Қан қысымы, холестерин, ентігу — бұл жүрегіңіздің қандай жағдайда өмір сүріп жатқанының сигналдары: тамырда не ағып жүр, өмірде қанша қозғалыс және қанша кернеу бар. Жағдайды өзгертсек — жүрек алғыспен жауап береді. Мен мұны мыңдаған рет көрдім.
Таблетканы қойып едіңіз — қысым көтерілді. Бұл ем емес, өмір бойғы балдақ.
Баспалдақ, серуен, еңкею — жүрек дүрсілдей жөнеледі. Дене көмек сұрап тұр.
Отбасылық тарих, жас, талдаулар — мазасыздықтың өзі қан қысымын көтереді.
Тамырлардың қалдықпен бітелуін тоқтатып, оларға серпімділік беретін тамақтану және тазарту.
Тұз, май, қант — сәнге ерген шектен шықпай, ашық талдаймыз.
Мөлшерленген жүктеме мен тыныс алу практикалары — жүректі титықтатпай жаттықтырамыз.
Күйзеліс — тамырлардың басты жауы. Психотерапия мен өзіне-өзі ұсыну — 1973 жылдан бергі мамандығым.
Мен қарапайым дәрігер болып бастадым — Ташкент медицина институты, 1967 жыл. Одан кейін — Ленинград клиникалары, КСРО олимпиадалық құрамасы, Америка: гомеопатия, натуропатия және физиотерапия саласындағы медицина докторы дәрежесі, тамақтану психологиясы бойынша докторлық дәреже, АҚШ пен Мексика клиникаларындағы жұмыс.
«Өз қор күштеріңе деген сенім — мықты иммунитеттің негізі».
Жазыңыз — жеке жауап беремін немесе әкімшім көмектеседі.
