Печень — главная лаборатория организма: она чистит кровь, не жалуется и не болит до последнего. Тяжесть после еды, горечь во рту, усталость и серая кожа — это её первые письма вам. За пятьдесят лет практики я научился слышать их рано — и мягко возвращать печени силу.
После еды — камень в правом боку, по утрам — горечь во рту. Печень просит помощи.
Спите достаточно, а сил нет. Загрязнённая печень крадёт энергию первой.
Высыпания, зуд, тусклый цвет лица — то, что печень не вывела, выходит через кожу.
Никакого экстрима с первого дня. Сначала разгружаем питание и налаживаем кишечник — печень нельзя чистить в загрязнённый кишечник.
Проверенные временем процедуры — тюбажи, травы, тепло. Пошагово, спокойно, без «чисток» из интернета.
Что любит печень и что её разрушает. Простые правила на каждый день.
Восстановленная печень служит годами — если не вернуться к старому. Учимся жить так, чтобы уборка больше не понадобилась.
Я начинал обычным врачом — Ташкентский медицинский институт, 1967 год. Потом были клиники Ленинграда, олимпийская сборная СССР, Америка: степень доктора медицины в области гомеопатии, натуропатии и физиотерапии, докторская по психологии питания, работа в клиниках США и Мексики.
«Изменить образ мыслей — значит изменить образ жизни».