# Naturopatiya nima? Oddiy tilda tushuntirish

> Naturopatiya haqida oddiy tilda: asosiy tamoyillar, ovqatlanish, harakat, tabiiy sog‘lomlashtirish usullari va Boris Wydoff tizimi bo‘yicha ta’lim.

- URL: https://celitel.online/uz/blog/naturopatiya-chto-eto/
- Author: Dr. Boris Wydoff — https://celitel.online/uz/about/
- Published: 2026-11-10
- Language: uz

**Naturopatiya — ovqatlanish, jismoniy faollik, dam olish va organizmga tabiiy ta’sir ko‘rsatish usullari yordamida salomatlikni qo‘llab-quvvatlashni o‘rgatuvchi sog‘lomlashtirish yo‘nalishidir. Oddiy qilib aytganda, naturopatiya insonni yaxlit holda ko‘rib, faqat alohida shikoyatlarga emas, balki kundalik odatlarga ham e’tibor berishni taklif qiladi.** Uning asosiy g‘oyasi shundan iboratki, organizmning o‘zini boshqarish va tiklash mexanizmlari bor, oqilona turmush tarzi esa ularning faoliyatini qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi.

Naturopatiyada tabiiy sog‘lomlashtirish haqidagi turli qarashlar birlashgan. Ayrim yo‘nalishlar ovqatlanishga, boshqalari esa suv muolajalari, o‘simlik vositalari yoki ruhiy holatga ko‘proq e’tibor qaratadi. Barcha naturopatlar amal qiladigan yagona tizim mavjud emas.

Keling, bu yondashuv qanday tamoyillarga asoslanishi, unga qaysi usullar kirishi, tanishishni nimadan boshlash va doktor Boris Wydoff tizimi bo‘yicha nimalarni o‘rganish mumkinligini ko‘rib chiqamiz.

## Naturopatiya nima va u qanday tamoyillarga asoslanadi?

Naturopatiya yoki tabiiy davolash — XIX asrdagi an’anaviy amaliyotlar va Yevropaning sog‘liq haqidagi qarashlari ta’sirida shakllangan sog‘lomlashtirish yo‘nalishidir. Uning asosida organizmning tabiiy imkoniyatlari va ularni qo‘llab-quvvatlash uchun qulay sharoit yaratish zarurligi haqidagi tushuncha yotadi.

Naturopatik yondashuvning asosiy xususiyati — turmush tarziga kompleks qarashdir. Mutaxassis faqat muayyan shikoyatga emas, balki ovqatlanish, jismoniy faollik, dam olish, hissiy holat va insonning odatlariga ham e’tibor beradi.

Masalan, kundalik o‘zini qanday his qilish masalasini muhokama qilganda, bir vaqtning o‘zida bir nechta savol ko‘rib chiqilishi mumkin:

- Odatdagi ovqatlanish ratsioni qanchalik xilma-xil?
- Kun davomida yetarlicha harakat qilasizmi?
- Muntazam dam olishga vaqt topa olasizmi?
- Hissiy zo‘riqishni qanday yengasiz?
- Qaysi odatlar salomatlik haqida qayg‘urishga yordam beradi yoki bunga xalaqit qiladi?

Shu bilan birga, naturopatiya bitta muayyan muolaja yoki universal ovqatlanish tizimi emas. Bu turli maktablar va mutaxassislarning tayyorgarligiga qarab farqlanadigan qarashlar va amaliyotlar majmuasidir.

Bugungi kunda «naturopatiya» nomi ostida ham maxsus ma’lumotga ega mutaxassislarni, ham an’anaviy tabiiy davolash vakillarini uchratish mumkin. Shuning uchun inson qaysi yo‘nalishni namoyon etayotgani, qayerda ta’lim olgani va qanday usullardan foydalanishini aniqlash muhim.

## Naturopatik yondashuv nimalardan iborat?

Naturopatiyani yaxshiroq tushunish uchun uning asosiy tarkibiy qismlarini ko‘rib chiqish foydali. Ular kundalik hayotning turli jihatlariga taalluqli bo‘lib, muayyan maktabga qarab birgalikda qo‘llanishi mumkin.

**1. Ovqatlanish.**

Ovqatlanish ratsioni kundalik farovonlikka ta’sir qiluvchi muhim omillardan biri sifatida qaraladi. Mahsulotlarning sifati, menyuning xilma-xilligi, turli oziq-ovqat turlarining uyg‘unligi va ovqatlanish odatlarini shakllantirishga e’tibor beriladi. Ayrim maktablarda o‘simlik mahsulotlari, tabiiy oziq-ovqatlar, sharbatlar va mahsulotlarni birga iste’mol qilishning maxsus qoidalari o‘rganiladi.

**2. Jismoniy faollik.**

Harakat turmush tarzining tabiiy qismi sifatida qaraladi. Amaliyotlar orasida yurish, gimnastika va insonning imkoniyatlariga mos boshqa jismoniy mashg‘ulotlar bor.

**3. Suv va tabiiy muolajalar.**

Naturopatiya maktablarida gidroterapiya, vannalar, kompresslar va o‘rash muolajalari o‘rganiladi. Muolajalarning mazmuni muayyan yo‘nalish va ta’lim dasturiga bog‘liq.

**4. Hissiy holat.**

Stress, fikrlash odatlari, xotirjamlik va ichki muvozanatni saqlash qobiliyatiga alohida e’tibor qaratiladi. Salomatlik psixologiyasi farovonlikka kompleks yondashuvning bir qismi sifatida ko‘rib chiqiladi.

**5. Tabiiy vositalar.**

Turli yo‘nalishlarda o‘simlik vositalari, asalarichilik mahsulotlari, massaj va boshqa amaliyotlar uchraydi. Ularning tarkibi va qo‘llanilishi bir-biridan farq qiladi. Shu sababli barcha naturopatlar uchun majburiy bo‘lgan yagona usullar to‘plami haqida gapirish mumkin emas.

Bu yo‘nalishlarni insonni yaxlit holda ko‘rib chiqishga intilish birlashtiradi. Biroq naturopatiya bilan tanishish mavjud barcha amaliyotlarni bir vaqtning o‘zida qo‘llash kerakligini anglatmaydi.

## Naturopatiya tamoyillarini kundalik hayotda qo‘llashni qanday boshlash mumkin?

Naturopatik yondashuv bilan tanishishni oddiy kundalik odatlardan boshlash mumkin. Buning uchun darhol murakkab muolajalarni o‘rganish yoki butun turmush tarzini o‘zgartirish shart emas. Quyida kitoblar va o‘quv materiallarida ko‘rib chiqiladigan naturopatiyaning asosiy yo‘nalishlariga tayangan holda tuzilgan harakatlar ketma-ketligi keltirilgan.

1. **Odatdagi ovqatlanish ratsioningizni o‘rganing.** Qanchalik xilma-xil ovqatlanishingizga, menyuda qaysi mahsulotlar muntazam borligiga va yillar davomida qanday ovqatlanish odatlari shakllanganiga e’tibor bering. Darhol qat’iy qoidalar joriy qilmasdan, avvalo ovqatlanishingiz tarkibini tushunishga harakat qiling.

2. **Xilma-xil ovqatlanish tamoyillari bilan tanishing.** Turli naturopatiya maktablarida sabzavotlar, mevalar va tabiiy mahsulotlarning o‘rnini o‘rganing. Ratsion tuzishning umumiy tamoyillarini alohida ovqatlanish tizimlarining xususiyatlari bilan taqqoslang.

3. **Kundalik tartibingizga imkoniyatingizga mos harakatni qo‘shing.** Yurish va gimnastikani jismoniy faollikning qulay turlari sifatida ko‘rib chiqing. O‘z imkoniyatlaringizga mos mashg‘ulotlarni tanlang va ularga kundalik hayotingizda muntazam vaqt ajrating.

4. **Dam olishga munosabatingizni qayta ko‘rib chiqing.** To‘laqonli tiklanish uchun qanchalik muntazam vaqt topishingizga va odatdagi dam olish tartibiga rioya qila olishingizga e’tibor bering. Dam olishni o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilishning alohida tarkibiy qismi sifatida qabul qiling.

5. **Hissiy odatlaringizni kuzating.** Qaysi vaziyatlar sizda zo‘riqish keltirib chiqarishi va ularga odatda qanday munosabat bildirishingiz haqida o‘ylab ko‘ring. O‘zini boshqarish, xotirjamlik va fikrlash odatlari bilan ishlash usullarini o‘rganing.

6. **Suv muolajalari bilan nazariy jihatdan tanishing.** Gidroterapiya, vannalar, kompresslar va o‘rash muolajalari nima ekanini, ular turli naturopatiya maktablarida qanday o‘rin tutishini o‘rganing. Umumiy tavsifga qarab muolajalarni mustaqil tanlash kerak emas: ularni qo‘llash muayyan usul va insonning holatiga bog‘liq.

7. **Tabiiy vositalar va mualliflik tizimlarini o‘rganing.** O‘simlik vositalari, asalarichilik mahsulotlari va boshqa yo‘nalishlarni alohida mavzular sifatida o‘rganing. Har bir usulning xususiyatlarini aniqlang, «tabiiy» degan so‘zni uning sizga mos kelishining kafolati deb qabul qilmang.

8. **Olingan bilimlarni tizimlashtiring.** Turli maktablarning yondashuvlarini taqqoslang, mutaxassislarning malakasini aniqlang va sog‘lig‘ingiz hamda qo‘shimcha amaliyotlardan foydalanish bilan bog‘liq masalalarni shifokor bilan muhokama qiling.

Bu qadamlar barcha usullarni birdaniga o‘zlashtirishga urinmasdan, naturopatiyaning asosiy yo‘nalishlari bilan tanishishga yordam beradi. Eng muhimi — tamoyillarni tushunish, muayyan tizimning xususiyatlarini anglash va kundalik odatlarga ongli munosabatda bo‘lishni o‘rganish.

## Naturopatiya sog‘liqni saqlashga odatiy yondashuvdan nimasi bilan farq qiladi?

Asosiy farq e’tiborning nimaga qaratilishidadir.

Tibbiy amaliyotda mutaxassis bemorni tekshiradi, shikoyatlarning mumkin bo‘lgan sabablarini aniqlaydi va zarur davolash usulini belgilaydi. Naturopatik yondashuv esa qo‘shimcha ravishda turmush tarzini: ovqatlanish, harakat, dam olish va hissiy zo‘riqishni ham ko‘rib chiqadi.

Masalan, inson doimiy charchoqdan shikoyat qilsa, shifokor bunday holatning mumkin bo‘lgan tibbiy sabablarini baholaydi. Naturopatik yondashuv muhokama qilinganda esa ratsion xususiyatlari, jismoniy faollik va dam olish odatlari ham ko‘rib chiqilishi mumkin.

Bu yerda turli vazifalar haqida gap ketmoqda. Tibbiy diagnostika kasalliklarni aniqlash va davolash usulini belgilashga qaratilgan. Turmush tarzini o‘rganish esa o‘zini his qilish bilan bog‘liq kundalik omillarga e’tibor qaratishga yordam beradi.

Uchta tushunchani farqlash muhim.

**Qo‘shimcha yondashuv** — sog‘lomlashtirish amaliyotlaridan odatiy tibbiy yordam bilan birgalikda foydalanish. Masalan, inson shifokor nazoratida qoladi va shu bilan birga ovqatlanish hamda jismoniy faolligiga e’tibor beradi.

**Muqobil yondashuv** — standart tibbiy yordam o‘rniga boshqa usuldan foydalanish.

**Integrativ yondashuv** — salomatlik haqida g‘amxo‘rlik qilishning turli usullarini o‘zaro muvofiqlashtirilgan tizimda birlashtirish.

Bu tushunchalar bir-birining o‘rnini bosa olmaydi. Tabiiy vositalar va muolajalar faqat sog‘lomlashtirish maqsadida qo‘llanayotgani uchun tibbiy davolash usuliga aylanmaydi.

Mutaxassislarning tayyorgarligi ham farq qiladi. Shimoliy Amerikada maxsus ko‘p yillik ta’lim olgan va litsenziyaga ega naturopat-shifokorlar mavjud. An’anaviy naturopatlar esa davomiyligi va mazmuni turlicha bo‘lgan, har doim ham akkreditatsiyadan o‘tmagan dasturlar bo‘yicha ta’lim olishlari mumkin.

Shuning uchun mutaxassis tanlashda uning ma’lumoti, tayyorgarlik dasturining mazmuni va kasbiy malakasini aniqlash kerak.

## Ovqatlanish va turmush tarzi naturopatiya bilan qanday bog‘liq?

Ovqatlanish naturopatiya tizimlarida muhim o‘rin tutadi. Biroq gap faqat ruxsat etilgan mahsulotlar ro‘yxati haqida emas. Ratsion tarkibi, ovqatlanish odatlari, menyu xilma-xilligi va turli ovqatlanish yondashuvlarining xususiyatlari ham o‘rganiladi.

Ayrim maktablarda sabzavotlar, mevalar va tabiiy mahsulotlarga e’tibor qaratiladi. Boshqalarida sharbatlar va oziq-ovqatlarni birga iste’mol qilishning maxsus qoidalari o‘rganiladi. Ayrim yo‘nalishlarda alohida ovqatlanish tizimi ko‘rib chiqiladi. Barcha naturopatlar amal qiladigan yagona parhez mavjud emas. Ikkinchi muhim yo‘nalish — turmush tarzi. Jismoniy faollik, to‘laqonli dam olish va stressni boshqarish kundalik farovonlikning tarkibiy qismlari sifatida qaraladi.

Yetuk yoshdagi inson uchun bu tamoyillar bilan tanishish o‘z odatlariga diqqat bilan nazar tashlashga turtki bo‘lishi mumkin. Masalan, menyuning xilma-xilligini baholash, o‘ziga mos harakat turlarini o‘ylab ko‘rish va muntazam dam olish uchun vaqt ajratish.

Hammasini bir vaqtning o‘zida o‘zgartirish shart emas. Turli yo‘nalishlarni izchil o‘rganish ularning xususiyatlarini yaxshiroq tushunish va umumiy tamoyillarni individual tavsiyalardan farqlash imkonini beradi.

Tabiiy vositalar va muolajalarni ham alohida o‘rganish kerak. Mahsulotning o‘simliklardan olingani yoki muolajaning tabiiy xususiyatga egaligi uning muayyan insonga mos kelishini o‘z-o‘zidan kafolatlamaydi. Ulardan foydalanishni salomatlik holati va tibbiy yordam bilan muvofiqligini hisobga olgan holda ko‘rib chiqish zarur.

## Men nima maslahat beraman: naturopatiya bilan tanishishni nimadan boshlash kerak?

O‘z kitoblarimda men naturopatiyani alohida muolaja sifatida emas, balki salomatlikka munosabatning yaxlit falsafasi sifatida ko‘rib chiqaman. Men uchun inson tabiiy davolashning asosiy tamoyillarini tushunishi va ovqatlanish, odatlar, harakat hamda ichki holat o‘rtasidagi bog‘liqlikni ko‘ra olishi muhim.

Men tizimim bilan tanishishni boshlash uchun to‘rtta yo‘nalishni ajratib ko‘rsataman.

**Birinchisi — organizmning o‘zini boshqarish mexanizmlarini o‘rganish.**

«Salomatlik alifbosi» kitobimda insonning tiklanish uchun o‘z imkoniyatlari haqida hikoya qilaman va ularni organizmning yashirin kuchlari deb atayman. Menimcha, faqat alohida alomatlarga e’tibor qaratish bilan cheklanmasdan, organizmning tabiiy imkoniyatlarini qo‘llab-quvvatlaydigan sharoitlarni yaratish muhim.

Aynan shuning uchun men ovqatlanish, harakat va kundalik odatlarga katta e’tibor beraman. Men uchun bular naturopatiya falsafasi bilan tanishishning asosidir.

**Ikkinchisi — ovqatlanishga ongli munosabatda bo‘lish.**

Kitoblarimda ovqat hazm qilish va professor Sheltonning alohida ovqatlanish tizimini batafsil ko‘rib chiqaman. Men uchun inson o‘z ratsioni nimalardan iboratligini, ovqatlanish odatlari qanday shakllanishini va nima uchun turli naturopatiya maktablari mahsulotlarni birga iste’mol qilish bo‘yicha o‘z yondashuvlarini taklif qilishini tushunishi muhim.

Men qoidalarni shunchaki mexanik ravishda bajarish bilan cheklanmaslikni, avval ovqatlanish tizimining o‘zi va uning tamoyillarini tushunib olishni maslahat beraman.

**Uchinchisi — tana va ong o‘rtasidagi bog‘liqlik.**

«Sog‘lom va bemorlar uchun qo‘llanma» kitobimda tana va ruh o‘rtasidagi muvozanatga alohida e’tibor beraman. Tajribamga ko‘ra, fikrlash odatlari insonning o‘ziga g‘amxo‘rlik qilishga qanchalik izchil yondashishiga ta’sir qiladi.

Men xotirjamlikni rivojlantirish, ichki qarashlar bilan ishlash va o‘z kuchiga ishonchni mustahkamlashni muhim deb bilaman. Shu sababli salomatlik psixologiyasini naturopatik yondashuvning mustaqil tarkibiy qismi sifatida ko‘rib chiqaman.

**To‘rtinchisi — tabiiy sog‘lomlashtirish usullari bilan tanishish.**

Kitoblarimda ovqatlanish, harakat, suv muolajalari, o‘simlik vositalari va salomatlik psixologiyasini birlashtiraman. Bu yo‘nalishlar naturopatiyani alohida usullar to‘plami emas, balki yaxlit qarashlar tizimi sifatida ko‘rish imkonini beradi.

Men har bir yo‘nalishni izchil o‘rganishni, uning umumiy tizimdagi o‘rnini tushunishni va alohida muolajalar bilan yuzaki tanishish bilangina cheklanmaslikni maslahat beraman. Aynan shu to‘rtta tamoyildan men o‘z tizimim bo‘yicha naturopatiyani o‘rganishni boshlashni tavsiya qilaman.

## Qayerda va qanday ta’lim olish mumkin?

Agar siz shunchaki maqolani o‘qib chiqish bilan cheklanmay, naturopatiyani izchil o‘rganishni istasangiz, sizni [Tabiiy shifo akademiyasi](/academy/) dasturi bilan tanishishga taklif qilaman. Ta’lim besh bosqich asosida tashkil etilgan.

**Birinchi bosqich — doktorning kitoblari.** Tinglovchilar organizm, ovqatlanish, tozalash va turmush tarzi haqidagi asosiy qarashlar bilan tanishadilar. O‘quv materiallari orasida «Salomatlik alifbosi», «Sog‘lom va bemorlar uchun qo‘llanma», «Yoshlik, salomatlik va go‘zallik sirlari» va boshqa asarlar bor.

**Ikkinchi bosqich — ovqatlanish va tozalash.** Dasturga ovqatlanish fiziologiyasi, oshqozon-ichak trakti faoliyati, vitaminlar va mono xom oziq-ovqat bilan ovqatlanish haqidagi ma’ruzalar kiradi.

**Uchinchi bosqich — kasalliklar va naturopatik amaliyotlar.** Surunkali kasalliklar, yurak-qon tomir tizimi, bo‘g‘imlar va teri salomatligi bilan bog‘liq masalalar, shuningdek, vannalar va o‘rash muolajalari ko‘rib chiqiladi.

**To‘rtinchi bosqich — seminarlar va audioyozuvlar.** Bu doktorning tushuntirishlari, chiqishlari va tinglovchilarning savollariga bergan javoblari bilan tanishish imkoniyatidir.

**Beshinchi bosqich — ong.** Psixologiya, ishontirish, o‘z-o‘zini ishontirish, gipnoz va parapsixologiya o‘rganiladi.

Dastur yakunida doktor Boris Wydoffning shaxsan o‘zi imtihon oladi. Ta’limni muvaffaqiyatli tugatganlar naturopatiya va parapsixologiya bo‘yicha nomiga rasmiylashtirilgan sertifikatlar oladilar.

Kurs yakunida tinglovchilar mualliflik tizimining asosiy tamoyillari, naturopatik ovqatlanish xususiyatlari va o‘rganiladigan muolajalar bilan tanishadilar. Dastur, shuningdek, turmush tarzi, odatlar va fikrlashning kundalik o‘zini his qilish bilan bog‘liqligi haqidagi bilimlarni tizimlashtirish imkonini beradi.

Ta’lim tabiiy sog‘lomlashtirish usullari haqidagi bilimlarini kengaytirishni, doktorning mualliflik tizimi bilan tanishishni va o‘ziga hamda yaqinlariga g‘amxo‘rlik qilishga ongliroq yondashishni istaganlar uchun mos keladi.

Ta’lim shartlari bilan tanishish va ro‘yxatdan o‘tish uchun Akademiya sahifasiga o‘tishingiz mumkin.

## Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Naturopatiya — sog‘lomlashtirish yo‘nalishi, kasalliklarni mustaqil tashxislash usuli emas. Shu sababli o‘zini his qilishdagi har qanday o‘zgarishni ovqatlanish xususiyatlari, taxminiy tozalanish jarayoni yoki tabiiy muolajalar ta’siri bilan izohlash to‘g‘ri emas.

Agar salomatlik holati to‘satdan og‘ir darajada yomonlashsa, naturopatik amaliyotlar yordamida muammoni mustaqil hal qilishga urinmaslik kerak. Hayot uchun xavfli holat yuzaga kelganda shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish zarur.

Shikoyatlar saqlanib qolsa, takrorlansa yoki odatdagi hayotga xalaqit bersa, rejali ravishda shifokor maslahatini olish kerak. Mutaxassis insonning holatini baholaydi, zarur bo‘lsa tekshiruvlar tayinlaydi va bezovtalikning mumkin bo‘lgan sabablarini aniqlaydi.

Tibbiy diagnostikani o‘z taxminlaringiz bilan almashtirmaslik ayniqsa muhim. Naturopatiya haqida yaxshi bilimga ega bo‘lish ham kasallik sababini mustaqil aniqlash imkonini bermaydi. Tabiiy usullarni salomatlik haqida qo‘shimcha g‘amxo‘rlik qilish vositasi sifatida davolovchi shifokor bilan muhokama qilish mumkin. Shifokor buyurgan dorilarni mustaqil ravishda bekor qilish kerak emas.

Bu mavzudagi ishlarim haqida batafsil ma’lumot — «[Yoshlik va uzoq umr ko‘rish](/health/dolgoletie/)» sahifasida.

## Tahririyatdan

Maqola doktor Boris Wydoffning kitoblari va naturopatiya haqidagi tibbiy ma’lumotnoma materiallari asosida tayyorlangan. Muallifning bayon etilgan qarashlari uning shaxsiy qarashlar tizimini aks ettiradi. Material ma’rifiy xarakterga ega bo‘lib, tibbiy diagnostika va shifokor maslahatining o‘rnini bosmaydi.

Tibbiy ma’lumotlar: [NCCIH (AQSh Milliy sog‘liqni saqlash institutlari)](https://www.nccih.nih.gov/health/naturopathy), [NCCIH (AQSh Milliy sog‘liqni saqlash institutlari)](https://www.nccih.nih.gov/health/complementary-alternative-or-integrative-health-whats-in-a-name).

## FAQ

**Q: Naturopatiya nima? Oddiy tilda tushuntirganda**
A: Naturopatiya — ovqatlanish, harakat, dam olish va organizmning tabiiy imkoniyatlariga e’tibor qaratadigan sog‘lomlashtirish yo‘nalishi. U faqat alohida shikoyatlarni emas, balki insonni yaxlit holda ko‘rib chiqadi. Turli maktablarda tabiiy va sog‘lomlashtirish amaliyotlarining o‘ziga xos uyg‘unliklari qo‘llaniladi.

**Q: Naturopatiya tibbiyotdan nimasi bilan farq qiladi?**
A: Tibbiy amaliyot kasalliklarni aniqlash va zarur davolash usulini belgilashga qaratilgan. Naturopatiya esa kundalik turmush tarzi, jumladan, ovqatlanish, jismoniy faollik va hissiy holatni ham ko‘rib chiqadi. Sog‘lomlashtirish amaliyotlari zarur tibbiy yordamning o‘rnini bosmasa, bu yondashuvlarni birgalikda muhokama qilish mumkin.

**Q: Naturopatlar qanday usullardan foydalanadilar?**
A: Yo‘nalishiga qarab ovqatlanish, yurish, gimnastika, suv muolajalari, o‘simlik vositalari va salomatlik psixologiyasi o‘rganiladi. Ayrim maktablar ovqatlanishga, boshqalari esa tabiiy muolajalarga ko‘proq e’tibor qaratadi. Barcha naturopatlar uchun yagona majburiy usullar to‘plami mavjud emas.

**Q: Naturopatiyani odatiy davolash bilan birga qo‘llash mumkinmi?**
A: Qo‘shimcha sog‘lomlashtirish amaliyotlarini davolovchi shifokor bilan muhokama qilish mumkin. Masalan, inson tibbiy nazoratni davom ettirib, shu bilan birga ovqatlanish, harakat va dam olishga ham e’tibor berishi mumkin. Shifokor buyurgan davolashni tabiiy vositalar yoki muolajalar bilan mustaqil ravishda almashtirish mumkin emas.

**Q: Naturopatiyada avvalo nimalar o‘rganiladi?**
A: Odatda tanishuv ovqatlanish, organizm, jismoniy faollik va sog‘lom turmush tarzi haqidagi asosiy tushunchalardan boshlanadi. Keyin suv muolajalari, o‘simlik vositalari va salomatlik psixologiyasini o‘rganish mumkin. Bunday tartib avval umumiy tamoyillarni tushunishga, keyin esa alohida yo‘nalishlarga o‘tishga yordam beradi.

**Q: Kimlar naturopatiyani o‘rganishi mumkin?**
A: Dastur tabiiy sog‘lomlashtirish usullari va salomatlikka mualliflik yondashuvlari haqidagi bilimlarini tizimlashtirishni istagan insonlarni qiziqtirishi mumkin. Shuningdek, o‘z turmush tarzi va yaqinlariga g‘amxo‘rlik qilishga ko‘proq e’tibor berishni istaganlar uchun ham qiziqarli bo‘lishi mumkin. Ta’limdan oldin dastur mazmuni va tayyorgarlik xususiyatlari bilan tanishib chiqish foydali.

**Q: Boris Wydoff tizimi bo‘yicha naturopatiyani qayerda o‘rganish mumkin?**
A: Izchil ta’lim dasturi Tabiiy shifo akademiyasida taqdim etilgan. U doktorning kitoblari, ovqatlanish va tozalash haqidagi ma’ruzalar, naturopatik amaliyotlar, seminarlar hamda psixologiya va ong haqidagi materiallarni o‘rganishni o‘z ichiga oladi. Ta’lim shartlari va ro‘yxatdan o‘tish haqida Akademiya sahifasida ma’lumot olish mumkin: /academy/.

**Q: Naturopatiya kursida nimalarni o‘rganish mumkin?**
A: Dastur Boris Wydoffning mualliflik tizimi asoslari, ovqatlanish xususiyatlari va o‘rganiladigan sog‘lomlashtirish amaliyotlari bilan tanishtiradi. Tinglovchilar kundalik odatlar, harakat va fikrlashning o‘zini his qilish bilan bog‘liqligini ham ko‘rib chiqadilar. Kurs yakunida imtihon topshirish nazarda tutilgan, ta’limni muvaffaqiyatli tugatganlar esa naturopatiya va parapsixologiya bo‘yicha nomiga rasmiylashtirilgan sertifikatlar oladilar.


_Ma'rifiy material; shifokor maslahatini almashtirmaydi._