Щитоподібна залоза пов’язана з обміном речовин, енергією, настроєм, шкірою та волоссям. У своїй практиці я бачу, що багато людей роками живуть з ознаками уповільненої роботи цієї системи. Я дивлюся на організм у цілому: щитоподібна залоза працює разом з іншими ендокринними залозами. Моє завдання — створити умови для відновлення внутрішніх резервів організму.
Важко прокидатися вранці, мало енергії, з’являється відчуття уповільнення та зниження сил.
Холодні руки й ноги, суха шкіра, ламке волосся та нігті можуть супроводжувати порушення обміну речовин.
Коли обмін речовин працює повільніше, людині буває складно підтримувати звичну вагу та активність.
Я розглядаю щитоподібну залозу не окремо, а разом з усією ендокринною системою. З мого досвіду, на її роботу впливають стрес, нестача кисню та поживних речовин.
Я приділяю увагу елементам, які потрібні організму для роботи залоз: йоду, цинку, селену, кремнію та іншим мікроелементам.
У моїй практиці важливо нормалізувати хімізм організму та створити умови для кращого живлення тканин і ендокринних органів.
Я раджу спостерігати за сигналами організму. Ранкова температура нижче 36,8 °C може бути приводом звернути увагу на стан щитоподібної залози та обговорити обстеження з лікарем. Призначені лікарем ліки не скасовуйте самостійно.
Я розглядаю щитоподібну залозу не окремо. Якщо її робота знижується, це позначається на всій ендокринній системі: гіпофізі, надниркових залозах, статевих залозах та інших органах, пов'язаних з обміном речовин. Тому я шукаю не один симптом, а загальну картину.
У своїх спостереженнях я пов'язую зниження функції залози передусім з нестачею йоду, кисню та поживних речовин. Стресс, за моїм підходом, забирає в організму значну частину ресурсів, які потрібні для нормального живлення тканин. Звідси можуть з'являтися порушення обміну, зниження енергії та інші зміни.
Я також звертаю увагу на кровообіг і роботу нервової системи. Мозок повинен отримувати достатньо кисню і живлення, щоб правильно координувати роботу ендокринних залоз. Тому стан щитоподібної залози я розглядаю разом зі станом судин, обміном речовин і загальними резервами організму.
Відновлення я починаю з організму загалом, а не з однієї залози. Для мене завдання полягає в тому, щоб створити умови для нормального кровопостачання, надходження кисню і мікроелементів до тканин. Одночасно я дивлюся на харчування, рух, режим і те, наскільки людина здатна відновлюватися після навантаження і стресу.
Окрему увагу я приділяю всій ендокринній системі. Щитоподібна залоза пов'язана з роботою інших залоз, тому не можна обмежуватися лише її показниками чи окремим симптомом. Я намагаюся зрозуміти, де порушене живлення тканин і чому організм не підтримує нормальний обмін речовин.
За такого підходу я враховую не лише результати обстежень, а й стан людини у повсякденному житті. Температура тіла, енергія, сон, пам'ять, настрій, стан шкіри і волосся, зміни ваги та інші сигнали допомагають побачити загальну картину. У разі виражених або нових симптомів обстеження у лікаря залишається необхідною частиною контролю стану.
Якщо ви хочете спочатку розібратися в моєму погляді на щитоподібну залозу, я раджу почати з відеоуроку «Здоров'я щитоподібної залози». Він допоможе зрозуміти, чому я розглядаю цю проблему ширше за одну залозу і пов'язую її з обміном речовин і всією ендокринною системою. Відеоурок знаходиться нижче на цій сторінці.
Для ширшого знайомства з моїм підходом я також раджу електронну книгу «Абетка здоров'я». А якщо вам потрібен саме особистий план з урахуванням вашого стану, заповніть анкету на консультацію. За анкетою я зможу зрозуміти вашу ситуацію і визначити, коли потрібна особиста консультація. Усі ці матеріали знаходяться нижче на сторінці.
Я вважаю ендокринну систему єдиною пов'язаною системою. Зміни в роботі щитоподібної залози можуть супроводжуватися порушеннями роботи інших залоз та обміну речовин.
Я передусім звертаю увагу на нестачу йоду, кисню і поживних речовин, а також на вплив тривалого стресу. Для мене важливо оцінювати ці чинники у загальній картині стану організму.
Я вважаю, що оцінювати стан потрібно ширше за один показник. Лікарське обстеження важливо поєднувати зі спостереженням за самопочуттям та іншими ознаками стану організму.
Почніть з відеоуроку «Здоров'я щитоподібної залози». Якщо потрібен особистий план, заповніть анкету на консультацію — матеріали знаходяться нижче на сторінці.
Я починав звичайним лікарем — Ташкентський медичний інститут, 1967 рік. Потім були клініки Ленінграда, олімпійська збірна СРСР, Америка: ступінь доктора медицини в галузі гомеопатії, натуропатії та фізіотерапії, докторська з психології харчування, робота в клініках США та Мексики.
«Завдання лікаря — не придушувати симптом, а очистити кров і нормалізувати хімізм»
Напишіть — відповім особисто або підкаже мій адміністратор.
Аутоімунний тиреоїдит: харчування та спосіб життя
Гіпотиреоз у жінок: перші ознаки та симптоми