# Onkologiyada ovqatlanish: kuchni qanday saqlash kerak

> Davolanish vaqtida kuchni qanday saqlash kerak: onkologiyada ovqatlanish, organizmni qo‘llab-quvvatlash, doktor Wydoff tavsiyalari va xavfsizlik qoidalari.

- URL: https://celitel.online/uz/blog/pitanie-pri-onkologii/
- Author: Dr. Boris Wydoff — https://celitel.online/uz/about/
- Published: 2026-10-14
- Language: uz

Onkologiyada ovqatlanish davolanish va tiklanish davrida organizm kuchini saqlashga yordam beradi. Hozir eng muhimi «mo‘jizaviy parhez» izlash emas, balki oziq moddalar kelib tushishini ta’minlash, inson holati va ovqatni ko‘tara olish qobiliyatini hisobga olishdir. Ishtaha yo‘qolishi, holsizlik va vazn kamayishi kasallik yoki davolanish sababli yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun ratsiondagi o‘zgarishlarni shifokor bilan kelishib olish yaxshiroq.

Davolanish vaqtida organizm qo‘shimcha yuklamaga duch keladi. Unga odatiy funksiyalarni saqlash va tibbiy muolajalardan keyin tiklanish uchun energiya, oqsil, suyuqlik, vitaminlar va minerallar kerak bo‘ladi. To‘g‘ri ovqatlanish belgilangan davolash o‘rnini bosmaydi, lekin inson holatiga g‘amxo‘rlik qilishning bir qismi bo‘lishi mumkin.

Har qanday o‘simlik, qo‘shimcha yoki ovqatlanishni o‘zgartirishdan oldin — onkologingizga xabar bering.

## Nega davolanish vaqtida ovqatga munosabat o‘zgaradi?

Onkologik davolanish vaqtida odatiy ovqatlanish ba’zan qiyinlashadi. Inson kamroq ovqat yeyishni xohlashi, tezroq charchashi, mahsulotlar ta’mi o‘zgarganini yoki yutishda qiyinchiliklarni sezishi mumkin.

Shifokorlar bunday muammolarni nafaqat kasallikning o‘zi, balki davolash ta’siri bilan ham bog‘laydilar. Kimyoterapiya ko‘ngil aynishi, qusish, og‘iz qurishi, ta’m o‘zgarishi, ich ketishi yoki qabziyatga sabab bo‘lishi mumkin. Ayrim dorilar shilliq qavatlarning tez yangilanadigan hujayralariga ta’sir qiladi, shuning uchun og‘iz va tomoqda noqulayliklar, ovqat qabul qilishda og‘riqlilik paydo bo‘lishi mumkin.

Tananing ayrim sohalaridagi nur terapiyasi ham normal ovqatlanish qobiliyatiga ta’sir qilishi mumkin. Masalan, bosh va bo‘yin sohasiga ta’sir qilganda og‘iz qurishi, ta’m o‘zgarishi, yutish qiyinlashishi mumkin. Qorin sohasi davolanganda ichak faoliyati buzilishi mumkin.

Ovqat yetarli bo‘lmaganda organizm kerakli miqdorda energiya va oqsil olmasligi mumkin. Bu vazn yo‘qotish va kuchsizlanishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun onkologiyada ovqatlanish umumiy qoidalar bo‘yicha emas, balki insonning holati, davolash turi va mahsulotlarni ko‘tara olishiga qarab tanlanadi.

Ba’zan sog‘lom inson uchun foydali hisoblangan yondashuv davolanish vaqtida o‘zgarishni talab qiladi. Masalan, kasalligi bo‘lmagan odamga ko‘pincha kaloriyani cheklash tavsiya qilinadi, faol davolanish vaqtida esa vaznni va yetarli oziq moddalar kelib tushishini saqlash muhimroq bo‘lishi mumkin.

Bu davrdagi ovqatlanish vazifasi qo‘shimcha cheklovlar yaratish emas, balki belgilangan davolash bilan birga organizmga kerakli resurslarni olishga yordam berishdir.

## Ovqatlanish alohida e’tibor talab qilishini qanday tushunish mumkin?

Ovqatlanishdagi muammolar belgilari turlicha bo‘lishi mumkin. Inson odatdagidan ancha kam yeyishni boshlaydi, vazn yo‘qotadi, kichik porsiyadan keyin tez to‘yadi yoki ovqat qabul qilishda noqulaylik sezadi.

Ishtahaga charchoq, xavotir, og‘riq va hissiy holat ham ta’sir qilishi mumkin. Ba’zi odamlar sevimli mahsulotlari boshqacha hidlanayotgani yoki boshqacha qabul qilinayotganini sezadilar. Ba’zida ta’m sezish o‘zgargani sababli ovqat kamroq jozibador bo‘ladi.

Faqat yeyilgan miqdorga emas, balki holatdagi o‘zgarishlarga ham e’tibor berish muhim:

- kiyimlar sezilarli darajada keng bo‘lib qoladi;
- kuch va chidamlilik kamayadi;
- odatiy uy ishlarini bajarish qiyinlashadi;
- doimiy charchoq hissi paydo bo‘ladi;
- ovqat tayyorlash va yeyishda qiyinchiliklar yuzaga keladi.

Bunda faqat bitta belgiga qarab xulosa qilish mumkin emas. Ishtaha yo‘qolishi yoki holsizlikning o‘zi holat sababini bildirmaydi. Tashxis va vaziyatni baholashni shifokor ko‘rik va kerakli tekshiruvlardan keyin amalga oshiradi.

Ishtaha pasayganda mutaxassislar odatda ovqatlanishni davolovchi shifokor yoki dietolog bilan muhokama qilishni tavsiya qiladilar. Bu mos ratsion tanlashga va muhim moddalar yetishmasligini o‘z vaqtida aniqlashga yordam beradi.

### Kundalik hayotda ovqatlanishni yengillashtirish

Davolanish vaqtida inson uchun ovqatlanish osonroq bo‘ladigan sharoitlarni oldindan tayyorlash foydali. Quyidagilar mumkin:

- uzoq tayyorlashni talab qilmaydigan mahsulotlarni uyda saqlash;
- taomlarni kichik porsiyalarda tayyorlash;
- har kuni kuch sarflamaslik uchun tayyor ovqatni muzlatish;
- yaqinlardan xarid va ovqat tayyorlashda yordam so‘rash;
- o‘zingizni yaxshi his qiladigan paytda ovqatlanishni tanlash.

Ba’zan tez-tez, lekin kichik porsiyalarda ovqatlanish osonroq bo‘ladi. Agar katta likopcha yoqimsizlik uyg‘otsa, kun davomida bir nechta kichik ovqatlanish qabul qilish osonroq kechishi mumkin.

## Davolanish vaqtida ratsionda nimani o‘zgartirish mumkin?

Onkologiyada ratsion ko‘pincha oddiy vazifa atrofida tuziladi: organizmga yetarli energiya va oziq moddalar berish. Vaziyatga qarab insonga oqsil, kaloriya, vitaminlar, minerallar va yetarli miqdorda suyuqlik bo‘lgan mahsulotlar kerak bo‘lishi mumkin.

Oqsil organizm to‘qimalarini saqlash uchun ayniqsa muhim. Uning manbalari hayvon mahsulotlari va o‘simlik mahsulotlari bo‘lishi mumkin — tanlov individual ko‘tara olish, sog‘liq holati va shifokor tavsiyalariga bog‘liq.

Agar oddiy ovqatni yeyish qiyin bo‘lsa, shifokorlar ba’zan ovqatlanishni qulayroq qilishni tavsiya qiladilar: oson hazm bo‘ladigan mahsulotlarni tanlash, ovqatni oldindan kichik porsiyalarda tayyorlash, yaqinlar yordamidan foydalanish.

Ba’zi holatlarda onkologiyada ovqatlanish «eng sog‘lom ovqat» haqidagi odatiy tasavvurdan farq qiladi. Davolanish vaqtida insonga kasalligi bo‘lmagan odamga qaraganda ko‘proq oqsil va energiya kerak bo‘lishi mumkin.

O‘zboshimchalik bilan qat’iy cheklovlar, ochlik yoki «tozalovchi» dasturlarga o‘tmaslik kerak. Davolanish vaqtida organizmga ko‘pincha barqaror oziqlanish kerak bo‘ladi. Har qanday o‘simlik, qo‘shimcha yoki ovqatlanishni o‘zgartirishdan oldin — onkologingizga xabar bering. Belgilangan davolash va dorilarni mustaqil ravishda o‘zgartirish mumkin emas.

## Men tavsiya qiladigan narsa … onkologiyada va kuchni tiklashda

Men, doktor Boris Wydoff, ellik yildan ortiq vaqt davomida ovqatlanish, harakat va turmush tarzining inson holatiga ta’sirini o‘rganib kelaman. Onkologiyada men ovqatlanishni organizm kuchini qo‘llab-quvvatlash va murakkab davrda o‘ziga ehtiyotkor munosabatda bo‘lish imkoniyati sifatida ko‘raman.

Mening kuzatuvlarim: og‘ir davolanish vaqtida odamlarga ko‘pincha bitta «asosiy mahsulot» izlash emas, balki oddiy kundalik odatlarni qaytarish yordam beradi — tushunarli ovqat, tartib, imkon qadar harakat va o‘z holatiga xotirjam munosabat.

**Likopchaga ko‘proq tirik mahsulotlarni qaytaring.** Kitoblarimda sabzavotlar va ko‘katlar tabiiy ovqatlanishda muhim o‘rin tutishi kerakligini yozaman. Men «tirik» ovqatni inson oddiyroq va tabiiyroq ratsion olishi bilan bog‘layman. Tajribamga ko‘ra, xotirjam va tushunarli ovqatlanish tiklanish davrida tayanch hissini saqlashga yordam beradi.

Sabzavotlarni asta-sekin, ko‘tara olishga qarab qo‘shish mumkin. Agar ichak bilan muammolar, og‘riq, ich ketishi yoki boshqa belgilar bo‘lsa, yondashuvni mutaxassis bilan kelishish kerak.

**Ovqatlanishni ortiqcha yuklaydigan narsalarni kamaytiring.** Men ortiqcha shakar, oq un va kuchli qayta ishlangan mahsulotlarga e’tibor berishni tavsiya qilaman. Kitoblarimda buni shunday tushuntiraman: organizmga og‘ir ovqat yuklamasiga emas, balki tiklanishga kuch kerak. Bu mening odamlarning ovqatlanishini kuzatishimga asoslangan qarashim.

Biroq onkologik davolanish vaqtida ovqatlanishni qat’iy taqiqlar tizimiga aylantirish mumkin emas. Agar insonga yetarli kaloriya va oqsil olish qiyin bo‘lsa, shifokor ko‘proq oziqlantiruvchi ratsion tavsiya qilishi mumkin.

**Sabzavot sharbatlarini ratsionga qo‘shimcha sifatida ishlating.** Men yangi siqilgan sabzavot sharbatlari haqida o‘z yondashuvimning bir qismi sifatida yozganman. Men ularni organizmga oziq moddalarni olishning yengilroq usulini berish istagi bilan bog‘layman. Mening tizimimda sabzi lavlagi va bodring bilan, shuningdek sabzi ismaloq bilan kombinatsiyalari mavjud.

Sharbatlar ovqatlanishning majburiy qismi emas va davolash o‘rnini bosmaydi. Sog‘liq xususiyatlari, dorilar qabul qilish yoki terapiya vaqtida sharbat ichishdan oldin buni onkolog bilan muhokama qilish kerak.

**Kundalik hayotda harakat va iliqlikni saqlang.** Men sayrlar, me’yoridagi faollik va issiqlikka g‘amxo‘rlik qilish insonning umumiy holatini qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi deb hisoblayman. Kitoblarimda men harakatni hayotiy kuch va yaxshi holatni saqlash bilan bog‘layman.

Hatto imkoniyatga mos qisqa sayr ham kun tartibining bir qismi bo‘lishi mumkin. Ammo faollik darajasi inson holati va shifokor tavsiyalariga mos bo‘lishi kerak.

Men mahsulotlarni birlashtirishga bo‘lgan o‘z yondashuvim sifatida alohida ovqatlanish haqida ham yozganman. Shifokorlar mahsulotlarni ajratish onkologik kasalliklarda ovqatlanishning majburiy sharti deb hisoblamaydilar, lekin men uni yengilroq ovqatlanishga bo‘lgan qarashimning bir qismi sifatida ko‘raman. Davolanish vaqtida ratsiondagi barcha o‘zgarishlarni davolovchi shifokor bilan muhokama qilish kerak.

## Kuchni saqlash uchun kichik amaliy qadamlar

Davolanish vaqtida hamma narsani birdan o‘zgartirishga intilmaslik foydali. Odatlarni asta-sekin kiritish ko‘proq barqaror bo‘ladi. Oddiy harakatlardan boshlash mumkin:

- shifokor cheklov belgilamagan bo‘lsa, yetarli suyuqlik ichish;
- xaridlarni oldindan rejalashtirish;
- mos ovqatlanish qabuliga oqsil manbasini qo‘shish;
- oson ko‘tariladigan mahsulotlarni tanlash;
- ishtaha va holatdagi o‘zgarishlarni yozib borish, shifokorga aytish uchun.

Agar ovqatdan keyin holat yomonlashsa, qaysi mahsulotlar noqulaylik keltirishini qayd etish foydali. Bunday yozuvlar mutaxassisga vaziyatni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

## Onkologiyada ovqatlanish boshqa holatlardagi ovqatlanishdan nimasi bilan farq qiladi?

Ko‘pchilikda turli kasalliklarda ratsion qanday o‘zgarishi haqida savollar paydo bo‘ladi. Masalan, gastritda ovqatlanish odatda mahsulotlarni ko‘tara olish va oshqozon holatini hisobga oladi, pankreatitda ovqatlanish esa oshqozon osti bezining ishiga alohida e’tibor talab qiladi. Bunday cheklovlarni onkologik davolanish davriga avtomatik ko‘chirish mumkin emas.

Onkologiya boshqa holatlar bilan birga kelganda ratsionni shifokor tanlashi kerak. Masalan, insulinrezistentlikda ovqat tarkibi va uglevod miqdorini nazorat qilish talab qilinishi mumkin, ammo onkologiyani davolash vaqtida asosiy vazifa yetarli energiya va oziq moddalar olish bo‘lib qoladi.

Kamqonlikdagi ovqatlanish ham gemoglobin pasayishining sababi va insonning umumiy holatiga bog‘liq. Ba’zan mutaxassis nazorati ostida qo‘shimcha tuzatish talab qilinadi.

## Kimyoterapiya vaqtida shifokor ruxsatisiz nima qilish mumkin emas

Kimyoterapiya vaqtida har qanday qo‘shimcha va keskin ovqatlanish o‘zgarishlarini onkolog bilan muhokama qilish kerak. Ba’zi odatiy mahsulotlar va moddalar davolashga ta’sir qilishi mumkin. Shifokor ruxsatisiz dalachoy va greypfrut ishlatmaslik kerak, chunki ular ayrim o‘smaga qarshi dorilarning organizmdagi konsentratsiyasini o‘zgartirishi mumkin. Kimyo- va nur terapiyasi vaqtida yuqori dozadagi antioksidantlarni mustaqil qabul qilish tavsiya etilmaydi. Shuningdek, o‘simlik konsentratlari va ekstraktlarini mutaxassis bilan kelishmasdan ishlatish mumkin emas.

Oddiy sabzavotlar va mevalar taqiqlangan mahsulotlar hisoblanmaydi. Ovqat xavfsizligi qoidalariga rioya qilish muhim, ayniqsa davolash organizm himoyasini pasaytirsa. Immunitet pasayganda shifokor ovqat tayyorlash qoidalari va infeksiya xavfi sabab vaqtincha cheklanishi mumkin bo‘lgan mahsulotlar haqida alohida aytishi mumkin.

## Onkologiyada ozish uchun ovqatlanish mumkinmi?

Davolanish vaqtida ovqatlanish maqsadi odatda odatiy vazn kamaytirish bilan bir xil bo‘lmaydi. Agar inson ishtahasini yoki vaznini yo‘qotsa, vazifa aksincha — yetarli energiya kelib tushishini saqlash bo‘lishi mumkin.

Shuning uchun onkologik kasallikda ozish uchun ovqatlanishni mustaqil boshlash kerak emas. Har qanday cheklov davolash va inson holatini hisobga oladigan shifokor bilan muhokama qilinishi kerak. Boshqa vaziyatda foydali bo‘lgan cheklovlar ham organizm tiklanish uchun ko‘proq resurs talab qilayotgan paytda mos kelmasligi mumkin.

## Yosh va maqsadlarni hisobga olgan holda onkologiyada ovqatlanishni qanday tanlash kerak?

Ratsion inson holatiga bog‘liq, shuning uchun onkologik kasalliklarga chalingan bolalarda ovqatlanish mutaxassislarning alohida kuzatuvini talab qiladi. Bolaning energiya va oziq moddalarga ehtiyoji kattalarnikidan farq qiladi, ratsiondagi o‘zgarishlar shifokor nazorati ostida bo‘lishi kerak.

Kattalar uchun ham o‘z maqsadlarini hisobga olish muhim. Masalan, davolanish vaqtida mushak massasini oshirish uchun ovqatlanish faqat sog‘liq holati, yuklamani ko‘tara olish va tibbiy jamoa tavsiyalari asosida ko‘rib chiqilishi mumkin.

## Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

### Zudlik bilan tibbiy yordamga murojaat qiling

Kimyoterapiya vaqtida 38 °C va undan yuqori harorat yoki titroq onkolog bilan darhol bog‘lanishni talab qiladi. Tibbiy tavsiya olinmaguncha isitmani mustaqil tushirish kerak emas. Shuningdek, nafas qisishi, ko‘krakdagi og‘riq, oyoq shishi, bir sutkadan ko‘proq qusish yoki icha olmaslik holatlarida shifokorning tezkor baholashi kerak. Najas yoki qusishda qon, qora najas, hushdan ketish yoki kuchli yurak urishi bo‘lsa, murojaatni kechiktirmaslik kerak.

### Holatni shifokor bilan reja asosida muhokama qiling

Agar ishtaha sezilarli kamaygan, vazn yo‘qotilgan, ovqat qabul qilish qiyinlashgan yoki odatiy ovqatlanish imkonsizdek tuyulsa, mutaxassisga murojaat qiling. Oldindan shifokorga quyidagilarni aytish foydali:

- qancha vaznni saqlab qolgan yoki yo‘qotganingiz;
- qaysi mahsulotlar yomon ko‘tarila boshlagani;
- ko‘ngil aynishi, qusish, najas buzilishi bor-yo‘qligi;
- qancha suyuqlik icha olayotganingiz;
- yutishda qiyinchiliklar paydo bo‘lgan-bo‘lmaganligi.

Shifokor o‘zgarishlar sababini tushunishga va yordam tanlashga yordam beradi. Davolanish vaqtida har qanday yangi belgilar haqida xabar berish ayniqsa muhim.

Men bu mavzu bilan qanday ishlashim haqida batafsilroq — «[Onkologiya](/health/onkologiya/)» sahifasida.

## Tahririyatdan

Ushbu maqola doktor Boris Wydoff kitoblari va davolanish vaqtida ovqatlanish bo‘yicha tibbiy ma’lumotnomalar asosida tayyorlangan. Material shifokor konsultatsiyasining o‘rnini bosmaydi va belgilangan davolashni bekor qilmaydi.

Tibbiy ma’lumotlar: [NCI (AQSh Milliy saraton instituti)](https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-pdq), [NCI (AQSh Milliy saraton instituti)](https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss).

## FAQ

**Q: Onkologiyada ovqatlanish: davolanish vaqtida nima yeyish kerak?**
A: Ratsion holat, ishtaha va davolovchi shifokor tavsiyalarini hisobga olgan holda tanlanadi.

**Q: Saraton kasalligida ovqatlanishni mustaqil o‘zgartirish mumkinmi?**
A: Har qanday jiddiy o‘zgarishlarni onkolog bilan kelishish yaxshiroq.

**Q: Ishtaha bo‘lmasa nima qilish kerak?**
A: Muammoni shifokor bilan muhokama qilish va ovqat olishning qulay usulini tanlash kerak.

**Q: Onkologiyada qaysi mahsulotlar muhim?**
A: Odatda yetarli miqdorda oziq moddalar, oqsil va suyuqlik olishga e’tibor beriladi.

**Q: Onkologiyada sharbat ichish mumkinmi?**
A: Yangi sharbatlar doktor yondashuvining bir qismi bo‘lishi mumkin, ammo ratsiondagi o‘zgarishlarni mutaxassis bilan kelishish kerak.

**Q: Davolanish vaqtida mevalarni chiqarib tashlash kerakmi?**
A: Shifokor boshqa tavsiya bermagan bo‘lsa, oddiy mevalar taqiqlanmaydi.

**Q: Qandli diabet uchun ovqatlanishni onkologiya davolashi bilan birga olib borish mumkinmi?**
A: Kasalliklar birga kelganda ratsion shifokor bilan individual tanlanishi kerak.

**Q: Kimyoterapiya vaqtida kuchni qanday saqlash mumkin?**
A: Ovqatlanishni kuzatish, ovqat bilan bog‘liq muammolar haqida shifokorga aytish va belgilangan davolashga rioya qilish muhim.

**Q: Onkologiyani davolash vaqtida och yurish mumkinmi?**
A: Davolanish vaqtida shifokor ruxsatisiz ochlik va qat’iy cheklovlar tavsiya etilmaydi.

**Q: Davolanish vaqtida gastrit yoki pankreatitda ovqatlanishni o‘zgartirish mumkinmi?**
A: Onkologiya gastrit yoki pankreatit bilan birga bo‘lsa, ratsionni shifokor bilan kelishish kerak, chunki cheklovlar inson holatiga bog‘liq.

**Q: Davolanish vaqtida mushak massasini qanday oshirish mumkin?**
A: Mushak massasini oshirish yetarli ovqatlanish va mos jismoniy faollikni talab qiladi, ammo reja mutaxassis bilan tuzilgani ma’qul.


_Ma'rifiy material; shifokor maslahatini almashtirmaydi._