісі күшті әрі өзіне тән. Мамырдан қыркүйекке дейін гүлдейді.

Ол бос жатқан жерлерде, қоқыс орындарында, жол жиектерінде, егістіктерде және тұрғын үйлердің маңында өседі. Құнарлы топырақты ұнатады. Ресейде жиі кездеседі, бірақ 60-шы параллельден солтүстікке қарай сирек ұшырасады. Оның тағы бір түрі бар — тілшесіз түймедақ, оны хош иісті түймедақ деп те атайды. Онда ақ тілше гүлдер болмайды, тек жасылдау-сары түсті түтік тәрізді гүлдер болады. Бұл түр де қолданылады, бірақ мақалада негізінен дәріханалық түймедақ туралы айтылады.

Дәріханалық түймедақ: пайдасы, құрамы және негізгі қасиеттері

Фитотерапия жөніндегі анықтамалық деректерге сәйкес, түймедақ гүлдерінде 0,12–0,5%-дан 0,8–1%-ға дейін эфир майы болады. Мөлшері шикізаттың түрі мен сапасына байланысты. Майдың құрамында хамазулен, бисаболол, басқа да сесквитерпендер мен терпеноидтар бар. Хамазулен — майдың ең құнды құрамдас бөліктерінің бірі: оның мөлшері 1,64%-дан 8,99%-ға дейін өзгеріп, орташа есеппен шамамен 4,6% болады. Сондай-ақ гүлдерден флавоноидтар, кумариндер, фитостериндер, полисахаридтер, шырышты және илік заттар, ащы қосылыстар, холин, каротин және аз мөлшерде органикалық қышқылдар табылған.

Түймедақтың әсерлері былай сипатталады:

• түйілуді басатын — асқазан мен ішектің бірыңғай салалы бұлшықеттерінің түйілуін жеңілдетеді;
• қабынуға қарсы — шырышты қабықтардың тітіркенуі мен ісінуін азайтады;
• антисептикалық және залалсыздандыратын;
• жеңіл тыныштандыратын — шамадан тыс қозу, мазасыздық және ұйқы бұзылыстары кезінде көмектеседі;
• жел шығаруға көмектесетін — іштің кебуі мен ашу үдерістерін азайтады;
• терлететін — суық тию кезінде қолданылады;
• жергілікті жансыздандыратын — сыртқа қолданғанда ауырсынуды жеңілдетеді;
• жараның жазылуына көмектесетін және жұмсартатын.

Дәрілік өсімдіктер туралы анықтамалықтарда түймедақ препараттарының өт бөлінуін күшейтетіні, оқшауланған ішек бөліктерінің түйілуін азайтатыны және жануарларға жасалған тәжірибелерде ойық жараға қарсы әсер көрсеткені жазылған. Эфир майы тыныс алуды аздап күшейтіп, тереңдетуі және мидың қан тамырларын кеңейтуі мүмкін. Бірақ бұлар зертханалық деректер ғана, эфир майын ішке қабылдауға негіз болмайды.

Дәріханалық түймедақ қандай жағдайда көмектеседі және дәстүрлі түрде нені емдеуге қолданылады?

Дәріханалық түймедақты дәстүрлі түрде асқазан мен ішектің түйілуі, шаншу, іштің кебуі, кекіру және метеоризм кезінде қолданады. Тұнбасын гастрит, колит, энтероколит, етеккірдің ауырсынуы, шамадан тыс қозу және ұйқысыздық кезінде пайдаланады. Суық тигенде оны дәстүрлі түрде терлететін құрал ретінде ішеді, ал тамақ пен ауыз қуысының шырышты қабығы тітіркенгенде шаюға қолданады.

Бұл қолдану тәсілдері негізінен фитотерапия дәстүріне сүйенеді. Олар түймедақ аурудың себебін жояды немесе тағайындалған емнің орнын басады дегенді білдірмейді. Іш қатқанда түймедақты дәлелденген іш жүргізетін құрал деп санауға болмайды: оны дәстүрлі түрде негізінен түйілу, іштің кебуі және асқазан-ішек жолындағы басқа белгілер кезінде қолданады.

Дәріханалық түймедақты ішке қалай қабылдауға болады?

Дәстүрлі түрде түймедақ гүлдерінің тұнбасын асқазан мен ішектің түйілуі, шаншу, іштің кебуі, кекіру және метеоризм кезінде ішеді. Оны гастрит, колит, энтероколит, етеккірдің ауырсынуы, шамадан тыс қозу және ұйқысыздық кезінде, сондай-ақ суық тигенде терлететін құрал ретінде пайдаланады.

Анықтамалықтарда дайындаудың бірнеше тәсілі берілген. Бір дереккөзде бір стақан қайнаған суға 1–2 шай қасық гүл салып тұндыру ұсынылады. Басқа дереккөзде бір ас қасық шикізатқа бір стақан қайнаған су құйып, тұндырып, күніне 3 рет бір ас қасықтан қабылдау жазылған. Асқазан ауырғанда кейде суық экстракт ұсынылады: оның құрамында шырышты заттар көбірек сақталып, әсері жұмсағырақ болады.

Түймедақ, валериана және зире қосылған жел шығаруға көмектесетін шайды былай дайындайды: түймедақ гүлінің 6 бөлігін, валериана тамырының 4 бөлігін және зире жемісінің 1 бөлігін араластырады. Қоспаның бір ас қасығына бір стақан қайнаған су құйып, 20 минут тұндырады да, сүзеді. Метеоризм кезінде таңертең және кешке жарты стақаннан ішеді.

Дәрілік өсімдіктер жөніндегі анықтамалықта түймедақ тұндырмасын 15–25 тамшы мөлшерінде қолдану да аталған. Спирттік сығындыларды абайлап пайдалану керек, оларды дәрігермен кеңеспей қабылдауға болмайды.

Дәріханалық түймедақты сыртқа қолдануға бола ма?

Түймедақтың тұнбасы мен қайнатпасын сыртқа жұмсартатын, қабынуға қарсы және залалсыздандыратын құрал ретінде қолданады.

• Тамақ пен ауыз қуысын шаю: баспа, стоматит, гингивит және пародонтоз кезінде.
• Баспа және компресс: жара, ойық жара, шиқан, іріңдік, экзема, терінің тітіркенуі, күйік және үсік кезінде.
• Жылы баспа: кейде буға жұмсартылған түймедақ гүлдерін қара бузинаның гүлдерімен араластырып, қабынған жерге басады.
• Жуу: іріңдеген жаралар мен ойық жараларды түймедақ қайнатпасымен жуады.
• Ванна: жүйке қозуы, ұйқысыздық, шаршау және аяқтың ауыруы кезінде.
• Косметика: ашық түсті шашқа алтын реңк беру үшін түймедақ қайнатпасымен жуады; теріні жұмсарту үшін тұнбасымен бетті жуады.

Ескеріңіз: көз қабынғанда түймедақты қолдануға болмайды, өйткені ол тітіркенуді күшейтуі мүмкін. Дәрілік өсімдіктер туралы анықтамалықтарда көзге арналған өсімдік ретінде түймедақ емес, очанка ұсынылады. Тұнбаның көзге түсуіне жол бермеңіз.

Дәріханалық түймедақты қалай дұрыс қайнату керек?

Дайындау тәртібі: кептірілген гүлдерге ыстық су құйып, бетін жауып, тұндырады, содан кейін сүзеді.

Классикалық тұнба:

• бір стақан қайнаған суға 1–2 шай қасық кептірілген гүл салынады;
• 10–15 минут тұндырылады;
• жылы күйінде ішеді.

Шаюға немесе жууға арналған қоюырақ тұнба қажет болса, бір стақан қайнаған суға бір ас қасық шикізат салынады.

Суық экстракт:

• дәл сондай мөлшердегі шикізатқа салқын қайнатылған су құйылады;
• бөлме температурасында бірнеше сағат тұндырылады;
• асқазан ауырғанда, шырышты заттарды көбірек сақтау қажет болған жағдайда қолданылады.

Ұзақ қайнатпаңыз: эфир майы ұшып кетеді. Ескі анықтамалықтарда «қайнатпа» деп көбіне өсімдік шикізатының судағы сығындысын атаған, ал қазіргі кезде көбіне тұнба дайындайды.

Гүлдердің пайдалы қасиеттерін жоғалтпау үшін оларды қашан және қалай жинау керек?

Дәрілік мақсатта гүл себеттерін жинайды. Ең қолайлы уақыт — гүлдеу басы, яғни ақ тілше гүлдер көлденең орналасқан кез. Құрғақ ауа райында жинайды: гүл себеттерін қолмен үзіп алады немесе өсімдіктерді арнайы тарақ тәрізді құралмен тарайды. Гүл сағағы ұзын себеттерді алмаңыз: дәріханалық түймедақта гүл сағағы 3 см-ден, ал хош иісті түймедақта 1 см-ден аспауы керек.

Гүлдерді көлеңкеде, жақсы желдетілетін бөлмеде немесе 40–50 °C температурадағы кептіргіште тез кептіреді. Жұқа қабат етіп жаяды: шамамен 1 м² жерге 1 кг шикізаттан. Араластыруға және шамадан тыс кептіруге болмайды. Гүлтабан құрғаған кезде кептіруді аяқтайды.

Дайын шикізат — хош иісі күшті, дәмі татымды әрі аздап ащы болатын тұтас гүл себеттері. Оны құрғақ, қараңғы жерде, иісі күшті өнімдерден бөлек сақтайды. Стандарт бойынша шикізаттың ылғалдылығы 14%-дан аспауы керек.

Түймедақ мамырдан қыркүйекке дейін гүлдейді. Гүл себеттерін гүлдері ашылған сайын жинайды.

Шетелде дәріханалық түймедақты қалай табуға болады?

Мұнда \*Matricaria chamomilla\* туралы айтылып отыр; жапсырмада оның синонимі \*Matricaria recutita\* деп те жазылуы мүмкін. Өсімдіктің тамыры немесе жемісі емес, гүл себеттері қолданылады.

• АҚШ: German chamomile, кейде жай ғана chamomile.
• Германия: Echte Kamille немесе Kamillenblüten.
• Франция: camomille matricaire немесе camomille allemande.
• Латынша атауы: \*Matricaria chamomilla\* / \*Matricaria recutita\*.

Қандай түрде сатылады?

Көбіне өлшеп сатылатын кептірілген гүлдер немесе гүл салынған шай пакеттері түрінде болады. Сұйық экстрактілер мен тұндырмалар, сондай-ақ гүл ұнтағы немесе экстракты бар капсулалар да кездеседі. Бұл түрлердің болуы елге және дүкенге байланысты.

Қайдан іздеу керек?

• АҚШ: пайдалы тағам дүкендері, шай дүкендері және интернет-дүкендер.
• Германия: дәріханалар (Apotheke), соның ішінде интернет-дәріханалар, Reformhaus дүкендері және шай дүкендері.
• Франция: дәріханалар (pharmacie), шөптер мен пайдалы тағам сататын дүкендер, шай дүкендері және интернет-дүкендер.

Қаптамадан латынша атауын және өсімдіктің қолданылатын бөлігін — flowers/Blüten/fleurs — тексеріңіз. Сондай-ақ өнімнің дәрілік өсімдік шайы ма, әлде кәдімгі тағамдық шай ма екенін қараңыз. Бұл маңызды болса, органикалық сертификатының бар-жоғына назар аударыңыз. Дәріханалық түймедақты рим түймедағымен — \*Chamaemelum nobile\* — шатастырмаңыз. Chamomile немесе camomille деген жалпы атаудың өзі өсімдік түрін анықтауға жеткіліксіз.

Ережелер елге қарай өзгереді: АҚШ-та түймедақ қосылған биологиялық белсенді қоспалар дәрі ретінде FDA-ның алдын ала мақұлдауынан өтпейді, ал Германияда дәріханадан Kamillenblüten-Arzneitee — дәрілік түймедақ шайын іздеуге болады.

Дәріханалық түймедақ: пайдасы мен зияны, қарсы көрсетілімдері және сақтық шаралары

Дәріханалық түймедақ әдеттегі шай мөлшерінде қолданылғанда қауіптілігі төмен өсімдік болып саналады, бірақ кейбір шектеулер бар. Дәрілік мөлшерлерін, яғни қою тұнбалар мен экстрактілерді, тек қысқа мерзім қолданғанда ғана қауіпсіз болуы мүмкін деп есептейді. Дәрігердің бақылауынсыз ұзақ уақыт қабылдау ұсынылмайды. Шикізатты дәріханадан немесе сенімді өндірушілерден сатып алыңыз: дұрыс кептірілмеген немесе сақталмаған өсімдік бұзылып кетуі мүмкін.

Негізгі қарсы көрсетілім — түймедаққа және күрделігүлділер тұқымдасының басқа өсімдіктеріне аллергия: амброзия, хризантема, барқытгүл, күнбағыс және қырмызыгүл. Жанаспалы дерматит, есекжем, бронх түйілуі және анафилаксияға дейін баратын ауыр реакциялар болуы мүмкін.

Жүктілік: қауіпсіздігі туралы деректер жеткіліксіз. Қазіргі дереккөздер жүктілік кезінде түймедақты дәрілік мөлшерде қолдануды ұсынбайды. Тағамдық мөлшердегі кәдімгі шай қою экстрактілермен немесе қоспалармен бірдей емес.

Емшекпен емізу: деректер аз. Дәрілік мақсаттағы өнімдерді тек дәрігермен кеңескеннен кейін қолданыңыз, әсіресе бала жаңа туған немесе шала туған болса. Балаларға қысқа мерзім қолдануға болады, бірақ ұзақ уақыт қолданудың қауіпсіздігі туралы деректер жеткіліксіз. Педиатрдың кеңесінсіз балаларға қою экстрактілерді, эфир майын және бірнеше өсімдік араласқан жинақтарды бермеңіз. Түймедақты көзге қолданбаңыз: тұнбасы тітіркендіруі мүмкін. Ауыр жүрек-қан тамырлары аурулары, ашық жаралар, терінің ауқымды зақымдануы, жедел тері аурулары, жоғары температура және ауыр инфекциялар кезінде түймедақ қосылған ванналар ұсынылмайды.

Дәрілермен өзара әсері:

• Антикоагулянттар және антиагреганттар: түймедақ варфаринмен және қанды сұйылтатын басқа дәрілермен бірге қолданылғанда қан кету қаупін арттыруы мүмкін.
• Тыныштандыратын дәрілер: алкогольмен, бензодиазепиндермен, ұйықтататын дәрілермен, опиоидтармен және тыныштандыратын антигистаминдік препараттармен бірге қабылдағанда ұйқышылдық күшеюі мүмкін.
• Циклоспорин: препараттың қандағы деңгейінің жоғарылағаны туралы мәлімет бар; дәрігермен кеңеспей түймедақ қосылған қоспаларды қабылдауды бастамаңыз.
• CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6, CYP3A4 ферменттері арқылы метаболизденетін дәрілер: зертханалық зерттеулерде түймедақтың осы ферменттерге әсер етуі мүмкін екені көрсетілген. Клиникалық маңызы анық емес, бірақ сирек ішілетін шайға қарағанда қою экстрактілердің қаупі жоғары.
• Ішілетін контрацептивтер: алдын ала деректер олардың әсері төмендеуі мүмкін екенін көрсетеді; дәрілік мөлшерде түймедақ қолданғанда қосымша контрацепция әдісін пайдаланыңыз.

Эфир майын ішке қабылдамаңыз: ол — басқа қауіптері бар концентрат.

Әдеттегі жанама әсерлер сирек кездеседі: жүрек айнуы, бас айналу, жеңіл бөртпе, қышыну және жергілікті тітіркену. Тыныс алғанда ысқырықты дыбыс пайда болса, бет, тіл немесе ерін ісінсе, денеге жайылған есекжем шықса немесе естен тану байқалса, қолдануды тоқтатып, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.

Қашан дәрігерге қаралу керек?

Мына жағдайларда дәрігерге жүгініңіз:

• іштің ауыруы қатты болса, күшейсе немесе дене қызуымен, құсумен, нәжістегі қанмен қатар жүрсе;
• асқазан немесе ішек белгілері жиі қайталанса не бірнеше күн бойы басылмаса;
• күрделігүлділер тұқымдасына жататын өсімдіктерге аллергияңыз болса немесе түймедақтан кейін бөртпе пайда болса;
• жүкті болсаңыз, бала емізсеңіз немесе балаға түймедақ беруді жоспарласаңыз;
• антикоагулянттар, тыныштандыратын дәрілер, циклоспорин, ішілетін контрацептивтер немесе емдік аралығы тар дәрілер қабылдасаңыз;
• жүректің, бауырдың немесе бүйректің созылмалы аурулары болса;
• түймедақты шай түрінде емес, қою экстракт, тұндырма немесе май түрінде қолданғыңыз келсе.

Түймедақ медициналық көмектің орнын баспайды және дәрігер тағайындаған емді тоқтатуға негіз болмайды.

Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →

Тағы оқыңыз

Барлық дәрілік шөптер тақырып бойынша →

Борис Увайдов әдісі бойынша барлық мақалалар →