Химиотерапиядан кейін гемоглобинді қалпына келтіру

Дәрігер Борис Увайдов

Химиотерапиядан кейін гемоглобин төмендеп, әлсіздік, бас айналу және ентігу пайда болуы мүмкін. Ең алдымен, өзіңізді қалай сезінетініңіздегі өзгерістер туралы онкологқа хабарлап, жалпы қан талдауын тапсырыңыз. Қалпына келтіру тәсілі анемияның себебі мен ауырлығына байланысты. Дұрыс тамақтану мен күшті үнемдеу ағзаны қолдайды, бірақ кейде медициналық шаралар қажет болады. Темір препараттары мен қоспаларды өз бетіңізше таңдамаңыз.

Химиотерапиядан кейін гемоглобин неге төмендейді?

Гемоглобин — эритроциттердің ішіндегі, оттегіні өкпеден тіндерге тасымалдайтын ақуыз. Эритроциттер жеткіліксіз болғанда, ағза мүшелерді оттегімен қамтамасыз етуде қиналады. Бұл жағдай анемия немесе қаназдық деп аталады. Ол ісікке қарсы емнен кейін әртүрлі себептермен кездеседі, сондықтан қан көрсеткіштерін тез қалпына келтірудің бәріне бірдей жарайтын тәсілі жоқ.

Химиотерапия тек ісік жасушаларына ғана әсер етпейді. Кейбір препараттар эритроциттер түзілетін сүйек кемігінің жұмысын да тежейді. Жаңа жасушалар жеткіліксіз түзілсе, гемоглобин мөлшері төмендеуі мүмкін. Көрсеткіштерге аурудың өзі және денсаулыққа қатысты басқа да мәселелер әсер етеді.

Дәрігерлер тек талдаудағы санға ғана қарамайды. Олар шағымдарды, адамның жалпы жағдайын, көрсеткіштердің өзгеруін және емнің ерекшеліктерін ескереді. Қажет болса, анемияның себебін анықтау үшін қосымша зерттеулер тағайындайды. Қандай ем керегін бір ғана белгіге немесе бір талдауға қарап өз бетіңізше анықтау мүмкін емес.

Гемоглобиннің тым төмендегенін қалай білуге болады?

Химиотерапиядан кейін гемоглобиннің төмендеуі көбіне әдеттен тыс шаршаумен қатар жүреді. Бұрын оңай істейтін үй шаруалары көп күш талап етуі мүмкін, ал демалғаннан кейін де күткендей жеңілдік сезілмейді. Кейде күш түскенде ентігу, бас айналу, бас ауруы немесе терінің бозаруы байқалады. Жүрек соғысы жиілеп, адам есінен танып қалатындай сезімде болуы мүмкін.

Мұндай белгілер анемия бар екенін нақты дәлелдемейді. Әлсіздік пен ауа жетпеуі емнің басқа асқынуларынан да туындауы мүмкін. Мысалы, ентігу кейде инфекциямен немесе қан ұйығының пайда болуымен байланысты болады. Сондықтан жаңа белгілердің барлығын, тіпті олар әдеттегі шаршауға ұқсаса да, дәрігерге айту қажет.

Әсіресе ұйықтауға, бөлме ішінде жүруге немесе күнделікті істерді орындауға кедергі келтіретін өзгерістерге мұқият болыңыз. Өзіңізді әбден нашар сезінгенше күтудің қажеті жоқ. Қан талдауы эритроциттердің мөлшері мен гемоглобин деңгейін бағалауға көмектеседі. Одан кейінгі шешімдер тексеру нәтижелері мен клиникалық жағдайға сүйене отырып қабылданады.

Гемоглобин төмендей берсе, не істеу керек?

Талдау гемоглобиннің төмендегенін көрсетсе, бұл туралы емдеуші онкологқа хабарлаңыз. Темір, дәрумендер немесе халықтық емдер арқылы көрсеткішті өз бетіңізше қалпына келтіруге тырыспаңыз. Дәрігер мәселенің химиотерапияның әсерінен, белгілі бір заттардың жетіспеуінен немесе басқа себептен туындағанын анықтайды. Әрі қарайғы әрекеттер осыған байланысты болады.

Кейбір жағдайларда темір тапшылығы расталса, дәрігер темір препараттарын ұсынуы мүмкін. Ал анемияның басқа себептерінде олар мәселені шешпейді және қажетсіз болуы мүмкін. Адамның жағдайы мен тексеру нәтижелеріне қарай мамандар қан компоненттерін құю немесе арнайы дәрілерді қолдану сияқты басқа тәсілдерді де қарастырады. Шешім әр адамға жеке қабылданады.

Егер әлсіздік күшейсе, дәрігер қабылдауына дейін белгілер мен сұрақтарыңызды жазып қойған пайдалы. Ентігудің қашан басталғанын, жүрек соғысының өзгерген-өзгермегенін, жүру немесе баспалдақпен көтерілу қиындағанын белгілеңіз. Соңғы талдау нәтижелері мен қабылдап жүрген дәрілердің тізімін бірге алыңыз. Бұл ақпарат дәрігерге жағдайды тезірек бағалауға көмектеседі.

Химиотерапиядан кейін гемоглобинді көтеретін қандай тағамдар бар?

Дұрыс тамақтану қалпына келуге көмектеседі, бірақ анемияны әрдайым өздігінен жоя алмайды. Ағзаға зат алмасу үдерістерінің қалыпты жүруі үшін ақуыз, энергия, дәрумендер мен минералдар қажет. Рационды тағамның қаншалықты жақсы қорытылатынын, тәбетті және қатар жүретін ауруларды ескере отырып таңдайды. Егер жүрек айнуы немесе дәм сезудің өзгеруі тамақтануға кедергі келтірсе, бұл туралы медициналық топқа айтыңыз.

Күнделікті рационға бұршақ тұқымдастар, жармалар, көкөністер, жемістер және өзіңізге қолайлы басқа тағамдар кіруі мүмкін. Темір мен ақуыз көздерін жеке қажеттіліктеріңіз бен тағамды көтере алу мүмкіндігіңізге қарай таңдаңыз. Егер белгілі бір заттың жетіспеуі расталса, дәрігер нақты тағамдарды ұсынуы немесе тамақтануды тағайындалған еммен толықтыруы мүмкін. Барлық адамда гемоглобинді тез қалпына келтіретін әмбебап бір тағам жоқ.

Дәрігер басқа себеппен сұйықтықты шектемесе, жеткілікті су ішуді де ұмытпаңыз. Жүрек немесе бүйрек аурулары кезінде сұйықтық мөлшерін жеке келісу қажет болуы мүмкін. Тәбетіңіз төмендесе, үлкен порцияларды өзіңізді қинап жеудің орнына, нақты қиындықтарды медициналық топпен талқылаңыз. Салмақ айтарлықтай төмендесе, емдік тамақтану жөніндегі маманның кеңесі пайдалы болады.

Химиотерапиядан кейін гемоглобинді қалай тез көтеруге болады?

Гемоглобиннің қалпына келу жылдамдығы анемияның себебіне, көрсеткіштердің қаншалықты төмендегеніне және сүйек кемігінің жағдайына байланысты. Тамақтану гемоглобиннің тез көтерілуіне кепілдік бермейді. Егер анемия ауыр болса немесе елеулі белгілер туғызса, рационды өзгерту жеткіліксіз болуы мүмкін. Мұндай жағдайда қалпына келуді өз бетіңізше жеделдетуге тырыспай, медициналық бағалаудан өту қажет.

Өзіңізді әлсіз сезінгеніңіз үшін ғана темір қабылдауды бастамаңыз. Темір тапшылығы — анемияның ықтимал себептерінің бірі ғана. Дәрігер қосымша көрсеткіштерді тексеріп, препараттардың қажет-қажет еместігін анықтауы мүмкін. Дәрумендер мен минералдардың жоғары мөлшерін өз бетіңізше қабылдау мәселенің себебін анықтаудың орнын баспайды.

Күш-қуатты күн бойына орынды бөліп жұмсау да пайдалы. Әдеттегі істер шаршататын болса, жақындарыңыздан дүкенге баруға, тамақ дайындауға және үй шаруасына көмектесуін сұраңыз. Демалыс пен шамаңызға сай белсенділікті кезектестіріп, өз жағдайыңыз бен дәрігердің ұсынымдарын ескеріңіз. Қажет болмаса, ұзақ уақыт бойы төсекте жата беру әлсіздік сезімін күшейтуі мүмкін.

Химиотерапиядан кейін гемоглобинді халықтық еммен көтеруге бола ма?

Халықтық емдер дегеніміз — тамақтануды өзгертуден бастап, өсімдік препараттары мен қоюландырылған қоспаларды қабылдауға дейінгі әртүрлі тәсілдер. Олардың құрамы мен ықтимал қауіптері бірдей емес. Кәдімгі көкөністер мен жемістер жақсы көтерілсе, рационның бір бөлігі болып қала алады. Алайда шырындар, тұнбалар және басқа үй жағдайындағы емдер анемияны тексеру мен емдеудің орнын баспауы керек.

Кез келген шөпті, қоспаны қолданар немесе тамақтануды өзгертпес бұрын онкологыңызға хабарлаңыз. Кейбір тағамдар мен өсімдік құрамдастары ісікке қарсы препараттармен өзара әсерлесуі мүмкін. Табиғи деп саналатын құралдың өзі ем кезінде міндетті түрде қауіпсіз бола бермейді. Әсіресе қоюландырылған өнімдерге, сығындыларға және кейбір заттардың жоғары мөлшеріне сақтықпен қарау керек.

Үй жағдайында ағзаны қолдағыңыз келсе, алдымен күнделікті рационды, сұйықтық ішу тәртібін және көтере алатын дене белсенділігін талқылаудан бастаңыз. Бұл шараларды емдеуші медициналық топпен келісуге болады. Өз бетіңізше тәжірибе жасау үшін тағайындалған дәрілерді тоқтатпаңыз және химиотерапия кестесін өзгертпеңіз. Басты мақсат — қосымша қауіп тудырмай, ағзаны қолдау.

Менің кеңесім: гемоглобин төмен болғанда ағзаны қалай қолдауға болады?

Мен әлсіздіктің себебін анықтаудан бастауды, зат алмасуды өз бетіңізше «жеделдетуге» тырыспауды ұсынамын. Өз кітаптарымда жалпы хал-жағдайды ас қорыту жүйесінің жұмысы және қоректік заттардың ағзаға түсуімен байланыстырамын. Менің түсінігім бойынша, тамақтану ағзаны қалпына келуге қажетті заттармен қамтамасыз етіп, оған қосымша салмақ түсірмеуі керек. Алайда мен өзім сипаттаған натуропатиялық түсініктер химиотерапиядан кейінгі анемияны түсіндіреді деп айта алмаймын. Дәрігерлер оның себептерін жеке қарастырады: бұған емнің салдары, темір немесе дәрумен тапшылығы, қан жоғалту және тексеруді қажет ететін басқа да бұзылыстар жатуы мүмкін.

Мен адам көтере алатын толыққанды тамақтануды маңызды деп санаймын. Кітаптарымда дұрыс ұйымдастырылмаған тамақтану кезінде адам жеткілікті мөлшерде тамақтанғанымен, ағзаға қажетті заттардың аз түсуі мүмкін екенін жазамын. Сондықтан тәбет пен тағамның жағымды қабылдануын ескере отырып, қарапайым тағамдарды, ботқаларды, көкөністер мен жемістерді таңдағанды жөн көремін. Дегенмен гемоглобинді қалпына келтіру үшін тек өсімдік тағамдарына негізделген рацион жеткіліксіз болуы мүмкін: медициналық тәсіл талдау нәтижелері мен нақты қоректік заттарға деген қажеттілікті ескереді. Химиотерапиядан кейін рационды онкологпен немесе емдік тамақтану маманымен келіскен дұрыс.

Мен күш-қуаттың төмендеуін қозғалыстың, таза ауаның және қолайлы сұйықтық ішу тәртібінің жеткіліксіздігімен де байланыстырамын. Өз кітаптарымда қимылсыздық, ауаның тарлығы және судың жеткіліксіздігі шаршау сезімін күшейтуі мүмкін деген жеке көзқарасымды сипаттаймын. Сондықтан бөлмені желдетіп тұруды, дәрігердің ұсынымдарына сай су ішуді және шамаға қарай белсенді болуды ұсынамын. Бұлар — ағзаны қолдайтын әдеттер, гемоглобинді көтерудің тәсілдері емес: олар анемияның себебін жоймайды және тағайындалған емнің орнын баспайды.

Менің тәжірибем бойынша, адам уақытша әлсіздікті жеке сәтсіздік ретінде қабылдамаған кезде өзіне күтім жасау жеңілірек болады. Бірақ көңіл күйдің жақсаруы қан көрсеткіштерінің міндетті түрде қалпына келгенін білдіреді деп есептемеймін. Химиотерапиядан кейін гемоглобин қан талдауы арқылы бақыланады, ал емдеу тәсілін медициналық топ анықтайды. Ентігу қатты болса, кеуде ауырса, адам есінен танса немесе жағдайы күрт нашарласа, шұғыл медициналық көмек қажет.

Химиотерапия кезінде дәрігердің рұқсатынсыз нені қолдануға болмайды?

Ісікке қарсы ем кезінде кейбір тағамдар мен қоспалар дәрілердің әсерін өзгертуі мүмкін. Сондықтан құралдың табиғи жолмен алынуы оның химиотерапиямен үйлесімді екеніне кепілдік бермейді. Әсіресе кез келген өсімдік препараттары, қоюландырылған сығындылар және тағамдық қоспалар туралы дәрігерге хабарлау маңызды.

• Шайқурай. Ол кейбір дәрілік препараттардың қандағы концентрациясын өзгертуі мүмкін. Онкологпен келіспей қабылдауды бастамаңыз.
• Грейпфрут және оның шырыны. Олар кейбір дәрілердің ағзада ыдырауына әсер етуі мүмкін. Емдеу сызбаңыз кезінде оларды қолдануға болатынын медициналық топтан нақтылаңыз.
• Антиоксиданттардың жоғары дозалары. Химиотерапия және сәулелік терапия кезінде дәрумендер мен басқа антиоксидантты заттардың қоюландырылған түрлерін өз бетіңізше жоғары дозада қабылдамаңыз.
• Шөптердің қоюландырылған өнімдері мен сығындылары. Олардың құрамы мен өзара әсері кәдімгі тағамдық өнімдердің қасиеттерінен өзгеше болуы мүмкін. Оларды тек дәрігермен келіскеннен кейін қолданған жөн.

Химиотерапиядан өтіп жүрген адамға кәдімгі көкөністер мен жемістерді тек ем алып жүргені үшін жеуге тыйым салынбайды. Маңыздысы — нақты өнім, оның мөлшері, дайындалу тәсілі және емнің ерекшеліктері. Дәрігер жеке шектеулер ұсынса, соларды ұстаныңыз. Ем кезінде ашығу және ағзаны «детоксикациялау» бағдарламалары күш-қуатты өз бетіңізше қалпына келтіру үшін қолайлы емес.

Қашан дәрігерге қаралу керек?

Алдымен шұғыл көмек қажет ететін белгілерге назар аударыңыз.

Химиотерапия кезінде дене қызуының 38 °C немесе одан жоғары көтерілуі не қалтырау онкологпен дереу байланысуды талап етеді. Қызуды өз бетіңізше түсіріп, жағдай жақсарғанша күтпеңіз: ем аясында инфекция тез өршуі мүмкін. Онкологиялық орталық берген шұғыл әрекет ету нұсқауларын орындаңыз.

Кеуде ауырса, әсіресе ауырсыну қолға таралып, суық термен қатар жүрсе, дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Мұндай белгілер миокард инфарктін көрсетуі мүмкін және шұғыл тексеруді қажет етеді. Бұл ауырсынуды қыжыл деп қабылдамаңыз және өздігінен басылғанша күтпеңіз.

Сондай-ақ ентігу кенеттен пайда болса немесе аяқ ісінсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл белгілер анемиядан ғана емес, тромбоз сияқты қауіпті асқынудан да туындауы мүмкін. Естен тану, жүректің қатты соғуы немесе айқын бас айналу да шұғыл бағалауды қажет етеді. Белгілер ауыр болса немесе кенеттен басталса, жедел жәрдем шақырыңыз.

Құсу бір тәуліктен ұзақ жалғасса немесе су іше алмасаңыз, дәрігерге қаралуды кейінге қалдырмаңыз. Құсықта немесе нәжісте қан болуы, сондай-ақ нәжістің қара түске айналуы шұғыл медициналық бағалауды қажет етеді. Мұндай белгілер кезінде мәселені тек тамақтану немесе үй жағдайындағы емдер арқылы шешуге тырыспаңыз.

Дәрігерге жоспарлы түрде қашан қаралу керек?

Талдау гемоглобиннің төмендегенін көрсетсе немесе әдеттегіден әлдеқайда қатты шаршай бастасаңыз, емдеуші онкологпен байланысыңыз. Кәдімгі күш түскенде ентігу, бас айналу, бас ауруы, терінің бозаруы және жүрек соғысының жиілеуі де дәрігерге қаралуға себеп болады. Белгілер жеңіл болса да, медициналық топқа хабарламай, келесі жоспарлы қабылдауға дейін күтпеңіз.

Қабылдау кезінде қанның қандай көрсеткіштерін бақылау керегін және талдауды қаншалықты жиі қайталау қажеттігін нақтылаңыз. Анемияға не себеп болуы мүмкін екенін және сізге қандай емдеу тәсілдері қолайлы екенін сұраңыз. Дәрігер қосымша тексеру қашан қажет болатынын және хал-жағдайдағы қандай өзгерістер туралы дереу хабарлау керегін де түсіндіре алады.

Осы тақырыппен қалай жұмыс істейтінім туралы толығырақ «Онкология» бетінен біле аласыз.

Борис Увайдов — натуропатия докторы, Ph.D. Елу жылдан астам уақыт бойы адамдарға тамақтану, ағзаны тазарту және ой күші арқылы денсаулығын қалпына келтіруге көмектесемін — Еуропада, Америкада және Азияда. Автор туралы →

Тағы оқыңыз

Борис Увайдов әдісі бойынша барлық мақалалар →