Yoshim sakson oshdi, men esa bemalol harakat qilaman. Omadim kelgani uchun emas — yarim asr davomida o'zim o'rgatgan narsani o'zim qo'llaganim uchun: bo'g'imlarga toza tomirlar, to'g'ri ovqatlanish va harakat kerak. Tizza yoki beldagi og'riq — yoshning hukmi emas, tananing yordam so'rovi.
«Yurib ketguningizcha» yarim kun o'tadi. Bo'g'imlar faqat malham emas, oziq so'raydi.
Tizza, bel, barmoqlar. Har qadam ehtiyot bilan — hayot esa torayib boradi.
Dori og'riqni oladi, sababni emas — bu orada oshqozon aziyat chekadi.
Podagra va osteoxondroz — to'planish kasalliklari. Yillar davomida yig'ilganini chiqaramiz.
Nima tog'ayni quradi, nima uni buzadi. Dasturxonning oddiy qoidalari.
Bo'g'imlar harakat bilan davolanadi — to'g'ri va me'yorlangan harakat bilan, tanaga zo'ravonliksiz.
Vannalar, o'ramlar, asrlar sinovidan o'tgan usullar — doktor shaxsan ko'rsatib beradi.
Men oddiy shifokor sifatida boshlaganman — Toshkent tibbiyot instituti, 1967-yil. Keyin Leningrad klinikalari, SSSR olimpiya terma jamoasi va Amerika bo'ldi: gomeopatiya, naturopatiya va fizioterapiya bo'yicha tibbiyot doktori ilmiy darajasi, oziqlanish psixologiyasi bo'yicha doktorlik, AQSh va Meksika klinikalarida ish.
«O'z zaxira kuchlariga ishonch — mustahkam immunitetning asosi».
Yozing — shaxsan javob beraman yoki administratorim yordam beradi.
