Әр суық тиюдің «бір аптаға» созылуы, кез келген себептен шығатын ұшық, мәңгі әлсіздік — бұл сәтсіздік емес. Иммунитет ішекте тұрады, сіз жеген тағаммен қоректенеді және сіз ойлағанды тыңдайды. Жарты ғасыр бойы оны пациенттерімде қарапайым табиғи құралдармен нығайтып келемін.
Кез келген жел, әріптестің кез келген түшкіруі — сіз тағы да қызбамен.
Суық тию жөтелге ауысады, жөтел — бір айлық әлсіздікке.
Ағза үнемі «соғыс үстінде» — өмірге күш қалмайды.
Флораны қалпына келтіреміз: дәл сол — сіздің басты әскеріңіз.
Тірі тағам, дәмдеуіштер, шипалы шай — қорғайтын күнделікті рацион.
Су, ауа, күн — біртіндеп және ақылмен, ұлы натуропаттар үйреткендей.
Қорқыныш пен түңілу иммунитетті вирустан да қатты басады. Өз күйіңізді меңгеруді үйренеміз.
Мен иммунитеттің әлсіреуін бір ғана себеппен емес, ағзаның жалпы тепе-теңдігінің бұзылуымен байланыстырамын. Қате әдеттер, шамадан тыс жүктемелер, шектен тыс нәрселер және дұрыс емес ойлау жүйесі өміршеңдікті төмендетеді. Қорғаныс қабілеті төмендеген кезде, ағзаға қолайсыз сыртқы факторларға қарсы тұру қиындай түседі.
Мен ішектің күйіне де назар аударамын. Оның жұмысы микрофлорамен тығыз байланысты, ал пайдалы бактериялар, менің ұстанымым бойынша, ішектің жұмысын, В тобындағы дәрумендердің түзілуін және қоректік заттардың сіңуін қолдайды. Сондықтан ағзаның ішкі ортасының жағдайын иммунитеттен бөлек қарастыруға болмайды.
Тағы бір себеп – тіндерде, тамырларда және басқа да жүйелерде зиянды заттардың жиналуы. Мұндай артық жүктеме кезінде жасушалардың белсенділігі төмендеп, ағзаның қалпына келу қабілеті әлсірейді деп есептеймін. Сондықтан мен үшін иммунитет – жеке тұрған жүйе емес, адамның жалпы жағдайының көрінісі.
Мен сондай-ақ психикалық және эмоционалдық күйге де үлкен мән беремін. Қорқыныш, тұрақты кернеу және дұрыс емес көзқарас, менің тәжірибем бойынша, өмірлік күшке әсер етеді. Ауруды дене, жан дүние күйі және өмір салты арасындағы тепе-теңдіктің бұзылуы ретінде қарастырамын.
Мен аурудың бір ғана кінәлісін іздеуден емес, ағзаны тұтастай қарастырудан бастаймын. Менің әдісімде алдымен дененің қалыпты жұмысына не кедергі келтіріп жатқанын түсіну керек: тамақтану, өмір салты, шамадан тыс жүктемелер, ішектің жағдайы, зиянды заттардың жиналуы және ішкі кернеу. Мұндай көзқарас иммунитетті тек микробтардан қорғанумен ғана шектемеуге мүмкіндік береді.
Ішектің және оның микрофлорасының жағдайы ерекше орын алады. Мен өз жүйемде қарастыратын тазарту шараларынан кейін назар пайдалы микрофлора мен ішектің қалыпты ортасын қалпына ауыстырылады. Мен оның күйін тек ас қорытумен ғана емес, сонымен бірге жалпы тонуспен, сананың анықтығымен және ағзаның табиғи қорғаныс қабілетімен байланыстырамын.
Әрі қарай мен тамақтану мен өмір салтын қалпына келтірудің күнделікті негізі ретінде қарастырамын. Менің түсінігім бойынша, адамға таза су, табиғи тағам, қозғалыс және тыныш ақыл-ой қажет. Барлығын тек жеке бір құрал анықтамауы керек, керісінше табиғи қағидаттар мен ақылға қонымды өмір ырғағын тұрақты сақтау маңызды.
Мен сондай-ақ ағзаның қолайсыз факторларға өзі жауап беру қабілетін де ескеремін. Егер айқын немесе ұзаққа созылған симптомдар пайда болса, оларды өз бетіңізше шешуге тырыспаңыз: жағдайға медициналық баға беру қажет. Натуропатиялық тәсіл денсаулыққа күтім жасаудың бір бөлігі ретінде қарастырылуы мүмкін, бірақ дәрігер тағайындаған емнен бас тартудың себебі болмауы тиіс.
Егер сіз алдымен денсаулыққа қатысты менің жалпы көзқарасымды түсініп алғыңыз келсе, «Денсаулық әліппесі» атты электронды кітаптан бастауға кеңес беремін. Онда ағзаның жағдайына, тамақтануға, тазартуға және ішкі тепе-теңдікке деген менің көзқарасымды түсінуге көмектесетін табиғи өмір салтының негізгі қағидаттары жинақталған. Материал беттің төменгі бөлігінде орналасқан.
Егер сізге менің тәсілімнің неғұрлым практикалық талдауы қажет болса, «Термоядролық шипалы шай» бейнесабағын алуға болады. Мәселелер бірнешеу болғанда, жағдайыңыз ұзаққа созылғанда немесе сізге жеке әрекет ету жоспары қажет болғанда жеке кеңес алуға кеңес беремін. Ол үшін кеңес алуға арналған сауалнаманы (дәрігердің жеке жоспары) толтырыңыз, сонда мен сіздің жағдайыңызды жеке түрде бағалай аламын.
Мен мұны ағзаның жалпы тепе-теңдігінің бұзылуымен, қате әдеттермен, шамадан тыс жүктемелермен, зиянды заттардың жиналуымен және қолайсыз психоэмоционалдық күймен байланыстырамын.
Мен ішекті және оның микрофлорасын ағзаның жалпы жағдайының маңызды бөлігі ретінде қарастырамын. Пайдалы бактериялар ішектің жұмысын, В тобындағы дәрумендердің түзілуін және қоректік заттардың сіңуін қолдайды.
Менің тәсілім бойынша, психикалық және эмоционалдық күй өмірлік күшке және ағзаның қалпына келу қабілетіне әсер етеді. Тұрақты қорқыныш пен кернеу ішкі тепе-теңдікті бұзуы мүмкін.
Егер жағдайыңыз ұзаққа созылса, мәселелер бірнешеу болса немесе сізге жеке жоспар қажет болса, кеңес алуға арналған сауалнаманы (дәрігердің жеке жоспары) толтыруға кеңес беремін. Маңызды немесе жаңа симптомдар пайда болған жағдайда, ең алдымен медициналық баға беру қажет.
Мен қарапайым дәрігер болып бастадым — Ташкент медицина институты, 1967 жыл. Одан кейін — Ленинград клиникалары, КСРО олимпиадалық құрамасы, Америка: гомеопатия, натуропатия және физиотерапия саласындағы медицина докторы дәрежесі, тамақтану психологиясы бойынша докторлық дәреже, АҚШ пен Мексика клиникаларындағы жұмыс.
«Өз қор күштеріңе деген сенім — мықты иммунитеттің негізі».
Жазыңыз — жеке жауап беремін немесе әкімшім көмектеседі.
