Печень — главная лаборатория организма: она чистит кровь, не жалуется и не болит до последнего. Тяжесть после еды, горечь во рту, усталость и серая кожа — это её первые письма вам. За пятьдесят лет практики я научился слышать их рано — и мягко возвращать печени силу.
После еды — камень в правом боку, по утрам — горечь во рту. Печень просит помощи.
Спите достаточно, а сил нет. Загрязнённая печень крадёт энергию первой.
Высыпания, зуд, тусклый цвет лица — то, что печень не вывела, выходит через кожу.
Никакого экстрима с первого дня. Сначала разгружаем питание и налаживаем кишечник — печень нельзя чистить в загрязнённый кишечник.
Проверенные временем процедуры — тюбажи, травы, тепло. Пошагово, спокойно, без «чисток» из интернета.
Что любит печень и что её разрушает. Простые правила на каждый день.
Восстановленная печень служит годами — если не вернуться к старому. Учимся жить так, чтобы уборка больше не понадобилась.
Я связываю состояние печени прежде всего с питанием и образом жизни. Переедание перегружает пищеварение, а избыток тяжёлой пищи создаёт для печени дополнительную работу. Я также связываю нагрузку с неправильными сочетаниями продуктов, алкоголем и некоторыми другими факторами образа жизни.
Печень не работает отдельно от кишечника. При хронических запорах и колитах, по моему подходу, организм хуже справляется с выведением отходов, а венозный застой в области печени может усиливать эту перегрузку. Поэтому я рассматриваю очищение печени вместе с состоянием кишечника, желчного пузыря и других выделительных органов.
Ещё одна причина — избыток пищи при недостатке нормального режима. Когда пищеварение постоянно работает с перенапряжением, печень не всегда успевает справляться с поступающей нагрузкой. Я также обращаю внимание на нехватку воды, витаминов, минералов и пищевых ферментов, поскольку от них зависит нормальная работа пищеварительной системы.
Я не рассматриваю печень как изолированный орган. Она участвует в обмене веществ, очищает кровь и связана с желчным пузырём, кишечником, почками и сосудами. Поэтому при длительных нарушениях я ищу не только отдельный симптом, а всю цепочку причин и связанных с ней процессов.
Я начинаю не с сильного воздействия, а с подготовки организма. Сначала нужно облегчить работу пищеварения, наладить режим питания и питья, убрать продукты, которые перегружают печень. Для меня очищение печени — часть общей работы с кишечником, почками, кровью и обменом веществ.
Следующий принцип — последовательность. Я считаю, что нельзя торопиться с глубокими процедурами, если кишечник работает плохо. Сначала создаются условия для нормального выведения отходов, затем внимание переносится на печень и желчные пути, а после этого — на почки, лимфу и сосуды.
В моём подходе восстановление связано не только с очищением. Я обращаю внимание на сон, движение, дыхание, питание и достаточное питьё. Печени приходится работать в общей системе организма, поэтому устойчивые изменения требуют не одного действия, а спокойного режима в повседневной жизни.
Я также считаю важным не действовать по чужим пересказам. Глубокие процедуры требуют подготовки, понимания ограничений и учёта состояния человека. При хронических заболеваниях кишечника, желчного пузыря, почек или других органов любые существенные изменения разумно заранее согласовать с врачом.
Я советую начать с изучения системы целиком. Первым материалом можно взять электронную книгу «Азбука здоровья» — в ней я объясняю связь печени с кишечником, почками, желчным пузырём и общим состоянием организма. Также можно выбрать Видеокурс «Самоисцеление» (модуль «Очищение печени»), если вам удобнее разбирать тему последовательно в формате видео.
Эти материалы находятся ниже на странице. Изучайте их спокойно, чтобы понимать логику подхода и не пытаться повторять отдельные действия без подготовки. Если жалобы сохраняются долго, состояние сложное или вам нужен разбор именно вашей ситуации, заполните анкету на консультацию (личный план доктора).
Личная консультация нужна тогда, когда общий материал уже недостаточен для понимания вашей ситуации. При серьёзных или новых симптомах я не советую откладывать обращение к врачу. Моя задача — помочь выстроить дальнейшую работу внимательно, с учётом состояния человека и его истории здоровья.
Сначала стоит изучить подход и понять основные принципы. Глубокие методы требуют подготовки и учёта противопоказаний, поэтому при хронических заболеваниях изменения лучше обсудить с врачом.
Я рассматриваю организм как связанную систему. Работа печени связана с пищеварением, кишечником, желчным пузырём, почками и общим обменом веществ.
Я советую начать с электронной книги «Азбука здоровья» или Видеокурса «Самоисцеление» (модуль «Очищение печени»). Эти материалы находятся ниже на странице.
Если жалобы длительные, состояние сложное или нужен индивидуальный разбор, заполните анкету на консультацию (личный план доктора). При серьёзных симптомах также нужен врач.
Я начинал обычным врачом — Ташкентский медицинский институт, 1967 год. Потом были клиники Ленинграда, олимпийская сборная СССР, Америка: степень доктора медицины в области гомеопатии, натуропатии и физиотерапии, докторская по психологии питания, работа в клиниках США и Мексики.
«Изменить образ мыслей — значит изменить образ жизни».
Напишите — отвечу лично или подскажет мой администратор.
