Аллергия: белгілері, алғашқы көмек және күнделікті күтім

Дәрігер Борис Увайдов

Аллергия — ағзаның көптеген адамдар үшін әдетте зиянсыз заттарға беретін реакциясы. Егер қышу, мұрыннан су ағу, бөртпе немесе көзден жас ағу байқалса, ықтимал аллергенмен байланысуды тоқтатуға тырысыңыз. Бұрыннан таныс жеңіл белгілер кезінде дәрігермен алдын ала келісілген антигистаминдік дәріні нұсқаулығына сай қолдануға болады. Мұрыннан су ақса, оны тұзды ерітіндімен шаюға болады. Егер тыныс алу қиындаса, тіл немесе тамақ кенеттен ісінсе, қатты бас айналса немесе адам есінен танса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Ауыр реакцияны үй жағдайындағы әдістермен емдеуге тырыспаңыз.

Аллергия дегеніміз не және ол неге пайда болады?

Ағзаңыз көптеген адамдарға қауіп төндірмейтін, бірақ белгілі бір адамда қорғаныш реакциясын тудыратын кәдімгі затпен кездескенін елестетіп көріңіз. Аллергияның не екенін қарапайым тілмен осылай түсіндіруге болады. Мұндай реакцияны тудыратын заттар аллергендер деп аталады.

Аллерген күнделікті жейтін тағам, үй шаңы немесе өсімдік тозаңы болуы мүмкін. Дәрігерлер жиі кездесетін себептердің қатарына үй жануарларын, жәндіктердің шағуын және кейбір дәрілік препараттарды да жатқызады. Мысалы, бір адамда мысықпен байланысқаннан кейін реакция пайда болса, екінші адам жануарлармен араласқанда ешқандай белгі байқамауы мүмкін.

Тағамдық аллергендер де әртүрлі болады. Олардың жиі кездесетін түрлеріне жержаңғақ, сүт және жұмыртқа жатады. Алайда бұл өнімдердің күнделікті ас мәзірінде болуы адамның міндетті түрде аллергиялық реакцияға ұшырайтынын білдірмейді. Тамақтан кейінгі жайсыз сезімдерге ғана сүйеніп жасалған болжамды расталған аллергиядан ажырата білу маңызды.

Аллергия белгілері мен ауырлық дәрежесіне қарай әртүрлі болады. Кейбір адамдарда мұрыннан су ағу және терінің қышуымен ғана шектелсе, басқаларында тыныс алу жүйесі немесе ас қорыту мүшелері зақымдануы мүмкін. Кейбір жағдайларда реакция өте жылдам дамып, өмірге қауіп төндіреді.

Жас кезде аллергия болмағаны оның кейін пайда болу мүмкіндігін жоққа шығармайды. Егер жаңа немесе қайталанатын белгілер байқалса, бәрін жасқа, шаршауға немесе кәдімгі суық тиюге жаба салмай, жағдайды маманмен бірге анықтаған дұрыс.

Аллергия қалай білінеді және қандай белгілерге назар аудару керек?

Аллергиялық реакция тітіркендіргішпен байланысқаннан кейін бірнеше минут ішінде басталуы мүмкін, ал кейде алғашқы белгілер бірнеше сағаттан соң байқалады. Белгілер ағзаның қандай аллергенмен кездескеніне және реакцияның қаншалықты күшті болғанына байланысты.

Көбінесе адамдар мынадай белгілерді байқайды:

• Мұрыннан су ағу, жиі түшкіру, мұрынның бітелуі.
• Көздің қызаруы, жас ағуы және көз айналасының тітіркенуі.
• Жөтел, тыныс алғанда сырыл естілуі, ентігу.
• Терінің қышуы, қызаруы және есекжемге ұқсас көтеріңкі бөртпе.
• Көздің, еріннің, ауыз қуысының немесе тамақтың ісінуі.
• Іштің ауыруы мен түйілуі, кебуі, іш өтуі.
• Жүрек айнуы, кейде құсу.

Бір адамда бірнеше белгі бір уақытта пайда болуы мүмкін. Мысалы, аллергенмен байланысқаннан кейін мұрыннан су ағып, көзден жас шығып, тері қышуы қатар байқалады. Ал басқа адамда реакция тек ас қорыту белгілерімен шектелуі мүмкін.

Кейде белгілер бірден пайда болмайды, сондықтан олардың нақты қай өніммен немесе қандай жағдаймен байланысты екенін анықтау қиынға соғады. Алғашқы белгілер пайда болғанға дейін адамның не жегенін, қайда болғанын және немен байланысқанын жазып жүру пайдалы. Реакцияның басталған уақытын және қанша уақытқа созылғанын да бөлек белгілеңіз. Мұндай ақпарат дәрігерге ықтимал заңдылықты анықтауға көмектеседі.

Тыныс алудың кенеттен өзгеруіне және ісінуге ерекше назар аудару керек. Ауыр реакцияның белгілері пайда болса, жағдай нашарлағанша күтпеңіз. Бұрын аллергия жеңіл түрде өткен болса да, келесі жолы міндетті түрде солай болады деген сөз емес.

Жаңа белгілер пайда болғанда алдымен жалпы жағдайыңызды бағалаңыз. Егер белгілер жеңіл болса, ықтимал тітіркендіргішпен байланысты тоқтатып, жағдайдың қалай болғанын жазып қойыңыз. Ал жағдай тез нашарлап, тамақ ісінсе, ентігу немесе қатты бас айналу байқалса, шұғыл медициналық көмек қажет.

Аллергияны суық тиюден және басқа жағдайлардан қалай ажыратуға болады?

Мұрыннан су ағу, көздің қызаруы, жөтел және терідегі бөртпе тек аллергия кезінде ғана кездеспейді. Осындай белгілер басқа аурулар мен жағдайларда да болуы мүмкін. Сондықтан тек бір белгіге қарап себепті анықтау дұрыс емес.

Мысалы, түшкіру мен мұрынның бітелуі суық тигенде де, өсімдік тозаңына немесе үй шаңына реакция болғанда да байқалады. Терінің қызаруы әртүрлі себептермен байланысты болуы мүмкін, ал қышудың өзі аллергия бар екенін дәлелдемейді.

Белгілердің қандай жағдайда пайда болғанын еске түсіріп көріңіз. Олар белгілі бір тағамды жегеннен кейін пайда бола ма? Үй жинаған кезде қайталана ма? Өсімдіктер гүлдейтін маусымда далада жүргенде күшейе ме? Осындай бақылаулар дәрігерге қосымша ақпарат береді.

Бақылау күнделігін жүргізу пайдалы. Күнін, уақытын, жеген тағамдарды, аллергендермен болуы мүмкін байланыстарды және пайда болған белгілерді жазып отырыңыз. Бір ғана жазбаға сүйеніп өз бетіңізше қорытынды жасамаңыз: қайталанатын жағдайлар мен олардың шағымдарға байланысы маңыздырақ.

Алайда белгілі бір затпен байланысқаннан кейін белгілердің қайталануының өзі диагноз болып саналмайды. Себебін анықтау үшін дәрігер шағымдарды ескереді, науқасты тексереді және қажет болған жағдайда қосымша зерттеулер тағайындайды.

Диагностика кезінде тері сынамалары мен қан талдаулары қолданылуы мүмкін. Кейбір жағдайларда маман болжамды тағамдық аллергенді медициналық бақылаумен, мөлшерін біртіндеп арттыра отырып енгізетін арнайы тексеруді ұсынуы мүмкін. Мұндай тәжірибелерді тағамдармен өз бетіңізше жасауға болмайды.

Бөртпенің фотосуретіне немесе интернеттегі ұқсас белгілердің сипаттамасына қарап өзіңізге диагноз қоюға тырыспаңыз. Сырттай ұқсас белгілердің себептері әртүрлі болуы мүмкін. Реакцияның сипатын дұрыс анықтап, әрі қарайғы емдеу жолын таңдауға медицина маманы көмектеседі.

Аллергия кезінде не жеуге және не ішуге болады?

Тамақтану әсіресе реакция белгілі бір өнімдермен байланысты болғанда маңызды. Дәрігерлер жиі кездесетін тағамдық аллергендерге жержаңғақ, сүт және жұмыртқаны жатқызады. Бірақ бұл аллергиясы бар әрбір адам аталған өнімдерді міндетті түрде ас мәзірінен алып тастауы керек дегенді білдірмейді.

Егер белгілі бір тағамды жегеннен кейін белгілер пайда болса, нақты не жегеніңізді, оның мөлшерін және одан кейін қандай белгілер болғанын жазып қойыңыз. Реакцияның қай уақытта басталғанын және қандай жағдайда пайда болғанын да белгілеу пайдалы. Мұндай мәліметтер маманмен сөйлескенде қажет болады.

Егер тағамдық аллергияға күмәндансаңыз, болжамды аллергенді қайта жеп, ағзаның оған төзімділігін тексермеңіз. Аллергологпен кеңескенге дейін күдік тудыратын өнімді тағам рационынан алып тастаңыз. Әсіресе баланың реакциясын өз бетіңізше тексеру үшін оған мұндай өнімді бермеңіз. Дәрігер қандай тексерулер қажет екенін және өнімді кейін қайтадан рационға қосуға болатынын анықтайды.

Қажет болмаса, қатаң диетаға көшіп, бірден бірнеше тағам тобын алып тастаудың керегі жоқ. Өз бетіңізше шектеу қою аллергияның себебін нақты анықтауға мүмкіндік бермейді. Әсіресе егде жаста тамақтануды айтарлықтай өзгерткенде абай болу керек, өйткені толыққанды рацион жалпы хал-жағдай үшін маңызды.

Аллергия кезінде не ішуге болады деген сұраққа келсек, аллергиялық реакцияны жоятын әмбебап шырын, шай немесе басқа сусын жоқ. Сусынды медициналық көмектің орнына қолдану дұрыс емес. Егер белгілі бір өнімге немесе оның құрамдас бөлігіне реакция бар деп күдіктенсеңіз, бұл мәселені маманмен талқылаңыз.

Ара өнімдеріне де ерекше назар аудару керек. Бал, прополис және тозаң автоматты түрде қауіпсіз табиғи құрал болып саналмайды. Прополис пен тозаң сезімтал адамдарда қышу, бөртпе және басқа аллергиялық белгілерді тудыруы мүмкін. Мұндай реакцияға күмән болса, бұл өнімдерді өз бетіңізше сынап көрудің қажеті жоқ.

Қазір қандай өсімдіктер гүлдеп жатыр және аллергия неге белгілі айларда күшейеді?

Аллергендердің кең таралған түрлерінің бірі — ағаштар мен шөптердің тозаңы. Маусымдық реакцияны көбінесе поллиноз деп атайды. Ол мұрыннан су ағу, түшкіру, көзден жас ағу және басқа белгілер арқылы білінуі мүмкін.

Көптеген адам тамыз айында қандай өсімдіктер гүлдейтінін және неге дәл осы кезде мұрын мен көзге қатысты мәселелер басталатынын сұрайды. Жауап аймаққа және нақты маусымға байланысты. Сондықтан елдің барлық тұрғындарына бірдей сәйкес келетін әмбебап гүлдеу күнтізбесін жасау мүмкін емес.

Егер белгілер жыл сайын белгілі бір уақытта қайталанса, олардың пайда болған күндері мен жағдайларын жазып жүрген пайдалы. Мысалы, адамның далада көбірек жүргенін, үй жинағанын немесе өсімдіктер көп жерлерге барғанын белгілеңіз. Осы бақылауларды салыстыру дәрігерге маусымдық заңдылықты бағалауға көмектеседі.

Маусымдық аллергия расталған жағдайда, әдетте, тиісті аллергенмен байланысты мүмкіндігінше шектеу ұсынылады. Бірақ себебін анықтамай-ақ өмір салтын толығымен өзгертудің қажеті жоқ. Дәрігер мәселенің шынымен тозаңға реакция екенін анықтап, тиісті емді таңдауға көмектеседі.

Менің кеңесім: аллергия мен ағза саулығына көзқарасым

Біріншіден. Мен ара өнімдеріне сақтықпен қарауға кеңес беремін. Өз кітабымда прополис пен тозаңның аллергиялық реакция тудыруы мүмкін екенін арнайы ескертемін. Сезімтал адамдарда қышу, бөртпе және басқа да жағымсыз белгілер пайда болуы ықтимал. Менің тәжірибем көрсеткендей, өнімнің табиғи жолмен алынуы оның барлығына бірдей жарамды екенін білдірмейді. Егер өнім аллергия тудырады деген күдік болса, аллергологпен кеңескенге дейін оны толығымен қолданбауға кеңес беремін. Тіпті аз мөлшерін де сынап көруге болмайды.

Екіншіден. Мен аллергияның ағзаның жалпы жағдайымен байланысына назар аударамын. Өз кітаптарымда аллергия, безеу, терден шығатын жағымсыз иіс және бас ауруы мен «өзін-өзі улану» деп атайтын жағдайдың белгілері болуы мүмкін екенін жазамын. Мен бұл көріністерді жеке-жеке емес, ағзадағы жалпы қолайсыздықтың ықтимал белгілері ретінде қарастырамын. Бұл — өз тәжірибемде ұстанатын түсініктерге негізделген натуропатиялық көзқарасым.

Үшіншіден. Жалпы денсаулық туралы сөз болғанда ішекке де көңіл бөлуді ұсынамын. Кітаптарымда ішекте жиналатын қалдықтар туралы өз теориямды егжей-тегжейлі түсіндіремін. Менің түсінігім бойынша, қорытылмаған тағам қалдықтары тоқ ішектің қатпарларында жиналып қалуы мүмкін, ал олармен байланысты зиянды заттар бүкіл ағзаға әсер етеді. Аллергияның кейбір көріністерін де осы тұжырымдамамен байланыстырамын. Бұл — авторлық теория, медицинада аллергияның дәлелденген түсіндірмесі емес.

Төртіншіден. Аллергияны денсаулыққа қатысты басқа да белгілермен бірге қарастыру маңызды деп есептеймін. Өз кітабымда аллергияны, демікпені және тері ауруларын менің ойымша, кешенді натуропатиялық тәсіл пайдалы болуы мүмкін жағдайлардың қатарына қосамын. Адамның басқа шағымдары мен жалпы хал-жағдайын ұмытып, тек бір белгіге назар аударуға кеңес бермеймін. Сонымен бірге қазіргі медицина аллергияны ең алдымен белгілі бір аллергенге иммундық реакция ретінде түсіндіреді, ішекте жиналған қалдықтармен немесе өзін-өзі уланумен байланыстырмайды.

Мен ағзаға мұқият қарау керек екеніне сенімдімін. Бірақ менің натуропатиялық көзқарастарым дәрігердің диагностикасы мен емін алмастырмайды. Аллергия кезінде ықтимал қоздырғыш факторларды анықтап, белгілерді маманмен талқылап, тағайындалған медициналық көмектен бас тартпау маңызды. Реакция тудыруы мүмкін өнімдермен өз бетіңізше тәжірибе жасамаңыз және табиғи әдістерді қолдану үшін дәрі-дәрмектерді өз бетіңізше тоқтатпаңыз.

Қашан дәрігерге қаралу керек?

Қандай жағдайда жедел жәрдем шақыру қажет?

Кейбір аллергиялық реакциялар өте жылдам дамып, дереу медициналық араласуды қажет етеді. Әсіресе анафилаксия қауіпті — бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін ауыр жүйелі аллергиялық реакция. Төмендегі белгілер байқалса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз:

• Тілдің, еріннің, ауыз қуысының немесе тамақтың кенеттен ісінуі.
• Тыныс алудың қатты қиындауы, тұншығу немесе өте жиі тыныс алу.
• Тамақтың қысылғандай сезілуі немесе қалыпты жұта алмау.
• Терінің, еріннің немесе тілдің көгеруі, сұрлануы немесе әдеттен тыс бозаруы.
• Кенеттен қатты бас айналу, сананың шатасуы немесе айқын ұйқышылдық.
• Есінен танып, қайта есін жимау.
• Балада — әдеттен тыс әлсіздік, айналасындағыларға қалыпты реакция бермеу.

Анафилаксияға күдік болса, жедел жәрдем шақырып, диспетчерге ауыр аллергиялық реакция болуы мүмкін екенін хабарлау қажет. Егер адамға адреналиннің автоинъекторы тағайындалған болса, оны нұсқаулығына сәйкес қолдану керек. Медициналық көмек келгенше жатып, қажет болса аяқтарын сәл көтеріңіз. Егер адамның тыныс алуы қиындаса, иықтарын абайлап көтеруге немесе баяу отырып алуға болады.

Алғашқы шаралардан кейін жағдай жақсарса да, орныңыздан тұрып жүрмеңіз. Шұғыл медициналық көмектің орнына антигистаминдік дәрілерді немесе үй жағдайындағы емдеу тәсілдерін қолдануға болмайды. Ауыр аллергиялық реакция ауруханада емдеуді қажет етеді.

Қандай жағдайда дәрігерге жоспарлы түрде қаралу керек?

Өзіңізде немесе балаңызда аллергия пайда болды деп күдіктенсеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Қайталанатын белгілердің себебін анықтау үшін ауыр ұстама болғанша күтудің қажеті жоқ.

Егер мұрыннан су ағу, түшкіру, қышу, тері бөртпесі, көзден жас ағу немесе белгілі бір тағамдармен және басқа тітіркендіргіштермен байланысты болуы мүмкін ас қорыту бұзылыстары үнемі қайталанса, тексеруден өткен пайдалы.

Дәрігер белгілерді бағалап, тексеру жүргізеді және қажет болған жағдайда тері сынамаларын немесе қан талдауларын тағайындайды. Кейбір жағдайларда аллергиялық аурулар жөніндегі маманның кеңесі қажет болады. Қабылдауға дейін белгілер, ықтимал байланыстар және реакция тудырған өнімдер туралы жазбаларыңызды дайындап қойыңыз.

Емдеу тәсілдері аллергияның түріне және реакцияның ауырлығына байланысты. Дәрігер аллергенмен байланысты шектеуді, антигистаминдік препараттарды, мұрынға арналған спрейлерді, таблеткаларды немесе арнайы кремдерді ұсынуы мүмкін. Қандай құралды таңдау керектігі басым белгілерге және реакцияның ауырлығына байланысты.

Антигистаминдік препараттар аллергия белгілерін азайту үшін қолданылады. Мұрынға арналған дәрілер мұрын белгілері кезінде, ал сыртқа жағылатын препараттар терідегі кейбір көріністер кезінде қолданылуы мүмкін. Нақты препаратты, мөлшерін, қолдану жиілігі мен ұзақтығын дәрігермен келісіп, нұсқаулығын сақтау қажет. Аллергиясы бар барлық адамға бірдей жарайтын әмбебап емдеу сызбасы жоқ. Белгілер басылмаса, бірнеше препаратты өз бетіңізше біріктіруге немесе дозасын арттыруға болмайды.

Аллергияның кейбір түрлеріне иммунотерапия қолданылады. Бұл тәсілде ағза уақыт өте келе аллергенге азырақ реакция беруі үшін оның әсері медициналық бақылаумен біртіндеп арттырылады. Мұндай процедураларды өз бетіңізше жасауға болмайды.

Егер дәрігер ем тағайындаған болса, оның ұсынымдарын орындауды жалғастырыңыз. Табиғи әдістер мен өмір салтын өзгерту дәрі-дәрмектерді өз бетіңізше тоқтатуға себеп болмауы керек. Қауіпті белгілер пайда болса, шұғыл медициналық көмекке жүгінуді кейінге қалдырмаңыз.

Бұл тақырыппен қалай жұмыс істейтінім туралы толығырақ «Иммунитет» бетінде оқи аласыз.

Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →

Тағы оқыңыз

Борис Увайдов әдісі бойынша барлық мақалалар →