J’ai plus de quatre-vingts ans et je bouge librement. Non pas par chance : parce que depuis un demi-siècle j’applique ce que j’enseigne. Les articulations ont besoin de vaisseaux propres, d’une bonne alimentation et de mouvement. Une douleur au genou ou au dos n’est pas la condamnation de l’âge : c’est une demande d’aide du corps.
Le temps de vous « dérouiller », la demi-journée est passée. Les articulations demandent à être nourries, pas seulement pommadées.
Les genoux, le dos, les doigts. Chaque pas devient prudent — et la vie se rétrécit.
Le comprimé calme la douleur, pas la cause — et l’estomac, lui, en souffre.
La goutte et l’arthrose vertébrale sont des maladies d’accumulation. Nous évacuons ce qui s’est déposé pendant des années.
Ce qui construit le cartilage et ce qui le détruit. Des règles simples à table.
Les articulations se soignent par le mouvement — juste et mesuré, sans violence envers le corps.
Bains, enveloppements, méthodes éprouvées depuis des siècles — le docteur les montre lui-même.
Je n'isole pas les articulations et la colonne vertébrale du reste de l'organisme. Lorsque les capillaires sont comprimés, que le sang stagne et que le milieu intérieur devient acide, cela peut se répercuter sur les articulations et provoquer des douleurs sans cause évidente. C'est pourquoi je ne cherche pas seulement l'endroit de la douleur, mais aussi ce qui se passe au niveau de la circulation sanguine et du métabolisme.
Dans mon système, l'état de la digestion revêt une grande importance. Je relie les aliments mal digérés et les produits de fermentation à une charge supplémentaire pour le sang, les vaisseaux et les tissus. J'attire également l'attention sur le fait que, selon moi, certains produits laitiers peuvent être moins bien assimilés chez les adultes et favoriser des dépôts dans les tissus et les articulations.
Je relie aussi l'état des articulations à l'accumulation de substances superflues dans l'organisme. Dans mon approche, on ne peut pas considérer une articulation malade comme un problème totalement isolé. L'état des intestins, du sang, des vaisseaux, de l'alimentation et de la tonicité générale de l'organisme demande de l'attention en même temps.
Je commence par rétablir les conditions dans lesquelles l'organisme peut fonctionner plus sereinement. Il s'agit d'une association d'alimentation, de mouvement, de chaleur et d'une bonne hygiène de vie, et non d'une tentative d'agir uniquement sur la zone douloureuse. Je ne cherche pas à étouffer le signal du corps, mais je travaille progressivement sur les facteurs que je considère comme liés à son apparition.
La circulation sanguine occupe une place particulière. J'utilise la chaleur et le mouvement comme des moyens de soutenir le travail des capillaires et d'améliorer l'état des tissus. En cas de problèmes articulaires et vertébraux, la chaleur peut également soulager la douleur et la raideur, mais je ne considère ces procédures que comme une partie de l'approche globale de santé, et non comme un remplacement de l'aide médicale.
Dans mon système, l'alimentation n'est pas seulement liée à la composition des différents aliments, mais aussi à leur digestion. Je prête attention aux associations alimentaires et aux pauses entre les repas afin de réduire la fermentation et de donner à l'organisme le temps d'accomplir son travail. Ensuite, l'approche est approfondie en tenant compte de l'état de la personne, de ses plaintes et de son bien-être général.
Si vous souhaitez vous pencher précisément sur les articulations et la colonne vertébrale, je vous conseille de commencer par la leçon vidéo « Des articulations et une colonne en bonne santé ». Elle permet de mieux saisir la logique de mon approche et de comprendre comment je relie l'état des articulations à la circulation sanguine, à l'alimentation et au mouvement. Ce document se trouve plus bas sur la page.
Pour une compréhension plus complète de mon système, vous pouvez vous procurer le livre électronique « L'ABC de la santé ». Si vos articulations ou votre colonne vertébrale vous font souffrir depuis longtemps, si les symptômes sont prononcés, ou si vous avez d'autres pathologies et prenez des médicaments de façon continue, il est préférable d'en discuter personnellement. Pour cela, remplissez le formulaire de consultation — les documents se trouvent plus bas sur la page.
Je considère la compression des capillaires et la stagnation sanguine comme l'un des facteurs qui peuvent se répercuter sur les articulations. C'est pourquoi, dans mon approche, l'attention est portée non seulement sur l'articulation elle-même.
Je considère l'alimentation comme une partie essentielle de la récupération globale. Je porte une attention particulière à la digestion des aliments, aux associations alimentaires et à ce qui peut accentuer l'acidification et la fermentation.
En cas de douleurs prolongées ou intenses, il faut d'abord obtenir l'évaluation d'un médecin. Mon approche envisage la colonne vertébrale en lien avec la circulation sanguine, l'alimentation, le mouvement et l'état général de l'organisme.
Commencez par la leçon vidéo « Des articulations et une colonne en bonne santé » ou par le livre électronique « L'ABC de la santé ». Si vous avez besoin d'une évaluation individuelle, remplissez le formulaire de consultation.
J’ai commencé comme médecin de formation classique — Institut de médecine de Tachkent, 1967. Puis il y a eu les cliniques de Léningrad, l’équipe olympique de l’URSS, l’Amérique : un doctorat en médecine (homéopathie, naturopathie, physiothérapie), un doctorat en psychologie de l’alimentation, et la pratique dans des cliniques aux États-Unis et au Mexique.
« La confiance dans ses forces de réserve est le socle d’une immunité solide. »
Écrivez-moi — je réponds personnellement, ou mon assistante vous aidera.
