# Onkologiyada ishtahani qanday qaytarish mumkin?

> Onkologiyada ishtahani qanday yaxshilash, ko'ngil aynishini yengillashtirish va davolanish vaqtida quvvatni saqlash mumkin? Ovqatlanish, shifokor maslahatlari va xavfli belgilar.

- URL: https://celitel.online/uz/blog/appetit-pri-onkologii/
- Author: Dr. Boris Wydoff — https://celitel.online/uz/about/
- Published: 2026-10-20
- Language: uz

Onkologik kasalliklarda ishtaha kasallikning o'zi, davolanishning nojo'ya ta'sirlari, ko'ngil aynishi, og'riq yoki ta'm sezishning o'zgarishi tufayli pasayishi mumkin. Hozirning o'zida o'zingiz yoqtirgan ovqatdan ozgina yeyishga harakat qiling, ovqatlanish oralig'ida suyuqlik iching va organizmingiz osonroq qabul qiladigan mahsulotlarni tanlang. Agar vazningiz kamayib borayotgan bo'lsa yoki ovqat yeyish tobora qiyinlashsa, onkologga xabar bering: to'g'ri ovqatlanish quvvatni saqlashga yordam beradi, ammo muammoning sababini albatta aniqlash kerak.

## Nima uchun onkologiyada ishtaha yo'qoladi?

Onkologik kasalliklarda ovqat yeyish istagining yo'qolishi keng tarqalgan muammo. Ba'zan odam organizmiga ovqat kerakligini tushunadi, ammo dasturxondagi taomni ko'rganida ochlikni sezmaydi. Boshqa hollarda esa ovqat ko'ngilni aynitadi, odatdagi taomlar bemaza tuyuladi yoki ularning hidi yoqmay qoladi, bir necha qoshiq yegandan keyin esa oshqozon to'lib qolgandek bo'ladi.

Buning sabablari turlicha. Ishtahaga o'smaning o'zi, kimyoterapiya va boshqa davolash usullari, ko'ngil aynishi, qusish, qabziyat, ich ketishi, og'iz qurishi, og'riqli yarachalar va yutishdagi qiyinchiliklar ta'sir qilishi mumkin. Charchoq, xavotir, og'riq va tushkun kayfiyat ham o'z ta'sirini ko'rsatadi.

Ovqatlanish bilan bog'liq qiyinchiliklar, ayniqsa, ovqat hazm qilish tizimi hamda bosh va bo'yin a'zolariga ta'sir qiladigan kasalliklarda ko'p uchraydi. Biroq ishtahaning yo'qolishi onkologik kasallikning har qanday turida kuzatilishi mumkin. Faqat shu belgiga qarab o'smaning qayerda joylashganini ham, kasallik bosqichini ham aniqlab bo'lmaydi.

Ba'zan odam odatdagidek ovqatlanishda davom etadi, ammo baribir vazni va mushak massasi kamayadi. Bu moddalar almashinuvidagi o'zgarishlar va organizm ehtiyojlarining ortishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shifokorlar saraton kasalligida kuzatiladigan kuchli ozib, holdan toyishni kaxeksiya deb atashadi. Bu oddiy ozishdan farq qiladi va alohida tibbiy tekshiruvni talab etadi.

## Ishtaha haqiqatan ham pasayganini qanday bilish mumkin?

Onkologiyada ishtahaning yomonlashishi har doim ham ovqatdan butunlay voz kechishni anglatmaydi. Odam odatdagidan kamroq yeyishi, ovqatlanish vaqtlarini o'tkazib yuborishi, tez to'yib qolishi yoki faqat noqulaylik tug'dirmaydigan ayrim mahsulotlarni tanlashi mumkin. Ba'zan nima pishirishni hal qilishning o'zi ham qiyinlashadi.

Bilvosita belgilarga ham e'tibor bering: kiyimlar kengayib qoladi, odatdagi ishlar ko'proq charchatadi, holsizlik paydo bo'ladi, tayyorlangan ovqat esa yeyilmay qoladi. Kun davomida nimalarni yeb-ichganingizni yozib borish, shuningdek, vazndagi o'zgarishlarni qayd etish foydali. Bu kuzatuvlar shifokor va klinik ovqatlanish mutaxassisiga siz uchun mos yordamni tanlashda asqatadi.

Onkologik kasallikda umuman ishtaha bo'lishi mumkinmi? Ha, ayrim odamlarda ishtaha saqlanib qoladi, boshqalarda esa kasallik va davolanishning turli bosqichlarida sezilarli o'zgaradi. Onkologiyada ishtahaning yaxshi bo'lishi ham har doim organizm yetarli oziq moddalar olayotganini anglatmaydi. Masalan, odam muntazam ovqatlansa ham vazn yo'qotishi mumkin.

Onkologiyada ishtahaning kuchayishi ham uchraydi. Bu ayrim davolash usullari, jumladan, steroid preparatlarini qo'llash bilan bog'liq bo'lishi yoki gormonal o'zgarishlar fonida yuzaga kelishi mumkin. Agar ishtaha keskin kuchaysa, vazn tez ortsa yoki shishlar paydo bo'lsa, ehtimoliy sababni aniqlash uchun shifokorga xabar bering.

## Ovqatlanish orqali onkologiyada ishtahani qanday oshirish mumkin?

Ovqat yeyish istagi bo'lmaganda asosiy vazifa o'zingizni katta likopchadagi ovqatni yeyishga majburlash emas, balki organizmni muntazam ravishda yetarli energiya va oqsil bilan ta'minlash yo'lini topishdir. Davolanish vaqtida oziq moddalarga bo'lgan ehtiyoj sog'lom ovqatlanish haqidagi odatiy tasavvurlardan farq qilishi mumkin. Shu sababli vazn kamaytirishga qaratilgan qat'iy cheklovlar bu davrda noo'rin bo'lishi mumkin.

Ovqatni qanday qabul qilayotganingiz va tibbiy jamoa tavsiyalarini hisobga olib, quyidagi usullarni sinab ko'ring.

- **Oz miqdorda, ammo to'yimli ovqatlarni tanlang.** Agar odatdagi tushlik juda katta tuyulsa, uni kun davomida bir necha kichik ovqatlanishga bo'ling. Organizmingiz yaxshi qabul qiladigan oqsil va energiya manbalarini qo'shing: tuxum, tvorog, yogurt, pishloq, dukkaklilar yoki sizga mos kelsa, yong'oq pastasi.
- **Qattiq ovqat ko'nglingizni aynitsa, suyuq taomlardan foydalaning.** Smuzi, sutli kokteyllar, pyure-sho'rvalar va boshqa to'yimli ichimliklarni ba'zan to'liq tushlikdan ko'ra osonroq iste'mol qilish mumkin. Zarur bo'lsa, shifokor yoki dietolog maxsus davolovchi oziqlantiruvchi mahsulotlarni tanlab beradi.
- **Suyuqlikni asosan ovqatlanish oralig'ida iching.** Ovqatdan bevosita oldin ko'p suyuqlik ichish oshqozon to'lib qolgandek his qilishni kuchaytirishi mumkin. Shu bilan birga, ayniqsa qusish yoki ich ketishida yetarli suyuqlik ichish muhim. Mos miqdor buyrak, yurak faoliyati va sog'liqning boshqa xususiyatlariga bog'liq.
- **Ovqatni oldindan tayyorlab qo'ying.** Ovqat pishirishga kuch kam bo'lganda, oldindan tayyorlangan porsiyalar, muzlatilgan taomlar va uzoq tayyorlashni talab qilmaydigan oddiy mahsulotlar yordam beradi. Yaqinlaringizdan mahsulot xarid qilish va ovqat tayyorlashda yordam so'rashingiz mumkin.

Agar issiq ovqatning hidi yoqmasa, iste'mol qilish uchun xavfsiz bo'lgan salqin taomlarni sinab ko'ring. Ta'm sezish o'zgarganda, ba'zan odatdagi retsept yoki mahsulotni almashtirish yordam beradi. Og'izda og'riq bo'lsa, shilliq qavatni bezovta qilmaydigan yumshoq ovqatlarni tanlang.

Har kuni mukammal menyu tuzishga intilish shart emas. Davolanish vaqtida umumiy taqiqlar ro'yxatiga amal qilishdan ko'ra, organizm yaxshi qabul qiladigan mahsulotlarni tanlash va yetarli ovqatlanishni ta'minlash muhimroq. Agar mustaqil ravishda yetarli ovqatlana olmasangiz, onkologdan sizni klinik ovqatlanish mutaxassisiga yo'naltirishini so'rang.

## Mening maslahatlarim: ishtahani qo'llab-quvvatlashga yondashuvim

**Birinchidan — ishtahangiz pastligi uchun o'zingizni ayblamang va ovqatlanishga xotirjam qayting.** Kitoblarimda ko'pchilik yo'l qo'yadigan bir xato haqida alohida gapiraman: odam biror xato qiladi, noto'g'ri ovqat yeydi yoki odatdagi tartibini buzadi va buning uchun o'zini koyiy boshlaydi. Men boshqacha yo'l tutishni maslahat beraman: ovqatlanishni o'zingiz bilan kurashga aylantirmasdan, keyingi ovqatlanishga xotirjam qayting. Ishtaha deyarli bo'lmaganda, jismoniy noxushlikka aybdorlik hissini ham qo'shmaslik ayniqsa muhim. Men ruhiy xotirjamlikni kundalik yaxshi holatning tayanchlaridan biri deb bilaman.

**Ikkinchidan — oshqozoningiz ovqatni qanday qabul qilayotganiga quloq tuting.** Kitoblarimda ovqatdan keyingi og'irlik, qorin dam bo'lishi va uyquchanlikni hazm qilish tizimi bir-biriga mos kelmaydigan mahsulotlar kombinatsiyasi bilan ishlashiga bog'layman. Men mahsulotlarni alohida iste'mol qilish g'oyasiga amal qilaman va soddaroq ovqat odamga yengilroq tuyulishi mumkin deb hisoblayman. Agar katta porsiyadan keyin og'irlik sezilsa, kelajak uchun zaxira qilayotgandek to'yib ovqatlanishga o'zingizni majburlamaslikni, balki ovqatlanishni qanday qulayroq tashkil etishni shifokor bilan muhokama qilishni maslahat beraman. Shu bilan birga, mening tizimimga amal qilish uchun butun mahsulot guruhlarini ratsiondan chiqarib tashlashni tavsiya etmayman, agar bu yetarli oziqlanishga xalaqit bersa.

**Uchinchidan — sabzavot sharbatlarini ovqat o'rnini bosuvchi emas, balki qo'shimcha sifatida ko'raman.** Mening tizimimda sabzi bilan ismaloq hamda sabzi bilan lavlagi va bodring aralashmalari bor. Bunday ichimliklarni odatdagi ovqat og'ir tuyulganda ratsionni xilma-xil qilish imkoniyati bilan bog'layman. Ammo sharbat onkologiyada ishtahani qaytara oladi, deb da'vo qilmayman. Agar ko'ngil aynishi, ich ketishi yoki boshqa nojo'ya ta'sirlar tufayli ovqatlanish qiyin bo'lsa, avvalo davolovchi tibbiy jamoa bilan birga sababini aniqlash kerak. Sharbat hamma uchun ham mos kelmasligi mumkin.

**To'rtinchidan — imkoningiz yetganicha harakat qiling va xotirjamlikni saqlang.** Kitoblarimda kamharakatlilik va doimiy sovqotishni o'zini yomon his qilish bilan bog'layman, iliqlik va harakatni esa qulaylikni saqlash usullari sifatida ko'raman. Shuning uchun kuchingiz yetsa, men o'zingizni majburlamasdan qisqa sayr qilishni tanlagan bo'lardim. Ammo jismoniy faollik uchun kuchli holsizlikni yengib o'tishga urinishni maslahat bermayman.

Mening naturopatik qarashlarim bilan tibbiy ma'lumotlarni farqlash muhim: shifokorlar onkologiyada ishtahaning yo'qolishini, jumladan, davolanish, ko'ngil aynishi, og'riq va ta'm sezishning o'zgarishi bilan bog'laydilar. Shu sababli ishtaha uzoq vaqt pasayib qolsa, onkolog va klinik dietolog yordami zarur.

## Kimyoterapiya vaqtida shifokor ruxsatisiz nimalar mumkin emas?

Hatto tabiiy mahsulotlar va qo'shimchalar ham saratonga qarshi dorilar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin. Shu sababli kimyoterapiya va nur terapiyasi vaqtida konsentrlangan o'simlik vositalarini yoki vitaminlar va boshqa antioksidantlarning yuqori dozalarini mustaqil ravishda qabul qilishni boshlamaslik kerak.

**Ayniqsa, quyidagilarni onkolog bilan kelishmasdan qo'llashdan saqlanish muhim:**

- **Dalachoy (zveroboy).** U organizmdagi ayrim dorilar konsentratsiyasini o'zgartirishi, jumladan, saratonga qarshi preparatlarning ta'siriga ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- **Greypfrut va uning sharbati.** Ular ayrim dorilar konsentratsiyasini o'zgartirishi mumkin. Shu sababli ularni iste'mol qilish mumkinligini aynan sizga belgilangan davolash sxemasi bo'yicha tekshirish kerak.
- **Antioksidantlarning yuqori dozalari.** Kimyoterapiya va nurlanish vaqtida vitaminlar hamda shunga o'xshash qo'shimchalarning katta dozalarini mustaqil qabul qilish nomaqbul bo'lishi mumkin.
- **O'tlarning konsentratlari va ekstraktlari.** Ularning tarkibi va dorilar bilan o'zaro ta'siri oddiy oziq-ovqat mahsulotlarining xususiyatlaridan farq qilishi mumkin.

Bu davolanish vaqtida barcha meva va sabzavotlar taqiqlanganini anglatmaydi. Oddiy meva va sabzavotlar avtomatik ravishda ratsiondan chiqarib tashlanmaydi, ammo ularni organizmning qabul qilishi, shilliq qavatlar holati va oziq-ovqat infeksiyalari xavfini hisobga olib tanlash kerak. Immunitet pasayganda ovqatni xavfsiz saqlash va tayyorlash qoidalariga rioya qilish ayniqsa muhim.

Ishtahani rag'batlantiruvchi vositalarni mustaqil qabul qilishni boshlamang. Agar ovqatlanish yetarli bo'lmay qolsa, shifokor dori vositalari bilan yordam berish, maxsus davolovchi oziqlantiruvchi aralashmalar yoki boshqa choralar zarurligini baholashi mumkin.

## Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Onkologik kasalliklarda ayrim belgilar ishtaha qanchalik pasayganidan qat'i nazar, shoshilinch yordamni talab qiladi.

**Quyidagi belgilar paydo bo'lsa, holatning og'irligiga qarab darhol onkologik jamoa bilan bog'laning yoki tez yordam chaqiring:**

- Kimyoterapiya vaqtida tana harorati 38 °C va undan yuqori bo'lishi yoki titroq. Bu leykotsitlar soni kamayganda yuzaga keladigan xavfli infeksiyadan darak berishi mumkin. Darhol onkolog bilan bog'laning, tibbiy ko'rsatma olmaguncha isitmani mustaqil tushirishga urinmang.
- Nafas qisishi, ko'krak qafasida og'riq yoki oyoqning to'satdan shishishi.
- Bir sutkadan ortiq davom etadigan qusish yoki suyuqlik ichish va uni organizmda ushlab qolishning imkonsizligi.
- Najasda yoki qusuqda qon bo'lishi, shuningdek, najasning qora rangga kirishi.
- Hushdan ketish yoki yurakning juda tez urishi, ayniqsa kuchli holsizlik yoki bosh aylanishi bilan birga kuzatilsa.

**Quyidagi hollarda yaqin vaqt ichida shifokor qabuliga yoziling:**

- ishtahangiz sezilarli darajada pasaygan yoki vazn yo'qota boshlagan bo'lsangiz;
- ko'ngil aynishi, qabziyat, ich ketishi yoki ta'm sezishdagi o'zgarishlar normal ovqatlanishga xalaqit bersa;
- yutish og'riqli bo'lib qolsa, og'izda yarachalar yoki kuchli quruqlik paydo bo'lsa;
- muntazam ravishda bir necha qoshiq ovqatdan keyin to'yib qolsangiz;
- xavotir, tushkunlik, og'riq yoki charchoq ovqat yeyish va tayyorlashga xalaqit bersa.

Vazn yo'qotish kuchayib ketishini kutmang. Onkolog muammoning sababini baholashi, nojo'ya ta'sirlarni davolashni moslashtirishi va zarur bo'lsa, dietologni jalb qilishi mumkin. Agar oddiy ovqat yetarli bo'lmasa, qo'shimcha oziqlantirish usullari mavjud bo'lib, ular har bir bemor uchun alohida tanlanadi.

## Ichak saratonida ishtahani qanday tiklash mumkin?

Ichak va ovqat hazm qilish tizimining boshqa a'zolaridagi o'smalarda ovqatlanish bilan bog'liq muammolar ayniqsa sezilarli bo'lishi mumkin. Odam ayrim mahsulotlarni qiyin qabul qiladi, tez to'yib qoladi, ko'ngli ayniydi, ich kelishi buziladi yoki ovqatdan keyin og'riq paydo bo'ladi. Bunda mos ovqat nafaqat o'smaning joylashuviga, balki o'tkazilgan operatsiya, asoratlar va davolanish bosqichiga ham bog'liq.

Agar ichak tutilishiga shubha bo'lsa — masalan, qorin og'rig'i kuchayib borsa, qorin dam bo'lsa, qusish kuzatilsa hamda najas yoki gaz chiqishi to'xtasa — shoshilinch tibbiy tekshiruv zarur. Muammoni sharbatlar, kletchatka miqdorini oshirish yoki uy sharoitida ichakni tozalash bilan hal qilishga urinmang.

Operatsiyadan keyin yoki alohida cheklovlar mavjud bo'lganda, shifokor ovqatning quyuqligi va tarkibini vaqtincha o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin. Ayrim hollarda yumshoq taomlar yaxshiroq qabul qilinadi, boshqalarida esa ichak faoliyatini hisobga olgan holda individual ratsion zarur bo'ladi. Mustaqil ravishda qat'iy parhez boshlash yoki butun mahsulot guruhlarini chiqarib tashlash kerak emas.

Bu mavzu bilan qanday ishlashim haqida batafsil ma'lumot — «[Onkologiya](/health/onkologiya/)» sahifasida.

## Tahririyatdan

Maqola doktor Boris Wydoff kitoblari va onkologik kasalliklarda ovqatlanish haqidagi umumiy tibbiy ma'lumotlar asosida tayyorlangan. Material axborot berish maqsadida taqdim etilgan, shifokor maslahatining o'rnini bosmaydi va belgilangan davolanishni o'zgartirish uchun asos bo'la olmaydi. Ovqatlanish bo'yicha individual tavsiyalarni onkolog bilan kelishish zarur.

Tibbiy ma'lumotlar: [NCI (AQSh Milliy saraton instituti)](https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss), [NCI (AQSh Milliy saraton instituti)](https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-pdq).

## FAQ

**Q: Nima uchun onkologiyada ishtaha yo'qolishi mumkin?**
A: Ovqat yeyish istagiga kasallikning o'zi, davolanishning nojo'ya ta'sirlari, og'riq, ko'ngil aynishi va ta'm sezishning o'zgarishi ta'sir qilishi mumkin.

**Q: Umuman ovqat yegingiz kelmasa, qanday ovqatlanish kerak?**
A: Shifokor bilan to'yimli ovqatning kichik porsiyalari, suyuq taomlar va energiya yetishmovchiligini qoplashning qo'shimcha usullarini muhokama qiling.

**Q: Saraton kasalligida vazn tez kamayib ketsa, nima qilish kerak?**
A: Imkon qadar tezroq onkologga xabar bering: vazn yo'qotish yetarli ovqatlanmaslik yoki organizmdagi boshqa o'zgarishlarni ko'rsatishi mumkin.

**Q: Onkologiyada sabzavot sharbatlarini ichish mumkinmi?**
A: Ba'zan ularni ratsionga kiritish mumkin, ammo davolanish bilan mosligi va ovqatlanishdagi cheklovlarni shifokor bilan muhokama qilish kerak.

**Q: Nima uchun davolanish vaqtida odam tez to'yib qoladi?**
A: Bu holat davolanishning nojo'ya ta'siri yoki ovqat hazm qilish muammolarining belgisi bo'lishi mumkin. Sababini tibbiy jihatdan baholash zarur.

**Q: Ishtahani oshiruvchi vositalarni qabul qilish mumkinmi?**
A: Ayrim preparatlar shifokor ko'rsatmasi bilan qo'llanadi. Shifokor ishtaha yo'qolishining sababini va ehtimoliy xavflarni baholaydi.

**Q: Ovqat ko'ngilni aynitsa, nima qilish kerak?**
A: Bu belgi haqida tibbiy jamoaga xabar bering va ko'ngil aynishini kamaytirish hamda ovqatlanishni qo'llab-quvvatlash usullarini muhokama qiling.

**Q: O'zingizni butun porsiyani yeb tugatishga majburlash kerakmi?**
A: Ovqatlanishni azobga aylantirmaslik kerak, ammo shifokor bilan birga yetarli oziq moddalar olish usulini tanlash muhim.


_Ma'rifiy material; shifokor maslahatini almashtirmaydi._