Жарты ғасырлық практика мені қарапайым ережеге үйретті: созылмалы бөртпе арқылы тері ішіңізде — ішекте, бауырда, жүйкеде — не болып жатқанын айтады. Ішкі себепті жойыңыз — тері өзі тазарады. Мен мұны мыңдаған рет көрдім, оның ішінде «үмітсіз» псориазда да.
Гормоналды кремдер белгіні басады, тері үйренеді, дақтар қайта оралады.
Жағажай, бассейн, ашық киім — бәріне тыйым. Дерт сенімділікті жеп қояды.
Қышиды — қобаласың, қобаласың — одан бетер қышиды. Тұйық шеңбер.
Іште токсин қоймасы тұрғанда, тері қосалқы шығу жолы болып жұмыс істей береді.
Дәл сізде қабынуды асырайтын тағамдарды табамыз.
Псориаз бен экзема күйзелістен өршиді. Психикамен жұмыс істейміз — бұл менің мамандығым.
Шөптер, ванналар, күн және ауа — сырттан зиян келтірмейтінмен көмектесеміз.
Мен теріге бүкіл ағзадан бөлек қарамаймын. Мен үшін ол ішекпен, қанмен, жүйке жүйесімен және ағзадан шығару мүшелерінің жұмысымен байланысты. Ішкі тепе-теңдік бұзылған кезде тері бөртпе, қышу, құрғақтық немесе өз жағдайының өзгеруі арқылы жауап беруі мүмкін.
Мен ішекке ерекше көңіл бөлемін. Егер ол тұрақты жұмыс істемесе, менің тәсіліме сәйкес, қалдықтар қайтадан қанға түсіп, ағзаға қосымша салмақ түсіруі мүмкін. Сондықтан мен терінің жағдайын әрдайым ас қорыту жүйесімен және жалпы хал-жағдаймен бірге қарастырамын.
Мен терінің жағдайын қышқылдар мен сілтілер тепе-теңдігімен, қанның күйімен және адамның ішкі көңіл-күйімен де байланыстырамын. Жүйке ширығуы ағзадан бөлек болмайды. Ұйқы, көңіл-күй, ас қорыту және тері бір уақытта өзгеруі мүмкін, сондықтан мен бұл белгілердің әрқайсысын бөлек қарастырмай, олардың арасындағы байланысты іздеуге тырысамын.
Мен сыртқы белгіні қандай жолмен болса да жоюға тырысудан емес, ағза өз жұмысын қалыпты атқара алатын жағдайларды қалпына келтіруден бастаймын. Мен үшін бұл тұтас үдеріс: тамақтану, ас қорыту, ағзадан шығару мүшелері, тері, ұйқы, қозғалыс және ішкі жағдайды бірге қарастыру керек. Сонымен қатар мен бүкіл өмір салтын бір күнде өзгертуді ұсынбаймын.
Табиғи шығару жолдарын қолдауға үлкен мән беріледі. Мен ішекті, бауырды, бүйректі, өкпені және теріні өзара байланысты жүйелер ретінде қарастырамын. Егер олардың біреуі шамадан тыс жүктемемен жұмыс істесе, мен тек белгі пайда болған тері аймағына ғана қарағым келмейді. Алдымен адамның жалпы жағдайын түсіну керек, содан кейін ғана сәйкес шараларды таңдау қажет.
Менің тәсілім бойынша қалпына келу бірізділік пен бақылауды талап етеді. Мен терідегі өзгерістерді ғана емес, ұйқыны, ас қорытуды, көңіл-күйді және жалпы хал-жағдайды да байқауға кеңес беремін. Сонымен қатар айқын, тез күшейетін немесе әдеттен тыс тері белгілері дәрігердің бағалауын қажет етеді, әсіресе жаралар, қатты қабыну, ісіну, жоғары температура немесе басқа да алаңдататын белгілер болса.
Егер алдымен тері мәселелеріне деген көзқарасымды түсінгіңіз келсе, төмендегі беттен «Псориаздан айығу» бейнематериалын көруге кеңес беремін. Ол теріні ағзаның ішкі жағдайымен байланысты қалай қарастыратынымды тереңірек түсінуге көмектеседі. Денсаулыққа кеңірек қарау үшін «Жастық, денсаулық және сұлулық сырлары» электронды кітабына жүгінуге болады.
Егер мәселелер бұрыннан бар болса, белгілер өзгеріп отырса немесе дәл сіздің жағдайыңызда неден бастау керегін түсінбесеңіз, сайттағы кеңес алуға арналған сауалнаманы толтырған дұрыс. Сауалнама негізінде сіздің жағдайыңыз бен өмір салтыңызды ескере отырып, жеке жоспар құруға болады. Материалдар беттің төменгі жағында орналасқан, сондықтан бәрін бірден өзгертуге тырыспай, асықпай бастауға болады.
Мен мұндай біртіндеп жасалатын тәсілді күрт өзгерістерден орындырақ деп санаймын. Адам не істеп жатқанын және не үшін істеп жатқанын түсінуі керек, содан кейін ағзаның реакциясын сабырмен бақылау қажет. Ауыр немесе жаңа белгілер пайда болған жағдайда, өз бетіңізше жасайтын шаралар үшін дәрігерге қаралу кейінге қалдырылмауы керек.
Мен ішекті қалдықтарды шығарудың негізгі жолдарының бірі ретінде қарастырамын. Менің тәсіліме сәйкес, ішек тұрақсыз жұмыс істеп, нәжіс уақытында шықпаса, ағзаға қосымша салмақ түседі, бұл теріге де әсер етуі мүмкін.
Иә, мен жүйке жүйесі мен теріні ағзаның біртұтас жалпы жүйесінің бөліктері ретінде қарастырамын. Сондықтан тері мәселелерімен жұмыс істегенде ұйқыны, көңіл-күйді және ішкі ширығуды да ескеремін.
Жоқ. Мен біртіндеп әрекет етуге және бәрін бір күнде өзгертуге тырыспауға кеңес беремін. Бірізділік ас қорытуды, ұйқыны, теріні және жалпы хал-жағдайды сабырмен бақылауға мүмкіндік береді.
Егер мәселе ұзақ уақытқа созылса, жиі қайталанса, бірнеше түрлі белгімен көрінсе немесе неден бастау керегін түсінбесеңіз, сайттағы кеңес алуға арналған сауалнама арқылы жеке жоспар алған дұрыс. Ауыр, тез өзгеретін немесе алаңдататын белгілер кезінде дәрігердің бағалауы да қажет.
Мен қарапайым дәрігер болып бастадым — Ташкент медицина институты, 1967 жыл. Одан кейін — Ленинград клиникалары, КСРО олимпиадалық құрамасы, Америка: гомеопатия, натуропатия және физиотерапия саласындағы медицина докторы дәрежесі, тамақтану психологиясы бойынша докторлық дәреже, АҚШ пен Мексика клиникаларындағы жұмыс.
«Ой салтын өзгерту — өмір салтын өзгерту деген сөз».
Жазыңыз — жеке жауап беремін немесе әкімшім көмектеседі.
