Дәрілік мелисса: пайдалы қасиеттері және қолданылуы

Дәрігер Борис Увайдов

Дәрілік мелисса — лимонға ұқсас айқын хош иісі бар көпжылдық өсімдік. Фитотерапия анықтамалықтарына сәйкес, оны дәстүрлі түрде тыныштандыратын шай құрамында, жүйке қозуы, ұйқының бұзылуы және ас қорыту жолындағы түйілулер кезінде қолданады. Жапырақтарын сусын дайындауға да, аспаздықта да пайдаланады. Алайда үйреншікті шөптің өзі бәріне бірдей жарамайды: қарсы көрсетілімдер мен дәрілермен ықтимал өзара әсерін ескеру маңызды.

Мелисса дегеніміз не және оны қалай тануға болады?

Дәрілік мелисса (*Melissa officinalis*) ерінгүлділер тұқымдасына жатады. Оны лимон жалбызы, дәріханалық мелисса және ара шөбі деп те атайды. Соңғы атауы өсімдіктің араларды тартуына байланысты шыққан.

Бұл — көпжылдық шөптесін өсімдік. Өсу жағдайына қарай оның биіктігі шамамен 30–80 сантиметрге жетеді. Тамырсабағы тармақталған, ал сабақтары тік өседі немесе сәл көтеріліп тұрады. Сабақтары қырлы, көбіне ұсақ түктермен жабылған.

Жапырақтары сағақтарда орналасады. Пішіні жұмыртқа тәрізді, жиектері анық тісті. Ұстағанда мелисса жапырақтары соған ұқсас көптеген өсімдіктердің жапырақтарына қарағанда жұмсағырақ сезіледі. Жапырағын саусақпен сәл уқаласаңыз, өзіне тән лимон хош иісі шығады.

Гүлдері ұсақ болады. Олардың түсі ақ, сарғыш-ақ, ақшыл қызғылт немесе көгілдір реңкті болуы мүмкін. Гүлдері жоғарғы жапырақтардың қолтығында топтасып орналасады. Әдетте маусымнан тамызға дейін гүлдейді.

Мелиссаны кейде лимон иісі шығуы мүмкін мысық жалбызымен шатастырады. Т. Б. Фурсының сипаттамасы бойынша, мысық жалбызының жапырақтары ірілеу, ал гүлдері масақ тәрізді гүлшоғырларға жиналады. Сондықтан өсімдікті тек иісіне қарап сенімді анықтау мүмкін емес.

Мелиссаның отаны ретінде Шығыс Жерорта теңізі аймағы мен Кіші Азия аталады. Қазір оны әртүрлі елдерде бақтар мен көкөніс бақшаларында өсіреді. Өсімдік шай мен тағамға хош иіс беру үшін, сондай-ақ дәрілік өсімдік шикізаты ретінде пайдаланылады.

Шөптер туралы анықтамалықтарда мелиссаның қандай пайдалы қасиеттері сипатталған?

Дәрілік мелиссаның құрамында эфир майы, илік заттар, шырыш және басқа да қосылыстар бар. Анықтамалықтарда цитраль, цитронеллаль, линалоол және гераниол да көрсетілген. Жекелеген компоненттердің құрамы мен мөлшері өсіру және жинау жағдайларына қарай өзгеруі мүмкін.

Фитотерапия анықтамалықтарына сәйкес, мелиссаны дәстүрлі түрде қолданудың негізгі бағыттары оның тыныштандыратын және түйілуді басатын әсерімен байланысты. Бұл өсімдік ауруды өздігінен жоя алады дегенді білдірмейді. Шөпті дәстүрлі түрде қолдану мен нақты емнің тиімділігі ғылыми тұрғыдан дәлелденуі — екі бөлек нәрсе.

Мелисса жүйке ширығуы мен ұйқыға қалай әсер етеді?

Шөптер туралы анықтамалықтарда мелисса тыныштандыратын құрал ретінде сипатталады. Оны дәстүрлі түрде жүйке қозуы мен ұйқысыздық кезінде ішілетін шай қоспаларына қосады.

Сусынның жағымды лимон дәмі ерекше танымал. Көптеген адам үшін шөп шайын ішу кешкі тыныштық рәсімінің бір бөлігіне айналады. Бірақ бір кесе шай ұйқысыздықты міндетті түрде жояды немесе мазасыздықтан арылтады деп есептеуге болмайды.

Егер ұйқының бұзылуы қайталана берсе, оның себептерін анықтау маңызды. Бұл созылмалы күйзеліске, ауырсынуға, ауруларға немесе қабылдап жүрген дәрілерге байланысты болуы мүмкін. Мұндай жағдайда шай тек қосымша құрал ретінде қарастырылуы мүмкін, медициналық көмектің орнына жүрмейді.

Мелиссаны іштің кебуі кезінде қолдануға бола ма?

Фитотерапия анықтамалықтарына сәйкес, мелиссаны дәстүрлі түрде жел шығаруға көмектесетін және түйілуді басатын құрал ретінде қолданады. Шөптер туралы анықтамалықтарда оны ішектің кебуі мен ас қорыту жолындағы түйілулер кезінде пайдалану айтылған.

Сондай-ақ газдың жиналуына байланысты шаншу және жүйкелік сипаттағы жүрек айнуы кезінде мелиссаны дәстүрлі түрде қолдану сипатталған.

Дегенмен іштің кебуіне әртүрлі себеп болуы мүмкін. Ол тамақтану ерекшеліктеріне, кейбір өнімдерді көтере алмауға немесе ас қорыту жүйесінің ауруларына байланысты болуы ықтимал. Мелисса симптомдардың себебін анықтауға мүмкіндік бермейді және жайсыздық сақталса немесе күшейсе, тексерілудің орнын баспайды.

Мелиссаны жүрек қағуы кезінде қолдану туралы не белгілі?

Кейбір шөптер туралы анықтамалықтарда жүрек қағуымен қатар жүретін жүйке қозуы кезінде мелисса ұсынылады. Ескі анықтамалықтарда оны аритмия кезінде дәстүрлі түрде қолдану және жүрек бұлшықетіне әсері туралы тұжырымдар да кездеседі.

Бұл мәліметтерді дәстүрлі фитотерапияның сипаттамалары ретінде ғана қабылдау керек. Олар мелиссаның жүрек ырғағының бұзылуын емдейтінін немесе дәрігер тағайындаған дәрілерді алмастыра алатынын дәлелдемейді.

Егер жүрек қағуы алғаш рет пайда болса, жиілесе немесе кеуде ауыруымен, ентігумен, айқын әлсіздікпен не естен танумен қатар жүрсе, медициналық бағалау қажет. Кеуде тұсы кенеттен қатты ауырса, ентігу ауыр болса немесе адам есінен танса, шұғыл медициналық көмек шақыру керек.

Мелиссаны етеккір кезіндегі жайсыздықты жеңілдету үшін қолдануға бола ма?

Анықтамалықтарда мелиссаны ауырсынумен өтетін етеккір кезінде дәстүрлі түрде қолдану сипатталған. Оның түйілуді басатын қасиеті осындай қолданудың ықтимал негізі ретінде қарастырылады.

Алайда ауырсынатын етеккір тексеруді қажет ететін әртүрлі жағдайлармен байланысты болуы мүмкін. Егер ауырсыну әдеттегіден күштірек болса, әдеттен тыс қан кетумен қатар жүрсе немесе күнделікті өмірге кедергі келтірсе, тек шөп шайымен шектелмеңіз.

Мелиссаны тағы қандай жағдайларда дәстүрлі түрде қолданады?

Ескі анықтамалықтарда оны қолданудың басқа да бағыттары көрсетілген: бас айналу, бас сақинасы, терідегі бөртпелер және кейбір жүйке жүйесінің бұзылыстары. Еуропадағы жекелеген сипаттамаларда мелиссаға жараның жазылуына көмектесетін қасиеттер де телінеді.

Бірақ дәстүрлі көрсетілімдердің тізімі дәлелденген емдік әсерлердің тізімімен бірдей емес. Бір препаратты зерттеу нәтижелерін кез келген үй тұнбасына қолдануға немесе өсімдік аталған барлық жағдайға жарайды деп есептеуге болмайды.

Тері мәселелері кезінде сыртқа жағылатын құралдарды да сақтықпен қолдану керек: өсімдік компоненттері тітіркену мен аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.

Дәрілік мелисса: оны бүгінгі күні не үшін қолданады?

Күнделікті тұрмыста мелиссаны көбіне шайға хош иіс беру үшін пайдаланады. Оның жаңа немесе кептірілген жапырақтарын аспаздықта да қолданады.

Өсімдіктің лимонға ұқсас жұмсақ хош иісі бар, сондықтан ол сусындар мен кейбір тағамдарға хош иіс беруге қолайлы. Анықтамалықтарда мелисса жаз бойы бақтарда өсірілетін танымал хош иісті әрі дәмдеуіш өсімдік ретінде сипатталады.

Фитотерапияда жапырақтарын дәстүрлі түрде су тұнбасын дайындауға пайдаланады. Анықтамалықтарда мелисса негізінде дайындалған препараттар да кездеседі, ал эфир майы хош иісті және косметикалық өнімдер өндірумен байланысты аталады.

Үй жағдайында қолданғанда тағамдық қоспаны, кәдімгі шайды және концентрацияланған өсімдік препаратын ажырата білу маңызды. Олардың құрамындағы компоненттер мөлшері мен қолдану шарттары бірдей емес. Табиғи жолмен алынған өнімнің кез келген мөлшері қауіпсіз деген сөз емес.

Мелиссаны қалай дұрыс демдеу керек?

Көп адам дәрілік мелиссаны өзіне тән хош иісін сақтау үшін қалай демдеу керектігін білгісі келеді. Ю. Граудың анықтамалығында тұнба дайындауға арналған жапырақ мөлшері екі шай қасық деп көрсетілген. Алайда бұл рецептте судың нақты көлемі мен тұндыру ұзақтығы берілмеген, сондықтан кез келген өзіңіз таңдаған мөлшерді анықтамалықтағы нақты ұсыныс ретінде көрсетуге болмайды.

Сусын дайындау үшін тағамға немесе тиісті дәрілік мақсатқа арналған таза өсімдік шикізатын пайдалану қажет. Егер мелиссаны дәріханадан дайын күйінде сатып алсаңыз, нақты өнімнің нұсқаулығын басшылыққа алыңыз.

Әсері күштірек болады деген үмітпен тұнбаның концентрациясын арттырмаңыз. Жоғары дозалардың және ұзақ уақыт қолданудың қауіпсіздігі жеткілікті зерттелмеген.

Мелисса қосылған шайды қалай ішу керек?

Анықтамалықтарда мелисса қосылған шай дәстүрлі тыныштандыратын сусын ретінде сипатталады. Оның жағымды лимон дәмі шайды жеке ішуге немесе адамға сәйкес келсе, басқа хош иісті шөптермен араластыруға мүмкіндік береді.

Т. Б. Фурсының кітабында жалбыз, мелисса, тасшөп, жұпаргүл және дәріханалық түймедақтан тең бөліктерде шай қоспасын дайындау нұсқасы келтірілген. Бұл — қоспаның құрамы туралы сипаттама, ұйқысыздық немесе басқа ауру кезінде барлығына бірдей берілетін тағайындау емес.

Егер дәрі қабылдап жүрсеңіз, емдік шөп қоспаларын тұрақты ішпес бұрын дәрігермен немесе фармацевтпен кеңескен жөн. Бұл әсіресе ұйықтататын және тыныштандыратын дәрілерді қолданғанда маңызды.

Тұнба мен қайнатпаның айырмашылығы неде?

Тұнба мен қайнатпа — өсімдік шикізатын дайындаудың екі түрлі тәсілі. Тұнба дайындағанда шикізатқа ыстық су құйып, белгілі бір уақытқа қалдырады. Қайнатпа дайындағанда шикізатты рецептке сәйкес суда қыздырады.

Ескі шөптер туралы анықтамалықтарда мелиссаны дайындаудың әртүрлі тәсілдері кездеседі, бірақ олардың бәрінде мөлшерлер мен өңдеу уақыты бірдей толық көрсетілмеген. Сондықтан кез келген жерден табылған рецептті барлық жағдайға жарамды деп есептеуге болмайды.

Күнделікті хош иісті сусын үшін тағамдық шикізаттың қаптамасындағы түсінікті нұсқауларды таңдаған дұрыс. Емдік мақсатта нақты препараттың нұсқаулығын орындап, оны медицина маманымен келісу керек.

Мелиссаның эфир майын су тұнбасымен теңестіруге болмайды. Бұл — концентрацияланған өнім, оны қолданудың жеке ережелері бар. Оны шай сияқты ішке қабылдауға болмайды.

Гастрит кезінде мелиссаны қолдануға бола ма?

Анықтамалықтарда мелисса ас қорытудың кейбір функционалдық бұзылыстары, соның ішінде түйілу мен іштің кебуі кезінде дәстүрлі түрде қолданылатын өсімдік ретінде сипатталады. Алайда бұл оның гастритті емдейтінін немесе асқазанның шырышты қабатын жазатынын дәлелдемейді.

Гастриттің себептері әртүрлі болуы мүмкін, ал емдеу әдісі анықталған диагнозға байланысты таңдалады. Дәрігер тағайындаған дәрілерді мелисса тұнбасымен алмастыруға немесе емдеу тәртібін өз бетіңізше өзгертуге болмайды.

Егер гастрит кезінде мелисса шайын ішкіңіз келсе, әсіресе ауырсыну айқын болса, жүрек айныса немесе дәрі қабылдап жүрсеңіз, дәрігермен кеңесіңіз. Маман орынды деп тапса, өсімдік сусыны тағайындалған емге қосымша болуы мүмкін. Дәрілерді тоқтатпаңыз және олардың дозасын өз бетіңізше өзгертпеңіз.

Қан қысымы жоғары болғанда мелиссаны қолдануға бола ма?

Кейбір ескі шөптер туралы анықтамалықтарда мелисса қан қысымының ауытқуы кезінде қолданылған өсімдіктердің қатарында аталады. Т. Б. Фурсының кітабында да оның артериялық қысымды төмендететіні туралы тұжырым кездеседі.

Бірақ мұндай дәстүрлі мәліметтер мелиссаны гипертонияны бақылауға арналған құрал деп санауға негіз бермейді. Белгілі бір адамның шайға қалай жауап беретінін алдын ала болжау мүмкін емес, әрі оны тағайындалған емнің орнына қолдануға болмайды.

Егер қан қысымыңыз жоғары болса, дәрігердің ұсынымдарын орындауды жалғастырыңыз. Мелиссаны емдік мөлшерде тұрақты қолданбас бұрын, әсіресе қысымды төмендететін дәрілерді немесе басқа препараттарды қабылдасаңыз, маманмен кеңесіңіз. Шөп сусыны емнің орнын баспайды, тағайындалған дәрілерді өз бетіңізше өзгертуге болмайды.

Мелиссаны қалай жинап, сақтау керек?

Мелиссаны бақтар мен көкөніс бақшаларында өсіреді. Ол күн түсетін жерлерді және қопсық, құнарлы топырақты ұнатады. Анықтамалықтарда қолайлы жағдайда өсімдік қалың түп түзетіні және одан жаз бойы жапырақ жинауға болатыны атап көрсетілген.

Анықтамалықтарда сипатталған негізгі жинау кезеңі гүлдеу уақытына сәйкес келеді. Аймақ пен өсіру жағдайына байланысты бұл әдетте маусым–тамыз айлары.

Дәрілік шикізат ретінде ең алдымен жапырақтары пайдаланылады. Ескі ботаникалық әдебиеттерде оларды көлеңкеде, жақсы желдетілетін жерде тез кептіру ұсынылады. Бұл өсімдіктің өзіне тән хош иісін сақтауға көмектеседі.

Жинаған кезде жердің тазалығына назар аударыңыз. Шөпті көлік көп жүретін жолдардың, өндірістік алаңдардың және шикізат ластануы мүмкін басқа орындардың маңынан жинамаңыз. Тек түрін нақты анықтай алатын өсімдікті жинаңыз.

Кептіргеннен кейін жапырақтарды ылғалдан қорғау керек. Сақтауға қақпағы тығыз жабылатын таза, құрғақ ыдыс жарайды. Оны күн сәулесі тікелей түспейтін құрғақ жерде ұстаңыз. Егер шикізат ылғалданып, иісі өзгерсе немесе көгерсе, оны пайдаланбаңыз.

Белгісіз өсімдіктерді мелиссамен бір ыдыста араластырмаңыз. Дайындаған шикізаттың атауы мен жиналған күнін жазып қойыңыз. Бұл өсімдіктерді шатастырмауға және сақтау мерзімін бақылауға көмектеседі.

Дәрілік мелиссаны шетелден қалай табуға болады?

АҚШ пен Еуропада дәрілік мелисса көбіне тұнба дайындауға арналған кептірілген жапырақ түрінде сатылады. Қажетті өнімді табу үшін өсімдіктің атауына және қаптамадағы құрамына назар аударыңыз.

Өсімдік қалай аталады:

• АҚШ — lemon balm, сондай-ақ balm, sweet balm немесе melissa.
• Германия — Zitronenmelisse; дәрілік жапырақтары Melissenblätter деп белгіленеді.
• Франция — mélisse officinale, сондай-ақ mélisse citronnelle.
• Латынша атауы — *Melissa officinalis* L.

Қандай түрде сатылады:

• Тұнба дайындауға арналған бөлек кептірілген жапырақтар.
• Шай қалташалары.
• Сұйық тұнбалар және су-спирт экстрактілері.
• Жапырақ ұнтағы немесе экстрактісі бар капсулалар мен таблеткалар.

Қайдан іздеу керек:

• АҚШ-та — дәріханалардан, денсаулыққа пайдалы өнімдер дүкендерінен, шөп пен шай дүкендерінен, шайлар мен қоспалар сататын интернет-дүкендерден.
• Германияда — дәріханалардан (Apotheke), Reformhaus дүкендерінен, шай дүкендерінен және интернеттен.
• Францияда — дәріханалардан (pharmacie), органикалық өнімдер дүкендерінен, шөп сатушылардан және шай дүкендерінен.

Қаптамадан нені тексеру керек:

• *Melissa officinalis* L. деген латынша атауын және өсімдіктің пайдаланылатын бөлігін — жапырақ (folium).
• Өнім санатын: шай, дәрілік өсімдік құралы немесе тағамдық қоспа.
• Экстрактілер үшін — еріткішті, шикізат пен экстрактінің арақатынасын және стандарттау мәліметтерін.
• Қажет болса — органикалық өнім таңбасын.

Ережелер елге қарай өзгереді: АҚШ-та мелисса қосылған қоспаларды FDA ауруларды емдеу үшін мақұлдамайды, ал Германия мен Францияда өнімнің құқықтық санатын және мәлімделген қасиеттерін тексеру маңызды.

Дәрілік мелисса: қарсы көрсетілімдер мен сақтық шаралары

Тағамға қосылатын әдеттегі мөлшерде және шай құрамында қысқа уақыт қолданғанда мелисса, әдетте, жақсы көтерімді болады. Алайда жоғары дозаларды тұрақты қолданудың және ұзақ курстардың қауіпсіздігі жеткілікті зерттелмеген.

Ықтимал жағымсыз реакцияларға ұйқышылдық, бас ауруы, бас айналу, жүрек айнуы, іштің жайсыздығы және аллергиялық белгілер жатады. Мелисса қосылған сыртқа жағылатын құралдар да теріні тітіркендіруі мүмкін. Мына жағдайларда ерекше сақтық қажет.

• Жүктілік және емшек емізу. Мелиссаны емдік мақсатта қолданудың қауіпсіздігі туралы мәліметтер жеткіліксіз. Дәрігердің кеңесінсіз оны емдік дозада қолданбаған жөн.
• Қалқанша без аурулары. Мелиссаның қалқанша без гормондарының белсенділігіне әсер етуі мүмкін деген теориялық қауіп бар. Мұндай ауру кезінде, әсіресе левотироксин қабылдағанда, алдын ала дәрігермен кеңесу қажет.
• Ұйықтататын және тыныштандыратын дәрілер. Орталық жүйке жүйесінің қызметін бәсеңдететін дәрілермен бірге қолданғанда ұйқышылдық күшеюі мүмкін. Алкоголь ішкенде де сақтық қажет.
• Көлік жүргізу. Сусын немесе препарат қабылдағаннан кейін ұйқышылдық не бас айналу пайда болса, көлік жүргізбеңіз және қауіпті жабдықпен жұмыс істемеңіз.
• Глаукома. Бұл ауру кезінде мелиссаның емдік препараттарын қолдануды дәрігермен талқылаған жөн, өйткені көз ішіндегі қысымға қатысты теориялық қауіптер бар.
• Балалар жасы. Мелиссаны дәрілік мақсатта қолдануға жас шектеулері қойылады. Еуропалық ұсынымдарда мелисса жапырағынан жасалған дәрілік препараттар ересектер мен 12 жастан асқан балаларға арналған. Кіші жастағы балаларға қолданудың қауіпсіздігін дәрігермен талқылау қажет.

Кәдімгі қолданыста ауыр асқынулар туралы мәліметтердің болмауы кез келген дозаның қауіпсіздігін дәлелдейді деп ойламаңыз. Жоғары мөлшерде және ұзақ уақыт қолдану жөніндегі деректер шектеулі. Концентрацияланған экстрактілер мен басқа қоспаларды тұрақты қабылдауды дәрігермен немесе фармацевтпен келісу керек.

Егер созылмалы ауруыңыз болса немесе бірнеше дәрі қабылдап жүрсеңіз, емдік шөптермен өз бетіңізше емдеу курсын бастамаңыз. Мелиссаның өзін ғана емес, дайын қоспаның құрамын, дозасын және оның компоненттерінің ықтимал өзара әсерін де ескеру маңызды.

Қашан дәрігерге қаралу керек?

Мелисса медициналық көмекке жүгінуді кейінге қалдыруға себеп болмауы керек. Егер ұйқысыздық, мазасыздық, жүрек қағуы, іштің ауыруы немесе басқа жайсыз белгілер сақталса, жиі қайталанса не күшейсе, дәрігерге қаралыңыз.

Аллергиялық реакция белгілері пайда болса, өсімдік құралын қолдануды тоқтатыңыз. Тіл немесе тамақ ісінсе, тыныс алу қиындаса немесе ауыр реакция тез күшейсе, дереу шұғыл медициналық көмек шақырыңыз.

Мелиссаны емдік мақсатта қолданбас бұрын, жүкті болсаңыз, бала емізсеңіз, балаға арналған құрал таңдап жүрсеңіз, қалқанша без ауруыңыз болса немесе ұйықтататын және ұйқышылдық тудыратын басқа дәрілерді қабылдасаңыз, маманмен кеңесіңіз.

Кеуде ауыруымен, айқын ентігумен, естен танумен немесе кенеттен пайда болған қатты әлсіздікпен қатар жүретін жүрек қағуы кезінде шұғыл медициналық көмек қажет. Мұндай белгілерді тек шөп шайымен басуға тырыспаңыз.

Егер дәрігер созылмалы ауруға қарсы ем тағайындаса, препараттарды тоқтатпаңыз және мелиссамен алмастырмаңыз. Қажет болса, оны тек маманмен келісілген қосымша құрал ретінде қарастыруға болады.

Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →

Тағы оқыңыз

Барлық дәрілік шөптер тақырып бойынша →

Борис Увайдов әдісі бойынша барлық мақалалар →