Каждая простуда «на неделю», герпес по любому поводу, вечная слабость — это не невезение. Иммунитет живёт в кишечнике, питается тем, что вы едите, и слушает то, что вы думаете. Полвека я укрепляю его у пациентов простыми природными средствами.
Любой сквозняк, любой чих коллеги — и вы снова с температурой.
Простуда переходит в кашель, кашель — в месяц слабости.
Организм всё время «на войне» — на жизнь сил не остаётся.
Восстанавливаем флору: именно она — ваша главная армия.
Живая еда, специи, целебный чай — ежедневный рацион, который защищает.
Вода, воздух, солнце — постепенно и с умом, как учили великие натуропаты.
Страх и уныние подавляют иммунитет сильнее вирусов. Учимся управлять состоянием.
Я связываю ослабление иммунитета не с одной причиной, а с общим нарушением равновесия организма. Неправильные привычки, перегрузки, излишества и неправильное мышление снижают жизнеспособность. Когда сопротивляемость падает, организму труднее противостоять неблагоприятным внешним факторам.
Я смотрю и на состояние кишечника. Его работа связана с микрофлорой, а полезные бактерии, по моему подходу, поддерживают работу кишечника, образование витаминов группы В и усвоение питательных веществ. Поэтому состояние внутренней среды организма нельзя рассматривать отдельно от иммунитета.
Ещё одна причина — накопление вредных веществ в тканях, сосудах и других системах. Я считаю, что при такой перегрузке снижается активность клеток и ослабевает способность организма к восстановлению. Поэтому для меня иммунитет — это не отдельная система, а проявление общего состояния человека.
Я также придаю большое значение психическому и эмоциональному состоянию. Страх, постоянное напряжение и неправильный настрой, по моему опыту, отражаются на жизненных силах. Болезнь я рассматриваю как нарушение равновесия между телом, душевным состоянием и образом жизни.
Я начинаю не с поиска одного виновника болезни, а с организма в целом. В моём подходе сначала нужно понять, что мешает нормальной работе тела: питание, образ жизни, перегрузки, состояние кишечника, накопление вредных веществ и внутреннее напряжение. Такой взгляд позволяет не сводить иммунитет только к защите от микробов.
Особое место занимает состояние кишечника и его микрофлоры. После очищающих мероприятий, которые я рассматриваю в своей системе, внимание переносится на восстановление полезной микрофлоры и нормальной среды кишечника. Я связываю её состояние не только с пищеварением, но и с общим тонусом, ясностью психики и естественной сопротивляемостью организма.
Дальше я рассматриваю питание и образ жизни как ежедневную основу восстановления. В моём понимании человеку нужны чистая вода, естественная пища, движение и спокойный ум. Не отдельное средство должно определять всё, а постоянное соблюдение природных принципов и разумного ритма жизни.
Я также учитываю способность организма самому реагировать на неблагоприятные факторы. Если появляются выраженные или длительные симптомы, не стоит пытаться разбираться с ними самостоятельно: необходима медицинская оценка состояния. Натуропатический подход может рассматриваться как часть заботы о здоровье, но не как причина отказываться от назначенного врачом лечения.
Если вы хотите сначала разобраться в моём общем взгляде на здоровье, я советую начать с электронной книги «Азбука здоровья». В ней собраны основные принципы природного образа жизни, которые помогают понять моё отношение к состоянию организма, питанию, очищению и внутреннему равновесию. Материал находится ниже на странице.
Если вам нужен более практический разбор моего подхода, можно взять Видеоурок «Термоядерный целебный чай». Я советую личную консультацию, когда проблем несколько, состояние длительное или вам нужен индивидуальный план действий. Для этого заполните анкету на консультацию (личный план доктора), чтобы я мог оценить вашу ситуацию отдельно.
Я связываю это с нарушением общего равновесия организма, неправильными привычками, перегрузками, накоплением вредных веществ и неблагоприятным психоэмоциональным состоянием.
Я рассматриваю кишечник и его микрофлору как важную часть общего состояния организма. Полезные бактерии поддерживают работу кишечника, образование витаминов группы В и усвоение питательных веществ.
По моему подходу, психическое и эмоциональное состояние влияет на жизненные силы и способность организма восстанавливаться. Постоянный страх и напряжение могут нарушать внутреннее равновесие.
Если состояние длительное, проблем несколько или вам нужен индивидуальный план, я рекомендую заполнить анкету на консультацию (личный план доктора). При серьёзных или новых симптомах прежде всего нужна медицинская оценка.
Я начинал обычным врачом — Ташкентский медицинский институт, 1967 год. Потом были клиники Ленинграда, олимпийская сборная СССР, Америка: степень доктора медицины в области гомеопатии, натуропатии и физиотерапии, докторская по психологии питания, работа в клиниках США и Мексики.
«Вера в свои резервные силы — основа крепкого иммунитета».
Напишите — отвечу лично или подскажет мой администратор.
