Кожна простуда «на тиждень», герпес з будь-якого приводу, вічна слабкість — це не невезіння. Імунітет живе в кишківнику, живиться тим, що ви їсте, і слухає те, що ви думаєте. Пів століття я укріплюю його у своїх пацієнтів простими природними засобами.
Будь-який протяг, будь-яке чхання колеги — і ви знову з температурою.
Простуда переходить у кашель, кашель — у місяць слабкості.
Організм увесь час «на війні» — на життя сил не залишається.
Відновлюємо флору: саме вона — ваша головна армія.
Жива їжа, спеції, цілющий чай — щоденний раціон, який захищає.
Вода, повітря, сонце — поступово і з розумом, як учили великі натуропати.
Страх і зневіра пригнічують імунітет сильніше за віруси. Учимося керувати своїм станом.
Я пов'язую послаблення імунітету не з однією причиною, а із загальним порушенням рівноваги організму. Неправильні звички, перевантаження, надмірності та неправильне мислення знижують життєздатність. Коли опірність падає, організму важче протистояти несприятливим зовнішнім факторам.
Я дивлюся і на стан кишківника. Його робота пов'язана з мікрофлорою, а корисні бактерії, за моїм підходом, підтримують роботу кишківника, утворення вітамінів групи В та засвоєння поживних речовин. Тому стан внутрішнього середовища організму не можна розглядати окремо від імунітету.
Ще одна причина — накопичення шкідливих речовин у тканинах, судинах та інших системах. Я вважаю, що за такого перевантаження знижується активність клітин і слабшає здатність організму до відновлення. Тому для мене імунітет — це не окрема система, а прояв загального стану людини.
Я також надаю великого значення психічному та емоційному стану. Страх, постійне напруження та неправильний настрій, за моїм досвідом, відбиваються на життєвих силах. Хворобу я розглядаю як порушення рівноваги між тілом, душевним станом і способом життя.
Я починаю не з пошуку одного винуватця хвороби, а з організму загалом. У моєму підході спочатку потрібно зрозуміти, що заважає нормальній роботі тіла: харчування, спосіб життя, перевантаження, стан кишківника, накопичення шкідливих речовин і внутрішнє напруження. Такий погляд дозволяє не зводити імунітет лише до захисту від мікробів.
Особливе місце посідає стан кишківника та його мікрофлори. Після очисних заходів, які я розглядаю у своїй системі, увага переноситься на відновлення корисної мікрофлори та нормального середовища кишківника. Я пов'язую її стан не лише з травленням, а й із загальним тонусом, ясністю психіки та природною опірністю організму.
Далі я розглядаю харчування та спосіб життя як щоденну основу відновлення. У моєму розумінні людині потрібні чиста вода, природна їжа, рух і спокійний розум. Не окремий засіб має визначати все, а постійне дотримання природних принципів і розумного ритму життя.
Я також враховую здатність організму самому реагувати на несприятливі фактори. Якщо з'являються виражені або тривалі симптоми, не варто намагатися розбиратися з ними самостійно: необхідна медична оцінка стану. Натуропатичний підхід може розглядатися як частина турботи про здоров'я, але не як причина відмовлятися від призначеного лікарем лікування.
Якщо ви хочете спочатку розібратися в моєму загальному погляді на здоров'я, я раджу почати з електронної книги «Абетка здоров'я». У ній зібрані основні принципи природного способу життя, які допомагають зрозуміти моє ставлення до стану організму, харчування, очищення та внутрішньої рівноваги. Матеріал знаходиться нижче на сторінці.
Якщо вам потрібен практичніший розбір мого підходу, можна взяти відеоурок «Термоядерний цілющий чай». Я раджу особисту консультацію, коли проблем кілька, стан тривалий або вам потрібен індивідуальний план дій. Для цього заповніть Аннкету на консультацію (особистий план доктора), щоб я міг оцінити вашу ситуацію окремо.
Я пов'язую це з порушенням загальної рівноваги організму, неправильними звичками, перевантаженнями, накопиченням шкідливих речовин та несприятливим психоемоційним станом.
Я розглядаю кишківник та його мікрофлору як важливу частину загального стану організму. Корисні бактерії підтримують роботу кишківника, утворення вітамінів групи В та засвоєння поживних речовин.
За моїм підходом, психічний та емоційний стан впливає на життєві сили і здатність організму відновлюватися. Постійний страх і напруження можуть порушувати внутрішню рівновагу.
Якщо стан тривалий, проблем кілька або вам потрібен індивідуальний план, я рекомендую заповнити Аннкету на консультацію (особистий план доктора). За серйозних чи нових симптомів передусім потрібна медична оцінка.
Я починав звичайним лікарем — Ташкентський медичний інститут, 1967 рік. Потім були клініки Ленінграда, олімпійська збірна СРСР, Америка: ступінь доктора медицини в галузі гомеопатії, натуропатії та фізіотерапії, докторська з психології харчування, робота в клініках США та Мексики.
«Віра у свої резервні сили — основа міцного імунітету».
Напишіть — відповім особисто або підкаже мій адміністратор.
