Muallif: Boris Uvaydov — naturopatiya doktori, Ph.D. Yevropa, Amerika va Osiyoda 50 yildan ortiq amaliyot. Muallif haqida →
- ✓Narx yevroda — obunasiz va avtomatik to‘lovlarsiz
- ✓Administrator Annaning WhatsApp orqali yordami
- ✓YouTube'da 400 000 dan ortiq obunachi
Aynan sizga mosligiga ishonchingiz komil emasmi?
Annaga yozing — nimadan boshlash kerakligini aytadi.
WhatsApp orqali so'rashOziqlanish psixologiyasi va fiziologiyasi
Video dars · Rus tilida
To‘lovdan so‘ng kirish havolasi pochtangizga yuboriladi
Savol bormi? Annaga WhatsApp orqali yozing
💬 To‘lov sizga qulay usulda — Anna shaxsan kelishadi
Qanday olasiz: Buyurtma berasiz → Anna sizga WhatsApp yoki Telegramda yozib, to‘lovni kelishadi → to‘lovdan so‘ng kirish havolasini pochtangizga yuboradi
Doktor Boris Uvaydov emotsional holat va ovqatning o'zlashtirilishi o'rtasidagi aloqani ochib beradi. Salomatlik nima yeyishingizgagina emas, qanday va qanday kayfiyatda yeyishingizga ham bog'liq.
Kimlar uchun:
— yugurib, shoshib yoki asabiy holatda ovqatlanadiganlar uchun
— og'irlik, dam bo'lishi va boshqa hazm buzilishlari bor odamlar uchun
— oilada xotirjam ovqat madaniyatini yo'lga qo'ymoqchi bo'lganlar uchun
Nimalarni bilib olasiz:
— hissiyot va hazm qilish qanday bog'langan va nega g'azab bilan yoki yoqimsiz davrada yeyilgan ovqat zarar keltiradi
— nega zamonaviy mahsulotlarning ko'pi biologik qiymatini yo'qotadi va ovqatdagi odatlar qanday kasallikka olib keladi
— dasturxon atrofidagi muhitning ahamiyati: xotirjam vaziyat, yoqimli musiqa, bo'shashgan aql
— uzoq umr ko'rganlarning siri: mo'tadillik va o'z tanasi signallariga e'tiborning o'rni
Bu maslahatlar to'plami emas, ovqatlanish falsafasiga qarash. Oddiydan boshlang: o'tiring, nafas chiqaring va xotirjam ovqatlaning. Barcha materiallar rus tilida.
