Химиотерапия кезінде шаштың түсуі: не істеу керек

Дәрігер Борис Увайдов

Химиотерапия кезінде шаштың түсуі — ісікке қарсы препараттардың жиі кездесетін ықтимал жанама әсері. Көптеген пациенттер үшін бұл сырт келбеттің өзгеруі ғана емес, сонымен қатар үлкен эмоционалды сынақ. Ең алдымен, онкологтан сіздің емдеу сызбасы бойынша осындай реакция күтілетін-күтілмейтінін нақтылап алыңыз. Шаш түсіп жатқанда, бас терісіне мұқият күтім жасау, оны күн мен суықтан қорғау, толыққанды тамақтануды қолдау маңызды. Терапия аяқталғаннан кейін көп жағдайда шаш біртіндеп қайта өседі.

Химиотерапия кезінде шаш неге түсе бастайды?

Химиотерапия ісіктің дамуына қатысатын клеткаларға әсер етеді. Кейбір препараттар бір мезгілде сау клеткаларға, соның ішінде шаштың өсуін қамтамасыз ететіндерге де әсер етеді. Сондықтан шаштың түсуі ісікке қарсы еммен бірге жүруі мүмкін.

Дәрігерлер бұл жағдайды алопеция деп атайды. Ол уақытша болуы мүмкін, дегенмен реакцияның сипаты нақты дәрі-дәрмектер мен емдеу ерекшеліктеріне байланысты. Ісікке қарсы әрбір препарат шаштың түсуін тудырмайды, ал бұл құбылыстың айқындылығы әртүрлі пациенттерде әрқалай.

Түсу тек бас бөлігін ғана қамтымауы мүмкін. Кейде қас пен кірпіктер, қолдағы, аяқтағы және дененің басқа бөліктеріндегі шаштар сирейді. Бір адамның шашы біртіндеп жұқарса, екіншісінікі тез арада және үлкен шоғырлармен түседі. Сондықтан басқа пациенттердің тәжірибесіне ғана сүйенудің қажеті жоқ: жанама әсердің өтуі әркімде жеке болады.

Шаштың түсуінің өзі химиотерапияның қаншалықты сәтті жүріп жатқанын көрсетпейді. Шаштың қалыңдығына қарап ісіктің жағдайы немесе тағайындалған препараттардың тиімділігі туралы үкім шығаруға болмайды. Емдеу нәтижелерін онкологтар тексерулер мен басқа да медициналық көрсеткіштер арқылы бағалайды. Егер шаш қатты түссе, бұл емнің жақсы әсер етіп жатқанын білдірмейді, ал егер сақталса — оның тиімсіз екенін айғақтамайды.

Шаш қашан түсе бастайды және емделгеннен кейін қайта орала ма?

Әдетте химиотерапияның жанама әсерлері ем басталғаннан кейін бірнеше күн немесе апта өткен соң байқалады. Шаш біртіндеп түсіп, жұқарып немесе бұрынғы қалыңдығын жоғалтуы мүмкін. Кейде өзгерістер бірден емес, кезекті препараттар курсынан кейін көзге түседі.

Көптеген адамдар үшін бұл психологиялық тұрғыдан ауыр сәт. Шаш өзіңді қабылдаған әдеттегі бейнеңмен тығыз байланысты, сондықтан оның жоғалуы мазасыздық, ашулану, мұң және тіпті ыңғайсыздық сезімін тудыруы мүмкін. Мұндай сезімдерден ұялудың қажеті жоқ: сырт келбеттің өзгеруіне эмоционалды реакция жасау — қалыпты жағдай. Жақындарыңызбен қандай қолдау қажет екенін алдын ала талқылап алуға болады және болып жатқан дүние мүлдем алаңдатпайтындай кейіп танытып, өзіңізді мәжбүрлемеңіз.

Химиотерапия аяқталғаннан кейін шаш жиі қайта өсе бастайды. Әдетте алғашқы байқалатын өзгерістер ем аяқталғаннан кейін екі-үш ай өткен соң пайда болады. Бастапқыда жаңа шаштар өте жұқа болуы мүмкін, сондықтан бұрынғы қалыңдықты қалпына келтіру уақытты талап етеді.

Кейде қайта өскен шаш бұрынғысынан өзгеше болады. Шаш бұйрарақ немесе, керісінше, түзу болып, реңі мен құрылымын өзгертуі мүмкін. Уақыт өте келе олар кейде алғашқы түріне қайта оралады.

Алайда бәріне бірдей нәтиже болады деп уәде беру мүмкін емес. Қалпына келуге емдеу ерекшеліктері әсер етеді, ал ісікке қарсы терапияның кейбір түрлерінде өзгерістер ұзаққа созылуы мүмкін. Егер шаш ұзақ уақыт бойы өспесе, бұл туралы онкологпен талқылаңыз, бірақ үстемелер мен шөп концентрациялары арқылы процесті өз бетіңізше жылдамдатуға тырыспаңыз.

Химиотерапия мен сәулелік терапияны бөлек ажырата білу керек. Сәулелендіру кезінде шаш әдетте сәуле әсер ететін дененің учаскесінде түседі. Сәулелік терапия аяқталғаннан кейін қайта өсуі көбінесе үш-алты айды алады, бірақ сәулелендірудің жоғары дозасында өңделген аймақтағы шаш сиреп қалуы немесе толық қалпына келмеуі мүмкін.

Емдеу салдары мен шаш түсудің басқа себептерін қалай ажыратуға болады?

Онкологиялық ауруы бар адамдағы әрбір шаш түсуі міндетті түрде химиотерапиямен байланысты емес. Кейде шаш пен бас терісінің күйіне әсер ететін бірнеше факторлар бір мезгілде қатар жүреді.

Мысалы, адам ісікке қарсы ем басталғанға дейін де шаштың жұқарғанын байқауы мүмкін. Сондықтан дәрігер үшін өзгерістердің нақты қашан пайда болғанын білу маңызды: бірінші курсқа дейін, оның барысында немесе терапия аяқталғаннан кейін. Маманға шаштың бұрын түскен-түспегенін және бұл өзгерістерге бас терісіндегі жағымсыз сезімдердің қатысы бар-жоғын айтып бергені жөн.

Жағдайды бағалау кезінде маман тағайындалған препараттарды, симптомдардың пайда болу реттілігін және жалпы әл-ауқатты ескереді. Егер қажет болса, ол қосымша тексерулерді тағайындайды. Мұндай бағалау барлық өзгерістерді тек химиотерапияға ғана тіркеп қоюға жол бермейді.

Бас терісінің күйіне де назар аударған жөн. Қышыну, сезгірлік және жағымсыз сезімдер шаштың түсуімен бірге жүруі мүмкін. Мұндай жағдайларда тітіркендіргіш заттармен тәжірибе жасамау және өз бетінше өзгерістердің себебін анықтауға тырыспау әсіресе маңызды.

Шаш сирейтін немесе түсетін басқа да жағдайлар бар. Бірақ тек бір сыртқы белгі арқылы себебін нақты анықтау мүмкін емес. Тіпті шаштың түсуі химиотерапиямен бір уақытта басталса да, түпкілікті бағаны дәрігер қарап, тексергеннен кейін ғана береді.

Емдеу кезінде шашты және ағзаны тамақтану арқылы қалай қолдауға болады?

Ісікке қарсы терапия кезінде тамақтану жалпы әл-ауқат үшін ерекше маңызға ие. Егер ем жүрек айнуымен, тәбеттің өзгеруімен немесе ас қорыту бұзылыстарымен қатар жүрсе, ағзаға жеткілікті мөлшерде қуат пен қоректік заттарды қабылдау аса қажет.

Жекелеген өнімді шаштың түсуін тоқтата алатын құрал ретінде қабылдаудың қажеті жоқ. Сәбіз, көкөністер, жемістер мен көкөністер әртүрлі рационның бір бөлігі бола алады, бірақ олардың өзі химиотерапиялық препараттардың шаш фолликулдарына тигізетін әсерін жоя алмайды.

Егер тәбет төмендесе, медициналық топпен қолайлы тамақтану режимін талқылаңыз. Қажет болса, дәрігер немесе емдік тамақтану маманы тағамның сіңімділігі мен ағзаның жағдайын ескере отырып, өнімдерді таңдауға көмектеседі. Рационда қандай өнімдер бар екені ғана емес, ем кезінде толыққанды тамақтана алуыңыз да маңызды.

Ем кезінде ашығуға, қатаң диеталарға немесе детокс бағдарламаларына кіріспеңіз. Мұндай тәжірибелер тамақтануды нашарлатып, күшті қалпына келтіруді қиындатуы мүмкін. Шаштың өсуін тездету үшін әдеттегі рационды кенеттен өзгертуге тырыспаңыз.

Балғын көкөністер мен жемістер адам химиотерапиядан өтіп жатқандықтан ғана автоматты түрде тыйым салынбайды. Алайда оларды өңдеу және тұтыну ережелерін, әсіресе иммундық қорғаныс төмендеген болса, медициналық топпен келісу қажет. Кәдімгі өсімдік тектес тағамды концентрлі сығындылар мен үстемелермен шатастыруға болмайды: олар үшін басқа қауіпсіздік ережелері қолданылады.

Мен не кеңес беремін: химиотерапия кезінде шашты қолдауға деген менің көзқарасым

Химиотерапия кезінде шаштың түсуі туралы айта отырып, мен сыртқы көріністерге ғана назар аударумен шектелмеуді ұсынамын. Өз кітаптарымда мен шаштың күйін тамақтанумен, қанмен және ағзаның жалпы жағдайымен байланыстыра қарастырамын. Бұл менің натуропатиялық бақылауларым, табиғи құралдар дәрілік шаш түсуінің алдын ала алады деген тұжырым емес.

Біріншісі — салат жапырағына, шпинатқа және сәбізге назар аударуға кеңес беремін. Өз кітаптарымда салат жапырағында темір, магний, калий, кальций, фосфор, күкірт пен кремний барын жазамын. Шаш үшін әсіресе кремнийдің маңызы зор, менің ойымша, ол шаш түбірлері мен терінің күйі үшін өте маңызды. Сондықтан мен салат жапырағы, шпинат пен сәбіздің үйлесімін өсімдік тектес тамақтанудың бір бөлігі ретінде қарастырамын. Егер ағза жақсы қабылдаса, мұндай өнімдер рационды әртараптандыра алады. Бұл ісікке қарсы препараттардың әсерін бейтараптандыру тәсілі емес, тамақтануға деген менің көзқарасым.

Екіншісі — қияр шырынын бөліп көрсетемін. Өз жұмыстарымда оның құрамындағы кремний мен күкірттің шашты қолдауымен байланыстырамын. Менің тәжірибемде өсімдік шырындары рационды толықтыратын нұсқалардың бірі бола алады. Мен қияр шырынын дәл осындай сапада қарастырамын, шаштың жылдам өсуіне немесе шаш түйіндерін дәрі-дәрмектердің әсерінен қорғауға уәде бермеймін. Емдеу кезінде шырынды тамақтануға қосу мүмкіндігін де медициналық топпен келісу қажет.

Үшіншісі — шашты ағзаның жалпы жағдайының бір бөлігі ретінде қарастырамын. «Ракты жеңу» кітабында ағза ауруға бір ғана тіннің көмегімен емес, барлық күш-жігерімен жауап береді деп жазамын. Мен адамды қолдауды тамақтанумен, қанның күйімен, қанайналыммен, ішектің жұмысымен және күшті сақтаумен байланыстырамын. Менің тәсілімде тек жеке симптомға ғана қарау жеткіліксіз: мен адамға тұтастай қамқорлық жасау қажет деп санаймын. Бұл емдеу және қалпына келтіру кезінде тек шашқа ғана емес, жалпы әл-ауқатқа да көңіл бөлуді білдіреді.

Төртіншісі — мен өлшемді тамақтану қағидасын ұстанамын. Менің ойымша, ауру кезінде адамға тағамдық шектен шығулар мен ағзаны артық жүктеу қажет емес. Мен әртүрлі өсімдік тектес тамақтануды және жалпы әл-ауқатқа назар аударуды жөн көремін. Сонымен қатар тамақтануды кенеттен шектеуге немесе ашығу тәжірибелеріне баруға кеңес бермеймін: ісікке қарсы терапия кезінде толыққанды рационды сақтау әсіресе маңызды.

Дәрігерлер химиотерапия кезінде шаштың түсуін ең алдымен ісікке қарсы препараттардың шаш фолликулдарының клеткаларына әсерімен түсіндіреді. Олар кремнийдің жетіспеушілігін немесе қанайналымның бұзылуын дәрілік алопецияның белгіленген себебі деп санамайды.

Менің бақылауларым онкологиялық емді алмастыруға емес, ағзаны қосымша қолдауға қатысты. Барлық аталған тәсілдерді тек тағайындалған терапияға қосымша ретінде ғана қарастыруға болады. Кез келген шөпті, үстемені немесе тамақтануды өзгертер алдында онкологыңызға хабарлаңыз. Дәрі-дәрмектерді өз бетіңізше тоқтатпаңыз және шашты сақтап қалу үшін емдеу сызбасын өзгертпеңіз.

Химиотерапия кезінде дәрігердің рұқсатынсыз не істеуге болмайды?

Өнімнің табиғи шығу тегі оның ісікке қарсы ем кезінде қауіпсіз екенін білдірмейді. Кейбір заттар ағзадағы дәрілердің концентрациясына әсер етіп, олардың әрекетін өзгерте алады. Сондықтан егер адам химиотерапия алып жатса, тіпті үйреншікті өсімдік тектес құралдардың өзі мұқият қатынасты талап етеді.

Әсіресе келесі өнімдер мен құралдарға сақтықпен қарау керек:

• Шайқурай (Зверобой). Ол кейбір ісікке қарсы препараттардың концентрациясын өзгерткісі келуі мүмкін. Сондықтан оны ем кезінде өз бетіңізше қабылдауға болмайды: алдымен онкологпен ықтимал өзара әрекеттесуді талқылау қажет.
• Грейпфрут. Ол жекелеген дәрілердің алмасуына әсер етіп, олардың ағзадағы концентрациясын өзгерте алады. Оны тұтыну мүмкіндігін онкологпен келісу керек, өйткені үйлесімділік тағайындасқан препараттарға байланысты.
• Антиоксиданттардың жоғары дозалары. Химиотерапия және сәулелік терапия кезінде концентрлі антиоксидантты үстемелерді өз бетіңізше қабылдауға болмайды. Олардың тағайындалған еммен үйлесімділігін маман бағалауы тиіс.
• Шөп концентрациялары мен сығындылары. Олар дәрілермен өзара әрекеттесетін белсенді заттарды қамтуы мүмкін. Өсімдік зиянсыз болып көрінсе де, оның концентрлі формасы медициналық топтың жеке бағалауын талап етіп отырады.

Бұл ретте кәдімгі көкөністер мен жемістерге автоматты түрде тыйым салынмайды. Кейбір концентрлі өнімдер дәрілермен өзара әрекеттесе алатындықтан, барлық өсімдік тағамын рационнан алып тастаудың қажеті жоқ. Кәдімгі тағам мен концентрлі өсімдік препараттары — бір нәрсе емес.

Басты ереже — кез келген үстемелерді, сығындыларды және рационның елеулі өзгерістерін онкологпен келісу. Химиотерапия кезінде өнімдердің препараттармен үйлесімділік қауіпсіздігі олардың дербес тағамдық құндылығынан кем емес маңызға ие.

Шаш түсіп жатқанда шаш пен бас терісін қалай күту керек?

Шаш жұқарып, түсе бастағанда, барынша ұқыпты күтімге көшкен дұрыс. Агрессивті процедуралар, ыстық құрылғыларды жиі пайдалану және шаштың қатты тартылуы бас терісін қосымша тітіркендіруі мүмкін. Қазір күрделі косметикалық процедуралар емес, жүйелі әрі ұқыпты күтім маңыздырақ.

Дәрігерлер бірнеше қарапайым ережелерді ұстануға кеңес береді:

• Жұмсақ қылшықты немесе тістері кең тарақты қолданыңыз. Шашты кенет қозғалыстарсыз және қатты тартпай тараңыз.
• Басты жұмсақ сусабынмен жуыңыз және оны қажеттіліктен жиі жасамаңыз. Егер тері сезгір болып қалса, оны қарқынды түрде тазартуға тырыспаңыз.
• Жуғаннан кейін шашты уқаламай, жұмсақ сүлгімен ақырын сүртіңіз. Бұл қосымша механикалық әсерден аулақ болуға көмектеседі.
• Мүмкіндігінше феннен, үтіктен, бұйралағыштан, гельдер мен шашты және теріні жарақаттауы мүмкін заколкалардан бас тартыңыз.
• Тітіркену немесе қышу кезінде дәрігермен қолайлы ылғалдандырғыш лосион немесе кондиционер туралы талқылаңыз. Сезімтал теріге жаңа өнімдерді олардың сіңімділігін алдын ала бағаламай тұрып жақпаңыз.

Кейбір адамдарға түсуі байқалмай тұрып-ақ қысқа етіп шаш қидырып тастаған ыңғайлырақ. Басқалары шашын мүлде сыпырып тастағанды ​​жөн көреді. Бұл жеке шешім, және бәріне ортақ дұрыс нұсқа жоқ. Егер сіз басыңызды алуды шешсеңіз, кесіліп қалу қаупін азайту үшін электр ұстарасын қолданған қауіпсіздеу.

Парикті алдын ала таңдап алуға болады. Егер шаштың қалыпты түсін сақтап қалғыңыз келсе, оны шаш қатты түсе бастағанға дейін таңдаған дұрыс. Сонда әдеттегі рең мен сырт келбетке бағдар жасау оңайырақ болады. Балама ретінде жұмсақ орамалдар, сәлделер және ыңғайлы бас киімдер бола алады. Күні бойы жүруге ыңғайлы нәрсені таңдаңыз.

Бас терісін ұмытпаңыз. Көшеде оны бас киімнің немесе тиісті күннен қорғайтын құралдың көмегімен күннен қорғаңыз. Салқын ауа райында ыңғайсыздық сезінбеу үшін бас киім киіңіз. Егер тері әсіресе сезгір болып қалса, артық үйкеліс пен тітіркендіргіш құралдардан аулақ болыңыз.

Егер шаштың түсуі қатты уайым тудырса, тұйықталмаңыз. Жақындарыңызбен немесе ұқсас емнен өтіп жатқан адамдармен әңгімелесу сырт келбеттің өзгеруін жеңіл қабылдауға көмектеседі. Сондай-ақ психологиялық қолдау алуға жүгінуге болады. Емдеудің эмоционалды жағымен жалғыз өзіңіз күресу міндетті емес.

Дәрігерге қашан қаралу керек

Химиотерапия кезінде кейбір симптомдар дереу медициналық бағалауды талап етеді. Егер жағдай кенеттен нашарласа, келесі жоспарлы қабылдауды күтудің қажеті жоқ.

Дәрігерге шұғыл түрде қашан бару керек

• Температура 38 °C және одан жоғары немесе химиотерапия кезінде қалтырау. Онкологпен немесе медициналық топпен дереу хабарласыңыз. Температураны өз бетіңізше түсіруге және медициналық нұсқауларсыз жағдайды күтіп отыруға тырыспаңыз.
• Ентігу немесе кеуденің ауыруы. Мұндай симптомдар шұғыл медициналық бағалауды талап етеді, әсіресе егер олар кенеттен пайда болса немесе жалпы әл-ауқаттың айқын нашарлауымен қатар жүрсе.
• Аяқтың ауыруы мен ісінуі. Егер аяқ кенеттен ісініп кетсе немесе ауырсыну пайда болса, көмекке жүгінуді кейінге қалдырмаңыз.
• Тәуліктен артық құсу немесе су іше алмау. Кезекті қабылдауды күтпеңіз: сұйықтықты ұстай алмай жатқаныңызды немесе құсу ұзақ уақыт бойы жалғасып жатқанын медициналық топқа хабарлаңыз.
• Нәжісте немесе құсықта қанның болуы, қара нәжіс. Бұл дереу медициналық бағалауды талап ететін мазасыз белгілер.
• Естен тану немесе жүректің қатты соғуы. Әсіресе егер олар әлсіздікпен және жалпы жағдайдың нашарлауымен қатар жүрсе, көмекті кейінге қалдырмау аса маңызды.

Жағдай ауыр болғанда, айқын ентігу, кеуденің ауыруы немесе естен тану кезінде дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Қолға берілетін кеудедегі ауырсынудың суық термен қатар жүруі әсіресе қауіпті. Мұндай көріністердің себебін өз бетіңізше анықтауға немесе көмексіз ауруханаға жетуге тырыспаңыз.

Дәрігерге жоспарлы түрде қашан қаралу керек

• Егер шаштың түсуі кенеттен басталса немесе айтарлықтай күшейсе.
• Егер тағайындалған химиотерапия сызбасы алопецияны тудыруы мүмкін бе, жоқ па, білмесеңіз.
• Егер бас терісі сезгір болып кетсе, айқын құрғақтық немесе қышыну пайда болса.
• Егер терапия аяқталғаннан кейін шаш ұзақ уақыт бойы өспесе немесе оның құрылымы айтарлықтай өзгерсе.
• Егер шаштың түсуіне байланысты эмоционалды уайымдар күнделікті өмірге кедергі келтірсе.

Кеңес барысында бірнеше сұрақтарды алдын ала қоюға болады: емдеу сызбасы бойынша шаштың түсуі күтіле ме, бас терісін қалай дұрыс күту керек, қандай құралдарды пайдаланған жөн және қай уақытта қайта өсу басталмақ. Сондай-ақ тағайындалған препараттар кезінде сырт келбеттің қандай өзгерістері күтілетінін нақтылап алған пайдалы.

Шаштың түсуіне байланысты химиотерапия кестесін өз бетіңізше өзгертуге болмайды. Мазасыздықты емдеуші маманмен талқылаңыз: медициналық топ жанама әсерлерді жеңілдету және емдеуді аз ыңғайсыздықпен өту жолдарын ұсына алады.

Бұл тақырыппен қалай жұмыс істейтінім туралы толығырақ «Онкология» бетінде.

Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →

Тағы оқыңыз

Борис Увайдов әдісі бойынша барлық мақалалар →