Қалқанша безі зат алмасумен, энергиямен, көңіл күймен, тері және шашпен байланысты. Өз тәжірибемде көптеген адамның осы жүйе жұмысының баяулағанын көрсететін белгілермен жылдар бойы өмір сүретінін көремін. Мен ағзаға тұтас қараймын: қалқанша безі басқа эндокриндік бездермен бірге жұмыс істейді. Менің міндетім — ағзаның ішкі қорларын қалпына келтіруге жағдай жасау.
Таңертең ояну қиын болады, энергия азаяды, қимылдың баяулағаны және күштің төмендегені сезіледі.
Қол-аяқтың салқындауы, терінің құрғауы, шаш пен тырнақтың сынғыш болуы зат алмасу бұзылыстарымен қатар жүруі мүмкін.
Зат алмасу баяуырақ жұмыс істегенде, адамға әдеттегі салмағын және белсенділігін сақтау қиын болуы мүмкін.
Мен қалқанша безін жеке қарастырмаймын, оны бүкіл эндокриндік жүйемен бірге бағалаймын. Өз тәжірибеме сүйенсем, оның жұмысына күйзеліс, оттегі мен қоректік заттардың жетіспеуі әсер етеді.
Мен ағзаға бездердің жұмыс істеуі үшін қажет элементтерге көңіл бөлемін: йод, мырыш, селен, кремний және басқа микроэлементтер.
Менің тәжірибемде ағзадағы химиялық үдерістерді қалыпқа келтіру және тіндер мен эндокриндік мүшелердің жақсырақ қоректенуіне жағдай жасау маңызды.
Мен ағзаның сигналдарын бақылауға кеңес беремін. Таңертеңгі температураның 36,8 °C-тан төмен болуы қалқанша безінің жағдайына назар аударып, тексерілу мәселесін дәрігермен талқылауға себеп болуы мүмкін. Дәрігер тағайындаған дәрілерді өз бетіңізше тоқтатпаңыз.
Мен қалқанша безді жеке қарамаймын. Егер оның жұмысы төмендесе, бұл барлық эндокриндік жүйеге: гипофизге, бүйрек үсті бездеріне, жыныс бездеріне және зат алмасуымен байланысты басқа ағзаларға әсер етеді. Сондықтан мен бір симптомді іздеп қоймай, жалпы суретті қарастырамын.
Бақылауларыма қарағанда, мен безтің функциясының төмендеуін алдымен йод, оттегі және азық-түлік заттарының жетіспеуімен байланыстырамын. Менің көзқарасымша, стресс ағзаның қалыпты ұлпа қоректенуіне қажетті ресурстардың едәуір бөлігін алады. Мұнда алмасу бұзылуы, энергияның төмендеуі және басқа да өзгерістер пайда болуы мүмкін.
Сонымен қатар, мен қан айналысы мен жүйке жүйесінің жұмысына назар аударамын. Мидың қалқанша бездерінің жұмысын дұрыс реттеу үшін жеткілікті оттегі мен ұлпа қоректенуі алуы керек. Сондықтан қалқанша бездің күйін мен тамырлардың күйімен, зат алмасумен және ағзаның жалпы қорларымен бірге қарастырамын.
Мен бір безпен емес, ағзаның жалпы күйінен бастап қалпына келтіруді бастаймын. Мені үшін міндет — ұлпалардың қалыпты қанмен қамтамасыз етілуі, оттегі мен микроэлементтердің түсуі үшін жағдайлар жасау. Бір мезгілде тамақтануды, қозғалысты, режимді және адамның жүктемеден және стресс кейін қалай қалпына келе алатынын қарастырамын.
Мен барлық эндокриндік жүйеге ерекше көңіл бөлемін. Қалқанша без басқа бездердің жұмысымен байланысты, сондықтан тек оның көрсеткіштеріне немесе бір симптомге шектеулі болуға болмайды. Мен ұлпалардың қоректенуі қайда бұзылғанын және ағзаның қалай қалыпты зат алмасуды қолдамайтынын түсінуге тырысамын.
Бұл әдіс кезінде тек тексеру нәтижелерін ғана емес, сонымен қатар адамның күнделікті өмірдегі жағдайын да ескеремін. Дене температурасы, энергия, ұйқы, есте сақтау, көңіл-күй, тері мен шаштың күйі, салмақтың өзгеруі және басқа да сигналдар жалпы суретті көруге көмектеседі. Анық немесе жаңа симптомдар болған жағдайда, дәрігерден тексеру күйін бақылаудың қажетті бөлігі болып қалады.
Егер сіз алдымен қалқанша безге менің көзқарасымды түсініп алуғыңыз келсе, мен «Қалқанша және қалқанша маңы бездері ауруының пандемиясы» видео сабағынан бастауды ұсынамын. Бұл сізге неге мен бір безтің мәселенін кеңейтіп, оны зат алмасумен және барлық эндокриндік жүйемен байланыстырамын түсінуіңізге көмектеседі. Видео сабақ бұл беттің төменгі жағында орналасқан.
Менің әдісіме кеңінен танысу үшін мен «Денсаулық әліппесі» электронды кітабын да ұсынамын. Ал егер сіздің жеке жағдайыңызды ескерген жоспар нақты қажет болса, консультацияға анкетаны толтырыңыз. Анкета бойынша мен сіздің жағдайыңызды түсініп, жеке консультация қажетті кезде анықтай аламын. Бұл барлық материалдар беттің төменгі жағында орналасқан.
Мен эндокриндік жүйені біртұтас байланысқан жүйе деп санаймын. Қалқанша бездің жұмысындағы өзгерістер басқа бездердің жұмысы мен зат алмасуының бұзылуымен қоса жүруі мүмкін.
Мен алдымен йод, оттегі және азық-түлік заттарының жетіспеуіне, сондай-ақ ұзақ уақыттық стресс әсерін назар аударамын. Мені үшін бұл факторларды ағзаның жалпы жағдайының суретінде бағалау маңызды.
Мен күйді бір көрсеткіштен гөрі кеңірек бағалау керек деп санаймын. Дәрігерлік тексеруді дене жағдайының басқа белгілерімен бақылауды біріктіру маңызды.
«Қалқанша және қалқанша маңы бездері ауруының пандемиясы» видео сабағынан бастаңыз. Егер жоспар қажет болса, консультацияға анкетаны толтырыңыз — материалдар беттің төменгі жағында орналасқан.
Мен қарапайым дәрігер болып бастадым — Ташкент медицина институты, 1967 жыл. Одан кейін — Ленинград клиникалары, КСРО олимпиадалық құрамасы, Америка: гомеопатия, натуропатия және физиотерапия саласындағы медицина докторы дәрежесі, тамақтану психологиясы бойынша докторлық дәреже, АҚШ пен Мексика клиникаларындағы жұмыс.
«Дәрігердің міндеті — симптомды басу емес, қанды тазарту және ағзадағы химиялық үдерістерді қалыпқа келтіру»
Жазыңыз — жеке жауап беремін немесе әкімшім көмектеседі.
Аутоиммунды тиреоидит: тамақтану және өмір салты
Әйелдердегі гипотиреоз: белгілері мен талдаулар