Снижение веса

0
744
Снижение веса
Наверно, каждая женщина, так или иначе, недовольна своей фигурой и считает, что у нее присутствует лишний вес и ей необходимо уменьшить какую-нибудь область своей фигуры. При наличии желания и определенных усилий приблизиться к идеалу своей фигуры – задача вполне выполнимая, но требующая времени и терпения. 

Прежде всего, необходимо определить, что нужно именно Вам.
Большинство женщин сегодня имеют максимум 5-7 кг. лишнего веса, у других – лишний вес превышает 10-15 кг.
Что делать, если Вам нужно похудеть на 5-7 килограммов?
Итак, Вам требуется, потеря лишних килограмм, коррекция силуэта, уменьшение проблемных зон и целлюлита, а также улучшение состояния кожи. Ведь от состояния кожи зависит много с эстетической точки зрения. В такой ситуации, при отсутствии каких-либо заболеваний приведших к набору веса, можно предложить сочетание косметологических и лечебно-укрепляющих процедур. Так можно рассмотреть примерную схему мероприятий по снижению веса.

Что делать, если Вам нужно похудеть на 10-15-20 килограмм?

Программа похудения для женщин, чей лишний вес превышает 10 -15 килограмм, а объем талии больше 80 см.  

К такому набору веса могут приводить разные причины. Первая из них – переедание.

Энергия, потребляемая с пищей, значительно превышает энергию, которая затрачивается в течение дня.

Другими причинами могут быть разные патологические состояния или нарушения в работе организма. Так, например,

набор веса может быть связан с нарушением работы гормональных органов, дисбактериозом, наличием длительно существующих очагов хронической инфекции и даже с анемией. А наличие большого лишнего веса или ожирения может приводить к таким осложнениям как: гипертоническая болезнь, сахарный диабет, бесплодный брак, нарушение менструального цикла, нарушение потенции у мужчин, тромбозы, инфаркты и инсульты. 

Лишняя жировая ткань ведет себя довольно агрессивно по отношению ко всем внутренним органам. Особенно опасным является ее накопление в области передней брюшной стенки (область талии). 


Для определения ожирения можно провести элементарный тест в домашних условиях – измерить талию. Если объем талии у женщин больше 80 см, а мужчин больше 94 см, то уже нужно задуматься и обратиться к врачу, а лучше вычислить индекс массы тела: ИМТ = вес (в кг) : рост (в метрах)2. Если показатель от 25 до 30 – Ваша проблема скорее эстетическая, а вот при цифре более 30 излишний вес можно смело называть болезнью «ОЖИРЕНИЕ» и уже точно нужно лечить. 

Жировые клетки синтезируют большое количество биологически активных веществ, которые влияют на работу печени и поджелудочной железы, нарушают работу сердечно-сосудистой системы, блокируют работу эндокринных органов (особенно нарушается выработка половых гормонов, как у женщин, так и мужчин). В свою очередь недостаток выделения половых гормонов способствует усилению отложения жировой ткани, что формирует «патологический замкнутый круг». Мы предлагаем не доводить патологию до крайности и лечить ее своевременно. 

 

 

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ