Химиотерапиядан кейін буын ауырса не істеу керек?

Дәрігер Борис Увайдов

Егер химиотерапиядан кейін буыныңыз ауырса, ауырсынуға шыдап жүре бермеңіз және оның себебін өз бетіңізше анықтауға тырыспаңыз. Онкологқа қай жеріңіз ауыратынын, ауырсыну қашан басталғанын және оны не күшейтетінін айтыңыз. Дәрігермен кеңескенге дейін шамадан тыс күш түсірмеңіз, жағдайыңыздағы өзгерістерді жазып жүріңіз және дәрігермен келіспей тағамдық қоспаларды қабылдамаңыз. Осылайша ауырсынуды жеңілдетудің қауіпсіздеу жолдарын таңдауға болады.

Химиотерапиядан кейін буындар неге ауыра бастайды?

Ауырсыну тізеде, жамбас буындарында, иықта, қол басында және дененің басқа бөліктерінде сезілуі мүмкін. Кейде сырқырап ауырса, кейде қозғалғанда буын сіресіп, тыныштық кезінде де жайсыздық тудырады. Біреулерде белгілер анда-санда байқалады, ал басқаларында ұзақ сақталып, күнделікті тірлікке кедергі келтіреді. Тек осы белгіге қарап, ағзада нақты не болып жатқанын анықтау мүмкін емес.

Дәрігерлер бірнеше ықтимал себепті қарастырады. Ауырсыну ісікке қарсы емнің жанама әсерлерімен, онкологиялық аурудың өзімен немесе жеке бағалауды қажет ететін басқа жағдайлармен байланысты болуы мүмкін. Емдеудің кейбір әдістері мен медициналық процедуралардан кейін де ауырсыну байқалуы ықтимал. Сондықтан ауырсынудың қай жерде екенін ғана емес, оның қандай жағдайда пайда болғанын да ескеру маңызды.

Химиотерапия әртүрлі препараттармен және әртүрлі емдеу сызбалары бойынша жүргізіледі. Сондықтан науқастардағы жанама әсерлер де бірдей болмайды: екі адамның шағымдары ұқсас болғанымен, олардың себебі міндетті түрде бірдей емес. Қолданылатын дәрілер, қатар жүретін аурулар, жалпы жағдай және басқа белгілер маңызды рөл атқарады. Онколог жағдайыңыздың емдеумен байланысты-байланысты емес екенін және ауырсынуды жеңілдетудің қай жолы қолайлы болатынын анықтауға көмектеседі.

Буын ауруы қалай білінеді және оның басқа сезімдерден айырмашылығы қандай?

Химиотерапиядан кейін буындар әртүрлі ауыруы мүмкін: адам сыздап ауырсынуды, сырқырауды, қозғалғанда ауырсынуды немесе тыныққаннан кейін буынның сіресуін сезеді. Кейде жайсыздық айналасындағы бұлшықеттерге таралады, сондықтан ауырсынудың нақты қай жерден шыққанын бірден түсіну қиын болады. Ал кей жағдайда ауырсыну негізінен бір тұста сезіледі.

Буынның ауырсынуын қол немесе аяқ басындағы ұюдан, шаншудан және күйдіру сезімінен ажырату маңызды. Мұндай сезімдер де ісікке қарсы ем аясында пайда болуы мүмкін, бірақ оларды дәрігермен бөлек талқылау қажет. Сезімталдықтың әдеттен тыс өзгеруі, әлсіздік немесе жүрудің қиындауы — медициналық топқа айту керек қосымша мәліметтер.

Егер химиотерапиядан кейін аяқ буындары ауырса, бір аяқтың ба, әлде екі аяқтың да ауырғанын, жүрісіңіздің және табанға сүйену қабілетіңіздің өзгерген-өзгермегенін байқаңыз. Бірақ ауырсынудың орналасуына қарап, оның себебін өз бетіңізше анықтауға тырыспаңыз. Мысалы, бір аяқтың ауырып, ісінуі буын мәселесінен емес, шұғыл медициналық бағалауды қажет ететін жағдайдан болуы мүмкін.

Дәрігер шағымдарыңызды тексеру нәтижелерімен және қажет болса, қосымша зерттеулермен бірге бағалайды. Ол ауырсынудың сипатын, қанша уақытқа созылатынын, қозғалыспен байланысын және ұйқыға не күнделікті белсенділікке әсерін нақтылауы мүмкін. Белгілі бір симптомның жиі кездесуі өздігінен диагнозды растамайды. Бұрын да болған таныс ауырсынудың өзі өзгерсе немесе күшейсе, қайта бағалауды қажет етеді.

Ауырсынуды жеңілдету үшін үйде не істеуге болады?

Алдымен белгілерді бақылаудан бастаңыз. Қай буынның ауыратынын, ауырсынудың қашан пайда болатынын, қозғалысқа қаншалықты кедергі келтіретінін және қандай әрекеттер оны күшейтетінін жазып жүріңіз. Сондай-ақ жағдайыңыздағы басқа өзгерістерді, соның ішінде ісінуді, ұюды және әлсіздікті белгілеңіз. Бұл мәліметтер дәрігерге жағдайыңызды бағалап, ауырсынуды бақылау жоспарын таңдауға көмектеседі.

Ауырсынуға қарамастан жаттығу жасауға өзіңізді мәжбүрлемеңіз. Қозғалыс жайсыздықты күшейтсе, жүктемені азайтып, емдеуші топпен өзіңізге қолайлы белсенділік деңгейін талқылаңыз. Барлық қозғалыстан толық бас тартуды да өз бетіңізше шешпеңіз: рұқсат етілетін режим ауырсынудың себебі мен адамның жағдайына байланысты. Кей жағдайда маманмен бірге жеңіл жаттығуларды таңдаған пайдалы.

Ауырсынуды басу жолдарын онкологпен талқылаңыз. Дәрігерлер ауырсынуды бақылау үшін дәрілер мен дәрі қолданбайтын әдістерді пайдалана алады. Оларды науқастың белгілері мен жалпы жағдайына қарай таңдайды. Қазіргі еміңізбен үйлесімділігін тексермей, бұрыннан қолданып жүрген ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдамаңыз: кең таралған препараттардың өзі бәріне бірдей жарамайды. Егер тағайындалған дәрі көмектеспесе немесе жағымсыз әсер туғызса, емдеу сызбасын өзіңіз өзгертпей, дәрігерге хабарлаңыз.

Емдеу курсы аяқталғанша ауырсынуға жай ғана шыдау міндетті емес. Ол ұйқыға, қозғалысқа, тәбетке және күнделікті істерді атқаруға кедергі келтіруі мүмкін. Ауырсынудың өміріңізге қалай әсер ететінін неғұрлым нақты сипаттасаңыз, медициналық топ таңдалған шаралардың нәтижесін соғұрлым оңай бағалайды. Мақсат — қосымша қауіп тудырмай, емдеуді жеңілірек өткеруге көмектесу.

Қалпына келу кезінде қалай тамақтанып, күнделікті өмірді ұйымдастыру керек?

Ісікке қарсы ем кезінде тамақтану тәбетіңізге, тағамдарды көтере алуыңызға, ас қорыту жүйесінің жұмысына және медициналық топтың жеке ұсынымдарына сай болуы керек. Әртүрлі тағамдарды, соның ішінде өзіңізге жақсы жаққан көкөністерді, жемістерді және басқа өнімдерді тұтынуға тырысыңыз. Жүрек айнуынан, дәм сезудің өзгеруінен немесе әлсіздіктен тамақ ішу қиындаса, маманға айтыңыз. Қажет болса, ол сізге қолайлы тамақтану тәртібін таңдауға көмектеседі.

Буындарға әсер етеді деген болжаммен тамақтануды күрт өзгертудің қажеті жоқ. Тұтас тағам топтарын рационнан алып тастау қажетті қоректік заттарды алуды қиындатуы мүмкін, әсіресе тәбетіңіз онсыз да төмендесе. Салмақ жоғалтсаңыз, тамақтануға шектеулер қойылса немесе қатар жүретін ауруларыңыз болса, рационды дәрігермен немесе тиісті маманданған диетологпен келіскен дұрыс.

Шамаңызға сай күнделікті белсенділікті сақтап, оны демалыспен алмастырып отырыңыз. Өз жағдайыңызды ескеріп, бұрынғы өмір қарқынына бірден оралуға тырыспаңыз. Жүру немесе үй шаруасын атқару қиындаса, күнделікті әрекеттерді қауіпсіз орындау жолдарын талқылаңыз. Сонымен бірге қозғалыс немесе мәзірді өзгерту ауырсынуды міндетті түрде жояды деп ойламаңыз: нәтиже оның себебіне байланысты.

Кез келген шөпті, тағамдық қоспаны қолданар немесе тамақтануды өзгертер алдында онкологқа хабарлаңыз. Бұл химиотерапия кезінде ерекше маңызды, өйткені алғаш қарағанда зиянсыз көрінетін заттардың өзі дәрілермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Адам ем қабылдап жүргені үшін ғана кәдімгі көкөністер мен жемістерге тыйым салынбайды, бірақ нақты шектеулер оның жағдайы мен тағайындауларына байланысты болуы мүмкін.

Химиотерапия кезінде дәрігердің рұқсатынсыз нені қолдануға болмайды?

Шайқурайды өз бетіңізше қабылдамаңыз, қою шөп сығындыларын қолданбаңыз және емге жаңа өсімдік тектес құралдарды қоспаңыз. Мұндай өнімдердің кейбірі ағзадағы ісікке қарсы препараттардың мөлшерін өзгертіп, емнің барына әсер етуі мүмкін. Өнімнің табиғи жолмен алынғаны оның кез келген дәрілік еммен бірге қауіпсіз екенін білдірмейді.

Грейпфрут пен оның шырынын қолданғанда да ерекше сақ болу қажет: олар кейбір дәрілермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Сондықтан оларды тұтынуға болатынын онкологтан немесе фармацевтен нақтылаңыз. Бұл барлық жеміске тыйым салынған деген сөз емес. Жеке қарсы көрсетілімдер болмаса, кәдімгі жемістер мен көкөністер рационның бір бөлігі болып қала алады.

Химиотерапия немесе сәулелік терапия кезінде дәрігермен келіспей, антиоксиданттарды жоғары дозада қабылдамаңыз. Мұнда ең алдымен қоюландырылған тағамдық қоспалар туралы айтылып отыр, кәдімгі мөлшердегі көкөністер мен жемістер туралы емес. Бірнеше қоспаны өз бетіңізше қатар қабылдауға немесе олардың мөлшерін көбейтуге болмайды.

Тағайындалған емді ағзаны тазарту, ашығу немесе қатаң шектеулі диеталармен алмастырмаңыз. Буын ауырғандықтан дәрігердің шешімінсіз тағайындалған дәрілерді тоқтатпаңыз және дозасын азайтпаңыз. Жанама әсерге күмәндансаңыз, медициналық топқа хабарлаңыз: олар жағдайды бағалап, қажет болса, емді түзетеді.

Менің кеңесім: буын ауырғанда ағзаны қалай қолдауға болады?

Біріншіден, мен ауырған буынға ғана емес, бүкіл ағзаға назар аударуға кеңес беремін. Кітаптарымда дененің біртұтас жүйе ретінде жұмыс істейтінін, ал тамақтануды, қозғалысты және жалпы хал-жағдайды бір-бірінен бөлек қарастыруға болмайтынын жазамын. Мен буынға қатысты шағымдарды қан тамырларының күйімен және ағзаның ішкі ортасымен байланыстырамын. Өзімнің натуропатиялық жүйемде мұны болжамды қышқылдану және қан айналымының нашарлауымен түсіндіремін. Қазіргі медицина химиотерапиядан кейінгі ауырсынуды басқаша қарастырады: нақты препараттардың жанама әсерлерін, қабынуды, жүйке зақымдануын және басқа ықтимал себептерді ескереді. Сондықтан ауырсынуды тек өз теорияларыммен түсіндірмей, оның себебін онкологпен бірге анықтау маңызды.

Екіншіден, мен тамақтануды жеңілдетіп, көкөністер мен көк шөптерді жиірек таңдауға кеңес беремін. Кітаптарымда тәттілерді, пісірілген ұн өнімдерін және қатты өңделген тағамдарды азайтып, қарапайым өсімдік тектес тағамдарға басымдық беруді ұсынамын. Мен бұл тәсілді өз түсінігім бойынша ағзаның ішкі ортасына артық салмақ түсіріп, қан тамырлары мен буындардың қалыпты жұмысына кедергі келтіретін нәрселерді азайту ниетімен байланыстырамын. Бұл — менің натуропатиялық көзқарасым, химиотерапиядан кейінгі ауырсынуды жоюдың дәлелденген әдісі емес. Ем кезінде тамақтануды тәбетке, тағамдарды көтере алу қабілетіне және емдеуші топтың ұсынымдарына қарай таңдаған жөн.

Үшіншіден, мен шамаға сай қозғалысты және таза ауада үнемі болуды қолдаймын. Кітаптарымда қан айналымын қолдау үшін қозғалыс пен жылудың маңызын атап өтемін. Менің тәжірибем бойынша, адамның жағдайы мүмкіндік берсе, толық қимылсыздыққа көшпегені маңызды. Алайда химиотерапиядан кейін буын ауырса, ең алдымен дәрігерден қандай жүктемелерге рұқсат етілетінін сұрауға кеңес беремін. Ауырсынуды күшпен жеңуге тырыспаңыз және қарқынды жылытуды өз бетіңізше қолданбаңыз.

Төртіншіден, мен сабыр сақтап, денсаулық жағдайындағы өзгерістерді мұқият бақылауға кеңес беремін. Кітаптарымда қорқыныш ауруды ауыр қабылдауға және күнделікті әрекеттерге назар аударуға кедергі келтіруі мүмкін екенін жазамын. Мен өзіңізді алдын ала үрейлендірмей, ауырсынудың қашан пайда болатынын, қандай қозғалыстар оны күшейтетінін және ненің жеңілдік беретінін белгілеп отыруды ұсынамын. Бұл шағымдарды дәрігермен нақты талқылауға көмектеседі. Бірақ сабыр сақтау белгілерді елемеу деген сөз емес: жаңадан пайда болған, қатты немесе күшейіп бара жатқан ауырсыну, әсіресе дене қызуының көтерілуімен немесе буынның ісінуімен қатар жүрсе, дер кезінде медициналық бағалауды қажет етеді.

Дәрігерге қашан қаралу керек?

Қай кезде шұғыл көмек қажет?

Химиотерапия кезінде дене қызуының 38 °C немесе одан жоғары көтерілуі не қалтырау онкологиялық топпен дереу байланысуды талап етеді. Қызуды өз бетіңізше түсіріп, жағдай жақсарғанша күтпеңіз: ем аясында инфекция елеулі қауіп тудыруы мүмкін. Шұғыл көмекке жүгіну жөнінде медициналық топ берген нұсқауларды орындаңыз.

Кенеттен ентігу, кеуденің ауыруы немесе аяқтың ісінуі байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Әсіресе бір аяқтың ауырып, ісінуі және жылы болып сезілуі алаңдатады. Мұндай белгілер тромбозды қоса алғанда, қауіпті жағдайлармен байланысты болуы мүмкін. Оларды тек буын ауруымен байланыстырып, дәрігерге қаралмай қалуға болмайды.

Естен тану, жүректің қатты соғуы, құсықта немесе нәжісте қанның болуы, сондай-ақ нәжістің қараюы кезінде де шұғыл бағалау қажет. Құсу бір тәуліктен ұзақ жалғасса немесе су іше алмасаңыз, медициналық топпен дереу байланысыңыз. Алдымен үй жағдайындағы құралдармен күресуге тырысып, көмекті кешіктірмеңіз.

Қай кезде жоспарлы түрде дәрігерге жазылу керек?

Жаңа пайда болған ауырсыну әзірге шыдауға болатын деңгейде болса да, онкологқа хабарлаңыз. Тағайындалған ауырсынуды басатын дәрілер көмектеспесе, ауырсыну қайталанса немесе ұйқы мен күнделікті істерге кедергі келтіре бастаса да, дәрігермен кеңесу қажет. Дәрілерге жағымсыз реакциялар пайда болса, бұл да емдеу жоспарын талқылауға себеп болады.

Әңгімеге алдын ала дайындалыңыз: белгілердің қашан басталғанын, дененің қай жерлері ауыратынын және ауырсынудың күн ішінде өзгеретін-өзгермейтінін еске түсіріңіз. Қандай дәрілер мен қоспаларды қабылдап жүргеніңізді және қандай шараларды қолданып көргеніңізді айтыңыз. Дәрігер тексеру жүргізіп, қажетті зерттеулерді тағайындап, ауырсынуды бақылаудың өзіңізге қолайлы жолдарын анықтай алады.

Жағдайыңыз күрт нашарласа немесе жоғарыда аталған қауіпті белгілер пайда болса, жоспарлы қабылдауды күтпеңіз. Онкологиялық ем кезінде денсаулықтағы елеулі өзгерістер туралы уақытында хабарлаған дұрыс. Олардың әдеттегі жанама әсерлерден болғанын өз бетіңізше болжауға болмайды.

Осы тақырып бойынша қалай жұмыс істейтінім туралы толығырақ «Онкология» бетінде оқи аласыз.

Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →

Тағы оқыңыз

Борис Увайдов әдісі бойынша барлық мақалалар →