# Пустырник сердечный: полезные свойства

> Пустырник сердечный: полезные свойства, применение травы, способы заваривания, сбор, хранение и важные противопоказания.

- URL: https://celitel.online/blog/pustyrnik-serdce/
- Author: Доктор Борис Увайдов — https://celitel.online/about/
- Published: 2026-09-29
- Language: ru

Пустырник сердечный (Leonurus cardiaca) — многолетнее растение семейства яснотковых. В фитотерапии используют его траву. По данным справочников, препараты пустырника традиционно применяют как успокаивающее средство, а также описывают их кардиотоническое и мочегонное действие.

## Что это за растение и как его узнать?

Пустырник сердечный, или обыкновенный, — высокая многолетняя трава. В ботанических описаниях указана высота растения от 60 до 150 см, иногда до 200 см. Стебель прямостоячий, ветвистый, четырехгранный.

Листья расположены супротивно. Нижние листья округло-яйцевидные, с пятью лопастями и крупными зубцами. По направлению вверх листья становятся меньше. Верхние листья могут быть трехлопастными, а самые верхние — цельными и узкими.

Цветки у пустырника небольшие, розовые. Они собраны группами в пазухах верхних листьев и образуют длинное прерванное соцветие на концах стеблей и ветвей. Венчик двугубый, верхняя губа имеет шлемовидную форму и покрыта волосками.

Характерная особенность растения — линейные колючие прицветники. После цветения появляются плоды, которые распадаются на четыре небольших орешка.

Пустырник сердечный похож на пустырник пятилопастный. Эти виды раньше в некоторых работах рассматривали как близкие. Главное отличие пустырника сердечного — стебли голые или с редкими волосками только по ребрам. У пустырника пятилопастного стебли и соцветия опушены сильнее.

Растение встречается на пустырях, залежах, в садах, огородах, вдоль дорог, на выгонах и пастбищах. Такие места хорошо отражены и в самом названии растения.

### Где растет пустырник сердечный?

Пустырник сердечный широко распространен в Европе, встречается в Средиземноморье, Малой Азии, Монголии и Китае. В Северной Америке он известен как заносное растение. Родиной вида считают Азию, а в Европе он натурализовался в течение последнего тысячелетия.

Для пустырника характерны богатые азотом почвы. Он может расти возле дорог, на мусорных местах, у живых изгородей и заборов, на сухих лугах, склонах, насыпях, старых стенах и руинах. В горных местностях растение встречается реже или отсутствует.

В некоторых регионах пустырник сердечный встречается реже близкого пятилопастного вида. Поэтому при сборе дикорастущего сырья важно учитывать не только общий облик растения, но и характер опушения стеблей и соцветий.

### Как отличить близкие виды пустырника?

Пустырник пятилопастный, или волосистый, — близкий вид, который раньше рассматривали как разновидность пустырника сердечного. У него листья и стебли гуще опушены, чем у пустырника сердечного.

У сердечного пустырника нижние листья обычно пятилопастные, а верхние становятся цельными или почти цельными. Цветки у него меньше. У пятилопастного вида более заметно опушены стебли и соцветия.

Существует также пустырник сибирский. Он отличается от двух европейских видов значительно более глубоким рассечением листовой пластинки. В справочных источниках к лекарственному применению разрешена трава двух видов — пустырника сердечного и пятилопастного.

## Чем полезен пустырник сердечный?

Пустырник сердечный полезные свойства которого описаны в справочниках фитотерапии, относится к растениям с успокаивающим действием. Препараты пустырника описывают как седативные, кардиотонические, мочегонные и противосудорожные.

Фармакологическое действие связывают с комплексом веществ, содержащихся в траве. В справочной литературе отмечают влияние препаратов пустырника на центральную нервную систему. В отдельных старых исследованиях действие оценивали как более выраженное, чем у валерианы.

В травниках пустырник традиционно рассматривают как успокаивающее растение. Его применяли при нервной возбудимости и состояниях, связанных с нарушением сна. При этом действие настоев и настоек развивается постепенно.

Кардиотонические свойства также относятся к описанным особенностям растения. В справочниках указано, что препараты пустырника могут влиять на ритм сердечной деятельности. Сумма флавоноидов растения в эксперименте замедляла ритм сердцебиений.

В справочной литературе описано гипотензивное действие настоя и экстракта травы. Эти сведения относятся к фармакологическим наблюдениям. При заболеваниях сердца лечение проводит врач. Кроме того, в некоторых справочниках упоминаются противовоспалительные, обезболивающие, отхаркивающие и общеукрепляющие свойства растения.

### Как действует пустырник на нервную систему?

В справочниках отмечается седативное влияние травы на центральную нервную систему. Препараты пустырника применяли при повышенной нервной возбудимости, неврозах и состояниях, сопровождающихся напряжением и бессонницей.

Для настоев и настоек характерно относительно медленное развитие эффекта. В справочной литературе поэтому указывается, что дозу подбирают индивидуально с учетом состояния человека. При появлении признаков чрезмерного угнетения центральной нервной системы дозу уменьшают или прием временно прекращают.

## Что входит в состав травы?

Химический состав пустырника включает несколько групп соединений. В траве обнаружены флавоноиды: рутин, кверцетин, глюкозид кверцетина, гиперозид и квинквелозид. Также в составе указаны сапонины, дубильные вещества, сахара, горечи, соли калия и кальция, каротин, витамины А и С, красящие и смолистые вещества. В начале цветения в траве содержатся алкалоиды стахидрин, леонурин и леонуринин. Количество отдельных веществ может зависеть от времени сбора и состояния растения.

Эфирного масла в траве немного. В разных описаниях приводятся следовые количества или около 0,05 процента.

### Какие вещества связаны с действием растения?

Фармакологическую активность пустырника связывают не с одним отдельным компонентом, а с комплексом соединений. Среди флавоноидов описаны рутин, кверцетин и квинквелозид. Последний в справочных материалах характеризуется как соединение, распадающееся на апигенин, глюкозу и фумаровую кислоту.

В траве также обнаружен алкалоид, идентифицированный со стахидрином. В отдельных источниках отмечены следы сапонинов и эфирного масла. В одном ботанико-фармакогностическом описании содержание эфирного масла составляет около 0,03 процента, тогда как другие справочники приводят около 0,05 процента.

Особенно выделяют период начала цветения: именно тогда в траве отмечается содержание стахидрина, леонурина и леонуринина. Поэтому сроки заготовки имеют значение не только для внешнего качества сырья.

## Как применяют пустырник сердечный?

В медицине используют траву пустырника — Herba Leonuri. Одной из лекарственных форм считается настой.

По данным справочников, настой готовят из 15 г травы на 1 стакан воды. Принимают по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30–60 минут до еды. Такие дозировки относятся к описаниям применения лекарственного сырья.

Для приготовления настоя также описывают способ: 15 г сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане.

Используется и настойка пустырника. В одном справочнике указано применение по 30–50 капель в воде 3–4 раза в день. Также описана вечерняя схема — 40 капель на ночь как успокаивающее средство.

Пустырник входит в состав успокоительного чая вместе с валерианой и хмелем. Один из составов включает корень валерианы — 15 г, шишки хмеля — 15 г, листья мяты перечной — 30 г и траву пустырника — 30 г. Настой принимают в течение дня или по 1/2 стакана утром и вечером. Продолжительность курса в описании составляет 12–14 дней.

Старые травники также описывают многокомпонентные смеси с пустырником. Такие рецептуры требуют осторожного отношения, так как составы из разных периодов фитотерапии не всегда подходят для самостоятельного применения.

### Какие способы применения описывали народные травники?

В народной медицине пустырник называли сердечной травой, сердечником, глухой или собачьей крапивой. Его применяли как успокаивающее и «сердечное» средство. В старых описаниях упоминается также свежий сок растения, которому отдавали предпочтение перед настоем и отваром.

В справочных материалах встречаются водные отвары с пустырником в составе смесей. Например, его соединяли с валерианой, сушеницей болотной и вереском. Для другой смеси с валерианой, вереском, сушеницей и пустырником указывалось запаривание нескольких столовых ложек сбора в литре кипятка.

Есть и более простые народные рецептуры. В одной из них пустырник сочетали с сушеницей болотной и пили водный отвар при нервных расстройствах и головной боли. Другие старые сборы включали пустырник вместе с валерианой и различными лекарственными травами.

Такие сведения отражают традицию применения растения и не заменяют современных схем лечения.

### Как меняется действие при разных формах?

Настой и настойка относятся к наиболее подробно описанным лекарственным формам пустырника. В справочниках отмечено, что их терапевтический эффект развивается довольно медленно. Поэтому самостоятельное увеличение дозы для получения более быстрого результата не соответствует осторожному подходу, принятому в этих источниках.

Для настойки приводится как обычная схема по 30–50 капель в воде несколько раз в день, так и отдельное вечернее применение 40 капель на ночь. Настой описан в дозировке по столовой ложке 3–4 раза в день в одном из справочников и по 1/4 стакана при приготовлении из 15 г сырья на стакан воды в другом.

## Что известно об истории растения?

Пустырник давно используется в народной медицине. Сведения о нем встречаются в западноевропейских справочниках уже с XV века. Позже растение вышло из широкого применения, а в научную медицину его вернули исследования российских фармакологов и врачей в 1930-е годы.

Название растения связано с местами произрастания. Пустырник относится к растениям, которые часто встречаются на нарушенных участках: пустырях, возле дорог и в садах.

В Европе растение натурализовалось как лекарственное в течение последнего тысячелетия. Его выращивали в монастырях и ботанических садах. Сейчас пустырник также выращивают для получения лекарственного сырья.

### От народной травы к лекарственному сырью

Пустырник использовали в российской народной медицине задолго до появления современных справочников. В дальнейшем интерес к растению перешел в область фармакологических исследований. В России широкие исследования пустырника проводились в 1930-е годы.

Трава пустырника была включена в Государственную фармакопею с 1968 года. В справочной литературе также отмечается ее официальное применение в ряде европейских стран.

Для получения лекарственного сырья растение не только собирают в природе, но и выращивают в специализированных хозяйствах на небольших площадях. Это позволяет получать траву в соответствии с установленными требованиями к качеству сырья.

## Как правильно собрать и высушить траву?

Для лекарственного сырья собирают цветущие верхушки растения. В справочниках указано, что сбор проводят в начале цветения. Длина срезаемой верхушки может составлять до 40 см, а толщина стебля — не более 4 мм.

Другие ботанические описания указывают сбор верхушек стеблей длиной 30–40 см во время цветения. Нижнюю часть соцветия и толстые стебли не собирают. После основного сбора возможны дополнительные сборы боковых ветвей. Сушат траву в тени.

Качественное сырье состоит из стеблей с верхними листьями и цветками. Листья после сушки имеют темно-зеленый цвет, чашечки остаются зелеными, а венчики становятся розовыми или грязно-розовыми. Запах слабый, вкус горький.

При самостоятельном сборе важно правильно определить растение. Пустырник сердечный имеет близкий вид — пустырник пятилопастный, который отличается степенью опушения.

### Каким должно быть качественное сырье?

В старом фармакопейном описании для травы пустырника установлены требования к влажности, зольности и количеству примесей. Влажность сырья не должна была превышать 13 процентов, а содержание минеральных и органических примесей ограничивалось двумя процентами для каждой категории.

Отдельно нормировалось количество толстых стеблей: стеблей толщиной более 4 мм допускалось не более 3 процентов. Измельченных частей, проходящих через сито с отверстиями 3 мм, должно было быть не более 10 процентов.

Сырье с утратившей нормальную окраску травой также ограничивалось по количеству. Такие требования показывают, почему при заготовке важно не смешивать цветущие верхушки с большим количеством толстых стеблей и поврежденной травой.

## Как найти пустырник сердечный за границей

За рубежом пустырник сердечный может называться по-разному. Чтобы не перепутать растение с другими травами, ориентируйтесь прежде всего на латинское название *Leonurus cardiaca L.* и указанную часть растения.

- **США:** ищите **motherwort**. Продаётся как сухая измельчённая трава для чая, настойки и жидкие экстракты, капсулы. Искать можно в магазинах трав и здорового питания, онлайн, а также в некоторых аптеках.
- **Германия:** названия **Herzgespann**, **Herzgespannkraut**. В продаже бывает резаная сухая трава для чая. Ищите в аптеке (Apotheke), онлайн-аптеке или специализированном магазине трав и чая. Для лекарственного чая уточняйте именно **Arzneitee**.
- **Франция:** **agripaume**. Продаётся как сухие цветущие верхушки (*sommités fleuries*) для tisane, а также в виде настоек и капсул. Ищите в herboristerie, pharmacie или онлайн-магазинах трав.

На упаковке проверьте *Leonurus cardiaca L.* и часть растения: цветущие надземные части — листья, верхушки с цветами и часть стебля. Корни и плоды искать не нужно. Также проверьте, является ли продукт лекарственным растительным средством или пищевым чаем/добавкой; «organic» само по себе не означает лекарственный статус.

Правила продажи и классификации растительных продуктов зависят от страны.

## Пустырник сердечный противопоказания и осторожность

Пустырник сердечный противопоказания имеет прежде всего при беременности. Препараты растения не рекомендуются беременным. Пустырник может вызывать сонливость. Поэтому осторожность нужна людям, работа которых связана с постоянной концентрацией внимания и управлением механизмами.

Современные данные не подтверждают безопасность применения пустырника у детей и подростков. Лекарственное применение до 18 лет не рекомендуется из-за недостатка данных. При грудном вскармливании безопасность также не установлена.

Не следует применять пустырник при аллергии на растение. При появлении необычных реакций прием прекращают.

Данных о взаимодействии пустырника с лекарствами недостаточно. При постоянном приеме препаратов, особенно влияющих на свертывание крови или работу сердца, применение растения следует обсудить с врачом.

Описывался возможный риск кровотечения при сочетании с нестероидными противовоспалительными средствами, но такие сведения требуют осторожной оценки. Увеличивать дозы самостоятельно не рекомендуется. Современные данные не содержат зарегистрированных случаев передозировки, однако безопасность больших количеств растения изучена недостаточно.

## Когда нужен врач

При сердцебиении, перебоях в работе сердца и других необычных симптомах нужна консультация врача. Не стоит самостоятельно объяснять такие состояния только действием растительных средств. Обращение к специалисту особенно важно при беременности, грудном вскармливании, хронических заболеваниях и постоянном приеме лекарств. При заболеваниях сердца лечение проводит врач. Если после приема появились аллергические реакции, сильная слабость, выраженная сонливость или другие тревожные признаки, требуется медицинская оценка.

## От редакции

Статья подготовлена по данным справочников фитотерапии и ботанических описаний лекарственных растений. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

## FAQ

**Q: Можно ли пить пустырник каждый день?**
A: Длительное применение лучше согласовать с врачом; схема зависит от формы препарата и дозировки.

**Q: Как правильно заваривать пустырник?**
A: По данным справочника, настой готовят из 15 г травы на 1 стакан воды и принимают по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

**Q: Для чего применяют пустырник?**
A: Пустырник традиционно применяют как успокаивающее растение; в справочниках также описаны кардиотоническое и мочегонное действие.

**Q: Какие у пустырника противопоказания?**
A: Основные ограничения включают беременность, аллергию, а также недостаток данных для применения у детей и при грудном вскармливании.

**Q: Можно ли принимать пустырник перед сном?**
A: Описана схема настойки пустырника по 40 капель на ночь как успокаивающего средства.

**Q: Сколько капель настойки пустырника принимают?**
A: В справочниках указаны 30–50 капель в воде 3–4 раза в день и отдельная схема по 40 капель на ночь.

**Q: Вызывает ли пустырник сонливость?**
A: Сонливость указана среди возможных эффектов, поэтому нужно учитывать влияние растения на внимание.

**Q: Как отличить пустырник сердечный от пятилопастного?**
A: У пустырника сердечного стебли голые или с редкими волосками по ребрам, у пятилопастного они опушены сильнее.


_Материал просветительский и не заменяет консультацию врача._