Токсини з їжі й повітря, застій лімфи, непрохані мешканці кишківника — усе це накопичується роками і відбирає сили. Я не лякаю вас «паразитами з реклами» — я пів століття роблю просту річ: послідовно очищаю організм, і він сам дає раду тому, чому в ньому не місце.
Організм витрачає сили на боротьбу з накопиченим — на життя їх не залишається.
Кишківник, який не виводить регулярно, стає складом — і домом для непроханих гостей.
Постійно хочеться солодкого й борошняного? Часто це голос не вашого апетиту.
Перший крок завжди тут: відновлюємо регулярне виведення і живу флору.
Відкриваємо шляхи виведення — інакше очищення ганяє токсини по колу.
Трави, спеції, перевірені процедури — те, чим людство очищалося століттями. Без агресивної хімії.
Прибираємо те, чим живляться грибки й непрохані гості — і вони йдуть самі.
Я пов'язую накопичення зайвого передусім зі станом кишечника та якістю харчування. Неправильні поєднання продуктів, надлишок їжі та хронічне харчове отруєння, за моїм підходом, збільшують кількість шлаків і шкідливих речовин в організмі.
Велике значення мають кров і лімфа. Клітини отримують через них живильні елементи, а за порушення їхньої повноцінності організму важче своєчасно виводити накопичені речовини. Тому очищення не можна розглядати окремо від харчування та обміну речовин.
Я також звертаю увагу на спосіб життя. Нестача руху, перевантаження, неправильні звички та постійна напруга можуть знижувати життєві сили організму. На цьому тлі накопичення шлаків і шкідливих речовин у тканинах, судинах і нервових каналах стає додатковим навантаженням.
Тому я розглядаю очищення організму не як боротьбу з однією причиною, а як відновлення нормальної роботи кишечника, печінки, нирок, крові та лімфи. Завдання — поступово зменшувати перевантаження та допомагати організму використовувати власні сили відновлення.
Я починаю з послідовності, а не зі спроби зробити все одночасно. Очищення організму пов'язане з харчуванням, водою, роботою кишечника, станом печінки та нирок, а також із кровообігом і рухом. Ці напрями доповнюють один одного.
Для мене важливо, щоб після звільнення від зайвого навантаження організм отримував відповідне харчування та час для відновлення. Я розглядаю кров і лімфу як внутрішнє середовище, через яке клітини отримують харчування та виводять продукти обміну. Тому харчування та очищення мають іти разом, а не існувати окремо.
Глибша робота може включати очищення кишечника і печінки, а потім інші напрями природного відновлення. Конкретні процедури потребують підготовки та врахування протипоказань. За хронічних захворювань кишечника будь-які зміни я рекомендую узгодити з лікарем.
Я не вважаю, що роки накопичення можна змінити за один день. Послідовність, розумний режим і рух дають організму час перебудуватися. Якщо є виражені або тривалі симптоми, спершу потрібна лікарська оцінка стану.
Я раджу почати з електронної книги «Абетка здоров'я» — у ній зібрана система цілком: очищення кишечника, харчування, рух і робота з внутрішнім станом. Якщо зручніше йти послідовно, можна взяти запис вебінару «Капітальний ремонт» з матеріалами. Ці матеріали є нижче на сторінці.
Якщо ви хочете розібратися зі своєю ситуацією індивідуально, заповніть Анкету на консультацію (особистий план доктора). Особиста консультація особливо потрібна, коли є хронічні захворювання, тривалі скарги, прийом ліків або запитання про те, з чого безпечніше почати.
Не потрібно намагатися охопити всю систему одразу. Спершу розберіться з принципами, потім послідовно вибудовуйте подальші кроки з урахуванням стану організму.
Кишечник бере участь у виведенні відходів і напряму пов'язаний із живленням тканин. Тому я розглядаю його як одну з основних точок системного очищення організму.
Неправильні харчові поєднання та хронічне харчове отруєння, за моїм підходом, можуть збільшувати накопичення шкідливих речовин. Тому очищення я завжди пов'язую зі зміною харчування.
Я раджу почати з електронної книги «Абетка здоров'я» або запису вебінару «Капітальний ремонт» з матеріалами. Ці матеріали є нижче на сторінці.
Якщо є хронічні захворювання, тривалі скарги або прийом ліків, краще обговорити подальші зміни індивідуально. Для цього заповніть Анкету на консультацію (особистий план доктора).
Я починав звичайним лікарем — Ташкентський медичний інститут, 1967 рік. Потім були клініки Ленінграда, олімпійська збірна СРСР, Америка: ступінь доктора медицини в галузі гомеопатії, натуропатії та фізіотерапії, докторська з психології харчування, робота в клініках США та Мексики.
«Віра у свої резервні сили — основа міцного імунітету».
Напишіть — відповім особисто або підкаже мій адміністратор.
Шлаки в організмі: міф чи реальність